Sanselige aktiviteter for mennesker med demens

Sanselige aktiviteter bruger de fem sanser: berøring, lugt, smag, lyd og syn. De kræver ingen hukommelse, ingen trin og ingen rigtige svar, så de kan fungere i alle faser. De betyder mest senere i forløbet. Alzheimer’s Association beskriver, at verden i den sene fase hovedsageligt opleves gennem sanserne, og at du kan vise omsorg gennem berøring, lyd, syn, smag og lugt. Et par sikkerhedstjek kan gøre aktiviteterne rolige for alle.

Hvad er sanselige aktiviteter ved demens?

Sanselige aktiviteter er enkle oplevelser, der bygger på én sans ad gangen, som at mærke stof, dufte til krydderurter eller lytte til regn. NHS skriver, at aktiviteter i den sene fase ofte må fokusere på sanserne, og nævner musik, genstande at røre ved og håndtere samt håndmassage. Alzheimer’s Foundation of America beskriver, at mennesker i den sene fase kan have et stort behov for at holde noget tæt inde for at finde ro.

Idéer til sanseoplevelser, sans for sans

Berøring

• Håndmassage. Varm lidt lotion i hænderne, og stryg langsomt fra håndled til fingerspidser. National Institute on Aging nævner massage med uparfumeret lotion som en måde at give tryghed på.
• Stofkurv. Store stykker fløjl, fløjlscord, fleece, satin og uld, som kan stryges, foldes og tales om.
• Varm vaskeklud. En varm, fugtig klud til hænderne på en kold dag. Tjek temperaturen på dit eget håndled først.
• Aktivitetsforklæde eller skødetæppe. Store knapper, lynlåse, bånd og stykker med forskellig overflade, som er syet godt fast.
• Foldning og glatning. En kurv med rene karklude eller servietter, der kan foldes, stables og foldes igen.
• Noget blødt at holde om. Et fleeceplaid, en pude eller et realistisk blødt dyr, som du tilbyder helt enkelt og aldrig som legetøj.

Lugt

• Friske krydderurter. Gnid blade af mynte, rosmarin, basilikum eller lavendel mellem fingrene, og hold dem hen til personen.
• Dufte fra køkkenet. Kaffe, der brygger, brød, der ristes, kanel eller en appelsin, der skrælles i nærheden.
• Blomster. Tag nogle få friske blomster med ind fra haven eller supermarkedet.
• Et velkendt produkt. Den sæbe eller lotion, personen altid har brugt, hvis huden kan tåle det.

Smag

• En yndlingssmag. En lille skefuld af noget, personen holder af, for eksempel æblemos, budding eller is, i en konsistens, som personen kan klare sikkert.
• Hjælp med bagning. At smage på frugt eller lidt glasur, mens I bager sammen.
• Sæsonens smage. Vandmelon om sommeren, varm æblemost om efteråret, serveret ved en sikker temperatur.

Lyd

• Yndlingsmusik. Velkendte sange ved lav lydstyrke; se musikaktiviteter.
• Naturlyde. Regn, bølger eller fuglesang. NIA beskriver, at musik, hvid støj og naturlyde ser ud til at hjælpe nogle mennesker med at slappe af.
• Din stemme. At læse højt, nynne eller fortælle en historie.
• Enkle instrumenter. En håndtromme, en rangle eller en klokke til at spille med til musikken.

Syn

• At kigge ud af vinduet. Et fuglebræt uden for vinduet, børn på vej hjem eller sne, der falder.
• Et akvarium eller en rolig video. Blid bevægelse uden høj lyd.
• Store billeder. Ét tydeligt billede ad gangen, holdt i øjenhøjde.
• Farve og mønster. At sortere farverige stofrester, blomster eller farvede servietter, eller en enkel tegning fra vores samling med farvelægning.
• Udendørs. NHS foreslår sansehaver med duftende planter, forskellige overflader og vandelementer. Se aktiviteter udendørs og i haven.

Sådan laver du en sansekasse

1. Vælg et tema, der har forbindelse til personens liv: stranden, haven, køkkenet, værkstedet eller syning.
2. Vælg fem eller seks store, sikre genstande, for eksempel en stor muslingeskal, en træske, et blødt tørklæde, en lille pose med tørret lavendel, der er syet tæt til, eller en glat træklods.
3. Tjek alle genstande for små dele, skarpe kanter, løse tråde og alt, der kan gå i stykker.
4. Tag én genstand frem ad gangen. Ræk den til personen, fortæl lidt om den, og lad personen udforske den.
5. Pak kassen væk bagefter, så den stadig føles særlig, og tjek genstandene igen næste gang.

Sikkerhed først

Sanselige aktiviteter er rolige, men der er nogle få risici, du skal være opmærksom på. Nogle mennesker, der lever med demens, kan tage fejl af ting, der ikke er mad, og synkebesvær kan blive sværere med tiden. NIA advarer om, at synkebesvær i den sene fase kan øge risikoen for kvælning.

Hjælper aromaterapi?

Det gør det sandsynligvis ikke på nogen målbar måde. En Cochrane-gennemgang af aromaterapi ved demens så på 13 studier med 708 mennesker, alle på plejehjem, og fandt ingen overbevisende dokumentation for en effekt. Studierne var små, resultaterne pegede i forskellige retninger, og bivirkninger blev dårligt beskrevet. Hvis personen kan lide en mild, velkendt duft, som lavendel fra haven, er det en fin grund til at dele den. Det er ikke en behandling.

Sådan tilbyder du en sanselig aktivitet

• Vælg et roligt tidspunkt, og sluk for fjernsynet.
• Kom hen forfra, sig personens navn, og spørg eller fortæl, før du rører ved personen: „Jeg har lidt lotion. Vil du have en håndmassage?”
• Tilbyd én ting ad gangen, så det ikke bliver for meget.
• Læg mærke til reaktionen. Et blidere ansigt, afslappede hænder eller et smil er gode tegn. Hvis personen trækker sig væk, rynker panden eller bliver urolig, skal du stoppe.
• Hold det kort. Fem rolige minutter er en god begyndelse.

En rolig vejrtrækningspause sammen, som rolig vejrtrækning, kan være en blid måde at slutte på. Du kan finde flere idéer ved sengekanten i aktiviteter i den sene fase og mere om uro sidst på dagen i uro sidst på dagen.