Aktiviti Deria untuk Orang yang Hidup dengan Demensia

Aktiviti deria menggunakan lima deria: sentuhan, bau, rasa, bunyi dan penglihatan. Ia tidak memerlukan ingatan, tiada langkah dan tiada jawapan yang betul, jadi ia boleh sesuai pada mana-mana peringkat. Ia paling bermakna pada peringkat lewat. Alzheimer’s Association menyatakan bahawa pada peringkat lewat dunia dialami terutamanya melalui deria, dan anda boleh menunjukkan kasih sayang melalui sentuhan, bunyi, penglihatan, rasa dan bau. Beberapa semakan keselamatan menjadikan aktiviti ini menenangkan untuk semua orang.

Apakah aktiviti deria untuk demensia?

Aktiviti deria ialah pengalaman mudah yang dibina sekitar satu deria pada satu masa, seperti merasai kain, menghidu herba atau mendengar bunyi hujan. NHS menyatakan bahawa aktiviti pada peringkat lewat selalunya perlu menumpukan pada deria, dan menyebut muzik, benda untuk disentuh dan dipegang, serta urutan tangan. Alzheimer’s Foundation of America menyatakan bahawa orang pada peringkat lewat mungkin sangat perlu memegang sesuatu dekat dengan mereka untuk berasa selesa.

Idea deria, satu demi satu

Sentuhan

• Urutan tangan. Hangatkan sedikit losyen di tangan anda dan usap perlahan-lahan dari pergelangan tangan ke hujung jari. National Institute on Aging menyebut mengurut dengan losyen tanpa bau untuk keselesaan.
• Bakul kain. Segi empat besar baldu, korduroi, bulu bidu, satin dan bulu kambing untuk diusap, dilipat dan dibualkan.
• Kain basuh yang hangat. Kain lembap yang hangat untuk tangan pada hari yang sejuk. Uji suhunya pada pergelangan tangan anda dahulu.
• Apron aktiviti atau selimut riba. Butang besar, zip, reben dan kepingan bertekstur yang dijahit dengan kukuh.
• Melipat dan melicinkan. Sebakul kain basuh atau napkin yang bersih untuk dilipat, disusun dan dilipat semula.
• Sesuatu yang lembut untuk dipegang. Selimut bulu bidu, kusyen atau haiwan lembut yang kelihatan seperti sebenar, ditawarkan dengan ringkas, bukan sebagai mainan.

Bau

• Herba segar. Gosok daun pudina, rosemari, selasih atau lavender di antara jari anda dan hulurkan kepada mereka.
• Bau dapur. Kopi sedang ditapis, roti sedang dibakar, kayu manis atau oren yang sedang dikupas berdekatan.
• Bunga. Bawa masuk beberapa kuntum bunga segar dari kebun atau kedai runcit.
• Produk yang biasa. Sabun atau losyen yang sentiasa mereka gunakan, jika kulit mereka dapat menerimanya.

Rasa

• Rasa kegemaran. Satu sudu kecil sesuatu yang mereka suka, seperti sos epal, puding atau aiskrim, dalam tekstur yang dapat mereka kendalikan dengan selamat.
• Membantu membakar kuih. Merasa buah atau sedikit aising semasa anda membakar bersama.
• Hidangan bermusim. Tembikai pada musim panas, minuman sidra yang hangat pada musim luruh, dihidangkan pada suhu yang selamat.

Bunyi

• Muzik kegemaran. Lagu yang biasa pada volum yang perlahan; lihat aktiviti muzik.
• Bunyi alam. Hujan, ombak atau kicauan burung. NIA menyatakan bahawa muzik, bunyi putih dan bunyi alam nampaknya menenangkan sesetengah orang.
• Suara anda. Membaca kuat, berdengung, atau bercerita.
• Alat muzik mudah. Gendang tangan, penggoncang atau loceng untuk dimainkan bersama muzik.

Penglihatan

• Melihat dari tingkap. Tempat makanan burung di luar tingkap, kanak-kanak berjalan pulang, atau salji turun.
• Akuarium ikan atau video yang perlahan. Pergerakan yang lembut tanpa bunyi yang kuat.
• Foto besar. Satu gambar yang jelas pada satu masa, dipegang pada paras mata.
• Warna dan corak. Mengasingkan potongan kain berwarna terang, bunga atau napkin berwarna, atau halaman mewarna yang mudah daripada set mewarna kami.
• Di luar rumah. NHS mencadangkan taman deria dengan tumbuhan berbau harum, tekstur dan kolam air. Lihat aktiviti luar dan berkebun.

Cara membuat kotak deria

1. Pilih tema yang berkaitan dengan kehidupan orang itu: pantai, kebun, dapur, bengkel, menjahit.
2. Pilih lima atau enam barang yang besar dan selamat, seperti kulit kerang besar, senduk kayu, selendang lembut, uncang lavender kering yang dijahit tertutup, atau bongkah kayu yang licin.
3. Periksa setiap barang untuk bahagian kecil, tepi tajam, benang longgar dan apa-apa yang mudah pecah.
4. Keluarkan satu barang pada satu masa. Hulurkannya, huraikannya, dan biarkan orang itu meneroka.
5. Simpan kotak itu selepas itu supaya ia kekal istimewa dan barang-barang diperiksa semula sebelum digunakan lagi.

Keselamatan didahulukan

Aktiviti deria bersifat lembut, tetapi beberapa risiko penting. Sesetengah orang yang hidup dengan demensia menyangka barang bukan makanan sebagai makanan, dan menelan boleh menjadi lebih sukar dari semasa ke semasa; NIA memberi amaran bahawa masalah menelan pada peringkat lewat meningkatkan risiko tercekik.

Adakah aromaterapi membantu?

Mungkin tidak dengan cara yang dapat diukur. Kajian Cochrane tentang aromaterapi untuk demensia meneliti 13 kajian dengan 708 orang, semuanya di rumah jagaan, dan tidak menjumpai bukti manfaat yang meyakinkan. Kajian itu kecil, keputusannya tidak sepakat, dan kesan sampingan kurang dilaporkan. Jika orang itu menikmati bau yang ringan dan biasa, seperti lavender dari kebun, itu sebab yang baik untuk berkongsinya. Ia bukan rawatan.

Cara menawarkan aktiviti deria

• Pilih saat yang tenang dan matikan televisyen.
• Dekati dari hadapan, sebut nama mereka, dan tanya atau beritahu sebelum anda menyentuh: “Saya ada losyen. Mahu saya urut tangan?”
• Tawarkan satu perkara pada satu masa supaya tidak membebankan.
• Perhatikan tindak balas. Wajah yang lebih lembut, tangan yang santai atau senyuman ialah tanda yang baik. Menarik diri, berkerut dahi atau resah bermakna berhenti.
• Pendekkan sesi. Lima minit yang tenang ialah sesi yang baik.

Jeda pernafasan perlahan bersama, seperti pernafasan tenang, boleh menjadi cara yang lembut untuk menamatkannya. Untuk lebih banyak idea di tepi katil, lihat aktiviti peringkat lewat, dan untuk rasa tidak tenteram pada waktu petang, lihat kegelisahan lewat petang.