Zajęcia sensoryczne (dla zmysłów) dla osób z demencją

Zajęcia sensoryczne wykorzystują pięć zmysłów: dotyk, węch, smak, słuch i wzrok. Nie wymagają pamięci, kroków ani dobrych odpowiedzi, więc sprawdzają się w każdym stadium. Najważniejsze są w późniejszym. Alzheimer’s Association zauważa, że w późnym stadium świat odbiera się głównie zmysłami i że troskę można okazać dotykiem, dźwiękiem, widokiem, smakiem i zapachem. Kilka kontroli bezpieczeństwa sprawi, że te zajęcia będą relaksujące dla wszystkich.

Czym są zajęcia sensoryczne przy demencji?

Zajęcia sensoryczne to proste doznania oparte na jednym zmyśle naraz, jak dotykanie tkaniny, wąchanie ziół czy słuchanie deszczu. NHS podaje, że zajęcia w późniejszym stadium często muszą skupiać się na zmysłach, i wspomina o muzyce, przedmiotach do dotykania i trzymania oraz o masażu dłoni. Alzheimer’s Foundation of America zauważa, że osoby w późnym stadium mogą bardzo potrzebować przytulenia czegoś dla poczucia komfortu.

Pomysły sensoryczne, zmysł po zmyśle

Dotyk

• Masaż dłoni. Ogrzej odrobinę balsamu w dłoniach i gładź powoli od nadgarstka do czubków palców. National Institute on Aging wspomina o masażu balsamem bezzapachowym dla komfortu.
• Kosz z tkaninami. Duże kawałki aksamitu, sztruksu, polaru, atłasu i wełny do głaskania, składania i rozmów o nich.
• Ciepła myjka. Ciepła, wilgotna ściereczka do rąk w zimny dzień. Najpierw sprawdź temperaturę na własnym nadgarstku.
• Fartuch lub koc sensoryczny. Duże guziki, zamki błyskawiczne, wstążki i łatki o różnej fakturze, mocno przyszyte.
• Składanie i wygładzanie. Kosz czystych ściereczek lub serwetek do składania, układania w stos i składania od nowa.
• Coś miękkiego do przytulenia. Polarowy pled, poduszka albo realistyczny miękki zwierzak, podane po prostu, nigdy jako zabawka.

Węch

• Świeże zioła. Roztrzyj w palcach liście mięty, rozmarynu, bazylii lub lawendy i daj do powąchania.
• Zapachy z kuchni. Parzona kawa, opiekany chleb, cynamon albo obierana w pobliżu pomarańcza.
• Kwiaty. Przynieś kilka świeżych kwiatów z ogrodu lub ze sklepu.
• Znajomy produkt. Mydło lub balsam, których osoba zawsze używała, jeśli jej skóra je toleruje.

Smak

• Ulubiony smak. Mała łyżeczka czegoś, co osoba kocha, na przykład mus jabłkowy, budyń lub lody, w konsystencji, z którą bezpiecznie sobie poradzi.
• Pomoc przy pieczeniu. Próbowanie owoców lub odrobiny kremu podczas wspólnego pieczenia.
• Sezonowe przysmaki. Arbuz latem, ciepły napój z soku jabłkowego jesienią, podane w bezpiecznej temperaturze.

Słuch

• Ulubiona muzyka. Znajome piosenki w łagodnej głośności; zobacz zajęcia z muzyką.
• Odgłosy natury. Deszcz, fale albo śpiew ptaków. NIA zauważa, że muzyka, biały szum i odgłosy natury wydają się relaksować niektóre osoby.
• Twój głos. Czytanie na głos, nucenie albo opowiadanie historii.
• Proste instrumenty. Bębenek, grzechotka lub dzwoneczek do grania razem z muzyką.

Wzrok

• Patrzenie przez okno. Karmnik za oknem, dzieci wracające ze szkoły albo padający śnieg.
• Akwarium lub powolny film. Łagodny ruch bez głośnego dźwięku.
• Duże zdjęcia. Jeden wyraźny obrazek naraz, trzymany na wysokości oczu.
• Kolor i wzór. Sortowanie jaskrawych skrawków tkanin, kwiatów lub kolorowych serwetek albo prosta kolorowanka z naszego zestawu Kolorowanek.
• Na zewnątrz. NHS proponuje ogrody sensoryczne z pachnącymi roślinami, fakturami i elementami wodnymi. Zobacz zajęcia na dworze i w ogrodzie.

Jak zrobić pudełko sensoryczne

1. Wybierz temat związany z życiem osoby: morze, ogród, kuchnia, warsztat, szycie.
2. Wybierz pięć lub sześć dużych, bezpiecznych przedmiotów, takich jak duża muszla, drewniana łyżka, miękki szal, zaszyte saszetki z suszoną lawendą albo gładki drewniany klocek.
3. Sprawdź każdy przedmiot pod kątem drobnych części, ostrych krawędzi, luźnych nitek i wszystkiego, co łatwo się tłucze.
4. Wyjmuj po jednym przedmiocie. Podaj go, opisz i pozwól osobie poznawać go po swojemu.
5. Po zajęciach schowaj pudełko, żeby zachowało wyjątkowość, a przedmioty zostały sprawdzone ponownie przed następnym razem.

Najpierw bezpieczeństwo

Zajęcia sensoryczne są łagodne, ale kilka zagrożeń ma znaczenie. Niektóre osoby z demencją biorą przedmioty niejadalne za jedzenie, a połykanie z czasem może stawać się trudniejsze; NIA ostrzega, że problemy z połykaniem w późnym stadium zwiększają ryzyko zadławienia.

Czy aromaterapia pomaga?

Prawdopodobnie nie w żaden wymierny sposób. Przegląd Cochrane o aromaterapii przy demencji objął 13 badań z udziałem 708 osób, wszystkie w domach opieki, i nie znalazł przekonujących dowodów na korzyść. Badania były małe, wyniki się różniły, a działania niepożądane opisano słabo. Jeśli osoba lubi łagodny, znajomy zapach, na przykład lawendę z ogrodu, to dobry powód, by go z nią dzielić. To nie jest leczenie.

Jak zaproponować zajęcie sensoryczne

• Wybierz spokojną chwilę i wyłącz telewizor.
• Podejdź od przodu, powiedz imię osoby i zapytaj lub uprzedź, zanim dotkniesz: „Mam balsam. Masz ochotę na masaż dłoni?”.
• Proponuj jedną rzecz naraz, żeby nie przytłoczyć.
• Obserwuj reakcję. Łagodniejsza twarz, rozluźnione dłonie albo uśmiech to dobre znaki. Odsuwanie się, marszczenie brwi lub niepokój oznaczają, że trzeba przerwać.
• Niech trwa krótko. Pięć spokojnych minut to dobre spotkanie.

Powolna wspólna pauza oddechowa, jak Spokojny oddech, może być łagodnym zakończeniem. Więcej pomysłów przy łóżku znajdziesz w zajęciach w późniejszym stadium demencji, a o niepokoju pod wieczór przeczytasz w poradniku o niepokoju pod koniec dnia.