Factores de risco de dementia: Le 14 del Lancet

Un factor de risco es qualcosa ligate con un major possibilitate de disveloppar un condition. Illo non es un causa in cata caso, e haber un non significa que tu disveloppra dementia. Iste pagina lista le 14 factores de risco de dementia que le Commission Lancet 2024 dice pote potentialmente esser cambiate, con que le recerca les liga, e que tu poterea discuter con un medico.

Pro le imagine plus complete, incluse lo que grande studios trovava, comencia con Pote le dementia esser prevenite? Lo que le recerca dice. Isto es information general, non consilio medical; vide nostre aviso medical.

Quales es le 14 factores de risco pro dementia?

Le Commission Lancet 2024, scribite per 27 recercatores de dementia, estimava que 14 factores de risco potentialmente modificabile insimul representa circa 45% del casos de dementia in tote le mundo. Le percentage pro cata factor infra es le estimation del Commission del parte de casos in tote le mundo ligate con illo, rotundate a numeros integre. Le cifras se superpone, proque multe personas ha plure riscos al mesme tempore, e isto explica proque illos totalisa 45% e non plus.

Como debera io leger iste percentages?

Con attention. Le reporto mesme del Commission face plure punctos utile a tener in mente:

• Illos describe populationes, non personas. Le resumo del reporto de University College London nota que reducer le risco functiona trans un population e non garantiza que alcun persona individual evitara le dementia.
• Illos presume causa e effecto. Le autores includeva solo factores con evidentia convincente, ma dice que alcun ligamines pote esser solo partialmente causal.
• Illos es cifras mundial. Le major parte del datos veni de paises con alte ingresos, e le parte real pro alcun pais o communitate specific sera differente.
• Parve percentages pote ancora importar. Un factor ligate con 2% del casos in tote le mundo concerne ancora un numero multo grande de personas.

Qual factores de risco esseva addite in 2024?

Le reporto de 2024 addeva duo factores al 12 nominate in 2020:

• Alte cholesterol LDL in le medie etate, ligate con circa 7% del casos.
• Perdita de vision non tractate in le etate plus avantiate, ligate con circa 2% del casos.

Qual factores de risco non pote esser cambiate?

Le National Institute on Aging dice que le etate es le plus grande factor de risco cognoscite pro le morbo de Alzheimer, e nemo pote cambiar lo. Le genes tamben ha un rolo; un gene ben cognoscite que influentia le risco de Alzheimer se appella APOE. Le NIA adde que le scientistas non comprende ancora completemente lo que causa le morbo de Alzheimer in le major parte del personas. Le Commission Lancet nota que le riscos potentialmente modificabile pote esser reducite sin reguardo del risco genetic de un persona.

Proque le etate e le genes ha un rolo tanto grande, multe personas qui non ha alcun del 14 factores de risco disveloppa tamen dementia. Isto non es le culpa de alcuno.

Que dice le evidentia de studios sur cambiar iste riscos?

Ligar un factor de risco con dementia non es le mesme que provar que cambiar lo reduce le risco de dementia. Alcun exemplos de ubi sta le evidentia de studios:

• Pression sanguinee. In le studio SPRINT MIND, un objectivo plus basse de pression sanguinee reduceva significativemente le deterioration cognitive leve. Illo non reduceva significativemente le dementia probabile, ben que le studio pote haber essite troppo parve pro monstrar isto (SPRINT MIND in JAMA).
• Apparatos auditive. Le Commission Lancet describe un studio de tres annos sur apparatos auditive que non trovava un effecto general sur le pensamento, ma un beneficio in un subgruppo de personas con risco plus alte. Studios que seque personas in le tempore liga le uso de apparatos auditive con un risco plus basse. Nostre guida sur audita ha plus information.
• Activitate physic. Le National Institute on Aging dice que il non ha sufficiente evidentia de studios clinic pro concluder que le exercitio pote prevenir o relentar le deterioration cognitive leve o le morbo de Alzheimer, ben que alcun studios suggere que illo pote adjutar con le declino ligate al etate (NIA sur prevenir le morbo de Alzheimer).

Longe studios que attende que le dementia se disveloppa es lente e costose, dunque pro multe factores le melior evidentia continuara a venir de studios que seque personas durante annos. Iste evidentia es utile, ma illo es minus forte que un studio clinic.

E le somno e le alimentation?

Le Commission revideva le somno e le alimentation ma non les addeva al lista, proque le evidentia non esseva assatis forte o consistente. Nostre guidas sur somno e alimentation explica lo que es cognoscite.

Parla con un medico

Un controlo annual es un bon momento pro mentionar iste themas. Tu poterea portar iste lista e demandar:

• Quales es mi numeros de pression sanguinee, sucro in le sanguine e cholesterol, e alcun de illos besonia attention?
• Deberea io face verificar mi audita e mi oculos?
• Es le activitate que io face secur e sufficiente pro me?
• Alcun de mi medicamentos pote influentiar le memoria o le pensamento?

Ante cambiar medicamentos, alimentation, jejuno, exercitio o supplementos, parla primo con un medico. Si tu o le persona de qui tu prende cura ha confusion subite, debilitate de un latere, o difficultate a parlar, appella le numero de emergentia local.