Kegiatan Sensorik untuk Orang dengan Demensia

Kegiatan sensorik memakai kelima indra: sentuhan, penciuman, pengecapan, pendengaran, dan penglihatan. Kegiatan ini tidak memerlukan ingatan, langkah-langkah, atau jawaban yang benar, sehingga bisa berhasil di tahap mana pun. Kegiatan ini paling berarti di tahap yang lebih lanjut. Alzheimer’s Association mencatat bahwa pada tahap lanjut dunia dialami terutama lewat indra, dan bahwa Anda bisa menunjukkan kasih sayang lewat sentuhan, suara, penglihatan, rasa, dan aroma. Beberapa pemeriksaan keamanan membuat kegiatan ini menenangkan bagi semua orang.

Apa itu kegiatan sensorik untuk demensia?

Kegiatan sensorik adalah pengalaman sederhana yang berpusat pada satu indra setiap kali, seperti meraba kain, mencium rempah, atau mendengarkan hujan. NHS mengatakan kegiatan di tahap lanjut sering perlu berfokus pada indra, dan menyebut musik, benda untuk disentuh dan dipegang, serta pijat tangan. Alzheimer’s Foundation of America mencatat bahwa orang pada tahap lanjut mungkin sangat ingin memeluk sesuatu demi rasa nyaman.

Ide sensorik, indra demi indra

Sentuhan

• Pijat tangan. Hangatkan sedikit losion di tangan Anda dan usap pelan-pelan dari pergelangan sampai ujung jari. National Institute on Aging menyebut memijat dengan losion tanpa pewangi demi kenyamanan.
• Keranjang kain. Potongan besar beludru, korduroi, fleece, satin, dan wol untuk diusap, dilipat, dan dibicarakan.
• Lap hangat. Kain lembap yang hangat untuk tangan pada hari yang dingin. Coba dulu suhunya di pergelangan tangan Anda sendiri.
• Celemek aktivitas atau selimut pangkuan. Kancing besar, ritsleting, pita, dan tambalan bertekstur yang dijahit kuat.
• Melipat dan meratakan. Sekeranjang lap atau serbet bersih untuk dilipat, ditumpuk, dan dilipat lagi.
• Sesuatu yang lembut untuk dipegang. Selimut fleece, bantal, atau boneka hewan yang realistis, ditawarkan dengan sederhana, tidak pernah sebagai mainan.

Penciuman

• Rempah segar. Remas daun mint, kemangi, serai, atau pandan di antara jari Anda dan sodorkan untuk dicium.
• Aroma dapur. Kopi yang sedang diseduh, roti yang dipanggang, kayu manis, atau jeruk yang dikupas di dekatnya.
• Bunga. Bawa beberapa kuntum segar dari kebun atau pasar.
• Produk yang akrab. Sabun atau losion yang selalu beliau pakai, jika kulitnya cocok.

Pengecapan

• Rasa kesukaan. Sesendok kecil sesuatu yang beliau sukai, seperti bubur, puding, atau es krim, dalam tekstur yang aman bagi beliau.
• Membantu membuat kue. Mencicipi buah atau sedikit krim saat Anda membuat kue bersama.
• Hidangan musiman. Semangka saat cuaca panas, wedang jahe hangat saat hujan, disajikan pada suhu yang aman.

Pendengaran

• Musik kesukaan. Lagu-lagu yang akrab dengan volume lembut; lihat kegiatan musik.
• Suara alam. Hujan, ombak, atau kicau burung. NIA mencatat bahwa musik, white noise, dan suara alam tampaknya menenangkan sebagian orang.
• Suara Anda. Membacakan, bersenandung, atau bercerita.
• Alat musik sederhana. Kendang tangan, marakas, atau lonceng untuk dimainkan mengikuti musik.

Penglihatan

• Memandang dari jendela. Tempat makan burung di luar jendela, anak-anak yang berjalan pulang, atau hujan yang turun.
• Akuarium atau video yang pelan. Gerakan lembut tanpa suara keras.
• Foto besar. Satu gambar yang jelas setiap kali, dipegang setinggi mata.
• Warna dan pola. Memilah potongan kain yang cerah, bunga, atau serbet berwarna, atau halaman mewarnai sederhana dari kumpulan mewarnai kami.
• Di luar ruangan. NHS menyarankan taman sensorik dengan tanaman harum, tekstur, dan kolam kecil. Lihat kegiatan di luar ruangan dan berkebun.

Cara membuat kotak sensorik

1. Pilih tema yang terkait dengan kehidupan beliau: pantai, kebun, dapur, bengkel, menjahit.
2. Pilih lima atau enam benda yang besar dan aman, seperti kerang besar, sendok kayu, selendang lembut, kantong kecil berisi bunga kering yang dijahit rapat, atau balok kayu yang halus.
3. Periksa setiap benda dari bagian kecil, tepi tajam, benang yang lepas, dan apa pun yang mudah pecah.
4. Keluarkan satu benda setiap kali. Serahkan, jelaskan, dan biarkan beliau menjelajahinya.
5. Simpan kotaknya sesudahnya agar tetap istimewa dan benda-bendanya diperiksa lagi sebelum dipakai berikutnya.

Utamakan keamanan

Kegiatan sensorik itu lembut, tetapi beberapa risiko perlu diperhatikan. Sebagian orang dengan demensia mengira benda yang bukan makanan sebagai makanan, dan menelan bisa makin sulit seiring waktu; NIA memperingatkan bahwa masalah menelan di tahap lanjut meningkatkan risiko tersedak.

Apakah aromaterapi membantu?

Mungkin tidak, setidaknya tidak dalam hal yang bisa diukur. Sebuah tinjauan Cochrane tentang aromaterapi untuk demensia menelaah 13 studi dengan 708 orang, semuanya di panti werdha, dan tidak menemukan bukti manfaat yang meyakinkan. Studinya kecil, hasilnya saling berbeda, dan efek sampingnya kurang dilaporkan dengan baik. Jika beliau menikmati aroma ringan yang akrab, seperti melati dari kebun, itu alasan yang baik untuk membagikannya. Itu bukan pengobatan.

Bagaimana menawarkan kegiatan sensorik

• Pilih saat yang tenang dan matikan TV.
• Dekati dari depan, sebut nama beliau, dan tanyakan atau beri tahu sebelum menyentuh: “Saya bawa losion. Mau saya usapkan di tangan?”
• Tawarkan satu hal setiap kali agar tidak membanjiri.
• Perhatikan tanggapannya. Wajah yang lebih lembut, tangan yang rileks, atau senyuman adalah tanda baik. Menarik diri, mengernyit, atau gelisah berarti berhenti.
• Buat singkat. Lima menit yang tenang adalah sesi yang baik.

Jeda napas pelan bersama, seperti bernapas dengan tenang, bisa menjadi cara yang lembut untuk mengakhirinya. Untuk lebih banyak ide di sisi tempat tidur, lihat kegiatan tahap lanjut, dan untuk rasa tak tenang di malam hari, lihat gelisah menjelang sore.