চমু উত্তৰ
ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপে স্পৰ্শ, গোন্ধ, স্বাদ, শব্দ আৰু দৃষ্টি ব্যৱহাৰ কৰে: ধীৰে হাতৰ মালিচ, নৰম কাপোৰৰ ঝুৰি, গোন্ধৰ বাবে তাজা ভেষজ, প্ৰকৃতিৰ শব্দ, বা জনলাৰ পৰা চৰাই চোৱা। এইবোৰ প্ৰতিটো পৰ্যায়ৰ বাবে উপযোগী, আৰু পাছৰ পৰ্যায়ত বিশেষভাৱে মূল্যৱান। প্ৰথমে শ্বাসৰুদ্ধৰ ঝুঁকি, এলাৰ্জি, ত্বকৰ সমস্যা আৰু গোন্ধৰ সংবেদনশীলতা পৰীক্ষা কৰক, এবাৰত এটাই বস্তু দিয়ক, আৰু ব্যক্তিজনে অস্থিৰ অনুভৱ কৰিলে বন্ধ কৰক।
- ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপত ঠিক-বেঠিক উত্তৰ নালাগে, সেয়ে প্ৰতিটো পৰ্যায়তে কাম কৰে, শোৱাত বা চকীত বহি থকাৰ সময়তো।
- শান্ত কোঠাত এবাৰত এটাই ইন্দ্ৰিয় দিয়ক, আৰু স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে সোধক বা জনাওক।
- সৰু বস্তু আৰু খাদ্যৰ দৰে দেখা বা গোন্ধ লগা কিন্তু খাদ্য নহা বস্তু এৰি চলক, কাৰণ মানুহে সেইবোৰ মুখত সুমুৱাব পাৰে।
- লোশন, তেল, গোন্ধ বা খাদ্য ব্যৱহাৰৰ আগতে এলাৰ্জি, ত্বকৰ সমস্যা আৰু উশাহৰ সমস্যা আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক।
- এৰোমাথেৰাপিয়ে ডিমেনশিয়াৰ লক্ষণত সহায় কৰে বুলি বিশ্বাসযোগ্য প্ৰমাণ নাই; গোন্ধ কেৱল সৰল আনন্দৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক, যদি ব্যৱহাৰ কৰে।
এই পৃষ্ঠাত (6টা অংশ)
ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপে পাঁচটা ইন্দ্ৰিয় ব্যৱহাৰ কৰে: স্পৰ্শ, গোন্ধ, স্বাদ, শব্দ আৰু দৃষ্টি। এইবোৰত স্মৃতি লাগে নে, পদক্ষেপৰ ক্ৰম লাগে নে, ঠিক উত্তৰো লাগে নে — কোনোটোৱেই নালাগে, সেয়ে যিকোনো পৰ্যায়তে কাম কৰিব পাৰে। পাছৰ পৰ্যায়ত এইবোৰ আটাইতকৈ মূল্যৱান। Alzheimer’s Associationএ উল্লেখ কৰিছে যে শেষৰ পৰ্যায়ত মানুহে পৃথিৱীখনক মূলতঃ ইন্দ্ৰিয়ৰ জৰিয়তে অনুভৱ কৰে, আৰু স্পৰ্শ, শব্দ, দৃষ্টি, স্বাদ আৰু গোন্ধৰ জৰিয়তে যত্ন প্ৰকাশ কৰিব পাৰি। কেইটামান সুৰক্ষা পৰীক্ষাই এই কাৰ্যকলাপবোৰ সকলো পক্ষৰ বাবে শান্তিপূৰ্ণ কৰে।
ডিমেনশিয়াৰ ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ কি?
ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ হ’ল সৰল অভিজ্ঞতা, যিবোৰ এবাৰত এটা ইন্দ্ৰিয়ক কেন্দ্ৰ কৰি গঢ়ি উঠে, যেনে কাপোৰ স্পৰ্শ কৰা, ভেষজৰ গোন্ধ লোৱা বা বৰষুণৰ শব্দ শুনা। NHSএ কয় যে পাছৰ পৰ্যায়ৰ কাৰ্যকলাপ প্ৰায়ে ইন্দ্ৰিয়ৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হ’ব লাগে, আৰু ই সংগীত, স্পৰ্শ আৰু হাতেৰে চলাবলগীয়া বস্তু, আৰু হাতৰ মালিচৰ কথা উল্লেখ কৰে। Alzheimer’s Foundation of Americaএ উল্লেখ কৰে যে শেষৰ পৰ্যায়ত থকা লোকৰ সান্ত্বনাৰ বাবে কিবা এটা শক্তভাৱে আঁকোৱালি ধৰাৰ তীব্ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
ইন্দ্ৰিয় অনুসৰি ধাৰণা
স্পৰ্শ
- হাতৰ মালিচ। হাতত অলপ লোশন গৰম কৰক আৰু কব্জিৰ পৰা আঙুলৰ মূললৈ ধীৰে ধীৰে ঘহক। National Institute on Agingএ সান্ত্বনাৰ বাবে গোন্ধহীন লোশনেৰে মালিচৰ কথা উল্লেখ কৰে।
- কাপোৰৰ ঝুৰি। ভেলভেট, কৰ্ডৰয়, ফ্লিচ, সাটিন আৰু উলৰ ডাঙৰ টুকুৰা, যাক ঘহি, ভাঁজ কৰি আৰু সেইবোৰৰ বিষয়ে কথা পাতি চাব পাৰি।
- গৰম ৰুমাল। শীতৰ দিনত হাতৰ বাবে গৰম, আৰ্দ্ৰ কাপোৰ। প্ৰথমে নিজৰ কব্জিত উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰক।
- কাৰ্যকলাপৰ এপ্ৰন বা কোলাৰ কম্বল। ডাঙৰ বুটাম, জিপাৰ, ফিতা আৰু বুনটৰ টুকুৰা শক্তভাৱে সেলাই কৰা।
- ভাঁজ কৰা আৰু মোলায়েম কৰা। পৰিষ্কাৰ ৰুমাল বা নেপকিনৰ ঝুৰি, যাক ভাঁজ কৰি, ৰাশি কৰি আৰু আকৌ ভাঁজ কৰিব পাৰি।
- ধৰিবলৈ কিবা নৰম। এখন ফ্লিচৰ কম্বল, এটা বালিচ বা এটা বাস্তৱসন্মত নৰম জন্তু, যি সৰলভাৱে দিয়া হয়, কেতিয়াও খেলনা হিচাপে নহয়।
গোন্ধ
- তাজা ভেষজ। পুদিনা, ৰোজমেৰী, তুলসী বা লেভেণ্ডাৰৰ পাত আঙুলৰ মাজত ঘহি ব্যক্তিজনৰ ওচৰত ধৰক।
- ৰন্ধনশালাৰ গোন্ধ। ওচৰতে কফি উতলা, পাউৰুটি টোষ্ট কৰা, দাৰুচিনি বা কমলা সোলোকোৱা।
- ফুল। বাগিচা বা দোকানৰ পৰা কেইটামান তাজা ফুল আনক।
- এটা চিনাকি সামগ্ৰী। তেওঁলোকে সদায় ব্যৱহাৰ কৰা চাবোন বা লোশন, যদি তেওঁলোকৰ ত্বকে সহ্য কৰে।
স্বাদ
- প্ৰিয় স্বাদ। তেওঁলোকে ভাল পোৱা কিবা অলপ, যেনে এপল ছচ, পুডিং বা আইচক্ৰীম, এনে বুনটত যাক তেওঁলোকে নিৰাপদে খাব পাৰে।
- বেকিঙত সহায়। একেলগে কেক বনাওঁতে ফল বা অলপ ফ্ৰষ্টিং চোৱা।
- ঋতুভিত্তিক আনন্দ। গ্ৰীষ্মত তৰমুজ, শৰতত গৰম চাইডাৰ, নিৰাপদ উষ্ণতাত পৰিবেশন কৰি।
শব্দ
- প্ৰিয় সংগীত। চিনাকি গীত মৃদু স্বৰত; চাওক সংগীতভিত্তিক কাৰ্যকলাপ।
- প্ৰকৃতিৰ শব্দ। বৰষুণ, ঢৌ বা চৰাইৰ মাত। NIAএ উল্লেখ কৰে যে সংগীত, সাদা শব্দ আৰু প্ৰকৃতিৰ শব্দে কিছুমান লোকক শান্ত কৰা যেন লাগে।
- আপোনাৰ মাত। ওখাকৈ পঢ়া, গুণগুণোৱা বা এটা গল্প কোৱা।
- সৰল বাদ্যযন্ত্ৰ। সংগীতৰ লগত বজাবলৈ এটা হাত ঢোল, শ্বেকাৰ বা ঘণ্টা।
দৃষ্টি
- জনলাৰ পৰা চোৱা। জনলাৰ বাহিৰত চৰাইৰ খাদ্য-ভঁৰাল, ল’ৰা-ছোৱালীৰ ঘৰলৈ যোৱা, বা বৰফ পৰা।
- এটা মাছৰ টেংকী বা মৃদু ভিডিঅ’। বেছি শব্দ নোহোৱাকৈ মৃদু গতি।
- ডাঙৰ ফটো। এবাৰত এখন স্পষ্ট ফটো, চকুৰ উচ্চতাত ধৰি।
- ৰং আৰু নকচা। উজ্জ্বল কাপোৰৰ টুকুৰা, ফুল বা ৰঙীন নেপকিন বাছনি কৰা, বা আমাৰ ৰং কৰা সংগ্ৰহৰ এখন সৰল ৰং কৰা পৃষ্ঠা।
- বাহিৰত। NHSএ গোন্ধযুক্ত উদ্ভিদ, বুনট আৰু পানীৰ বৈশিষ্ট্যৰ সৈতে ইন্দ্ৰিয়ৰ বাগিচাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। চাওক বাহিৰৰ আৰু বাগিচাৰ কাৰ্যকলাপ।
ইন্দ্ৰিয়ৰ বাকচ কেনেকৈ বনাব
- এটা বিষয় বাছক যিটো ব্যক্তিজনৰ জীৱনৰ সৈতে জড়িত: সাগৰ উপকূল, বাগিচা, ৰন্ধনশালা, কাৰখানা, সেউজীয়া।
- পাঁচ বা ছয়টা ডাঙৰ, নিৰাপদ বস্তু বাছক, যেনে এটা ডাঙৰ শামুক, এটা কাঠৰ চামুচ, এখন নৰম স্কাৰ্ফ, সেলাই বন্ধ কৰা শুকান লেভেণ্ডাৰৰ এটা থলী, বা এটা মসৃণ কাঠৰ টুকুৰা।
- প্ৰতিটো বস্তু পৰীক্ষা কৰক সৰু অংশ, ধাৰালো কিনাৰ, ঢিলা সূতা আৰু ভঙা-জাতীয় বস্তু আছে নেকি।
- এবাৰত এটাকৈ বস্তু উলিয়াওক। তেওঁলোকক হাতত দিয়ক, তাৰ বিষয়ে কওক, আৰু ব্যক্তিজনক অন্বেষণ কৰিবলৈ দিয়ক।
- পাছত বাকচটো আঁতৰাই ৰাখক যাতে ই বিশেষ হৈ থাকে, আৰু পৰৱৰ্তী বাৰৰ আগতে বস্তুবোৰ আকৌ পৰীক্ষা কৰা হয়।
প্ৰথমে সুৰক্ষা
ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ কোমল, কিন্তু কেইটামান ঝুঁকি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ডিমেনশিয়াৰে জীয়াই থকা কিছুমান লোকে খাদ্য নহা বস্তুক খাদ্য বুলি ভুল কৰিব পাৰে, আৰু সময়ৰ লগে লগে গিলাত অসুবিধা বাঢ়িব পাৰে; NIAএ সতৰ্ক কৰে যে শেষৰ পৰ্যায়ৰ গিলাৰ সমস্যাই শ্বাসৰুদ্ধৰ ঝুঁকি বঢ়ায়।
| ঝুঁকি | কি কৰিব |
|---|---|
| শ্বাসৰুদ্ধ | কেৱল গিলিব নোৱৰা ডাঙৰ বস্তু ব্যৱহাৰ কৰক। বাকচত ঢিলা বুটাম, পুঁতি, মুদ্ৰা, মাৰ্বল বা সৰু খেলনা নাৰাখিব। খাদ্য কেৱল যত্নকাৰী দলে নিৰাপদ বুলি কোৱা বুনটত দিয়ক। |
| খাদ্যৰ দৰে দেখা বস্তু | NIAএ পৰামৰ্শ দিয়ে যে লোশন, চাবোন, শ্বেম্পু আৰু পাৰফিউম, যিবোৰ খাদ্যৰ দৰে দেখা বা গোন্ধ লগা হ’ব পাৰে, সেইবোৰ তালা মাৰি ৰাখক আৰু কৃত্ৰিম ফল আঁতৰাওক। ব্যৱহাৰৰ পাছত ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক সামগ্ৰী আঁতৰাই ৰাখক। |
| এলাৰ্জি | আৰম্ভ কৰাৰ আগতে বাদাম, লেটেক্স, উল, উদ্ভিদ বা সুগন্ধিৰ এলাৰ্জি আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। |
| তীব্ৰ গোন্ধ | তীব্ৰ পাৰফিউম আৰু এছেনশিয়েল তেল এৰি চলক, বিশেষকৈ হাঁপানি বা অন্য উশাহৰ সমস্যা থাকিলে। মৃদু, প্ৰাকৃতিক গোন্ধ বেছি নিৰাপদ। |
| ত্বক | মালিচৰ আগতে ঘা, ভঙা বা দুৰ্বল ত্বক আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। মৃদু চাপ দিয়ক আৰু তেওঁলোকে মুখ কোঁচ খালে বন্ধ কৰক। |
| উষ্ণতা | গৰম ৰুমাল বা পানীয় প্ৰথমে নিজৰ কব্জিত পৰীক্ষা কৰক। |
| ধাৰালো বা বিষাক্ত বস্তু | ধাৰালো যন্ত্ৰ, কাঁচ বা বিষাক্ত হস্তশিল্পৰ সামগ্ৰী নাৰাখিব। |
এৰোমাথেৰাপিয়ে সহায় কৰে নে?
সম্ভৱতঃ কোনো পৰিমাপযোগ্য ধৰণে নহয়। ডিমেনশিয়াৰ বাবে এৰোমাথেৰাপিৰ Cochrane পৰ্যালোচনাই ৭০৮ জন লোকক লৈ থকা ১৩টা অধ্যয়ন চাইছিল, সকলো যত্ন কেন্দ্ৰত, আৰু উপকাৰৰ বিশ্বাসযোগ্য প্ৰমাণ পোৱা নাছিল। অধ্যয়নবোৰ সৰু আছিল, ফলাফল বিপৰীত আছিল, আৰু পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া ভালদৰে জনোৱা হোৱা নাছিল। ব্যক্তিজনে যদি মৃদু, চিনাকি গোন্ধ ভাল পায়, যেনে বাগিচাৰ লেভেণ্ডাৰ, তেন্তে সেয়া ভাগ কৰাৰ এটা ভাল কাৰণ। কিন্তু এইটো চিকিৎসা নহয়।
ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ কেনেকৈ আগবঢ়াব
- এটা শান্ত মুহূৰ্ত বাছক আৰু টিভি বন্ধ কৰক।
- সন্মুখৰ পৰা ওচৰ চাপক, তেওঁলোকৰ নাম ল’ওক আৰু স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে সোধক বা জনাওক: “মোৰ ওচৰত অলপ লোশন আছে। আপুনি হাতত মালিচ লব বিচাৰেনে?”
- এবাৰত এটাই বস্তু দিয়ক, যাতে এইটোৱে অভিভূত নকৰে।
- প্ৰতিক্ৰিয়া লক্ষ্য কৰক। মুখ কোমল হোৱা, হাত শিথিল হোৱা বা হাঁহি এইবোৰ ভাল লক্ষণ। আঁতৰি যোৱা, মুখ কোঁচা বা অস্থিৰতা মানে বন্ধ কৰক।
- অলপ সময়ৰ বাবে ৰাখক। পাঁচ মিনিট শান্ত সময় এটা ভাল সেশন।
একেলগে এটা মৃদু শ্বাসৰ বিৰতি, যেনে শান্ত শ্বাসপ্ৰশ্বাস, সমাপ্ত কৰাৰ এটা কোমল উপায় হ’ব পাৰে। বিছনাৰ কাষৰ আৰও ধাৰণাৰ বাবে চাওক শেষৰ পৰ্যায়ৰ কাৰ্যকলাপ, আৰু সন্ধ্যাৰ অস্থিৰতাৰ বাবে চাওক দিনৰ শেষৰ অস্থিৰতা।
সাধাৰণ প্ৰশ্ন
ডিমেনশিয়াৰে জীয়াই থকা কাৰোবাৰ বাবে ভাল ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ কি?
সৰল ধাৰণাৰ ভিতৰত আছে তেলৰে ধীৰে হাতৰ মালিচ, নৰম কাপোৰ স্পৰ্শ কৰা, তাজা ভেষজ বা কফিৰ গোন্ধ লোৱা, প্ৰিয় গীত বা প্ৰকৃতিৰ শব্দ শুনা, চৰাই বা মাছৰ টেংকী চোৱা, আৰু সুৰক্ষিত বুনটৰ প্ৰিয় খাদ্যৰ স্বাদ লোৱা। এবাৰত এটাই বস্তু দিয়ক আৰু ব্যক্তিজনৰ প্ৰতিক্ৰিয়া লক্ষ্য কৰক।
যিজনে বস্তু মুখত দিয়ে, তেওঁৰ বাবে ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ নিৰাপদ নে?
যত্ন লৈ কৰিলে হ'ব পাৰে। কেৱল গিলিব নোৱৰা ডাঙৰ বস্তু ব্যৱহাৰ কৰক, সৰু বা ভঙা-জাতীয় বস্তু এৰি চলক, আৰু কাৰ্যকলাপৰ পাছত লোশন, চাবোন আৰু গোন্ধযুক্ত সামগ্ৰী নাগাল নোপোৱাকৈ ৰাখক, কাৰণ সেইবোৰ খাদ্যৰ দৰে দেখা বা গোন্ধ লগা হ'ব পাৰে। সমগ্ৰ সময়ত ব্যক্তিজনৰ লগত থাকক।
এৰোমাথেৰাপিয়ে ডিমেনশিয়াত সহায় কৰে নে?
এটা Cochrane পৰ্যালোচনাত দেখা গৈছে যে এৰোমাথেৰাপিয়ে ডিমেনশিয়াৰে জীয়াই থকা লোকক সহায় কৰে বুলি বিশ্বাসযোগ্য প্ৰমাণ নাই, যদিও অধ্যয়নবোৰ সৰু আৰু ফলাফল অসংগত আছিল। ব্যক্তিজনে যদি মৃদু, চিনাকি গোন্ধ ভাল পায়, তেন্তে সেয়া ঠিক আছে, কিন্তু তীব্ৰ এছেনশিয়েল তেল এৰি চলক, বিশেষকৈ উশাহৰ সমস্যা বা এলাৰ্জি থাকিলে।
ফিজেট বা কাৰ্যকলাপৰ এপ্ৰন কি?
এইটো এখন কাপোৰ, এপ্ৰন বা কোলাত ৰখা কম্বল, যাৰ ওপৰত হাতেৰে চলাবলগীয়া বস্তু শক্তভাৱে সেলাই কৰা থাকে, যেনে ডাঙৰ বুটাম, জিপাৰ, ফিতা আৰু বুনটৰ টুকুৰা। ই ব্যস্ত হাতক অন্বেষণ কৰিবলৈ কিবা দিয়ে। ঢিলা হৈ টানি উলিয়াব পৰা কিবা আছে নেকি সঘনাই পৰীক্ষা কৰক।
উৎস
এই পৃষ্ঠাই যিবোৰ প্ৰতিষ্ঠান আৰু অধ্যয়নৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সেইবোৰৰ লিংক আমি দিছোঁ। পৃষ্ঠাখন আপডেট কৰাৰ সময়ত প্ৰতিটো পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।
- Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging
- Aromatherapy for dementia · Cochrane
- Activities for dementia · NHS
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America