Sintúchlike aktiviteiten foar minsken mei demens

Sintúchlike aktiviteiten brûke de fiif sintugen: oanreitsjen, rook, smaak, lûd en sicht. Se freegje gjin ûnthâld, gjin stappen en gjin goede antwurden, sadat se yn elke faze wurkje kinne. Se binne it wichtichst letter yn ’e tiid. De Alzheimer’s Association jout oan dat yn ’e lêste faze de wrâld benammen troch de sintugen belibbe wurdt, en dat jo soarch sjen litte kinne troch oanreitsjen, lûd, sicht, smaak en rook. In pear feilichheidskontrôles meitsje dizze aktiviteiten foar elkenien rêstiger.

Wat binne sintúchlike aktiviteiten by demens?

Sintúchlike aktiviteiten binne ienfâldige ûnderfiningen dy’t op ien sintúch tagelyk rjochte binne, lykas stof fiele, krûden rûke of nei rein harkje. De NHS seit dat aktiviteiten yn in lettere faze faak op de sintugen rjochte wêze moatte, en neamt muzyk, foarwerpen om oan te fiele en te hantearjen, en hânmassaazje. De Alzheimer’s Foundation of America jout oan dat minsken yn ’e lêste faze in sterke behoefte hawwe kinne om wat tichtby te hâlden foar treast.

Sintúchlike ideeën, sintúch foar sintúch

Oanreitsjen

• Hânmassaazje. Meitsje in bytsje lotion waarm yn jo hannen en stryk stadich fan pols nei fingertoppen. It National Institute on Aging neamt massearjen mei lotion sûnder geur foar treast.
• Stofkôrf. Grutte lappen fluweel, ribfluweel, fleece, satyn en wol om te strykjen, te folden en oer te praten.
• Waarme wasklap. In waarme, fochtige doek foar de hannen op in kâlde dei. Test de temperatuer earst op jo eigen pols.
• Aktiviteitenskort of skatedeken. Grutte knopen, ritsen, linten en lappen mei ferskillende tekstueren dy’t der stevich op fêstmakke binne.
• Fâlden en glêdstrykjen. In kôrf mei skjinne wasklappen of servetten om te folden, te stapeljen en opnij te folden.
• Eat sêfts om fêst te hâlden. In fleecedeken, in kessen of in realistysk sêft bist, gewoan oanbean, nea as boartersguod.

Rook

• Farske krûden. Wriuw munt, rozemarijn, basilikum of lavendelblêden tusken jo fingers en hâld se derfoar.
• Geuren út ’e keuken. Kofje dat set wurdt, bôle dat roastere wurdt, kaneel of in sinaasappel dy’t tichtby skille wurdt.
• Blommen. Nim in pear farske blommen mei út ’e tún of út ’e winkel.
• In bekend produkt. De sjippe of lotion dy’t de persoan altyd brûkte, as de hûd it ferdraacht.

Smaak

• In favorite smaak. In lyts lepeltsje fan eat dêr’t de persoan fan hâldt, lykas appelmoes, pudding of iis, yn in tekstuer dy’t feilich is.
• Helpe by it bakken. Fruit of in bytsje glazuer priuwe wylst jo tegearre bakke.
• Seizoenslekkernijen. Wettermeloen yn ’e simmer, waarme appelsop yn ’e hjerst, tsjinne op in feilige temperatuer.

Lûd

• Favorite muzyk. Bekende ferskes op in sêft folume; sjoch muzykaktiviteiten.
• Lûden út de natuer. Rein, weagen of fûgelsang. It NIA merkt op dat muzyk, wite rûs en lûden út de natuer guon minsken lykje te ûntspannen.
• Jo stim. Hurdop foarlêze, neisûme of in ferhaal fertelle.
• Ienfâldige ynstruminten. In hântrommel, skodder of bel om mei de muzyk mei te dwaan.

Sicht

• By it finster sjen. In fûgelhûske bûten it finster, bern dy’t nei hûs rinne, of snie dy’t falt.
• In fiskbak of stadige fideo. Rêstige beweging sûnder lûd lûd.
• Grutte foto’s. Ien dúdlike ôfbylding tagelyk, op eachhichte hâlden.
• Kleur en patroan. Heldere lappen stof, blommen of kleurde servetten sortearje, of in ienfâldige kleurplaat út ús kleurenset.
• Bûten. De NHS neamt sintúchlike tunen mei geurige planten, ferskillende tekstueren en wetter. Sjoch bûtendoar- en túnaktiviteiten.

Hoe meitsje jo in sintúchlike doaze

1. Kies in tema dat by it libben fan de persoan past: it strân, de tún, de keuken, it wurkplak, it naaien.
2. Kies fiif of seis grutte, feilige foarwerpen, lykas in grutte skulp, in houten leppel, in sêfte sjaal, in tichtnaaide buil mei droege lavendel, of in glêd houten blok.
3. Kontrolearje elk foarwerp op lytse dielen, skerpe rânen, losse triedden en alles wat brekke kin.
4. Helje ien foarwerp tagelyk tefoaren. Jou it oan, beskriuw it en lit de persoan it ûntdekke.
5. Set de doaze dêrnei fuort sadat it wat spesjaals bliuwt en de foarwerpen foar de folgjende kear wer kontrolearre wurde kinne.

Feilichheid earst

Sintúchlike aktiviteiten binne sêft, mar in pear risiko’s binne wichtich. Guon minsken dy’t libje mei demens kinne dingen dy’t gjin iten binne oansjen foar iten, en slikken kin mei de tiid dreger wurde; it NIA warskôget dat problemen mei slikken yn ’e lêste faze it risiko op ferslikken ferheegje.

Helpt aromaterapy?

Wierskynlik net op in mjitbere manier. In Cochrane-oersjoch oer aromaterapy by demens besjoch 13 ûndersiken mei 708 minsken, allegear yn soarchhuzen, en fûn gjin oertsjûgjend bewiis fan foardiel. De ûndersiken wiene lyts, de resultaten wiene net itselde, en side-effekten waarden min rapportearre. As de persoan in milde, bekende geur noflik fynt, lykas lavendel út ’e tún, is dat in goede reden om it te dielen. It is gjin behanneling.

Hoe biede jo in sintúchlike aktiviteit oan

• Kies in rêstich momint en set de televyzje út.
• Kom fan foaren, sis de namme fan de persoan, en freegje of lit witte foardat jo oanreitsje: „Ik haw wat lotion. Wolle jo in hânmassaazje?”
• Bied ien ding tagelyk oan sadat it net tefol wurdt.
• Sjoch nei de reaksje. In ûntspannen gesicht, rêstige hannen of in glimke binne goede tekens. Weromlûke, fronse of ûnrêst betsjutte: stopje.
• Hâld it koart. Fiif rêstige minuten is in goede sesje.

In rêstige sykhelpoaze tegearre, lykas rêstich sykheljen, kin in sêfte manier wêze om ôf te sluten. Sjoch foar mear ideeën oan bêd aktiviteiten yn ’e lêste faze en foar ûnrêst oan ’e ein fan ’e dei ûnrêst oan ’e ein fan ’e dei.