Attività sensuriali per e persone cù dimenza

L’attività sensuriali usanu i cinque sensi: u toccu, l’odore, u gustu, u sonu è a vista. Ùn anu micca bisognu di memoria, di passi da seguità nè di risposte ghjuste, cusì ponu andà bè in ogni tappa. Sò soprattuttu impurtanti più tardi. L’Alzheimer’s Association nota chì in l’ultima tappa u mondu hè vissutu soprattuttu attraversu i sensi, è chì pudete mustrà a vostra attenzione attraversu u toccu, u sonu, a vista, u gustu è l’odore. Qualchì verificazione simplice di sicurità pò rende st’attività rilassanti per tutti.

Chì sò l’attività sensuriali per a dimenza?

L’attività sensuriali sò spirienze simplici custruite intornu à un sensu à a volta, cum’è sente a tela, annusà erbe o ascultà a piogia. U NHS dice chì l’attività di l’ultime tappe devenu spessu cuncentrassi nantu à i sensi, è cita a musica, l’ogetti da tuccà è manighjà, è u massaghju di e mani. L’Alzheimer’s Foundation of America nota chì e persone in l’ultima tappa ponu avè un forte bisognu di tene qualcosa vicinu per cunfortu.

Idee sensuriali, sensu per sensu

Toccu

• Massaghju di e mani. Scaldate un pocu di lozione in e vostre mani è fate movimenti lenti da u polsu finu à a punta di e dite. U National Institute on Aging cita u massaghju cù lozione senza prufumu per dà cunfortu.
• Pani di tessuti. Pezzi grandi di vellutu, vellutu à coste, pile, satin è lana da accarezzà, piegà è cummentà.
• Pannu caldu. Un pannu caldu è umitu per e mani in una ghjurnata fredda. Pruvate prima a temperatura nantu à u vostru polsu.
• Grembiule o coperta d’attività. Buttoni grandi, cerniere, nastri è pezzi di tessuti diversi cusiti bè.
• Piegà è liscià. Un pani di pannetti o tovaglioli puliti da piegà, mette in pila è piegà torna.
• Qualcosa di dolce da tene. Una coperta di pile, un cuscinu o un animale dolce è realisticu, prupostu in modu simplice, mai cum’è un ghjoculu.

Odore

• Erbe fresche. Sfregate foglie di menta, ramerinu, basilicu o lavanda trà e vostre dite è purtatele vicinu à a persona.
• Odori di cucina. Caffè chì si face, pane chì si tosta, cannella o una arancia sbucciata vicinu.
• Fiori. Purtrate uni pochi di fiori freschi da u giardinu o da u magazinu.
• Un pruduttu familiare. U sapone o a lozione chì a persona hà sempre adupratu, s’è a so pelle u tollera.

Gustu

• Un sapore preferitu. Una piccula cucchiaiata di qualcosa chì li piace assai, cum’è cumposta di mela, crema o ghjacciu, in una cunsistenza chì a persona pò gestisce in sicurità.
• Aiutà à fà i dolci. Tastà frutta o un pocu di crema mentre vo preparate inseme qualcosa da manghjà.
• Piaceri di stagione. Anguria d’istate, sidru caldu d’autunnu, serviti à una temperatura sicura.

Sonu

• Musica preferita. Canzone familiari à un vulume dolce; fighjate attività musicali.
• Soni di a natura. Piogia, onde o canti d’acelli. U NIA nota chì a musica, i rumori bianchi è i soni di a natura parenu rilassà certe persone.
• A vostra voce. Leghje à voce alta, murmurià, o cuntà una storia.
• Strumenti simplici. Un tamburellu, una maraca o una campanella per accumpagnà a musica.

Vista

• Fighjà fora da a finestra. Una manghjatoia per l’acelli fora di a finestra, i zitelli chì tornanu in casa, o a neve chì casca.
• Un acquariu o un video lentu. Movimentu dolce senza sonu forte.
• Foto grandi. Una sola stampa chjara à a volta, tenuta à l’altezza di l’ochji.
• Culori è motivi. Scelta di pezzi di tela culuriti, fiori o tovaglioli culuriti, o una pagina simplice da culurisce da a nostra raccolta culurisce.
• Fora. U NHS prupone giardini sensuriali cù piante prufumate, tessiture è elementi d’acqua. Fighjate attività fora è in giardinu.

Cumu preparà una scatula sensuriale

1. Sceglite un tema ligatu à a vita di a persona: a spiaggia, u giardinu, a cucina, l’atelier, a costura.
2. Sceglite cinque o sei oggetti grandi è sicuri, cum’è una grande cunchiglia, una cucchiara di legnu, una sciarpa dolce, un sacchettu di lavanda secca cusitu chjosu, o un bloccu di legnu lisciu.
3. Verificate ogni oggettu per vede s’ellu hà pezzi chjuchi, bordi taglienti, fili staccati o qualcosa di fragile.
4. Prupunite un oggettu à a volta. Datelu à a persona, descrivitelu, è lasciatela scopre.
5. Mettite a scatula da cantu dopu per ch’ella resti speciale è per verificà torna l’ogetti prima di a prossima volta.

A sicurità prima di tuttu

L’attività sensuriali sò dolci, ma certi risichi sò impurtanti. Alcune persone chì campanu cù a dimenza ponu scambià oggetti chì ùn sò micca alimenti per manghjà, è cù u tempu inghiuttì pò diventà più difficiule; u NIA avvisa chì i prublemi d’inghiuttitura in l’ultima tappa aumentanu u risicu di suffucazione.

L’aromaterapia aiuta?

Probabilmente micca in un modu misurabile. Una rivista Cochrane nantu à l’aromaterapia per a dimenza hà guardatu 13 studii cù 708 persone, tutti in case di cura, è ùn hà trovu prove cunvincente di benefiziu. I studii eranu chjuchi, i risultati ùn eranu micca d’accordu, è l’effetti secundarii eranu pocu descritti. S’è a persona gode un odore dolce è familiare, cum’è a lavanda di u giardinu, hè una bella ragione per sparte lu. Ùn hè micca un trattamentu.

Cumu prupone un’attività sensuriale

• Sceglite un mumentu tranquillu è spenghje a televisione.
• Avvicinatevi da davanti, dite u so nome, è dumandate o avvisate prima di tuccà: « Aghju un pocu di lozione. Vi piacerebbe un massaghju di e mani? »
• Prupunite una cosa à a volta per ùn sopraffà a persona.
• Fighjate a reazione. Un visu più distesu, mani rilassate o un surrisu sò boni segni. Tirassi in daretu, aggrottà a fronte o esse inquietu vole dì chì hè megliu fermassi.
• Fatela corta. Cinque minuti tranquilli sò digià una bella sessione.

Una pausa lenta di respirazione inseme, cum’è respirazione calma, pò esse un modu dolce per finisce. Per più idee vicinu à u lettu, fighjate attività per l’ultime tappe, è per l’inquietudine di a fine di ghjurnata, fighjate inquietudine à a fine di u ghjornu.