ᑑᑕᒧᐏᓇ

ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᒪ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ

ᐅᐢᑲᐦᐃᑲᑌᐤ 4 ᑎᐸᐦᐃᑲᓂᓯᐢ ᐁ ᐊᔭᒥᐦᒋᑳᑌᐠᐅᒋ Golden Moments ᐅᑭᐦᒋᒉᐚᑲᓇᐠ · ᐁᓯ-ᒪᓯᓇᐦᐃᑫᔮᐦᐠ

ᑳ ᑕᑿᐦᐃᑫᒪᑲᐠ ᓇᓱᐍᐦᐊᒧᐚᐏᐣ

ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐯᔭᐠ ᒪᐘ ᐚᐦᔭᐤ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᑲ ᐏᒋ ᒥᐢᑲᒧᐟ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ. ᐅᐦᒋ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᐢᑭᓃᑭᐏᓂᕽ, ᐅᑖᐺᑭᐦᑖᐏᓂᕽ ᒥᓇ ᐏᐦᑭᐦᑐᐏᓂᕽ, ᓂᑲᒧ ᐁᑿ ᐯᔭᐠᐘᓐ ᐃᑖᐱᐏᐣ, ᓇᒨᔭ ᐊᑖᐍᐏᓇ ᐃᐢᐸᓂᕽ ᒥᓇ ᓇᒨᔭ ᑭᐦᑎᐍᐏᐣ. ᒫᒪᐏ ᓂᑲᒧᐤ, ᑕᐦᑯᐤ, ᐘᐍᐹᐤ ᒥᓇ ᓇᑐᐦᑖᒧᐤ ᒫᒪᐏ. ᐅᓇᐦᐃ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᒥᓇ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᐟ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᑲ ᐃᓯ ᐊᔭᐟ ᐊᐘ, ᐸᐯᔭᐠ ᐸᐦᑖᐏᐣ, ᒥᓇ ᐴᓂ ᑭᓯᐢᐱᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᓂᑭᒧᐦᐃᑯᐤ.

  • ᒪᐘ ᒥᔼᓯᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᐊᐘ: ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ ᐅᐢᑭᓃᑭᐏᓂᕽ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᑖᐺᑭᐦᑖᐏᓂᕽ, ᐃᓯ ᐱᒫᑎᓯᐏᓂᕽ ᒥᓇ ᐏᐦᑭᐦᑐᐏᓂᕽ.
  • ᐯᔭᐠ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᓂᑲᒧ, ᓇᒨᔭ ᐊᑖᐍᐏᓇ ᒥᓇ ᓇᒨᔭ ᒫᓱᐣ ᑲ ᓈᑐᐏᒫᑲᐠ.
  • ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᑕᐦᑯᐏᐣ, ᐘᐍᐹᐏᐣ ᒥᓇ ᓇᑐᐦᑖᒧᐏᐣ ᑲᐦᑭᔭᐤ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᐁ ᐏᒋᐦᐃᐍᐟ.
  • ᐅᓇᐦᐃ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᒪᐘ ᐁᑿ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᐟ, ᒥᓇ ᑲᓇᐘᐸᒥᐦ ᑖᓂᓯ ᐁ ᐃᑖᐱᔨᐟ ᐊᐘ.
  • ᑲᑭᓇ ᑲ ᐅᓯᐦᑕᐦᑭᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᓇᒨᔭ ᒥᔼᐣ ᒥᔥᑎᓇᐦᐃᑲᑌᐤ; ᓂᑲᒧᐏᐣ ᓂ ᐏ ᐘᐏᐦᑕᒧᐣ ᒪᐘ ᐁ ᒥᔼ ᐊᔭᕽ, ᓇᒨᔭ ᓇᓈᑐᐦᐃᑫᐏᐣ.
ᐆᑕ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓂᐠ (6 ᐸᐢᑫᐢᒋᑲᓇ)
  1. ᑖᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑲ ᒥᔼᓯᑭᐣ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ?
  2. ᑖᓂᓯ ᑲ ᐅᐦᒋ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᐊᐘ?
  3. 15 ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑲ ᑯᒋᐦᐃᑯᔭᐣ
  4. ᐅᓇᐦᐃ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᑲ ᐃᓯ ᐊᔭᐟ ᐊᐘ
  5. ᐘᒋᐦᐃᐍᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᒥᔼ ᐃᑖᐱᐏᐣ
  6. ᑖᓂᓯ ᐁ ᐃᑌᐠ ᑲᑭᓇ ᑲ ᐅᓯᐦᑕᐦᑭᐠ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ?

ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐯᔭᐠ ᒪᐘ ᐚᐦᔭᐤ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᑲ ᐏᒋ ᒥᐢᑲᒧᐟ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ. ᓇᒨᔭ ᓂᑖᐍᔨᐦᑕᒧᐣ ᑭᐍᔨᐦᑕᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓯᐯᔭᐦᑭᐟ, ᓇᒨᔭ ᒣᐢᑿᐨ ᐁ ᐃᑖᐱᔨᐟ. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᑲᐏᐣ ᐘᐸᐦᑖᐤ ᐘᐹᐢᑲᐤ, ᑕᐦᑯᐦᐊᒧᐏᐣ, ᒥᓇ ᐊᑐᐢᑲᐤ ᐃᑌᐏᓇ ᐁ ᐏᒋ ᓂᑲᒧᐃᑲᓂᐏᐟ, ᐋᐦᑯ ᐁᑿ ᑮᓯᑳᐤ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᐏᐣ ᐁ ᐋᐦᑲᒧᒪᑲᐠ. ᐯᔭᐠᐘᓐ ᐊᔭᐏᐣ: ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᒥᔼᔭᐦᑖᐟ ᐊᐘ ᐯᔭᑯ ᒥᓇ ᐸᐯᔭᐠ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᐁ ᓂᑲᒧᕀ.

ᑖᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑲ ᒥᔼᓯᑭᐣ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ?

ᓇᑐᐦᑖᒧᐏᐣ, ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᑕᐦᑯᐏᐣ, ᐘᐍᐹᐏᐣ ᒥᓇ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲᐦᑭᔭᐤ ᒥᔼᓯᐣ. National Institute on Aging ᐃᑐᐤ ᐁ ᓂᑲᒧᕀ, ᐁ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᕀ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐍᐘᑲᐣ, ᐁ ᓂᑲᒧᕀ ᒥᓇ ᐁ ᓃᒥᐦᑐᕀ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᑭᐣ, ᒥᓇ ᐁ ᐃᑐᐦᑌᕀ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᐃᑕᐢᑭᑭᐣ ᐅᑖᓈᐢᑳᕽ. Alzheimer’s Association ᒥᓇ ᐃᑐᐤ ᐁ ᐸᒥᐦᑐᐏᐣ ᒥᔼᐊᐧᑭᐣ ᑕᐦᑯᐏᐣ ᒥᓇ ᓃᒥᐦᑐᐏᐣ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲᐏᐣ ᐘᒋᐦᐃᐍᐤ ᐁ ᐘᐦᑰᐦᑑᐃᑐᕀ ᐁᑯᑌ ᐃᑌᐏᓇ ᐁ ᐋᐦᑲᒧᒪᑲᐠ.

ᑖᓂᓯ ᑲ ᐅᐦᒋ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᐊᐘ?

ᒪᐘ ᒥᔼᓯᐣ ᑲ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᐃᑕᐢᑭᑭᐣ ᐅᐦᒋ ᐅ ᐊᐘ. NHS ᒥᓇ ᐏ ᐚᐸᐦᑌᐤ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᐃᑕᐢᑭᑭᐣ ᐅᐦᒋ ᐊᐘ. ᐅᒪ ᐸᐯᔭᐠ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᐁ ᐅᐦᒋ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ.

ᒫᒋᑕ ᐅᐦᒋ ᐅ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ

  • ᐅᐢᑭᓃᑭᐏᐣ ᒥᓇ ᓃᓱᑕᓇᐤ ᐊᐢᑭᐦᑭᐏᐣ. ᒪᒥᐢᑯᑐᐤ ᑖᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᓈᑐᐏᒫᑲᐠ, ᑲ ᓃᒥᐦᑐᐏᒫᑲᐠ ᒥᓇ ᒫᓱᓂᐦᑭᓂᕽ ᐁᑯᑌ ᐁ ᐅᐢᑭᓃᑭᐘᐟ.
  • ᑭᐦᒋ ᐃᑖᐱᐏᓇ. ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐏᑭᐦᑐᐏᓂᕽ, ᓂᐢᑕᒻ ᓃᒥᐦᑐᐏᐣ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ ᐏᐦᑭᐦᑐᐏᓂᕽ ᐁ ᐊᐧᐸᒥᐦᑕᐦᑭᐠ.
  • ᑖᐺᑭᐦᑖᐏᐣ ᒥᓇ ᐃᓯ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ. ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᑖᐺᑭᐦᑖᐏᓂᕽ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᓂᐢᑕᒻ ᐃᔨᓂᐤ ᐃᑌᐏᓂᕽ.
  • ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ ᒥᓇ ᓇᑕᐘᐸᐦᑖᐏᐣ. ᐸᒥᐦᐃᐧᑖᐤ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᐃᑕᐢᑭᑭᐣ ᐅᐦᒋ ᓇᑕᐘᐸᐦᑖᐏᐣ.
  • ᑲ ᑭᐢᑭᓯᐟ ᐏᐦᑭᐦᑐᐏᐣ. ᑲᑯᒋᒪ ᐅᐢᑌᒥᐘ, ᐅᑖᐘᓯᒥᓯᐘ ᒥᓇ ᐅᑐᐢᑯᑕᒧᐘ ᑖᓇ ᒫᓇ ᑲ ᓂᑲᒧᐟ ᒥᓇ ᑲ ᓂᑲᒧᐃᐟ.

ᒪᒥᐢᑯᑐᐤ ᓂᑲᒧᐏᓇ, ᓇᒨᔭ ᐯᔭᑯ ᓂᑲᒧᐏᓇ

ᑭᓯᐢᐱᐣ ᓇᒨᔭ ᑭ ᑭᐢᑫᔨᐦᑖᐣ ᑖᓂᑌ ᐁ ᒫᒋᑕᔭᐣ, ᑯᒋᐦᐃᑯᐤ ᐊᑐᐢᑲᐤ ᒥᓂᑐᐢ ᐅᐦᒋ ᐅᒪ ᒥᓇ ᑲᓇᐘᐸᒥᐦ ᑖᓂᓯ ᐁ ᐃᑖᐱᔨᐟ: big band ᒥᓇ swing, doo-wop, Motown ᒥᓇ soul, ᒫᒋ ᐊᓯᓂᕽ ᓂᑲᒧᐏᐣ, country ᒥᓇ western, bluegrass, gospel ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᑖᐺᑭᐦᑖᐏᓂᕽ, Broadway ᓂᑲᒧᐏᓇ, jazz, Latin ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑖᐺ boleros ᒥᓇ mariachi, polka, folk ᒥᓇ classical. ᑲᓇᐍᔨᐦᑕ ᑲ ᐘᐸᐦᑖᐟ ᐘᐹᐢᑲᐤ ᒥᓇ ᑕᐦᑯᐦᐊᒧᐏᐣ; ᐯᔭᑯ ᑲ ᐅᓂᑭᒧᐦᐃᑯᔨᐟ.

ᐚᐦᔭᐤ ᐅᓯᐦᑕ ᐁ ᓂᑲᒧᒪᑲᐠ

  • ᓇᒨᔭ ᐊᑖᐍᐏᓇ. Alzheimer’s Association ᐏ ᐚᐸᐦᑌᐤ ᐊᑖᐍᐏᓇ ᑲᐏᐣ ᐘᓂᐦᐃᐦᐋᐤ. ᐊᐸᒋᐦᑖ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᐊᓯᐦᑕᑭᐣ, CDs, ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᓯᐦᑖᑲᓇ ᒥᓇ ᐊᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᓇᒨᔭ ᐊᑖᐍᐏᓇ.
  • ᐯᔭᐠ ᐚᐦᔭᐤ ᐊᐸᒋᐦᑖᐏᐣ. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᐯᔭᐠ ᒥᐢᑖ ᐸᐦᑖᐏᐣ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᑲᓇᐘᐸᐦᑕᑭᐣ, ᑖᐱᐢᑰᐨ ᑲᐦᑭᔭᐤ ᐊᐘ ᑲ ᒫᒋᐦᐃᑯᐟ.
  • ᓃᓱ ᐸᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧᐏᓇ. ᐯᔭᐠ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᒥᓇ ᐯᔭᐠ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᐟ.
  • ᒪᓯᓇᐦᐃᑫᐤ. ᒪᓯᓇᐦᐊᒪ ᐅ ᐊᐘ ᐅ ᐃᐦᐃᓂᑲᓱᐏᐣ ᒥᓇ «ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ ᓂᑲᒧᐏᓇ» ᑖᐱᐢᑰᐨ ᐏᐦᑭᐦᑐᐏᐣ ᒥᓇ ᐊᐘᑲᐣ ᑲ ᐘᒋᐦᐃᐍᐟ ᑲ ᐊᐸᒋᐦᐃᑯᐟ.

15 ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑲ ᑯᒋᐦᐃᑯᔭᐣ

  1. ᒫᒪᐏ ᓇᑐᐦᑖᒧᐤ. ᒌᑭ ᐊᐱᑐᐠ, ᓇᒨᔭ ᑭᐦᑎᐍᐏᐣ ᐃᐢᐸᓂᕽ. ᓇᑐᐦᑖᒧᐏᐣ ᒥᔼᓯᐣ ᐃᑖᐱᐏᐣ.
  2. ᐏᒋ ᓂᑲᒧᐤ. ᑮᔭ ᓂᐢᑕᒻ ᒫᒋᑕ. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᒥᑐᓂᕽ ᒥᓇ ᐸᐸᒥᐦᑖᐏᐣ ᐃᑌᐏᓇ ᒥᔼᓯᐣ.
  3. ᑕᐦᑯᐤ ᒥᓇ ᐸᐸᒥᐦᑖ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐠ. ᐸᐸᒥᐦᑖ ᐅᐸᑳᓂᕽ, ᐊᑐᐢᑯᐨ, ᒥᓇ ᐊᐸᒋᐦᑖ ᐊᐱᓯᓯᐢ ᑕᐦᑯᐦᐃᑲᐣ.
  4. ᐸᐯᔭᐠ ᓃᒥᐦᑐᐤ. ᒥᒋᒥᓂᑐᐠ ᒥᓇ ᐘᐍᐹᑐᐠ ᐅᒋ ᑭᒋᐢᑕᐦᑭᐏᑲᒥᑯᕽ, ᒥᓇ ᐊᐱᐘᔭᐣ ᐁ ᓃᒥᐦᑐᕀ.
  5. ᐸᐢᑭᓯᑲᐣ ᓃᒥᐦᑐᐏᐣ. ᐘᐍᐸᐦᑖ ᐸᐯᔭᐠ ᐸᐢᑭᓯᑲᓇ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ.
  6. ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᐤ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ. ᓂᑕᐍ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᐏᐣ, ᓇᒨᔭ ᑲᑯᒋᐦᑫᐏᐣ: «ᐅᒪ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑖᐺ ᓃᒥᐦᑐᐏᑲᒥᐠ ᐃᓯᓇᑯᐣ. ᐋᒋᒧ ᐅᐦᒋ ᓃᒥᐦᑐᐏᓇ.» ᐁᑿ ᒣᐢᑿᐨ ᑲᑯᒋᒪ ᐁ ᐃᑐᐟ: «ᒐ ᑭ ᑭᐢᑭᓯᐣ ᐅᒪ ᓂᑲᒧᐏᐣ?»
  7. ᓂᑲᒧ ᒥᓯᐍ ᓂᑲᒧᐏᓇ. ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᓯᐦᑖᑲᐣ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ, ᒥᓯᐍ ᐃᐢᑯᓂᕽ, ᐁ ᒥᓂᑯᐍᕀ ᐱᐦᑲᑌᐘᐳᐤ.
  8. ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᓯᐦᑖᑲᓇ. ᑭᓄᐦ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᓯᐦᑖᑲᓇ ᒥᔼᓯᓇ ᐁ ᐊᔭᒥᐦᒋᑫᕀ ᐅᐦᒋ ᐊᑯᐦᐱᓇ, ᐅᑖᐹᓈᐢᑲ ᒥᓇ ᐅᐦᑯᐘ.
  9. ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒫᓱᓂᐦᑭᐣ. ᒫᓱᓂᐦᑭᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᐅ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᒥᔼᓯᐣ ᐅᑖᑯᓯᕽ. ᐴᓂ ᐊᑐᐢᑲᐤ ᒪᐘ ᐁ ᐋᐦᑲᒧᔭᐣ.
  10. ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᐦᑖᐟ. ᐊᐘ ᑲ ᓂᑲᒧᐟ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐊᐸᒋᐦᑖᐏᐣ ᐅᐢᑳᐨ ᓇ ᒥᔼᔭᐦᑖᐤ ᐸᐯᔭᐠ ᐁ ᓂᑲᒧᐟ. ᐅᑕᐦᑯᐨ, ᐊᑐᐢᑲᐤ ᐱᐦᑕᐦᐃᑲᓇ ᒫᒪᐏ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᔼᓯᐣ.
  11. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐁ ᐊᑐᐢᑫᔭᐣ. ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ ᐁ ᐸᐢᑭᐯᐦᐃᑯᔭᐣ ᐊᑯᐦᐱᓇ ᒥᓇ ᐁ ᐅᓯᐦᑕᔭᐣ ᐊᑐᐢᑯᐣ.
  12. ᑮᑭᓭᐹ ᓂᑲᒧᐏᐣ. ᒫᒋᑕ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᑮᓯᑳᐤ ᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᐟ.
  13. ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᑖᐺᑭᐦᑖᐏᓂᕽ. ᓂᑲᒧ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅ ᑖᐺᑭᐦᑖᐏᐣ ᒥᓇ ᒫᒪᐏ ᓂᑲᒧᐤ.
  14. ᐏᒋᐦᐃᐍ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒫᒪᐏ ᐊᐘᑲᐣ. NHS ᐃᑐᐤ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒫᒪᐏ ᐊᐘᑲᐣ ᒥᔼᓯᓇ ᐅᐦᒋ ᒥᔼᐊᐧᑭᐣ ᒥᓇ ᒥᔼ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ. ᑲᑯᒋᒪ ᒌᑭ ᑲ ᐃᑕᐢᑭᑭᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒫᒪᐏ ᐊᐘᑲᐣ ᑲ ᐘᒋᐦᐃᑯᐟ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ.
  15. ᐃᑐᐦᑌ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᐃᑕᐢᑭᑭᐣ. ᐸᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᑖᓈᐢᑳᕽ ᒥᓇ ᐊᑕᐦᑲᒥᕽ. ᒌᑭ ᐊᐱ ᐃᐢᑵᑌᒧᕽ ᒥᓇ ᐘᔭᐑ ᑭᓯᐢᐱᐣ ᓂᑖᐍᔨᐦᑕᒪᐣ.

ᐊᐢᑭᐦ ᐃᑌᐏᓇ ᐁ ᒥᔼᔭᐦᑭᐣ, ᑯᒋᐦᐃᑯᐤ finish the saying, ᐃᑌ ᑲ ᑲᐢᑭᐦᑖᐟ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᐁ ᐘᐸᐦᑕᐦᐃᑯᔭᐣ ᐃᐢᑯᐣ ᐃᑌᐏᐣ.

ᐅᓇᐦᐃ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᑲ ᐃᓯ ᐊᔭᐟ ᐊᐘ

Alzheimer’s Association ᐃᑐᐤ ᐁ ᐊᐸᒋᐦᐃᑲᓂᐏᐟ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐁ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᑲ ᓂᑖᐍᔨᐦᑕᒪᐣ: ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᐅᐦᒋ ᓇᓈᐢᑲᐤ ᐃᑖᐱᐏᐣ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᐟ ᐅᐦᒋ ᐅᐢᑭᓃᑭᐏᓂᕽ ᐁ ᐘᒋᐦᐃᑯᐟ ᒥᔼᐊᐧᑭᐣ.

ᐃᑖᐱᐏᐣ ᑯᒋᐦᐃᑯᐤ ᐘᒋᐦᐃᐍᐏᐣ
ᐘᓂᐢᑳᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᒥᓇ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᐟ ᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑖᐱᐢᑯᐨ ᑮᑭᓭᐹ ᑲᐏᐣ ᐘᒋᐦᐃᐍᐤ
ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᓈᐦᑲᒧᐍᑭᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲᐏᐣ ᐘᒋᐦᐃᐍᐤ ᐊᑐᐢᑫᐏᐣ ᐁ ᐏᒋᐦᐃᐍᑭᐣ
ᒦᒋᓱᐏᐣ ᐸᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᓇᒨᔭ ᐃᑌᐏᓇ ᐸᐯᔭᐠ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᓇᒨᔭ ᐁ ᐅᓂᑭᒧᐦᐃᑯᐟ ᒦᒋᓱᐏᐣ
ᐅᑖᑯᓯᕽ ᐃᐢᑯᓂᕽ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᒥᓇ ᐘᔮᓯᐤ ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ late-day restlessness
ᓂᐹᐏᐣ ᐸᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᓇᐦᑖ ᐸᐦᑖᐏᐣ ᒥᓇ ᐘᔮᓯᐤ ᒫᒪᐏ
ᐃᐢᑯᓂᕽ ᐱᒫᑎᓯᐏᐣ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᒪᐘ ᓵᑭᐦᑖᐟ, ᒪᐘ ᐸᐯᔭᐠ ᒌᑭ ᐊᐱ ᒥᓇ ᒥᒋᒥᐣ ᐅᒋᐨ

ᐘᒋᐦᐃᐍᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᒥᔼ ᐃᑖᐱᐏᐣ

  • ᑭᐸᐦᐊ ᑭᐦᑎᐍᐏᐣ ᐃᐢᐸᓂᕽ. Alzheimer’s Association ᐃᑐᐤ ᐁ ᑭᐸᐦᐊᒪᐣ ᐃᐢᑵᑌᒪ ᒥᓇ ᒫᓱᐣ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐯᔭᑯ ᐁ ᐸᐦᑖᑭᐟ.
  • ᐸᐯᔭᐠ ᐸᐦᑖᐏᐣ. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᔼᓯᐣ ᐁ ᐸᐯᔭᐠ ᐸᐦᑕᑭᐟ, ᓇᒨᔭ ᐁ ᒥᐢᑎᑭᐟ. ᑭᓯᐢᐱᐣ ᐊᐘ ᐊᐸᒋᐦᐋᐤ ᐅᐦᑕᐘᑲᐠ ᐁ ᓇᑐᐦᑖᒧᐟ, ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ ᒥᔼᓯᐤ ᐁ ᐊᔭᐟ; ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ hearing.
  • ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲ ᐅᓂᑭᒧᐦᐃᑯᑭᐣ. ᐊᑐᐢᑲᐤ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᑲᐏᐣ ᑭᐢᑭᓯᐦᐃᑯᐤ ᒫᑐᐏᐣ, ᓄᑕᐏ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᒥᓇ ᐘᓂᐦᐃᐦᑐᐏᐣ. ᑭᓯᐢᐱᐣ ᐅᓂᑭᒧᐤ, ᓇᓈᐢᑯᒥᐦ ᒥᓇ ᒣᐢᑿᐨ ᓂᑲᒧ.
  • ᐋᐦᑯ ᐅᓇᐦᐃᒋ. ᑭᓯᐢᐱᐣ ᑲ ᑲᐢᑭᐦᐟ, ᐋᐦᑯ ᐅᓇᐦᐃᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ, ᒥᓇ ᑕᐱᐦᑕ ᐁ ᐃᑐᐟ «ᓇᒨᔭ».
  • ᐴᓂ ᑖᐱᐢᑯᐨ. ᓃᔭᓇᓄ ᒥᓂᑐᐢ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᔼᓯᐣ ᐃᑖᐱᐏᐣ. ᐁᑿ ᒥᔼᓯᐣ ᐁ ᐴᓂᑕᔭᐣ ᒥᓇ ᐸᐯᔭᐠ ᐁ ᐊᐱᔭᐣ.

ᑖᓂᓯ ᐁ ᐃᑌᐠ ᑲᑭᓇ ᑲ ᐅᓯᐦᑕᐦᑭᐠ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᓇ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ?

ᑲᑭᓇ ᑲ ᐅᓯᐦᑕᐦᑭᐠ ᓇᒨᔭ ᒥᔼᐣ ᒥᔥᑎᓇᐦᐃᑲᑌᐤ. 2025 Cochrane review ᑲᓇᐘᐸᐦᑕᒪᐤ 30 ᑲᑭᓇ ᑲ ᐅᓯᐦᑕᐦᑭᐠ ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑲ ᐅᓯᐦᑕᐦᑭᐠ, ᒥᔥᑕ ᒫᒪᐏ ᐊᐘᑲᐣ ᐅᑖᓈᐢᑳᕽ ᐁ ᐱᒫᑎᓯᐟ. ᒥᑭᐢᑲᒪᐤ ᐅᒪ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑲᐏᐣ ᐊᐱᓯᐢ ᐘᒋᐦᐃᑯᐤ ᐁ ᓇᐦᑖᑭᐟ ᒫᑐᐏᐣ, ᒪᑲ ᓇᒨᔭ ᒥᑭᐢᑲᒪᐤ ᐘᐘᒋ ᐁ ᒣᐢᑿᐨ ᐁ ᐃᐢᐸᔨᐠ ᐅᐦᒋ ᓇᒨᔭ ᐋᐦᑲᒧᐏᐣ, ᒥᔼᐊᐧᑭᐣ ᒥᓇ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ, ᒥᓇ ᓇᒨᔭ ᑭᐦᒋ ᐃᐢᐸᔨᐤ ᐁᑯᑌ ᐃᑖᐱᐏᓇ ᑭ ᐴᓂᑭ.

ᓂ ᐘᐏᐦᑕᒧᐣ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒪᐘ ᐁ ᒥᔼ ᐊᔭᕽ ᒥᓇ ᐁ ᐚᐦᔭᐤ ᐏᒋᐦᐃᑐᕀ, ᓇᒨᔭ ᓇᓈᑐᐦᐃᑫᐏᐣ. ᐅᐦᒋ ᒫᒪᐏ ᐊᐘᑲᐣ ᐃᑖᐱᐏᓇ, ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ care home group activities; ᐅᐦᒋ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒥᓇ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓇ ᒥᓇ ᐊᒋᒧᐏᓇ, ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ reminiscence activities.

ᑳ ᑕᓯ-ᑲᑫᐧᒋᐦᑫᓈᓂᐏᐠ

ᑖᓇ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒪᐘ ᒥᔼᓯᐣ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ?

ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᑭᓄᐦ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᒥᓇ ᑲ ᓵᑭᐦᑖᐟ, ᒣᒋ ᐅᐢᑭᓃᑭᐏᓂᕽ ᒥᓇ ᓃᓱᑕᓇᐤ ᐊᐢᑭᐦᑭᐏᓂᕽ, ᒥᓇ ᓂᑲᒧᐏᓇ ᐅᐦᒋ ᐅᑖᐺᑭᐦᑖᐏᓂᕽ, ᐃᓯ ᐱᒫᑎᓯᐏᓂᕽ ᒥᓇ ᐏᐦᑭᐦᑐᐏᓂᕽ. ᑭᓯᐢᐱᐣ ᑲ ᑲᐢᑭᐦᐟ, ᐋᐦᑯ ᐅᓇᐦᐃᒋ ᐏᔭ. ᑲᓇᐘᐸᒥᐦ ᐅᐦᑯᐤ ᒥᓇ ᐅᔭᐤ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᑲ ᒥᔼᔭᐦᑭᐟ, ᒥᓇ ᐯᔭᑯ ᑲ ᐅᓂᑭᒧᐦᐃᑯᔨᐟ.

ᓂ ᑲ ᐊᐸᒋᐦᐋᐤ ᒐ ᐅᐦᑕᐘᑲᐠ ᐁ ᓇᑐᐦᑖᒧᐟ?

ᐊᑐᐢᑲᐤ ᐊᐘᑲᐣ ᒥᔼᔭᐦᑖᐤ ᒪᐘ ᐁ ᓇᓇᐦᑲᐦᐊᒪᑲᐠ ᑭᐦᑎᐍᐏᐣ, ᒪᑲ ᑭᒋᐘᐠ ᐊᐘᑲᐣ ᓇᒨᔭ ᒥᔼᔭᐦᑖᐤ ᒥᓇ ᐘᓂᐦᐃᐦᐋᐤ. ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᓂᐢᑕᒪ ᑯᒋᐦᐃᑯᐤ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᒫᒪᐏ ᑲ ᓇᑐᐦᑖᒧᕀ. ᑭᓯᐢᐱᐣ ᐊᐸᒋᐦᐋᐟ, ᐸᐯᔭᐠ ᐸᐦᑖᐏᐣ ᒥᓇ ᒌᑭ ᐊᔭ.

ᓂᑲᒧᐏᐣ ᒐ ᓇ ᐏᒋᐦᐃᐍᐤ ᐁ ᓇᒨᔭ ᐋᐦᑲᒧᔨᐟ ᒥᓇ ᐁ ᐅᓂᑭᒧᔨᐟ?

ᓂᑲᒧᐏᐣ ᑲ ᓇᓈᐢᑲᐟ ᒥᓇ ᑲ ᑭᐢᑫᔨᒥᐦᑖᐟ ᑲᐏᐣ ᐘᒋᐦᐃᐍᐤ ᒪᐘ ᐁ ᓇᓈᐢᑲᕽ ᐃᑖᐱᐏᐣ, ᒥᓇ Alzheimer's Association ᐃᑐᐤ ᐁ ᐊᐸᒋᐦᐃᑲᓂᐏᐟ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐁ ᐅᓯᐦᑐᐏᐣ ᐃᑖᐱᐏᐣ ᑲ ᓂᑖᐍᔨᐦᑕᒪᐣ. ᓇᒨᔭ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᒫᓇ ᐃᑕᐢᑭᐣ. ᑭᓯᐢᐱᐣ ᐊᐘ ᐅᓂᑭᒧᐤ, ᑲᓇᐘᐸᐦᑖ ᒪᐘ ᐃᐢᑯᓯᐤ, ᓄᐦᑌ ᑲᑖᐤ, ᑭᐦᑎᐍᐤ ᒥᓇ ᓂᐢᑯᓯᐤ.

ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᐦᑖᐟ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ ᐃᐢᑯᓂᕽ ᒐ ᓇ ᒥᔼᔭᐦᑖᐤ ᓂᑲᒧᐏᐣ?

ᒥᔥᑕ ᐊᐘᑲᐣ ᓇ ᒥᔼᔭᐦᑖᐤ. Alzheimer's Association ᐃᑐᐤ ᐊᐘ ᐃᐢᑯᓂᕽ ᑲ ᐊᔭᐟ ᓇ ᑕᐦᑯᐦᐊᒧᐤ ᒥᓇ ᓇ ᐏᒋ ᓂᑲᒧᐤ ᓂᑲᒧᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᐊᐘᓯᓯᐏᓂᕽ. ᒌᑭ ᐊᐱ, ᐸᐯᔭᐠ ᓂᑲᒧ, ᒥᓇ ᒥᒋᒥᐣ ᐅᒋᐨ ᒥᓇ ᐘᐍᐹ ᒫᒪᐏ.

ᐅᐦᒋᐏᓇ

ᓂᒪᒧᐎᓯᑑᓈᐣ ᐅᒉᐚᑲᓇᐠ ᒥᓇ ᓇᓇᑐ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᐆᒪ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑳ ᐊᐸᒋᐦᑖᐠ. ᑲᐦᑭᔭᐤ ᑮ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑳᑌᐚ ᐃᐢᐱᐠ ᐆᒪ ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ ᑳ ᐅᐢᑲᐦᐃᑲᑌᐠ.

  1. Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
  2. Does music-based therapy help people with dementia? · Cochrane
  3. Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
  4. Activities for dementia · NHS

ᑭᐑ-ᑯᒋᐦᑖᐣ ᑭᔮᒧ-ᒣᑕᐍᐏᐣ?

ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇ ᑳ ᒪᐢᑫᓰᑭ, ᓇᒪᐚᐨ ᐲᓯᒧᐦᑳᐣ, ᓇᒪᐚᐨ ᐊᑭᐦᒋᑫᐏᓇ, ᒥᓇ ᓇᒪᐚᐨ ᑫᑯᐚᐣ ᒉ ᒪᓯᓇᐦᐃᓱᓂ. ᐑᒉᐦᑐᐠ ᑭᐍᑊ-ᒨᓯᓇᐦᐃᑲᓂᐠ.

ᑭᐑᒋᐚᐦᐊᒧᐚᐣ ᐆᐦᐃ ᒣᑕᐍᐏᓇ

ᐆᒪ ᑌᐱᔨᐦᑳᓱᐠ Golden Moments ᐋᐸᒋᐦᒋᑲᐣ iPhone, iPad ᒥᓇ Android: ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᐣ-ᐋᐸᒋᐦᒋᑲᓇ ᑳ ᒪᐢᑫᓰᑭ, ᒣᑕᐍᐏᓇ ᑭᐚᐦᑰᐦᑐᐏ-ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇᐚᐤ ᐁ ᐋᐸᒋᐦᑖᓂ, ᒥᓇ ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇ ᑳ ᐋᐸᒋᐦᑖᓂ ᐊᑖᒥᐠ ᐁᑲ Wi‑Fi ᐁ ᐊᔭᐚᓂ. ᓇᒪᐚᐨ ᐊᓯᐎᐦᐃᓱᐏᐣ, ᐊᑖᐍ-ᑭᐢᑭᓄᐚᐦᐃᑫᐏᓇ, ᐲᓯᒧᐦᑳᐣ, ᐊᐦᐳ ᐊᑭᐦᒋᑫᐏᓇ.