ᑳ ᑕᑿᐦᐃᑫᒪᑲᐠ ᓇᓱᐍᐦᐊᒧᐚᐏᐣ
ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ, ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᒥᓇ ᑭᔭ ᑲ ᐑᒋᐦᐃᑯᔭᐣ ᐅᐦᒋ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐘᐠ: ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᒥᔭᐘᐦᑕᒧᐟ, ᐱᒥᑐᓂᒋᒋᐏᐣ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐱᒥᐦᑖᐤ ᒥᑎᐦᐨ, ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᐏᐣ, ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᑲᓇᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ, ᐊᐢᑭᕀ ᐅᐦᒋ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᒥᓇ ᐊᐱᐏᐣ ᐋᐸᐦᑕᐦᐠ ᐃᐢᐸᐦᐠ ᒪᑲ ᐘᔭᐑᑎᒥᕽ. ᐆᐦᐃ ᓂᐱᐏᐣᐠ ᐊᐢᑭᐦᑯᐦᒡ ᑲᐦᑭᓇ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐘᐠ. ᒐᒋᐢ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫ, ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᐘᐢᑭᕀ ᒥᓇ ᒥᑎᐦᐨ ᑖᓂᐢᐱ ᒥᔪ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ, ᒥᓇ ᑭᐢᑭᓀᐦᑕᒧᐤ ᑭᔭ ᑲ ᐑᒋᐦᐃᑯᔭᐣ ᒪᐘ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ ᐃᐢᐸᔨᐦᑖᐣ.
- ᑲᐦᑭᓇ ᒫᓇ ᐯᔭᑯ ᐑᒋᐦᐃᑐᐘᐠ. ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ, ᐊᐢᑭᕀ ᒪᐘ ᐅᐦᒋ ᒧᐢᑌᐦᑕᒧᐘᐠ ᐸᐦᐱᐏᓇ.
- ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᓵᒥᓂᐘᐏᐣ, ᐱᐦᑯ ᑲ ᓂᐢᑯᑐᐘᐠ, ᒥᓇ ᔭᐦᑭᓄᐘᐠ ᑲ ᒥᒋᒥᓂᑲᑌᐠ ᑲᐦᑭᓇ ᐃᓯ ᒧᐢᑌᐦᑕᒧᐘᐠ ᐃᐢᐱ ᐱᑯ ᓇᒪᐏᔭ ᐁᑿ ᐃᑌᐘᐠ.
- ᒫᐦᑲᐧᐨ ᑲᑭᓇ ᐆᑌ ᑲ ᐃᑌᐦᑕᒧᒪᐣ ᓂᐱᐏᐣᐠ ᐊᐢᑭᐦᑯᐦᒡ ᑲᐦᑭᓇ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐘᐠ.
- ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᐘᐢᑭᕀ, ᒥᑎᐦᐨ ᒥᓇ ᔭᐦᑭ ᐁ ᓭᐦᑫᐟ ᒥᔪ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ, ᒥᓇ ᐴᓂᐦᑖ ᑭᐢᐱ ᐘᐸᒥᐦᒋᑫᔭᐣ ᒪᔭᑕᐦᐠ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ.
- ᐁᑿ ᐊᐸᒋᐦᑖᐘᐠ ᐊᐱᓯᓯᓴᐠ, ᒥᓇ ᒦᒋᐏᐣ ᒥᓂᐦᑵᐏᐣ ᒪᑲ ᒥᔭ ᐱᒧᐦᑌ ᐱᒥᐦᑖᐤ ᑲ ᐅᓄᑭᒫᐘᐠ ᐃᑌᐘᐠ, ᒪᐘ ᒥᑎᐦᐨ ᐅᐦᒋ ᒪᐢᑿᐦᐊᒧᐏᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᓇᒪ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ.
ᐆᑕ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓂᐠ (6 ᐸᐢᑫᐢᒋᑲᓇ)
ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ, ᐊᐘ ᑲᐦᑭᓇ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐱᑯ ᐃᑌᐤ, ᓇᓇᑐ ᐑᒋᐦᐃᐦᐃᑲᓱᐤ ᑲᑭᓇ ᑮᓯᑳᐤ ᐅᐦᒋ, ᒥᓇ ᒥᐦᒉᐟ ᑮᓯᑳᐤ ᓂᐱᐏᐣᐠ ᐊᐢᑭᐦᑯᐦᒡ ᐱᒫᑎᓯᐤ. ᑲᐦᑭᓇ ᐃᑌᐦᑕᒧᐤ ᓇᒪ ᐁᑿ ᑭᑫᐏᐣ ᑲ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ ᒫᒪᐏ. ᐁᑿ ᑫᑯᐣ ᐃᐢᐸᔨᐤ. Alzheimer’s Association ᐃᑌᐤ ᑲᐦᑭᓇ ᒫᓇ ᐊᐱᐦᑖᐤ ᐱᒥᐢᑲᐧ ᐊᐘ ᐅᐦᒋ, ᒥᓇ ᐆᒪ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᐊᐢᑭᕀ ᒪᐘ ᐅᐦᒋ ᒧᐢᑌᐦᑕᒧᐘᐠ ᐸᐦᐱᐏᓇ. ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᓵᒥᓂᐘᐏᐣ, ᐱᐦᑯ ᑲ ᓂᐢᑯᑐᐘᐠ ᒥᓇ ᑭᔭ ᑲ ᔭᐦᑭᓂᒪᐟ ᐑᒋᐦᐃᑐᐏᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᒫᓇ ᐃᐢᐸᔨᐦᐃᑫᐘᐠ ᒥᓇ ᒫᒪᐏ ᐯᔭᑯ ᐑᒋᐦᐃᑐᐘᐠ.
ᑖᓇ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᑲ ᐅᒋ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᐟ ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ?
ᔭᐦᑭᓄᐘᐠ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᒥᓇ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒫᒪᐏ ᐑᒋᐦᐃᑐᐏᐣ ᒪᐘ ᐅᒋ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᐘᐠ ᐆᒪ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ. Alzheimer’s Association ᐃᑌᐤ ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᒥᔭᐘᐦᑕᒧᐟ, ᐊᔭᒥᐦᒋᑫ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᑲ ᐊᐧᐦᑯᒪᑲᑌᐠ, ᐊᐢᑭᐦᑭ ᐅᐦᒋ ᐱᒥᐦᑖ ᐊᐢᑭᕀ ᑲ ᒥᔪ ᒪᐢᑭᓂᑲᑌᐠ, ᒥᓇ ᒫᒪᐏ ᐊᐱ ᐘᔭᐑᑎᒥᕽ ᑭᐢᐱ ᒥᔪ ᑮᓯᑳᐤ. National Institute on Aging ᒥᓇ ᐃᑌᐤ ᐊᒋᒧ ᐊᒋᒧᐏᓇ, ᐘᐸᐦᑕᐦᐃ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᓵᒥᓂᐘᐏᐣ ᒪᑲ ᐱᒥᐦᑖᐤ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᐸᐦᐱᐏᓇ ᒪᑲ ᐊᐢᑭᕀ ᐅᐦᒋ ᐸᐦᐱᐏᓇ, ᒥᓇ ᐃᑌᐤ ᑭᔭ ᑲ ᐑᒋᐦᐃᑯᔭᐣ ᐯᔭᑯ ᑲᐦᑭᓇ ᔭᐦᑭᓂᐦᐃᑫᐤ.
Alzheimer’s Foundation of America ᐃᑌᐤ ᐊᐘᐠ ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᓇᑕᐍᔨᐦᑕᒧᐤ ᑫᑯᐣ ᐁ ᒥᒋᒥᓂᑲᑌᐠ ᑖᓂᐢᐱ ᔭᐦᑭᓂᒪᐟ, ᒥᓇ ᐃᑌᐤ ᔭᐦᑭᓄᐘᐠ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒫᒪᐏ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ, ᐊᐢᑯᑕᑲᐣ ᐅᐦᒋ ᒫᒪᐏ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ, ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᐱᓯᐢᑭᐤ ᓇᑕᐘᐸᒪᐏᐣ, ᓵᒥᓂᐘᐏᐣ ᒥᓇ ᒪᓯᓇᐦᐃᑫᐏᐣ.
ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐊᐘ ᓂᐱᐏᐣᐠ ᐊᐢᑭᐦᑯᐦᒡ ᑲ ᐱᒫᑎᓯᐟ
- ᓂᑲᒧ ᐅᓂᑲᒧᐏᓇ. ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐢᑭ ᐊᐘᓯᐢ ᐅᐦᒋ, ᐅᑕᔭᒥᐦᐁᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᒪᑲ ᐅᐟ ᐊᐘᓯᒪᐠ ᐅᐦᒋ. ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐴᓂᐦᑖ ᐁ ᐸᐦᐱᐟ ᒥᓇ ᒌᑭ ᐊᐱ. ᒫᓇ ᒫᑲ, ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐊᐘᐠ ᐸᑳᒥᐦᑖᐤ ᒥᑎᐦᐨ ᒪᑲ ᓂᑲᒧᐤ. ᑲᓇᐘᐸᐦᑕ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ.
- ᒥᒋᒥᓐ ᐅᒋᐨ. ᐯᔭᑯ ᒥᒋᒥᓂᐘᐏᐣ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐁ ᐱᒥᐦᑖᔭᐣ ᒥᑎᐦᐨ ᐅᐦᒋ, ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ ᐃᐢᐸᔨᐤ. ᓂᑲᓄ ᐃᑌ ᑖᓂ ᑲ ᑑᑕᒪᐣ ᐯᔭᑯ.
- ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒥᓇ ᐯᔭᐠ ᐱᒥᐦᑖ ᐅᒋᐨ. ᑭᓱᐘ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐊᐢᑭᐦᑭ ᑭᒋᐨ ᐅᐦᒋ ᒥᓇ ᐱᒥᐦᑖ ᐅᒋᐨ ᐅᐦᒋ ᐃᐢᐸᐦᐠ ᐅᒋᒋᐨ ᐃᐢᑯᑌᐦᒡ. ᓂᑲᒧ ᐊᐢᑭᐦᑭ ᓇᒪ ᑲ ᒪᐢᑭᓂᑲᑌᐠ, ᒪᑲ ᑲ ᒥᔪ ᒪᐢᑭᓂᑲᑌᐠ ᒫᓇ ᑭᐢᐱ ᐊᐢᑭᕀ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐟ.
- ᐊᔭᒥᐦᒋᑫ ᐁ ᐸᐦᐱᐟ. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ, ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ, ᐊᔭᒥᐦᐁᐏᐣ ᒪᑲ ᒫᐢᑭᐦᑭᐏᐣ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ. ᑭᐱᐦᑯᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᐃᑌᐏᐣ ᒪᐘ ᐊᐧᐦᑯᒪᑲᐣ ᐃᐢᐸᐦᐠ ᐱᑯ ᐃᑌᐏᓇ.
- ᐊᒋᒧ ᐊᒋᒧᐏᐣ. ᐊᒋᒧ ᐊᐘᓯᒪᐠ ᐅᐦᒋ ᒫᒋᐦᐃᑐᐏᐣ ᒪᑲ ᑮᓯᑳᐤ ᑲ ᐏᐦᑭᐦᑐᐘᐠ. ᓇᒪ ᓇᓇᑐ ᓂᐢᑯᐦᑖᐏᐣ ᑲ ᓇᑕᐍᔨᐦᑕᒪᐣ.
- ᐘᐸᐦᑕᐦᐃ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ. ᐯᔭᐠ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᐅᐢᑭᓯᑰᐤ ᐃᐢᐸᐦᐠ ᒥᒋᒥᐣ ᒥᓇ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐃᑌ. ᐁᑿ ᑲᑯᒋᒥᕽ ᐊᐍᓀᓇ ᐁ ᐃᑖᐟ.
- ᒥᔭ ᑫᑯᐣ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᑲ ᒥᒋᒥᓂᑲᑌᐠ. ᑲ ᑲᓯᑭᓀᑲᑌᐠ ᑭᓯᐯᑭᓄᑲᐣ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐊᐢᑭᐦᑭ ᒪᑲ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐱᓯᐢᑭᐤ. NIA ᐃᑌᐤ ᒥᔭ ᑭᓯᐯᑭᓄᑲᐣ ᑖᓂᐢᐱ ᒫᒋᐦᐃᐦᐃᑲᓱᐟ, ᑖᓂᐢᐱ ᓇᒪ ᒥᒋᒥᓂᐠ ᑭᔭ ᒪᑲ ᐊᐱᐦᒋᑲᓇ.
- ᓂᑲᒧ ᐊᐢᑭᕀ ᐅᐦᒋ ᐸᐦᐱᐏᓇ. ᑭᒧᐘᐣ, ᑎᐱᐢᑳᐤ ᒪᑲ ᐱᔦᓯᓴᐠ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐁ ᐸᐦᐱᐠ ᑲᐦᑭᓇ ᔭᐦᑭᓂᐦᐃᑫᐘᐠ ᐘᐢᑲᐦᐃᑲᓂᕽ.
- ᐱᐦᑐ ᐘᔭᐑᑎᒥᕽ ᐅᐦᒋ ᑫᑯᓇ. ᐸᐢᑭᓀ ᐘᐢᐁᓇᑲᐣ, ᐊᐦᑕ ᐱᔦᓯᐢ ᒦᒋᓱᐏᐣ ᐘᐢᐁᓇᑲᓂᕽ ᐃᐢᐸᐦᐠ, ᒪᑲ ᐱᐦᑐ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐘᐢᑳᐠ ᒪᑲ ᓃᐱᔭ ᑲ ᑲᓇᐘᐸᐦᑕᒧᐟ ᒥᓇ ᑲ ᓵᒥᓂᐦᑕᒧᐟ.
- ᐃᑐᐦᑖ ᐘᔭᐑᑎᒥᕽ. ᑭᐢᐱ ᐊᐘ ᑲᐦᑭᓇ ᐊᐱᐟ ᐊᐱᐦᒋᑲᓂᕽ, ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒥᓄᑌᐢ ᐊᑲᐧᐢᑌᕽ ᒥᔪ ᑮᓯᑳᐤ ᑲᐦᑭᓇ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ.
- ᓯᑭᐦᐊ ᐅᐢᑎᑯᐘᐣ ᒪᑲ ᒥᔭ ᑭᓱᐘ ᑭᓯᐯᑭᓄᑲᐣ. ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒥᓇ ᐯᔭᐠ ᐱᒥᐦᑖᐤ ᒥᓇ ᑭᓱᐘ ᑭᓯᐯᑭᓄᑲᐣ ᒥᑎᐦᐨ ᒥᓇ ᐘᐢᑭᕀ ᐅᐦᒋ ᑲᐦᑭᓇ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐦᐃᑫᐤ.
- ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒫᒪᐏ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᐢᐱ. ᒫᒪᐏ ᐘᐍᐱᐣ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐊᐢᑯᑕᑲᐣ, ᒪᑲ ᒫᒪᐏ ᒥᑎᐦᐨ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᐦᒋ. ᒫᒪᐏ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ ᐅᐦᒋ, ᑲᑯᒋᒥᕽ ᐅᓄᑭᒫᐤ ᒪᑲ ᒪᐢᑭᐦᑭᐃᐧᔨᓂᐤ ᑖᓂ ᑲ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ ᐯᔭᑯ.
- ᒪᓯᓇᐦᐃᑫ ᐁ ᓇᓇᑐ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ. ᐊᐦᑕ ᓇᒪ ᑲ ᒪᔭᑕᐦᐠ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓂᕽ ᐃᐢᐳᐣᔭᑲᐣ ᐅᐦᒋ ᒪᑲ ᒥᑎᐦᐨ ᐅᐦᒋ, ᑭᒥᑎᐦᐨ ᐅᐦᒋ ᐁ ᐏᒋᐦᐃᑯᔭᐣ. ᓇᒪ ᐯᔭᐠ ᑖᓂ ᑲ ᑭᐦᒋ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐟ.
- ᑕᐘᐸᒪᐘᐠ ᐱᓯᐢᑭᐘᐠ. ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐱᓯᐢᑭᐤ ᓂᐱᐏᐣᐠ ᒪᑲ ᐅᐢᐱᑎᕽ, ᑭᐢᐱ ᐊᐘ ᒥᔪ ᐅᐦᒋ ᓵᑭᐦᐋᐤ ᐱᓯᐢᑭᐘ ᒥᓇ ᐃᑌ ᑲ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ.
- ᒫᒪᐏ ᔭᐦᑫ ᒫᒪᐏ. ᒌᑭ ᐊᐱ ᒥᓇ ᔭᐦᑭ ᐯᔭᐠ ᔭᐦᑫ. Calm breathing ᑲᐦᑭᓇ ᐏᒋᐦᐃᑯᐘᐠ, ᒥᓇ ᑭᔭ ᑲ ᒪᒋᐦᑖᔭᐣ ᒥᓇ ᑲ ᐴᓂᐦᑖᔭᐣ.
- ᐯᔭᑯ ᐑᒋᐦᐃᑯ. ᒌᑭ ᐊᐱ, ᓂᑲᒧ, ᐊᓂᒪᐦᐃᑫ ᒪᑲ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫ. ᑭᔭ ᑲ ᐑᒋᐦᐃᑯᔭᐣ ᑖᐺᐠ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ.
ᑖᓂᐢᐱ ᑲ ᒫᒪᐏ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ ᐆᒪ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ
- ᓂᑲᓄ ᐅᐢᑭᓯᑰᐤ ᐅᐦᒋ. ᐃᑌ ᐅᐃᐢᐱᓂᑲᓱᐏᐣ ᒥᓇ ᑭᐃᐢᐱᓂᑲᓱᐏᐣ, ᒥᓇ ᔭᐦᑭ ᐯᔭᐠ ᒥᓇ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐃᑌ ᐯᔭᑯ ᑭᐢᐱ ᓵᒥᓂᐦᑕᐟ.
- ᐯᔭᑯ ᑫᑯᐣ ᒥᔭ ᐯᔭᐠ. ᑭᐸᐦᑕ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᐯᔭᑯ ᑭᐢᐱ ᓂᑲᒧᔭᐣ. ᐯᔭᑯ ᐸᐦᐱᐏᐣ ᐯᔭᐠ.
- ᒐᒋᐢ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫ. ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒥᓄᑌᐢ ᑲᐦᑭᓇ ᑖᐺᐠ ᐃᐢᐸᔨᐤ. ᒥᐦᒉᐟ ᒐᒋᐢ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐯᔭᐠ ᑮᓯᑳᐤ ᒪᐘ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ ᐃᐢᐸᐦᐠ ᐯᔭᐠ ᑭᓄᓭ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ.
- ᓂᑲᓄ ᒥᔪ ᐊᐱᐦᐃᑯ. ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᑭᐢᐱ ᒥᔪ ᐊᐱᐟ. NIA ᐃᑌᐤ ᐊᐸᒋᐦᑖ ᐊᐱᐦᒋᑲᐣ ᐅᐢᐱᑎᕽ ᑖᓂᐢᐱ ᐊᐱᒋᐘᐠ ᐅᐢᐱᑕ ᒥᓇ ᑖᓂᐢᐱ ᒥᔪ ᐊᐱᐟ ᐅᐢᐱᑯᕽ.
- ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᑖᓂᐢᐱ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ. ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒥᑎᐦᐨ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐘᐢᑭᕀ, ᓵᑳᐱᐦᑖᐏᐣ ᒪᑲ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᐘᐸᐦᑌᐦᐃᑫᐤ ᒥᔪ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ. NIA ᐃᑌᐤ ᒪᑕᐍᔨᐦᑕᒧᐏᐣ, ᐘᐢᑭᕀ ᐁ ᒪᐘᐱᐟ, ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐁ ᑲᓇᐍᔨᐦᑕᒧᐟ ᒪᑲ ᑫᑕᐦᑌ ᐁ ᒪᔭᑕᐦᐠ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ ᑲᐦᑭᓇ ᐘᐸᐦᑌᐦᐃᑫᐤ ᐁ ᐊᑯᓯᐟ. ᐴᓂᐦᑖ, ᒥᓇ ᐃᑌ ᐅᓄᑭᒫᐘᐠ.
ᐊᐱᓯᓯᐢ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᐏᐣ
| ᐸᐦᐱᐏᐣ | ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ | ᑲᓇᐍᔨᒧᐏᐣ |
|---|---|---|
| ᐸᐦᐱᐏᐣ ᐅᐦᒋ | ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᒥᔭᐘᐦᑕᒧᐟ, ᑭᐱᐦᑯᐏᐣ ᐁ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᔭᐣ, ᐊᐢᑭᕀ ᐅᐦᒋ ᐸᐦᐱᐏᓇ | ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐴᓂᐦᑖ ᐁ ᐸᐦᐱᐟ; ᐯᔭᑯ ᐸᐦᐱᐏᐣ ᐯᔭᐠ |
| ᓵᒥᓂᐘᐏᐣ | ᒥᑎᐦᐨ ᐱᒥᐦᑖᐤ, ᒥᒋᒥᓂᐘᐏᐣ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐊᐢᑭᐦᑭ, ᑭᓱᐘ ᑭᓯᐯᑭᓄᑲᐣ | ᓂᑲᓄ ᐃᑌ ᐯᔭᑯ; ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᐊᐢᑭᕀ ᑭᐢᐱ ᓇᒪ ᒪᔭᑕᐦᐠ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ |
| ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ | ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ, ᐘᐢᑳᐠ, ᐘᐢᐁᓇᑲᓂᕽ ᐅᐦᒋ ᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ, ᔭᐦᑭ ᐯᔭᐠ ᐊᐢᑭᕀ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ | ᐅᐢᑭᓯᑰᐤ ᐃᐢᐸᐦᐠ ᒥᒋᒥᐣ; ᒥᔪ ᐘᐢᑌᔭᐏᐣ, ᐁᑿ ᓇᒪ ᐘᓭᔭᐏᐣ |
| ᒪᐢᑭᓂᑲᑌᐠ ᐅᐦᒋ | ᐊᐢᑭᐦᑭ ᑲ ᒥᔪ ᒪᐢᑭᓂᑲᑌᐠ, ᐅᐢᑭ ᐘᐢᑳᐠ, ᐱᐦᑲᑌᐤ ᒌᑭ | ᐁᑿ ᐊᐸᒋᐦᑖ ᒥᐢᑕᐦᐃ ᒪᐢᑭᓂᑲᑌᐠ; ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᐁ ᓇᒪ ᒥᔪ ᔭᐦᑫᐟ ᒪᑲ ᐁ ᓇᒪ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐟ |
| ᒧᐢᑕᐦᐊᒧᐏᐣ | ᐊᐱᓯᓯᐢ ᒦᒋᐏᐣ ᑲ ᒥᔪ ᒧᐢᑕᐦᐊᒪᐟ | ᐯᔭᑯ ᐅᐦᐃ ᒦᒋᐏᓇ ᒥᓇ ᑖᓂ ᑲ ᐃᐢᐸᔨᐟ ᐅᓄᑭᒫᐘᐠ ᐃᑌᐘᐠ ᑲ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐟ |
ᑲᓇᐍᔨᒧᐏᐣ ᐆᒪ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ
ᒥᑎᐦᐨ ᐅᐦᒋ ᒪᐢᑿᐦᐊᒧᐏᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᐊᔭᐦᑯᓯᐤ ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ, ᒥᓇ NIA ᐃᑌᐤ ᐆᒪ ᑲᐦᑭᓇ ᐊᔭᐦᑯᓯᐤ ᐁ ᐸᑭᐢᑳᐟ. ᐁᑿ ᓇᑲᑕ ᐊᐱᓯᓯᓴᐠ ᒌᑭ, ᒥᓇ ᒦᒋᐏᐣ ᒥᓂᐦᑵᐏᐣ ᒪᑲ ᒥᔭ ᐯᔭᑯ ᑖᓂ ᐅᓄᑭᒫᐘᐠ ᐃᑌᐘᐠ ᑲ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐟ. ᔭᐦᑭᓄᐠ ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᐊᐢᑭᕀ ᑭᐢᐱ ᓵᒥᓂᐦᑕᐟ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ, ᒪᐘ ᐊᐢᑭᕀ ᑲᐦᑭᓇ ᑭᐢᑭᐦᑭᓯᐤ ᒪᑲ ᐸᑭᐢᑳᐤ. ᒥᓇ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᒥᔪ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ, ᑲᓇᐘᐸᐦᑕ ᐸᐦᐱᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ.
ᑭᔭ ᒥᓇ ᑲᓇᐍᔨᒥᓱ
ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ ᐱᒥᐦᑖᐤ ᐊᔭᐦᑯᓯᐤ ᒥᔪᐢᑲᑕᒪᓄᐏᐣ ᒥᓇ ᒥᑌᐦᐃ ᐅᐦᒋ, ᐘᐢᑳᐦᐃᑲᓂᕽ ᒪᑲ ᓇᑕᐘᐸᒪᐏᐣ ᐃᐢᐸᐦᐠ. Hospice ᒥᓇ palliative ᐅᓄᑭᒫᐘᐠ ᑲᐦᑭᓇ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᐘᐠ ᔭᐦᑭᓂᐦᐃᐧᐁᐏᐣ, ᐏᒋᐦᐃᐧᐁᐏᐣ ᒥᓇ ᐅᓇᒋᐦᐃᑐᐏᐣ ᐅᐦᒋ, ᒥᓇ NIA ᐃᑌᐤ ᐆᐦᐃ ᐏᒋᐦᐃᐧᐁᐏᓇ. ᒐᒋᐢ ᒥᓇ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᓇᑕᐘᐸᒪᐏᓇ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐘᐠ; ᑲᓇᐘᐸᐦᑕ ᓇᑕᐘᐸᒪᐏᐣ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ. ᑭᐢᐱ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᔭᐣ ᒫᒪᐏ ᐊᐘᓯᒪᐠ, ᐱᒥᐦᑖᐏᑲᒥᕽ ᒫᒪᐏ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐏᒋᐦᐃᑯᐘᐠ ᑖᓂ ᑲ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ. ᒥᓇ ᒪᐘ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫ ᐱᒥᐦᑖᐤ ᑲᓇᐍᔨᒥᓱᐏᐣ: ᐊᔭᐧᐱᐏᐣ ᐏᒋᐦᐃᐦᐃᑫᐤ ᒥᔪ ᐱᒥᐦᑖᐏᐣ ᐅᐦᒋ.
ᑳ ᑕᓯ-ᑲᑫᐧᒋᐦᑫᓈᓂᐏᐠ
ᑖᓐ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᑲ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ ᐊᐘ ᑲ ᐱᒥᐦᑖᔭᐟ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ ᓂᐱᐏᐣᐠ ᐁ ᐱᒫᑎᓯᐟ?
ᓂᑲᒧ ᐅᐦᐃ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᒥᔭᐘᐦᑕᒧᐟ, ᒥᒋᒥᓐ ᐅᒋᐨ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᒥᓇ ᐯᔭᐠ ᐱᒥᐦᑖ ᐅᒋᐨ ᐊᐢᑭᐦᑭ ᐅᐦᒋ, ᐊᔭᒥᐦᒋᑫ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᒪᑲ ᐊᔭᒥᐦᐁᐏᐣ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ, ᐘᐸᐦᑕᐦᐃ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ, ᒪᑲ ᓂᑲᒧ ᔭᐦᑭᓄᐘᐠ ᐊᐢᑭᕀ ᐅᐦᒋ ᐸᐦᐱᐏᓇ. ᐸᐢᑭᓀ ᐘᐢᐁᓇᑲᐣ ᑖᓂᐢᐱ ᑲ ᐘᐸᒥᐦᒋᑫᐟ ᐘᔭᐑᑎᒥᕽ. ᒐᒋᐢ ᒥᓇ ᐯᔭᑯ ᑲ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᔭᐣ ᒪᐘ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ.
ᑲᐦᑭᓇ ᒋᐦᑭ ᒥᔪ ᐅᐦᒋ ᒧᐢᑌᐦᑕᒧᐘᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᐘᐠ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ?
ᒥᐦᒉᐟ ᑲᐦᑭᓇ ᒋᐦᑭ ᐃᐢᐸᔨᐘᐠ. Alzheimer’s Association ᐃᑌᐤ ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ, ᐊᐘ ᑲᐦᑭᓇ ᐸᑳᒥᐦᑖᐤ ᒥᑎᐦᐨ ᐅᐦᒋ ᒪᑲ ᐯᔭᑯ ᓂᑲᒧᐤ ᐅᐢᑭ ᐊᐘᓯᐢ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ. ᓂᑲᒧ ᐅᐦᐃ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ ᐅᐢᑭ ᐊᐘᓯᐢ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ, ᒥᓇ ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐴᓂᐦᑖ ᐁ ᐸᐦᐱᐟ.
ᑖᓂᐢᐱ ᑲ ᑭᐢᑭᓀᐦᑕᒪᐣ ᑭᐢᐱ ᒥᔪ ᐅᐦᒋ ᒧᐢᑌᐦᑕᒧᐟ ᐃᐢᐸᔨᐦᒋᑫᐏᐣ?
ᑲᓇᐘᐸᒥᕽ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑲᓇ: ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ ᐅᑎᑕᐢᑲᐣ, ᔭᐦᑭᓄᐠ ᐘᐢᑭᕀ, ᓵᑳᐱᐦᑖᐏᐣ, ᐁ ᓂᑲᒧᐟ, ᒥᑎᐦᐨ ᐁ ᒪᐢᑭᓂᐦᑖᐟ ᒪᑲ ᔭᐦᑭ ᐯᔭᐠ ᐁ ᓭᐦᑫᐟ. ᐘᐢᑭᕀ ᐁ ᒪᐘᐱᐟ, ᐁ ᐅᐦᒋ ᐊᐧᔭᐑᐟ, ᓇᒪ ᐁ ᐊᐱᐟ ᒪᑲ ᐁ ᒪᑕᐍᔨᐦᑕᒧᐟ ᑲᐦᑭᓇ ᐘᐸᐦᑌᐦᐃᑫᐤ ᐁ ᒪᔭᑕᐦᐠ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐟ ᒪᑲ ᐁ ᐊᑯᓯᐟ. ᑭᐢᐱ ᐘᐸᒥᐦᒋᑫᔭᐣ, ᐴᓂᐦᑖ, ᒥᓇ ᐃᑌ ᐅᓄᑭᒫᐘᐠ ᑭᐢᐱ ᐁᑿ ᐃᐢᐸᔨᐟ.
ᒋᐦᑭ ᓇ ᒥᔪ ᐃᐢᐸᔨᐤ ᑭᐢᐱ ᓇᑕᐘᐸᒪᐣ ᐁᑿ ᓇᒪ ᐃᐢᐱ ᓂᐢᑭᐢᑭᓀᐦᑕᒥᐟ?
ᐁᐦᐁ. National Institute on Aging ᐃᑌᐤ ᑭᔭ ᑲ ᐑᒋᐦᐃᑯᔭᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᔭᐦᑭᓂᐦᐃᑫᐤ, ᒥᓇ ᓵᒥᓂᐘᐏᐣ, ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᓇ ᐊᒋᒧᐏᓇ ᑲᐦᑭᓇ ᒫᓇ ᐃᐢᐸᔨᐦᐃᑫᐘᐠ ᐃᐢᐱ ᑭᐦᒋ ᒫᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᑖᐟ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑎᓱᐏᐣ. ᑭᐱᐦᑯᐏᐣ ᒥᓇ ᑭᓵᒥᓂᐘᐏᐣ ᑲᐦᑭᓇ ᒫᓇ ᓂᐢᑭᐢᑭᓀᐦᑕᒧᐘᐠ ᐁᑿ ᓇᒪ ᑭᐢᐱ ᑭᐢᑭᓀᐦᑕᒥᐟ ᑭᐃᐢᐱᓂᑲᓱᐏᐣ.
ᐅᐦᒋᐏᓇ
ᓂᒪᒧᐎᓯᑑᓈᐣ ᐅᒉᐚᑲᓇᐠ ᒥᓇ ᓇᓇᑐ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐆᒪ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑳ ᐊᐸᒋᐦᑖᐠ. ᑲᐦᑭᔭᐤ ᑮ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑳᑌᐚ ᐃᐢᐱᐠ ᐆᒪ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑳ ᐅᐢᑲᐦᐃᑲᑌᐠ.
- Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Activities for dementia · NHS
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association