Кућни послови као активности за особе са деменцијом

Многи људи који живе са деменцијом деценијама су водили кућу, подизали породицу или одржавали ред на радном месту. Када их замолите за помоћ у стварним пословима, то може рећи „и даље си део ове куће“ на начин на који то мало које друге активности могу. Ова страница описује које послове обично добро функционишу, како их припремити, како их прилагођавати кад се ствари мењају и како кухињу и пералницу држати безбедним.

Зашто свакодневни послови добро функционишу као активности?

Послови функционишу јер су познати и имају јасну сврху. Национални институт за старење (National Institute on Aging) наводи прање судова, постављање стола, метење, брисање прашине, сортирање поште, слагање веша и разврставање отпада међу дневним активностима које особе са Алцхајмеровом болешћу могу да воле. Alzheimer’s Association напомиње да послови попут постављања стола могу помоћи особи да се осети као цењен део домаћинства.

Посао такође има свој разлог да почне. „Можеш ли да ми помогнеш са овим пешкирима?“ лакше је прихватити него „Хоћеш ли да се бавиш активношћу?“

Који кућни послови су добри за пробу?

Почните од послова које је особа некада радила, па их ускладите са оним што данас може.

Веш и постељина

• Слагање пешкира и крпица. Дајте корпу са малим, равним стварима. Пешкири су опроштајни: не постоји погрешан начин да се слаже пешкир.
• Упаривање чарапа. Ставите мешану гомилу на сто. Ако парове постане тешко препознати, користите само две или три веома различите боје.
• Углађивање и слагање. Салвете, јастучнице или кухињске крпе могу се углачати и сложити. Ово добро функционише касније, када је слагање постало превише корака.

Сто и кухиња

• Постављање стола. Поставите један прибор као узор и нека особа га копира. Ако је то превише, дајте по један предмет у исто време: „Ево виљушке за сваки тањир.“
• Сортирање прибора за јело. Помешајте чисте виљушке, кашике и путере ножеве у кади и сложите их у посуду с преградама. Оштре ножеве оставите по страни.
• Брисање судова. Пластични или нерасклопиви судови и мека крпа чине овај посао безбедним.
• Брисање стола или пулта. Влажна крпа и чиста површина. Alzheimer’s Association предлаже да понудите крпу ако неко већ трља сто руком, па немирни покрет претворите у користан.

По кући

• Брисање прашине. Мека крпа и неколико чврстих површина, попут ниског стола за кафу или полице за књиге.
• Сортирање поште. Дајте рекламну пошту и каталоге да се слажу у гомилице: задржати, рециклирати, отворити касније. Праве рачуне и чекове чувајте на другом месту.
• Сортирање отпада за рециклажу. Очишћене лименке, флаше и папир по одвојеним канти.
• Метење. Мала метла на тераси или на поду у кухињи, ако је равнотежа стабилна.
• Заливање биљака. Мала, лака канта за заливање и неколико биљака на дохват руке.

Једноставно кување уз надзор

Кување може да врати јака, пријатна осећања. NIA предлаже да особа купи састојке, мери, меша и сипа или да једноставно каже некоме како да припреми омиљени рецепт. Добри послови су:

• прање поврћа или воћа
• мешање теста или хладне салате
• кидање зелене салате
• мазање тоста туповим ножем
• стављање теста за колачиће на плех
• стављање прелива на пицу

Ако мерење постане тешко, Alzheimer’s Association предлаже да ви завршите мерење, па дате други корак, на пример мешање.

Како да поставим посао да прође добро?

1. Изаберите право време. Изаберите део дана када је особа обично одморна и мирна. За многе људе то је јутро.
2. Расчистите простор. Један посао, једна површина, ништа вишка на столу.
3. Позовите, не додељујте. „Требала би ми помоћ са овим“ делује боље од „Време је за слагање веша.“
4. Прво покажите. Сложите један пешкир полако, па дајте следећи. Показивање је јасније од објашњавања.
5. Дајте један корак у исто време. Превише упутстава одједном може преплавити. Сачекајте да се један корак заврши пре него што именујете следећи.
6. Радите једно поред другог. Исти посао обављен један уз други осећа се као друштво, а не као надзор.
7. Причајте о послу, а не о резултату. „Ово је тако меко“ или „Причај ми како си волела да слажеш орман са постељином“ позива на разговор, а никога не тестира.

Како да прилагођавам послове кад се способности мењају?

Способности се мењају током времена и чак из дана у дан. Alzheimer’s Association предлаже прелазак на једноставније и понављајуће послове како болест напредује.

Посматрање се рачуна. NIA напомиње да неки људи једноставно воле да посматрају, а то је леп начин да учествују.

Како да кућне послове држим безбедним?

Безбедност иде прво, нарочито у кухињи. Савети NIA о безбедности дома за неговатеље особа са Алцхајмеровом болешћу укључују:

• Закључајте или уклоните средства за чишћење, укључујући капсуле за веш, које могу личити на бомбоне.
• Ножеве, маказе и електричне алате чувајте у закљученом простору.
• Додајте безбедносне заштитнике и аутоматско искључивање на шпорет.
• Ставите знакове „Стоп“ или „Веома вруће“ у близини рерне, тостера и пеглице, тако да не могу да се запале.
• Подесите бојлер на 120°F како бисте смањили ризик од опекотина.
• Уклоните вештачко воће и магнете у облику хране, које могу изгледати јестиво.

Још неколико практичних навика помаже:

• Останите у соби кад су шпорет, рерна или оштар алат у употреби.
• Користите нерасклопиве судове за сушење и постављање стола.
• Држите подове сувим и слободним док метете или рибате.
• Ако је особа некада користила алат, Alzheimer’s Association предлаже да уклоните опасне предмете из радионице, како би безбедан посао, попут брушења комада дрвета, и даље могао да се ужива.

Шта ако све ураде „погрешно“?

Пустите то. Пешкир савијен на трећине уместо на половине и даље је сложен пешкир. Alzheimer’s Association то каже јасно: важно је да проведете време заједно и да се особа осећа корисно, а не да ли су пешкири савршено сложени. Ако нешто заиста мора поново да се уради, сачекајте касније и урадите то ван погледа.

Исправљање у том тренутку може пријатан посао претворити у подсетник на оно што је изгубљено. „Хвала, ово ми много помаже“ скоро увек је права ствар да се каже.

Када треба стати?

Прекините или пређите на други посао када видите знаке фрустрације, умора или изгубљеног интересовања. Рано прекидање је добар исход, а не неуспех. Можете:

• пребацити се на лакши корак
• прећи на нешто што опушта, попут музике или шоље кафе
• пробати касније или неки други дан
• једноставно седети заједно

Ако особа каже не, не наваљујте. Погледајте шта радити кад неко каже не за нежне начине реаговања.

Лаке допуне за тиши тренутак

Када физички послови нису могући, сортирање и упаривање и даље могу да се раде седећи. Разврставање заједно вам омогућава да додирујете слике у корпе за кухињу или башту, а парови слика је нежна игра упаривања са великим сликама и без тајмера. Карте за разговор садрже отворена питања о дому и породици која се лепо уклапају уз шољу кафе кад посао буде завршен.

За помоћ при уклапању послова у дан погледајте наш водич о мирној дневној рутини. За још идеја по фазама погледајте активности у средњој фази.