פעילויות להדפסה לדמנציה בחינם

לפעמים הפעילות הטובה ביותר היא דף נייר ועט על שולחן המטבח. הדפסים לא צריכים טעינה, לא סיסמאות ולא מסך, וקל להביא אותם לביקור או לקבוצה. הדף הזה מתאר את הפעילויות להדפסה שבאתר שלנו, איך מדפיסים אותן כך שיהיה קל לראות ולהחזיק אותן, וכמה הדפסים ביתיים פשוטים שמשפחות ומדריכי פעילות מוצאים כשימושיים.

אילו פעילויות להדפסה בחינם אנחנו מציעים?

אנחנו מציעים ארבעה הדפסים בחינם. פתחו כל אחד מדפי המשחק האלה והשתמשו בכפתור הדפסה כדי לקבל גרסה מתאימה להדפסה.

תפזורת מילים באותיות גדולות

בתפזורת המילים יש אותיות גדולות, והמילים רצות רק אופקית ואנכית, בלי אלכסונים ובלי מילים הפוכות. עבדו עליה יחד: אחד קורא מילה מהרשימה, והשני מחפש אותה. אם מציאת מילים נעשית קשה, נסו להקיף יחד את האות הראשונה של כל מילה, או פשוט לקרוא את רשימת המילים בקול ולדבר על כל מילה.

דפי צביעה

אפשר להדפיס דפי צביעה לטושים או לעפרונות צבעוניים, או לצבוע אותם בטאבלט בלחיצה על צבע ואז על חלק מהתמונה. לדפים מודפסים, הציעו טושים עבים וכמה צבעים בכל פעם. ראו מדריך האומנות ומלאכת היד שלנו לדרכים לשמור על צביעה בוגרת ורגועה.

כרטיסי שיחה

כרטיסי שיחה משלבים תמונה ברורה עם הנחיה פתוחה, כמו “ספרו לי על…” או “מה אתם שמים לב אליו?”. הם כתובים כהזמנות פתוחות, לא כשאלות חידון. הדפיסו סט, חתכו אותו, ושמרו כמה כרטיסים בתיק לביקורים או ליד הטלפון לשיחות. הם עובדים גם היטב בקבוצות היזכרות.

כרטיסי בינגו תמונות

כרטיסי בינגו תמונות משתמשים בתמונות במקום מספרים. הדפיסו כרטיס אחד לכל שחקן, והשתמשו במקריא שעל המסך במחשב נייד, בטלוויזיה או במקרן. אנחנו ממליצים להמשיך לקרוא עד שכל הכרטיסים מלאים, כך שאף אחד לא נשאר בחוץ. ראו פעילויות קבוצתיות בבתי אבות לאופן ניהול מפגש.

איך מדפיסים פעילויות כך שיהיה קל להשתמש בהן?

שינויים קטנים באופן ההדפסה עושים הבדל גדול.

לעשות שיהיה קל לראות

• אותיות גדולות וברורות. השתמשו בגודל הגדול ביותר שעדיין נכנס לדף. הימנעו מגופנים מעוטרים או כתב יד.
• ניגודיות חזקה. דיו כהה על נייר לבן או קרם. הימנעו מרקעים אפורים חיוורים או צבעוניים.
• נייר מט מפחית סנוור תחת אור חזק.
• בדקו משקפיים ותאורה. האגודה לאלצהיימר מציינת שבעיות ראייה ושמיעה יכולות להקשות על התקשורת, וממליצה לבדוק אותן באופן קבוע. מנורה בהירה ואחידה עוזרת גם כן.

לעשות שיהיה קל להחזיק

• נייר כבד או קרטון נשאר שטוח, קל יותר להרים, ועומד בשימוש חוזר.
• לוח קליפ או מחצלת שאינה מחליקה שומרים על הדף מלהחליק.
• מרקרים עבים או עפרונות גדולים קלים יותר לאחיזה מעטים דקים.

לעשות שיהיה ניתן לשימוש חוזר

• עטפו דפים בלמינציה או הכניסו אותם לכיסים שקופים. השתמשו במרקרים שניתנים למחיקה על תפזורות וכרטיסי בינגו, ומחקו אחר כך.
• בחרו שקיות מט אם סנוור מפריע, וגזרו פינות מעוגלות של כרטיסים מלמינציה בעזרת מספריים, כדי שיהיה נוח לאחוז בהם.
• שמרו תיקייה של מועדפים, כדי שלא תדפיסו את אותו דף כל שבוע.

לשמור על פשטות

• משימה אחת בכל עמוד. תפזורת מילים אחת או תמונה אחת, ולא כמה פעילויות צפופות יחד.
• הרבה מקום לבן. עמוד עמוס עלול להציף.
• בלי הוראות לקרוא, היכן שאפשר. הראו לאדם מה לעשות במקום.
• קצצו דפים. אם עמוד שלם הוא יותר מדי, חתכו אותו לשניים או קפלו אותו כך שרק חלק מהדף נראה.

הדפסים נוספים שאפשר להכין בבית

לא כל הדפס מועיל הוא משחק. אלה קלים להכנה עם מעבד תמלילים ומדפסת.

עמוד סיפור חיים

עמוד אחד בסגנון “על עצמי” עם תמונה, השם שהאדם אוהב להיקרא בו, איפה גדל, עבודתו, משפחה, מאכלים אהובים, מוזיקה והדברים שמרגיעים או מטרידים אותו. Dementia Australia מציע ספר זיכרונות עם פרטים על חייו של האדם, העדפותיו ואנשים חשובים לו, כדי לעזור למבקרים ולמטפלים ולעורר שיחה.

העמוד שימושי במיוחד בבתי חולים ובמסגרות טיפול חדשות. ה-NIA ממליץ לתת לצוות בית החולים דף מידע אישי שמכסה את השגרה של האדם, השם המועדף, החיבובים והסלידות, טריגרים אפשריים וסימני כאב לא מילוליים.

לוח זמנים יומי

לוח גדול ופשוט ליום, עם שעות, מילים מעטות ותמונה קטנה לכל חלק: ארוחת בוקר, הליכה, ארוחת צהריים, מנוחה, מוזיקה, ארוחת ערב. תוכנית הטיפול היומית של האגודה לאלצהיימר מציעה לתכנן סביב שעות היום הטובות של האדם, עם שעות קבועות להתעוררות ולשינה ואיזון בין פעילות למנוחה. תלו אותו בגובה העיניים, אולי על המקרר, ושמרו עליו גמיש. ראו עוד בשגרה יומית שלנו.

תוויות תמונה לחדרים ולמגירות

ה-NIA מציע להשתמש בשלטים בצבעים בולטים או בתמונות פשוטות כדי לסמן את חדר האמבטיה, חדר השינה והמטבח. אותו רעיון עובד למגירות ולארונות: תמונה של גרביים על מגירת הגרביים, כוסות על ארון הכוסות. הדפיסו, עטפו בלמינציה והדביקו.

סט מיון

הדפיסו תמונות משתי קטגוריות פשוטות, כמו פירות ופרחים או כלי עבודה וציוד מטבח, על קרטון. חתכו אותן ומיינו אותן יחד לשני סלים. הגרסה על המסך של זה היא מיון יחד.

דפי מילות שירים

הדפיסו את המילים של כמה שירים אהובים באותיות גדולות מאוד, לשירה משותפת. גם אנשים שכבר לא קוראים הרבה עשויים ליהנות להחזיק את הדף.

עמוד תמונות משפחה

עמוד אחד עם ארבע עד שש תמונות משפחה גדולות, ולכל אחת שם פרטי מתחתיה. אפשר להניח אותו על השולחן כדי שכל אחד יוכל לקחת אותו ולדבר עליו. התוויות עוזרות למבקרים ולצוות להצטרף לשיחה, ואף אחד לא צריך לשאול “מי זה?”.

כרטיס מתכון

הדפיסו מתכון משפחתי אהוב באותיות גדולות. השתמשו בו לבישול יחד, או פשוט כדי לדבר על ארוחות מהעבר.

איך מציעים הדפס בלי שזה ירגיש כמו שיעורי בית?

הציגו אותו כדבר לשתף, לא כמבחן.

• שבו והתחילו בעצמכם. “אני עושה את תפזורת המילים הזאת. רוצה לעזור לי למצוא את ‘גינה’?”
• עבדו יחד. התחלפו, או שאחד מוצא והשני מקיף.
• לעולם אל תסמנו נכון או לא נכון. האגודה לאלצהיימר במדריך פעילויות בבית ממליצה להתמקד בתהליך ולא בתוצאה, ובהנאה ולא בהישג.
• השאירו דפים במקום. אותו מדריך מציע להניח אלבומי תמונות, אלבומים ישנים או מגזינים במקומות נגישים. כרטיסים מודפסים ודפי תמונות יכולים לשבת על שולחן צד באותו אופן.
• הפסיקו מתי שתרצו. חצי דף צביעה הוא אחר צהריים נעים. גם להניח את הדף בצד ולשתות תה זה בסדר.

איפה למצוא עוד

עיינו בכל המשחקים וההדפסים שלנו, או ברעיונות לכל שלב למצוא עוד רעיונות, עם נייר ובלי נייר.