ចម្លើយសង្ខេប
សកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมผัสប្រើការប៉ះ ក្លិន រសជាតិ សំឡេង និងការមើល៖ ដូចជា ការម៉ាស្សាដៃយឺតៗ កន្ត្រកក្រណាត់ទន់ ក្លិនឱសថបៃតង សំឡេងធម្មជាតិ ឬការមើលបក្សីនៅបង្អួច។ វាសាកសមសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាល និងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលក្រោយ។ សូមពិនិត្យជាមុនអំពីហានិភ័យស្ទះ បញ្ហាអាឡែហ្ស៊ី បញ្ហាស្បែក និងភាពរសើបនឹងក្លិន ផ្តល់របស់តែមួយមុខក្នុងពេលតែមួយ និងឈប់ប្រសិនបើមនុស្សនោះ ហាក់ដូចជាមិនស្រួល។
- សកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมผัสមិនតម្រូវឱ្យមានចម្លើយត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះវាអាចសាកសមសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាល រួមទាំងពេលដេកលើគ្រែ ឬអង្គុយលើកៅអី។
- ផ្តល់បទពិសោធន៍តែមួយប្រសាទสัมผัสក្នុងពេលតែមួយ នៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់ ហើយសួរ ឬប្រាប់ជាមុនមុននឹងប៉ះ។
- ជៀសវាងវត្ថុតូចៗ និងអ្វីដែលមើលទៅ ឬមានក្លិនដូចអាហារ ប៉ុន្តែមិនមែនជាអាហារ ព្រោះមនុស្សអាចដាក់ទៅក្នុងមាត់។
- ពិនិត្យអំពីអាឡែហ្ស៊ី បញ្ហាស្បែក និងបញ្ហាដង្ហើម មុននឹងប្រើឡេលION ក្លិន ឬអាហារ។
- មិនមានភស្តុតាងគួរឱ្យជឿជាក់ថា ក្លិនបំបាត់អារម្មណ៍ (aromatherapy) ជួយដល់រោគសញ្ញាជំងឺវង្វេងទេ។ ប្រើក្លិនសម្រាប់ការរីករាយសាមញ្ញតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើមាន។
នៅលើទំព័រនេះ (មាន 6 ផ្នែក)
សកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมผัสប្រើប្រាស់ប្រសាទสัมผัสទាំងប្រាំ៖ ការប៉ះ ក្លិន រសជាតិ សំឡេង និងការមើល។ វាមិនតម្រូវឱ្យប្រើការចងចាំ មិនត្រូវធ្វើតាមជំហានច្រើន និងមិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុសទេ ដូច្នេះវាអាចសាកសមនៅគ្រប់ដំណាក់កាល។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលក្រោយ។ Alzheimer’s Association ចង្អុលបង្ហាញថា នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ មនុស្សជារឿយៗទទួលបទពិសោធន៍ពិភពលោកតាមរយៈប្រសាទสัมผัส ហើយអ្នកអាចបង្ហាញការថែទាំតាមរយៈការប៉ះ សំឡេង ការមើល រសជាតិ និងក្លិន។ ការពិនិត្យសុវត្ថិភាពមួយចំនួនអាចជួយឱ្យសកម្មភាពទាំងនេះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។
តើសកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมผัสសម្រាប់ជំងឺវង្វេងជាអ្វី?
សកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมផัสគឺជាបទពិសោធន៍សាមញ្ញៗដែលផ្តោតលើប្រសាទสัมផัสតែមួយក្នុងពេលតែមួយ ដូចជាការស្ទាបក្រណាត់ ក្លិនឱសថបៃតង ឬស្តាប់សំឡេងភ្លៀង។ NHS បញ្ជាក់ថា សកម្មភាពនៅដំណាក់កាលក្រោយជារឿយៗត្រូវផ្តោតលើប្រសាទสัมផัส ហើយបានលើកឡើងអំពីតន្ត្រី វត្ថុសម្រាប់ប៉ះ និងកាន់កាប់ និងការម៉ាស្សាដៃ។ Alzheimer’s Foundation of America ក៏បានកត់សម្គាល់ថា មនុស្សនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយអាចមានតម្រូវការខ្លាំងក្នុងការកាន់អ្វីមួយឱ្យជិតខ្លួនសម្រាប់ភាពផាសុកភាព។
គំនិតសកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมផัส តាមប្រភេទ
ការប៉ះ
- ការម៉ាស្សាដៃ។ ដាក់ឡេលION បន្តិចក្នុងដៃរបស់អ្នកឱ្យកក់ក្តៅ ហើយម៉ាស្សាយឺតៗពីកដៃទៅចុងម្រាមដៃ។ National Institute on Aging បានលើកឡើងអំពីការម៉ាស្សាដោយប្រើឡេលION គ្មានក្លិនសម្រាប់ភាពផាសុកភាព។
- កន្ត្រកក្រណាត់។ ក្រណាត់ធំៗពីសម្ភារៈដូចជា ក្រណាត់កម្ញី ក្រណាត់ corduroy ក្រណាត់ fleece ក្រណាត់សាតាំង និងរោមចៀម សម្រាប់ស្ទាប បត់ និងនិយាយអំពីវា។
- កន្សែងទឹកក្តៅ។ កន្សែងសើមក្តៅសម្រាប់កាន់ក្នុងដៃនៅថ្ងៃត្រជាក់។ សូមសាកសីតុណ្ហភាពលើកដៃរបស់អ្នកជាមុនសិន។
- អាវ ឬភួយសម្រាប់កាន់កាប់។ ប៊ូតុងធំៗ ហ្ស៊ីប ខ្សែបូ និងបំណះក្រណាត់ផ្សេងៗដែលត្រូវបានដេរតោងជាប់យ៉ាងរឹងមាំ។
- ការបត់ និងរាបឱ្យเรียบ។ កន្ត្រកកន្សែង ឬកន្សែងតុស្អាតៗសម្រាប់បត់ ដាក់ជាជង់ និងបត់ម្តងទៀត។
- អ្វីមួយទន់ៗសម្រាប់កាន់។ ភួយក្រណាត់ fleece ខ្នើយ ឬតុក្កតាទន់ៗដែលមើលទៅស្រដៀងរបស់ពិត ដែលផ្តល់ឱ្យយ៉ាងសាមញ្ញ មិនមែនដូចជាការរបស់លេងទេ។
ក្លិន
- ឱសថបៃតងស្រស់ៗ។ ខ្ជះស្លឹក mint rosemary basil ឬ lavender រវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក រួចយកទៅឱ្យគាត់ក្រអូប។
- ក្លិនពីផ្ទះបាយ។ ក្លិនកាហ្វេដែលកំពុងឆុង នំប៉័ងកំពុងអាំង អំបិលដី ឬក្រូចដែលកំពុងបកនៅជិតៗ។
- ផ្កា។ យកផ្កាស្រស់ៗមួយចំនួនពីសួន ឬពីហាងមកដាក់។
- ផលិតផលដែលធ្លាប់ស្គាល់។ សាប៊ូ ឬឡេលION ដែលគាត់ធ្លាប់ប្រើ ប្រសិនបើស្បែករបស់គាត់អត់ធ្មត់។
រសជាតិ
- រសជាតិដែលចូលចិត្ត។ អ្វីមួយដែលគាត់ចូលចិត្តមួយស្លាបព្រាតូចៗ ដូចជា ប៉ោមខ្ទិះ ក្រែម ឬការ៉េម ក្នុងទម្រង់ដែលគាត់អាចទទួលទានបានដោយសុវត្ថិភាព។
- ជួយធ្វើនំ។ ភ្លក្សផ្លែឈើ ឬក្រែមតិចៗពេលអ្នកធ្វើនំជាមួយគ្នា។
- អាហារតាមរដូវកាល។ ឪឡឹកនៅរដូវក្តៅ ឬទឹកផ្លែឈើក្តៅៗនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ដែលបម្រើនៅសីតុណ្ហភាពមានសុវត្ថិភាព។
សំឡេង
- ចម្រៀងដែលចូលចិត្ត។ ចម្រៀងដែលធ្លាប់ស្គាល់ក្នុងកម្រិតសំឡេងស្រាលៗ។ សូមមើល សកម្មភាពតន្ត្រី។
- សំឡេងធម្មជាតិ។ សំឡេងភ្លៀង រលកសមុទ្រ ឬសំឡេងបក្សីច្រៀង។ NIA កត់សម្គាល់ថា តន្ត្រី សំឡេងរំខានស្រាលៗ (white noise) និងសំឡេងធម្មជាតិ ហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនស្រួលអារម្មណ៍។
- សំឡេងរបស់អ្នក។ អានឱ្យស្តាប់ ញញឹមច្រៀង ឬនិទានរឿង។
- ឧបករណ៍តន្ត្រីសាមញ្ញៗ។ ស្គរដៃ កន្ទ្រឹម ឬកណ្តឹងតូចសម្រាប់លេងតាមតន្ត្រី។
ការមើល
- មើលតាមបង្អួច។ មើលបក្សីនៅឧបករណ៍ដាក់ចំណីក្រៅបង្អួច កុមារដើរត្រឡប់ពីសាលា ឬព្រិលធ្លាក់។
- ធុងត្រី ឬវីដេអូយឺតៗ។ ចលនាស្រួលៗដោយគ្មានសំឡេងខ្លាំង។
- រូបថតធំៗ។ មើលរូបថតច្បាស់លាស់ម្តងមួយៗ ដាក់នៅកម្ពស់ភ្នែក។
- ពណ៌ និងលំនាំ។ រៀបចំក្រណាត់កំណាត់ពណ៌ភ្លឺៗ ផ្កា ឬកន្សែងតុពណ៌ ឬទំព័រគូរពណ៌សាមញ្ញមួយពីសំណុំ ការគូរពណ៌ របស់យើង។
- នៅខាងក្រៅ។ NHS ណែនាំអំពីសួនប្រើប្រសាទสัมផัสដែលមានរុក្ខជាតិមានក្លិន វាយនភាពផ្សេងៗ និងលក្ខណៈពិសេសទឹក។ សូមមើល សកម្មភាពនៅខាងក្រៅ និងការថែសួន។
របៀបរៀបចំប្រអប់ប្រើប្រសាទสัมផัส
- ជ្រើសរើសប្រធានបទ ដែលទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់មនុស្សនោះ៖ ឆ្នេរ សួន ផ្ទះបាយ រោងជាង ឬការដេរ។
- ជ្រើសរើសវត្ថុធំៗដែលមានសុវត្ថិភាពប្រាំ ឬប្រាំមួយមុខ ដូចជា ខ្យងសមុទ្រធំ ស្លាបព្រាបាយឈើ កន្សែងទន់ ថង់ក្លិន lavender ស្ងួតដែលដេរបិទជិត ឬដុំឈើរលោង។
- ពិនិត្យវត្ថុគ្រប់មុខ សម្រាប់បំណែកតូចៗ គែមមុត ខ្សែស្រឡាយរលុង និងអ្វីដែលងាយបែក។
- យកវត្ថុចេញម្តងមួយៗ។ ដាក់ឱ្យគាត់កាន់ ពិពណ៌នាអំពីវា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សនោះរុករក។
- រក្សាទុកប្រអប់វិញបន្ទាប់ពីប្រើ ដើម្បីឱ្យវានៅតែពិសេស ហើយពិនិត្យវត្ថុម្តងទៀតមុនពេលប្រើលើកក្រោយ។
សុវត្ថិភាពជាមុនសិន
សកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมផัสមានលក្ខណៈស្រាលៗ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យមួយចំនួនដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់។ មនុស្សមួយចំនួនដែលរស់នៅជាមួយជំងឺវង្វេងអាចច្រឡំវត្ថុដែលមិនមែនជាអាហារថាជាអាហារ ហើយការលេបអាចកាន់តែលំបាកទៅៗ។ NIA ព្រមានថា បញ្ហាលេបនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការស្ទះ។
| ហានិភ័យ | អ្វីដែលគួរធ្វើ |
|---|---|
| ការស្ទះ | ប្រើតែវត្ថុដែលធំពេកមិនអាចលេបបាន។ កុំដាក់ប៊ូតុង គ្រាប់តូចៗ កាក់ បាល់ ឬក្មេងលេងតូចៗនៅក្នុងប្រអប់។ ផ្តល់អាហារតែនៅក្នុងទម្រង់ដែលក្រុមថែទាំបញ្ជាក់ថាមានសុវត្ថិភាព។ |
| វត្ថុដែលមើលទៅដូចអាហារ | NIA ណែនាំឱ្យចាក់សោរក្សាឡេលION សាប៊ូ សាប៊ូកក់សក់ និងទឹកអប់ ដែលអាចមើលទៅ ឬមានក្លិនដូចអាហារ និងដកផ្លែឈើសិប្បនិម្មិតចេញ។ សូមរក្សាទុកផលិតផលប្រើប្រសាទสัมផัสវិញបន្ទាប់ពីប្រើ។ |
| អាឡែហ្ស៊ី | ពិនិត្យអំពីអាឡែហ្ស៊ីនឹងគ្រាប់ឈើ យ៉ាង ក្រណាត់រោមចៀម រុក្ខជាតិ ឬក្លិន មុននឹងចាប់ផ្តើម។ |
| ក្លិនខ្លាំង | ជៀសវាងទឹកអប់ខ្លាំងៗ និងប្រេងក្លិន ជាពិសេសប្រសិនបើមានជំងឺហឺត ឬបញ្ហាដង្ហើមផ្សេងទៀត។ ក្លិនធម្មជាតិស្រាលៗមានសុវត្ថិភាពជាង។ |
| ស្បែក | ពិនិត្យមើលស្បែកដែលឈឺ រហែក ឬផុយស្រួយមុននឹងម៉ាស្សា។ ប្រើសម្ពាធស្រាលៗ ហើយឈប់ប្រសិនបើគាត់ហាក់ដូចជាឈឺ។ |
| សីតុណ្ហភាព | សាកសីតុណ្ហភាពកន្សែងក្តៅ និងភេសជ្ជៈលើកដៃរបស់អ្នកជាមុនសិន។ |
| វត្ថុមុត ឬមានពិស | កុំប្រើឧបករណ៍មុត កញ្ចក់ ឬសម្ភារៈសិប្បកម្មដែលមានពិស។ |
តើ aromatherapy ជួយដែរឬទេ?
ប្រហែលជាមិនមានប្រយោជន៍ដែលអាចវាស់វែងបានទេ។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ Cochrane អំពី aromatherapy សម្រាប់ជំងឺវង្វេង បានពិនិត្យមើលការសិក្សាចំនួន 13 ដែលមានមនុស្សចូលរួម 708 នាក់ ទាំងអស់នៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំ ហើយរកមិនឃើញភស្តុតាងគួរឱ្យជឿជាក់នៃអត្ថប្រយោជន៍ទេ។ ការសិក្សាទាំងនោះមានទំហំតូច លទ្ធផលមិនស្របគ្នា ហើយផលរំខានត្រូវបានរាយការណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើមនុស្សនោះចូលចិត្តក្លិនស្រាលៗដែលធ្លាប់ស្គាល់ ដូចជាក្លិន lavender ពីសួន វាជាមូលហេតុល្អក្នុងការចែករំលែកជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការព្យាបាលទេ។
របៀបផ្តល់សកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมផัส
- ជ្រើសរើសពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបិទទូរទស្សន៍។
- ចូលទៅជិតពីខាងមុខ ហៅឈ្មោះរបស់គាត់ ហើយសួរ ឬប្រាប់ជាមុនមុននឹងប៉ះ៖ «ខ្ញុំមានឡេលION មួយ។ តើអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំម៉ាស្សាដៃឱ្យទេ?»
- ផ្តល់តែមួយមុខក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍លើសលប់។
- សង្កេតមើលការឆ្លើយតប។ មុខស្រួលឡើង ដៃសម្រាក ឬស្នាមញញឹម គឺជាសញ្ញាល្អ។ ការដកខ្លួនចេញ មុខមួម៉ៅ ឬភាពមិនស្ងប់ មានន័យថាគួរឈប់។
- រក្សាពេលវេលាឱ្យខ្លី។ ប្រាំនាទីនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ជាពេលវេលាល្អមួយ។
ការឈប់សម្រាកដកដង្ហើមយឺតៗជាមួយគ្នា ដូចជា ការដកដង្ហើមឱ្យស្ងប់ អាចជាវិធីបញ្ចប់យ៉ាងស្រួលៗមួយ។ សម្រាប់គំនិតបន្ថែមនៅក្បែរគ្រែ សូមមើល សកម្មភាពដំណាក់កាលចុងក្រោយ ហើយសម្រាប់អារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលល្ងាច សូមមើល អារម្មណ៍មិនស្ងប់នៅពេលល្ងាច។
សំណួរទូទៅ
តើសកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมผัสអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់មនុស្សមានជំងឺវង្វេង?
គំនិតសាមញ្ញៗរួមមាន ការម៉ាស្សាដៃយឺតៗដោយប្រើឡេលION ការកាន់ក្រណាត់ទន់ ក្លិនឱសថបៃតង ឬកាហ្វេ ការស្តាប់ចម្រៀងដែលចូលចិត្ត ឬសំឡេងធម្មជាតិ ការមើលបក្សី ឬធុងត្រី និងការភ្លក្សរសជាតិអាហារដែលចូលចិត្តក្នុងទម្រង់ដែលមានសុវត្ថិភាព។ ផ្តល់តែមួយមុខក្នុងពេលតែមួយ ហើយសង្កេតមើលការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សនោះ។
តើសកម្មភាពប្រើប្រសាទสัมผัสមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សដែលដាក់របស់ទៅក្នុងមាត់ដែរឬទេ?
អាចមានសុវត្ថិភាព បើប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រើតែវត្ថុធំៗដែលមិនអាចលេបទេ ជៀសវាងវត្ថុតូចៗ ឬងាយបែក និងរក្សាឡេលION សាប៊ូ និងផលិតផលមានក្លិនឱ្យឆ្ងាយបន្ទាប់ពីប្រើ ព្រោះវាអាចមើលទៅ ឬមានក្លិនដូចអាហារ។ សូមនៅជាមួយមនុស្សនោះពេញមួយពេល។
តើក្លិនបំបាត់អារម្មណ៍ (aromatherapy) ជួយដល់ជំងឺវង្វេងដែរឬទេ?
ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ Cochrane រកមិនឃើញភស្តុតាងគួរឱ្យជឿជាក់ថា aromatherapy ជួយមនុស្សមានជំងឺវង្វេងទេ ទោះបីការសិក្សាទាំងនោះមានទំហំតូច និងមិនស្របគ្នាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើមនុស្សនោះចូលចិត្តក្លិនស្រាលៗដែលធ្លាប់ស្គាល់ វាមិនអីទេ ប៉ុន្តេសូមជៀសវាងប្រេងក្លិនខ្លាំងៗ ជាពិសេសនៅពេលមានបញ្ហាដង្ហើម ឬអាឡែហ្ស៊ី។
តើអាវ ឬភួយសម្រាប់កាន់កាប់ (fidget or activity apron) គឺជាអ្វី?
វាជាបំណែកក្រណាត់ អាវមុខ ឬភួយលើភ្លៅដែលមានវត្ថុសម្រាប់កាន់កាប់ ដេរតោងជាប់យ៉ាងរឹងមាំ ដូចជាប៊ូតុងធំៗ ហ្ស៊ីប ខ្សែបូ និងបំណះក្រណាត់ផ្សេងៗ។ វាផ្តល់អ្វីមួយឱ្យដៃដែលចង់មានចលនារុករក។ សូមពិនិត្យវាជាប្រចាំ ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីរលុងដែលអាចដកចេញបានដែរឬទេ។
ប្រភពឯកសារ
យើងភ្ជាប់តំណទៅកាន់ស្ថាប័ន និងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលទំព័រនេះបានយោង។ ឯកសារនីមួយៗត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ឡើងវិញនៅពេលធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពទំព័រនេះ។
- Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging
- Aromatherapy for dementia · Cochrane
- Activities for dementia · NHS
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America