ᑑᑕᒧᐏᓇ

ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ: ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ, ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒥᓇ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ

ᐅᐢᑲᐦᐃᑲᑌᐤ 4 ᑎᐸᐦᐃᑲᓂᓯᐢ ᐁ ᐊᔭᒥᐦᒋᑳᑌᐠᐅᒋ Golden Moments ᐅᑭᐦᒋᒉᐚᑲᓇᐠ · ᐁᓯ-ᒪᓯᓇᐦᐃᑫᔮᐦᐠ

ᑳ ᑕᑿᐦᐃᑫᒪᑲᐠ ᓇᓱᐍᐦᐊᒧᐚᐏᐣ

ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒫᒋ ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐣ ᑳᑭᐸᐣ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ, ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇᐦᐠ, ᓂᑲᒧᐏᓇᐦᐠ ᒥᓇ ᐊᑖᐢᑮᐏᓇᐦᐠ᙮ ᑭᑲᐦᑭ ᐅᓯᐦᑖᐣ ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ, ᐅᓯᐦᑖ ᐸᐯᔭᐠ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓐ, ᒥᓇ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᒫᒋ ᐘᐸᐦᑕ᙮ ᐁᑿ ᑭᔭ ᓇᒨᐦᑖ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ: ᐊᐘ ᐁᑯᓯ “ᑭᑭᐢᑭᓯᓐ ᒋᐦᐃ?” ᒥᓇ “ᐊᐏᓇ ᐅᒪ?” ᒥᓇ ᐃᑌ ᐁᑯᓯ “ᐋᑕᔁᐃᓂ᙮” ᐋᐦᑯᐢᐱᒫᑲᐣ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᓇᐦᑖᐍᔨᐦᑖᐤ ᐃᐢᐱᐦᐠ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐏᐣ᙮

  • ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ, ᓇᒹᐠ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ᙮ ᓇᒨᐦᑖ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐏᐣ; ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᐁᑯᑕ ᓇᐦᑖᐍᔨᐦᑖᐤ᙮
  • ᐊᐘ ᐁᑯᓯ ‘ᑭᑭᐢᑭᓯᓐ ᒋᐦᐃ...?’ ᒥᓇ ‘ᐊᐏᓇ ᐅᒪ?’ ᐃᑌ ᐁᑯᓯ ‘ᐋᑕᔁᐃᓂ ᐆᒪ ᑮᓯᑳᐠ᙮’
  • ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᐁᐦᐊᔭᐠ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᐱᒫᑎᓯᐏᐣ, ᒥᒋᐦᒋᐏᓇ ᒥᓇ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᐊᐱᐦᒋ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᐘᐠ᙮
  • ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᐘᐠ ᐅᐦᒋ ᐘᐦᑯᐦᑐᐘᑲᓐ, ᐅᓇᑯᐢᐱᐘᑲᓐ ᒥᓇ ᑲᐦᑭᔭᐢᑭᐦᐃᐍᐘᑲᓐ ᒋᑭᐢᑫᔨᒧᐘᐨ ᐊᐘ ᐃᓇ, ᓇᒹᐠ ᐱᑯ ᐅᐦᒋ ᐊᐦᑯᓯᐏᐣ᙮
  • ᑭᐢᐱᓐ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᐅᐦᒋ ᑲᐢᑭᐦᐅᐘᐨ, ᓂᐢᑕᐤ ᑭᔭᐦᑯᐢᐱᒪ ᒥᓇ ᐸᐯᔭᐠ ᑯᑕᐠ ᐃᑌ ᐃᑐᐦᑖ᙮
ᐆᑕ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓂᐠ (7 ᐸᐢᑫᐢᒋᑲᓇ)
  1. ᑖᓐ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ, ᒥᓇ ᑖᓂᓯ ᐯᔭᑯᐢᐠ ᐅᐦᒋ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ?
  2. ᑖᓂᓯ ᒋᐋᑕᔁᐃᐟ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ ᓇᒨᐦᑖ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ?
  3. ᑖᓂᓯ ᒋᐅᓯᐦᑖᔭᐣ ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ?
  4. ᑖᓂᓯ ᒋᐅᓯᐦᑖᔭᐣ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ?
  5. ᒥᓇ ᑯᑕᑭ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᐃᑌᐦᑕᒧᐏᓇ
  6. ᑖᓂᐢᐱ ᑭᐢᐱᓐ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᑲᐢᑭᐦᐅᐘᐨ?
  7. ᑖᓐ ᐁᐃᑌᐘᐠ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑲᐣ ᓇᓇᑕᐍᐦᐃᑫᐏᓇ?

ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒫᒋ ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐣ ᑳᑭᐸᐣ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇᐦᐠ᙮ ᒥᐦᒉᐟ ᐊᐘᑲᓐ ᐁᐦᐊᔭᐘᐨ ᐊᐦᑯᓯᐏᐣ ᐁᐦᐊᔭᐘᐨ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐤ ᒥᔪ ᑳᑭᐸᐣ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇ ᐃᐢᐱᐦᐠ ᐅᒪ ᑮᑭᓭᐱᐦᐠ ᑳᐃᐢᐸᔨᐠ᙮ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ, ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ ᑲᑭᐢᑫᔨᒥᐦᐃᐟ, ᓂᑲᒧᐏᓇᐠ ᒥᓇ ᐊᑖᐢᑮᐏᓇᐠ ᑭᑲᐦᑭ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᐘᐠ ᐆᐦᐃ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇ ᒋᐸᓯᑯᐦᑕᔮᐠ ᒥᓇ ᒋᒫᒋ ᐋᐸᒋᐦᑖᔮᐠ᙮ ᐯᔭᐠ ᐅᒪ ᐅᐦᑖᐱᐢᑭᐦᐃᑲᐣ: ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ, ᓇᒹᐠ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ᙮

ᑖᓐ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ, ᒥᓇ ᑖᓂᓯ ᐯᔭᑯᐢᐠ ᐅᐦᒋ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ?

ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒫᒋ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᑳᑭᐸᐣ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇᐦᐠ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ, ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇᐦᐠ, ᓂᑲᒧᐏᓇᐦᐠ ᐊᐸ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᓇᐦᐠ, ᐊᐘ ᐃᓇ ᐅᐦᒋ ᐁᐃᑌᐦᑕᒧᐟ ᑖᓂᐢᐱ ᐁᓂᑕᐍᔨᐦᑕᐠ᙮ NHS ᐃᑌᐤ ᐁᐅᒪ ᒫᒋ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᑳᑭᐸᐣ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇᐦᐠ ᒥᓇ ᐊᑖᐢᑮᐏᓇᐦᐠ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ, ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇᐦᐠ, ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᓇᐦᐠ ᐊᐸ ᓂᑲᒧᐏᓇᐦᐠ, ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓐ ᐯᐦᐃ ᐊᐸ ᑕᐸᐢᑯᐦᐃᑲᐣ ᐯᐦᐃ᙮ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ ᐯᔭᑯᐢᐠ ᐃᐢᐸᔨᐤ: ᓇᑕᐍᔨᐦᑖᐤ ᐊᐘ ᐃᓇ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᓂᐢᑯᒧᐏᐣ, ᒥᓇ ᐁᑿ ᑭᑲᐦᑭ ᐊᔭᐦᑯ ᓀᐢᑕᐍᔨᐦᑖᐤ ᐃᐢᐱᐦᐠ ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐏᐣ᙮

National Institute on Aging ᐃᑌᐤ ᐁᑿ ᓇᒨᐦᑖ ᒋᑲᑭᐍᒋᒪᐟ ᐊᐘ ᐃᓇ ᑭᐢᐱᓐ ᑭᐢᑭᓯᐟ ᐊᔭᐦᒋ ᐊᐘ ᐃᓇ ᐊᐸ ᐊᔭᐦᒋ ᑫᑯᐣ᙮ Family Caregiver Alliance ᐃᑌᐤ ᐁᑿ ᓇᒨᐦᑖ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᓇ ᑲᐊᐱᐦᒋᐦᐃᑯᐘᐠ ᐆᒪ ᑮᓯᑳᐠ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ, ᒥᓇ ᐃᑌ ᐁᑯᓯ ᒋᐋᑕᔁᐃᐟ ᑳᐏᐦᑖᐤ ᑳᑭᐸᐣ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇᐦᐠ᙮

ᐊᐘ ᐁᑯᓯ ᐃᑌ ᐁᑯᓯ
“ᑭᑭᐢᑭᓯᓐ ᒋᐦᐃ ᐆᒪ?” “ᐆᒪ ᒥᔪ ᑮᓯᑳᐤ ᐁᐃᑕᐱᐦᑕᒪᐣ᙮ ᐋᑕᔁᐃᓂ᙮”
“ᐊᐏᓇ ᐅᒪ?” “ᐅᒪ ᐊᐘ Aunt Rose ᓯᐱᕀ ᐁᐦᐊᔭᐟ᙮ ᐘᐸᐦᑕ ᐊᓂᒪ ᐊᐢᑐᑲᐣ᙮”
“ᑖᓐᐦᐄ ᐊᐢᑭᐩ ᐆᒪ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ?” “ᐆᒪ ᑳᔭᐢ ᐘᐢᑳᐦᐃᑲᐣ ᐁᐃᑕᐱᐦᑕᒪᐣ᙮ ᑖᓂᓯ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ ᐁᐱᒫᑎᓯᔮᐠ ᐃᑌ?”
“ᓇᒹᐠ, ᓇᒹᐠ ᐊᐏᐩ Bill, Frank ᐁᐃᐢᐸᔨᐟ᙮” “ᒥᔪ ᐁᐸᐸᐱᐟ ᐃᑕᐱᐦᑕᐤ᙮”
“ᐊᔭᐦᑯ ᑭᐏᐦᑕᒪᐏᐣ ᐊᓂᒪ᙮” “ᓂᓵᑭᐦᑖᐣ ᐊᓂᒪ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ᙮”

ᑖᓂᓯ ᒋᐋᑕᔁᐃᐟ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ ᓇᒨᐦᑖ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ?

ᓂᐢᑕᐤ ᐋᑕ ᑲᐏ ᐘᐸᐦᑕᒪᐣ, ᐁᑿ ᐸᑭᑎᓐ ᐊᐘ ᐃᓇ ᒋᐋᑕᔁᐃᐟ ᑭᐢᐱᓐ ᐏ ᐃᑌᐟ᙮

  1. ᐘᐏᒋ ᐊᐱᐩ᙮ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑖᐱᐢᑳᐠ ᐊᐦᑖ, ᒫᒋ ᒋᐘᐸᐦᑕᒣᐠ, ᓇᒹᐠ ᐊᑖᐢᑯᐦᐊᒧᐏᐣ ᒋᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐣ᙮
  2. ᐅᓇᐸᐦᑖ ᐊᐱᓯᓯᓯᐘᐠ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ᙮ ᓃᔭᓇᐣ ᒥᔪ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ ᓇᐦᑖᐍᔨᐦᑖᐘᐠ ᐃᐢᐱᐦᐠ ᑲᐦᑭᔭᐤ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ᙮ ᒥᓯᐦᐋᐠ ᒥᓇ ᐘᐸᐦᑕᑭ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ ᒥᔪᓂ᙮
  3. ᑭᔭ ᐏᐦᑖ ᐊᐘᑲᓐ᙮ “ᐅᒪ ᑭᔭ ᒥᓇ ᓂᐦᑖᐏᐩ ᑮᓯᑳᐠ ᐏᑭᐦᑐᐏᓂᐘᐠ” ᒥᓯᓇᐦᐊᒪᑫᐏᐣ ᐊᐦᑖ᙮
  4. ᐋᑕ ᑫᑯᓇ ᑲᐏ ᐘᐸᐦᑕᒪᐣ᙮ ᐊᐢᑯᐦᑯᓇ, ᐅᑖᐸᓐ, ᒥᒋᓱᐏᐣ, ᑭᓯᐘᐣ, ᐘᐢᑭᑲᓂᐘᐠ᙮ “ᒥᔪ ᐅᑖᐸᐣ᙮ ᓭᐦᑫ ᐘᐢᐢᑯᑌᐤ᙮”
  5. ᐊᐘ ᐁᑯᓯ ᐋᐦᑯᐢᐱᒪ, ᓇᒨᐦᑖ ᓵᑭᐦᐃᐟ᙮ “ᐋᑕᔁᐃᓂ ᐆᒪ…” ᐊᐸ “ᑖᓐ ᑭᐏ ᐘᐸᐦᑕᐣ?” ᐸᐯᔭᑯ ᐊᐱᐏᐣ ᒥᔪᐣ᙮
  6. ᐱᒥᐸᔭ ᐁᐃᑌᐦᑕᒧᐟ᙮ ᑭᐢᐱᓐ ᑯᑕᐠ ᐃᑌ ᐋᑕᔁᐃᐟ, ᐃᑌ ᐃᑐᐦᑖ᙮
  7. ᐯᔭᑯ ᐊᐱᐏᐣ ᒣᑿᐨ ᒥᔪ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ᙮ ᑭᐸᐦᑯᐦᐊ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒣᑿᐨ ᐊᔭᐢᑮᐟ᙮

ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᑲᐏ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᔮᐠ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ, ᑲᐦᑭ ᑯᒋᐦᑖᐣ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ᙮ ᑭᔭ ᑭᐘᐦᑯᐦᑐᐘᑲᓐ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᒋᐊᐱᐦᒋᐦᑖᔭᐣ ᐸᐯᔭᐠ ᓇᐢᐸᐦᐊᒧᐏᐣ ᒥᑕᐍᐦᐃᑲᐣ, ᑲᐦᑭ ᑯᒋᐦᑖᐣ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᓇᐢᐸᐦᐊᒧᐏᐣ; ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᑲᐅᓇᐸᐦᑕᔭᐣ ᑭᐸᐸᐦᐱᐢᑲᓐ ᐯᐦᐃ ᐊᔭᐘᐠ᙮

ᑖᓂᓯ ᒋᐅᓯᐦᑖᔭᐣ ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ?

ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᐁᐦᐊᔭᑭ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᐱᒫᑎᓯᐏᐣ, ᒋᑕᐦᑯᓂᐠ ᒥᓇ ᒋᐋᑕᔁᐃᐠ᙮

  1. ᐅᓇᐸᐦᑖ ᒪᐢᑭᓇᐦᐠ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᑲᐸᐯᔭᐠ ᐸᓯᑯᐦᑕᐠ, ᑖᐱᐢᑯᐨ ᒪᐢᑭᓯᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ, ᐊᐢᑐᑲᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᐊᐸ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒥᐢᑎᐠ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ᙮
  2. ᐅᓇᐸᐦᑖ ᐯᔭᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ ᐊᐸ ᒥᐦᒉᑎ᙮ ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ, ᒥᑕᐍᐦᐃᑲᐣ, ᐃᑌ ᐁᐱᒫᑎᓯᐟ, ᐊᐢᑭᐩ, ᐊᐸ ᐊᐱᓯᓯᓯᐘᐠ ᑲᐦᑭᔭᐤ᙮
  3. ᒫᐘᓯᐦᑖ ᒪᔪ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ᙮ ᓃᔭᓇᐣ ᐊᐸ ᒥᑖᑕᐦᐟ ᒥᔪᓂ ᒋᒪᐦᒋᐦᑖᔭᐣ᙮
  4. ᐊᐱᐦᒋ ᐊᔭᒥᐦᒋᑲᓀᐏᓇ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ ᑲᒪᐦᑖᐱᑎᑭ᙮ ᐊᔭᒥᐦᒋᑲᓀ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ ᒥᓇ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ ᓇᒹᐠ ᑲᑭᐦᑭ ᒋᑲᐢᑮᔭᐣ, ᒥᓇ ᑲᓇᐍᔨᐦᑖ ᑳᑭᐸᐣ᙮
  5. ᐯᔭᐠ ᐯᔭᐠ ᐅᑎᓇ᙮ ᐯᔭᐠ ᒥᔦ, ᐋᑕ ᑫᑯᐣ ᐆᒪ ᐅᐦᒋ, ᒥᓇ ᐘᐸᐦᑕ ᑖᓂᑌ ᐁᐃᑐᐦᑖᐠ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ᙮

ᐆᐦᐃ ᑭᑲᐦᑭ ᐊᐦᑖᐣ:

  • ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ: ᐏᐦᐅᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ, ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ, ᐊᐢᑯᐦᑯᐣ ᐊᔭᒥᐦᒋᑲᐣ, ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ, ᒪᐢᑭᐦᑭᐃᐧ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ, ᑭᓰᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒥᒋᓱᐘᑭᒪᐏᑲᒥᑯᐦᐠ ᐅᐦᒋ᙮
  • ᐘᐢᑳᐦᐃᑲᐣ: ᑭᓰᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐅᒪᓯᓇᐦᐃᑫᐏᓂᐘᐠ, ᐊᐢᑭᐦᑯᐦᐃᑲᐣ, ᒥᔪᐘᐦᑖᐤ ᐊᐢᑯᐦᑯᐣ ᐊᐸ ᑖᐸᐢᑯᐦᐃᑲᐣ᙮
  • ᒥᑕᐍᐦᐃᑲᓇ: ᑭᓄᓭᐏᐣ ᓇᒹᐠ ᐊᐦᑭᑯᓯᐤ, ᐸᑲᒥᐦᐃᑲᐣ, ᐊᓯᔭᐣ, ᐸᑭᑖᑲᓐ ᒪᐢᑭᒧᐦᑯᐢ᙮
  • ᐃᑌᓇ: ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ, ᐊᐢᑭᐏ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ, ᐅᓇᑯᐢᐱᐤ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐏᐣ, ᐅᑖᓈᐤ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐁᐦᒋᑲᑌᐠ᙮
  • ᐘᐦᑯᐦᑐᐘᑲᓐ: ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᐊᔭᒥᐦᒋᑲᓀᐏᓇ, ᐊᐘᓯᐢ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ, ᐏᑭᐦᑐᐏᐣ ᐏᐦᑕᒪᑫᐏᐣ᙮

ᐁᑿ ᐊᐦᑖ ᑮᓂᐱᑲᓐ, ᐊᐱᓯᓯᓯᐘᐠ ᑲᑭᐦᑭ ᒥᐦᐃᐟ, ᒥᓇ ᑫᑯᐣ ᑲᑭᐦᑭ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᑲᐢᑭᐦᐅᐘᐨ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ, ᑭᐢᐱᓐ ᓇᒨᐦᑖ ᑭᐢᑫᔨᐦᑖᐣ ᒋᑕᐸᐦᑕᒪᐠ᙮

ᑖᓂᓯ ᒋᐅᓯᐦᑖᔭᐣ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ?

ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᐸᐯᔭᐠ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ ᒥᓇ ᒋᒥᐢᑭᓯᑭ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓀᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᐱᒫᑎᓯᐏᐣ᙮ ᒫᒋ ᒋᐘᐸᐦᑕᒣᐠ, ᒥᓇ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᐘᐠ ᐅᓇᑯᐢᐱᐘᑲᓐ ᒥᓇ ᑲᐦᑭᔭᐢᑭᐦᐃᐍᐘᑲᓐ ᒋᑭᐢᑫᔨᒧᐘᐨ ᒥᓯᐍ ᐊᐘ ᐃᓇ᙮

  1. ᐅᓇᐸᐦᑖ ᑖᓂᓯ ᒋᐃᐢᐸᔨᐠ᙮ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑲᐊᔭᐠ ᐸᐢᑭᓯᑲᓇᐠ, ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ, ᐊᐸ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᑕᐸᐢᑯᐦᐃᑲᐣ ᐯᐦᐃ᙮
  2. ᐅᓇᐸᐦᑖ ᐊᐱᓯᓯᓯᐘᐠ ᐯᔭᑯᐢᑭᓇ᙮ ᐊᐘᓯᐢᐏᐣ, ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑲᒥᐠ, ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ, ᐘᐦᑯᐦᑐᐘᑲᓐ, ᐃᑌᓇ ᐁᐱᒫᑎᓯᐟ, ᑕᐸᐦᑕᒧᐏᐣ, ᒥᑕᐍᐦᐃᑲᓇ, ᒥᔪᐘᐦᑖᐘᐠ ᒥᒋᓱᐏᓇ ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ᙮
  3. ᐊᐦᑖ ᐯᔭᐠ ᐊᐸ ᓃᓱ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᐯᔭᐠ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐯᐦᐃ ᒥᓇ ᒋᒥᐢᑭᓯᑭ ᒥᓯᐦᐋ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ: “Mary, 22 ᐊᐢᑭᐩ, ᒪᐦᒋᐦᑖᐤ ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ ᓲᓂᔭᐘᑭᒪᐏᑲᒥᑯᐦᐠ᙮”
  4. ᐊᐦᑖ ᑫᑯᓇ ᑲᒥᔪᐘᐦᑕᐠ ᒥᓇ ᑳᐃᐢᐸᔨᑭ ᑮᓯᑳᑭ᙮ “ᒥᓂᐦᑵ ᐱᐦᑯ ᑐᑐᐢᐊᐳᐩ ᐊᐱᐦᒋ ᓂᓵᑭᐦᑖᐤ᙮ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐊᔭᒥᐦᐁᐏᑮᓯᑳᐠ ᓵᑭᐦᑖᐤ᙮ ᓇᒹᐠ ᓂᑕᐍᔨᐦᑖᐤ ᑭᐢᑭᐦᐁ ᑕᐸᐢᑯᐦᐃᑲᐣ᙮” ᐆᒪ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᐤ ᐊᐘ ᑲᐦᑭᔭᐢᑭᐦᐃᐍᐟ᙮
  5. ᐏᒋᐦᐃ ᐊᐘ ᐃᓇ ᑖᓂᐢᐱ ᐁᓂᑕᐍᔨᐦᑕᐠ, ᐅᓇᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ, ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᐊᐸ ᐱᑯ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᒣᑿᐨ ᐁᐅᓯᐦᒋᑲᑌᐠ᙮
  6. ᑲᔭᐸ ᐊᐦᑖ ᑫᑯᓇ᙮ ᓇᒨᐦᑖ ᐸᑭᐢᑕ ᒋᐃᐢᐸᔨᐠ ᒋᐊᐱᐦᒋᐦᐃᑯᔮᐠ᙮

ᒥᓇ ᑯᑕᑭ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᐃᑌᐦᑕᒧᐏᓇ

  • ᒪᑕᐍ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᐢᑭᓂᑭᐏᐣ ᒥᓇ ᐋᑕᔁᐃ ᑖᓂᑌ ᐁᐃᑐᐦᑖᑭ᙮ ᐘᐸᐦᑕ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑌᐦᑕᒧᐏᓇ᙮
  • ᐘᐸᐦᑕ ᐘᐢᑳᐦᐃᑲᐣ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᓇ ᐊᐸ ᑕᐸᐢᑯᐦᐃᑲᐣ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐊᐢᑭᐩ ᑲᒥᔪᐘᐦᑕᐠ᙮
  • ᑭᓯ ᒥᒋᓱᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᐊᐘᓯᐢᐏᐣ ᒥᓇ ᐸᑭᑎᓐ ᒥᔪᒪᑯᓯᐏᐣ ᒋᓂᑲᓄᐦᐊᒪᑲᐠ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ᙮
  • ᐘᐸᐦᑕ ᐊᐢᑭᐏ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐅᑖᓈᐤ ᐅᐦᒋ ᒥᓇ ᒪᐢᑭᓇ ᒥᐢᑲᓇ ᑲᑭᐢᑫᔨᒥᐦᐃᐟ᙮
  • ᑕᐦᑯᓐ ᑳᔭᐢ ᐊᑖᐍᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᐊᐸ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ ᒥᓇ ᐋᑕᔁᐃ ᐁᐃᐢᐸᔨᑭ ᑎᐱᐦᐃᑲᓀᐏᓇ, ᐊᐢᑯᐦᑯᓇ ᒥᓇ ᐅᑖᐸᓇ᙮
  • ᒪᓯᓇᐦᐊᒪ ᐅᐊᑖᐢᑮᐏᓇ ᐱᐦᑯ ᑐᑐᐢᐊᐳᐩ ᐯᐦᐃ, ᑭᐢᐱᓐ ᑕᐸᐦᑕᐠ, ᐅᐦᒋ ᐘᐦᑯᐦᑐᐘᑲᓐ᙮
  • ᒫᒋ ᐊᐸᒋᐦᐃ ᐱᐦᑯ ᐱᒥᐦᐋᐏᐣ ᐊᐸ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᐱᒥᐦᐋᐏᐣ᙮ ᐯᔭᐠ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐘᐸᐦᑕᐦᐃ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᐱᒥᐦᐋᐏᐣ ᒣᑿᐨ; ᐘᐸᐦᑕ ᐱᒥᐦᐋᐏᐣ ᒥᓇ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᐱᒥᐦᐋᐏᐣ᙮
  • ᐱᑐ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐊᐸ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᒣᑿᐨ ᓇᑯᐢᐱᔭᐣ᙮ ᐸᐯᔭᐠ ᐘᐏᒋᐦᐃᑯᐤ ᓇᑯᐢᐱᐏᐣ; ᐘᐸᐦᑕ ᓇᑯᐢᐱᐏᐣ᙮

ᑖᓂᐢᐱ ᑭᐢᐱᓐ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᑲᐢᑭᐦᐅᐘᐨ?

ᐊᐱᓯᓯᓯᐘᐠ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇ ᐱᑐᐦᑖᐘᐠ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᑲᐢᑭᐦᐅᐏᐣ, ᒥᐢᑕᐦᐃ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐏᐣ ᐊᐸ ᓭᐦᑭᐦᐃᑲᐣ᙮ ᑭᐢᐱᓐ ᐊᐘ ᐃᓇ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᐅᐦᒋ ᑲᐢᑭᐦᐅᐟ, ᐯᔭᑯ, ᑭᔭᐦᑯᐢᐱᒪ ᒥᓇ ᐸᐯᔭᐠ ᑯᑕᐠ ᐃᑌ ᐃᑐᐦᑖ ᐃᑌᐦᑕᒧᐏᐣ ᐊᐸ ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ᙮ ᐁᑿ ᐊᔭᒥᐦᐋ ᑖᓂᐢᐱ ᑳᐃᐢᐸᔨᐠ᙮ Family Caregiver Alliance ᐃᑌᐤ ᐁᑿ ᓇᒨᐦᑖ ᒋᑯᒋᐦᐃᐟ ᐊᐘ ᐃᓇ ᐁᓇᒨᐦᑖ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᐃᑌᐟ, ᒥᓇ ᐃᑌᐤ ᒋᓂᐢᑯᒧᐟ ᐁᐃᑕᐱᐦᑕᐠ ᐁᐘᐸᐦᑕᑭᐟ, ᐆᒪ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ᙮ ᑭᐢᐱᓐ ᐋᑕᔁᐃᐟ ᐊᐘ ᐃᓇ ᑳᓂᐱᐟ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᒣᑿᐨ ᐁᐱᒫᑎᓯᐟ, ᓂᐢᑯᒧ ᐁᐃᑕᐱᐦᑕᐠ: “ᑭᒥᐢᑕᐘᐏᒪᐤ᙮ ᐋᑕᔁᐃᓂ ᐅᐦᒋ᙮”

ᑖᓐ ᐁᐃᑌᐘᐠ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑲᐣ ᓇᓇᑕᐍᐦᐃᑫᐏᓇ?

Cochrane ᓇᓇᑕᐍᐦᐃᑫᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ, 22 ᑯᒋᐦᑖᐏᓇ ᒥᓇ 1,972 ᐊᐘᑲᓐ ᐁᐦᐊᔭᐘᐨ, ᒥᐢᑲᐤ ᐁᑿ ᐃᐢᐸᔨᐤ ᓇᒹᐠ ᑖᐱᐢᑯᐨ, ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒥᓇ ᐯᔭᑯᐢᐠ ᐅᐦᒋ ᐃᑌ ᒥᓇ ᑖᓂᓯ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ᙮ ᓇᒹᐠ ᒥᐢᑲᐤ ᒪᔭᑕᐣ ᐅᐦᒋ ᐊᐘᑲᓐ ᐁᐦᐊᔭᐘᐨ ᐊᐦᑯᓯᐏᐣ᙮ ᓂᐏᐦᑕᒪᑭᓐ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᐅᐦᒋ ᒥᔪ ᒥᓇ ᓇᐦᑖᐍᔨᐦᑖᐠ ᐊᐱᐏᐣ ᒫᒋ ᒋᐃᐢᐸᔨᐠ, ᓇᒹᐠ ᒪᐢᑭᐦᑭᐃᐧᐏᐣ᙮ ᐊᔭᐦᑯ ᐅᐦᒋ ᐸᐯᔭᐠ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ, ᐘᐸᐦᑕ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᐘᐏᒋᐦᐃᐍᐏᓇ᙮

ᑳ ᑕᓯ-ᑲᑫᐧᒋᐦᑫᓈᓂᐏᐠ

ᑖᓐ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᐊᐘ ᐊᔨᓯᔨᓂᐤ ᑲᐏᒋᐦᐃᐟ ᐊᐦᑯᓯᐏᐣ ᐁᐦᐊᔭᐟ?

ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐘᐠ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒫᒋ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᑳᑭᐸᐣ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᓇᐦᐠ, ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐦᐠ, ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇᐦᐠ, ᓂᑲᒧᐏᓇᐦᐠ ᒥᓇ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᓇᐦᐠ ᐁᐦᐊᐱᐦᒋᐦᐃᑯᔮᐠ᙮ ᑭᑲᐦᑭ ᐃᐢᐸᔨᐤ ᐯᔭᑯ ᐊᐘ ᒥᓇ ᒫᓇ ᒥᐦᒉᐟ ᐊᐘᑲᓐ᙮ ᐅᒪ ᐁᐃᐢᐸᔨᐠ ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ, ᓇᒹᐠ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ ᑖᓂᐢᐱ ᑭᐢᑭᓯᐟ᙮

ᑖᓂᐦᐄ ᐁᑿ ᓇᒨᐦᑖ ‘ᑭᑭᐢᑭᓯᓐ ᒋᐦᐃ?’ ᓂᑲᐃᑌᐣ?

ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᓇ ᑲᑭᐍᒋᒧᐘᐠ ᑭᐢᑭᓯᐦᑖᐠ ᐃᐢᐱᐦᑯᓯᐏᐣ ᑭᑲᐦᑭ ᓀᐢᑕᐍᔨᐦᑖᐤ ᐊᐘ ᐃᓇ ᐊᔭᐦᑯ ᑭᐢᐱᓐ ᓇᒨᐦᑖ ᑭᐢᑭᓯᐟ᙮ National Institute on Aging ᐃᑌᐤ ᐁᑿ ᓇᒨᐦᑖ ᒋᑲᑭᐍᒋᒪᐟ ᐊᐘ ᐃᓇ ᑭᐢᐱᓐ ᑭᐢᑭᓯᐟ ᐊᔭᐦᒋ ᐊᐘ ᐃᓇ᙮ ᐃᑌ ᐁᑯᓯ, ᐋᑕ ᑲᐏ ᐘᐸᐦᑕᒪᐣ ᒥᓇ ᐸᑭᑎᓐ ᐊᐘ ᐃᓇ ᒋᐋᑕᔁᐃᐟ ᑳᐏ ᓂᑕᐍᔨᐦᑕᐠ᙮

ᑖᓐ ᓂᑲᐊᐦᑖᐣ ᒫᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᐣ ᐯᐦᐃ?

ᐅᓇᐸᐦᑖ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ ᑲᓵᐦᑭᐦᑭ ᒥᓇ ᑲᒪᐢᑭᓇᐦᑭ, ᐅᐦᒋ ᐅᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᐁᐦᐃᐢᐸᔨᑭ: ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ, ᒥᑕᐍᐦᐃᑲᓐ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ, ᒥᔪᐘᐦᑖᐤ ᐊᐢᑯᐦᑯᓐ, ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ, ᑭᓰᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇᐠ, ᒥᑕᐍᐦᐃᑲᐣ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐏᓇ ᐊᐸ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᐊᔭᒥᐦᒋᑲᓀᐏᓇ᙮ ᐁᑿ ᐊᐦᑖ ᑮᓂᐱᑲᐣ, ᐊᐱᓯᓯᓯᐘᐠ ᑲᑭᐦᑭ ᒥᐦᐃᐟ, ᒥᓇ ᐊᔭᐦᒑᓱᐏᓇ ᓇᒹᐠ ᑲᑭᐦᑭ ᒋᑲᐢᑮᔭᐣ᙮

ᑖᓂᐢᐱ ᑭᐢᐱᓐ ᓇᒨᐦᑖ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᐃᑌᐟ?

ᐸᑭᑎᓐ᙮ ᑭᐢᐱᓐ ᓂᑳᐏᐩ ᐃᑌᐟ ᐅᒥᓯᓐ ᒥᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐁᐘᐸᐦᑕᐟ ᒪᑲ ᐅᓯᒥᓯᐊ ᐁᐃᐢᐸᔨᐟ, ᓇᒨᐦᑖ ᒪᔭᑕᐣ᙮ ᒋᒥᓯᓇᐦᐊᒪᐟ ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᑲᑭᐍᒋᒧᐍᐏᐣ ᐃᐢᐸᔨᐦᑖᐤ᙮ ᐱᒥᐸᔭ ᐊᑖᐢᑮᐏᐣ ᑳᐋᑕᔁᐃᐟ ᒥᓇ ᒫᒋ ᒥᔭᐚᐸᒋᐦᑖᐣ᙮

ᐅᐦᒋᐏᓇ

ᓂᒪᒧᐎᓯᑑᓈᐣ ᐅᒉᐚᑲᓇᐠ ᒥᓇ ᓇᓇᑐ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐆᒪ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑳ ᐊᐸᒋᐦᑖᐠ. ᑲᐦᑭᔭᐤ ᑮ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑳᑌᐚ ᐃᐢᐱᐠ ᐆᒪ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑳ ᐅᐢᑲᐦᐃᑲᑌᐠ.

  1. Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
  2. Reminiscence therapy for dementia · Cochrane
  3. Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
  4. Activities for dementia · NHS

ᑭᐑ-ᑯᒋᐦᑖᐣ ᑭᔮᒧ-ᒣᑕᐍᐏᐣ?

ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇ ᑳ ᒪᐢᑫᓰᑭ, ᓇᒪᐚᐨ ᐲᓯᒧᐦᑳᐣ, ᓇᒪᐚᐨ ᐊᑭᐦᒋᑫᐏᓇ, ᒥᓇ ᓇᒪᐚᐨ ᑫᑯᐚᐣ ᒉ ᒪᓯᓇᐦᐃᓱᓂ. ᐑᒉᐦᑐᐠ ᑭᐍᑊ-ᒨᓯᓇᐦᐃᑲᓂᐠ.

ᑭᐑᒋᐚᐦᐊᒧᐚᐣ ᐆᐦᐃ ᒣᑕᐍᐏᓇ

ᐆᒪ ᑌᐱᔨᐦᑳᓱᐠ Golden Moments ᐋᐸᒋᐦᒋᑲᐣ iPhone, iPad ᒥᓇ Android: ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᐣ-ᐋᐸᒋᐦᒋᑲᓇ ᑳ ᒪᐢᑫᓰᑭ, ᒣᑕᐍᐏᓇ ᑭᐚᐦᑰᐦᑐᐏ-ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇᐚᐤ ᐁ ᐋᐸᒋᐦᑖᓂ, ᒥᓇ ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇ ᑳ ᐋᐸᒋᐦᑖᓂ ᐊᑖᒥᐠ ᐁᑲ Wi‑Fi ᐁ ᐊᔭᐚᓂ. ᓇᒪᐚᐨ ᐊᓯᐎᐦᐃᓱᐏᐣ, ᐊᑖᐍ-ᑭᐢᑭᓄᐚᐦᐃᑫᐏᓇ, ᐲᓯᒧᐦᑳᐣ, ᐊᐦᐳ ᐊᑭᐦᒋᑫᐏᓇ.