ᑲᐏᓇᑲᐦᑭᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᑲᐅᒋᐱᒪᑎᓯᓇᐦᑭᐣ: 14 Lancet ᑲᐃᑕᐦᑭᒋᑲᑌᑭ
2024 Lancet ᐅᑲᓇᐘᐸᐦᑕᒧᐃᐧᐣ 14 ᑲᑭᒪᔭᑭᓯᐦᑭᐣ ᑲᐏᓇᑲᐦᑭᐏᐣ ᐅᐦᒋ ᑲᐅᒋᐱᒪᑎᓯᓇᐦᑭᐣ, ᑕᐱᐢᑯᐨ ᐱᒪᑎᓯᐃᐧᐣ, ᓇᓇᑐᐦᑖᐏᐣ ᑲᐃᑌᒋᑲᑌᐠ, ᒥᓇ ᑲᑭᐊᔭᒥᐦᒋᑲᑌᐠ ᒪᐢᑭᐦᑭᐃᐧᓂᓂᐘ.
ᒥᑐᓀᔨᒋᑲᐣ ᒥᔪ-ᐊᔭᐚᐏᐣ: ᑫᑯᐚᐣ ᓇᓇᑐ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑫᐏᐣ ᑳ ᐃᑌᒪᑲᐠ
ᑫᑯᐚᐣ ᑭᐦᒋ-ᓇᓇᑐ-ᑭᐢᑫᔨᐦᒋᑫᐏᓇ ᑳ ᐚᐸᐦᑐᐦᐃᐍᒪᑲᑭ ᐁ ᓅᐦᑌᐦᑲᑌᐠ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏ-ᐋᑹᐦᑳᑫᐏᐣ, ᐁ ᐍᐢᑕᒪᑫᒪᑲᐠ ᐍᐦᒋ-ᐃᓯ, ᒥᓇ ᑖᓂᐚᐦᐃ ᑳ ᓴᑿᑭ ᐊᐦᐳ ᑳ ᒪᓯᑲᐹᐦᑌᑭ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᓇ. ᑲᐦᑭᔭᐤ ᑭᐢᑫᔨᐦᑕᒧᐏᐣ, ᓇᒪᐚᐨ ᒪᐢᑭᑭᐎ-ᑲᑫᐢᑭᐍᐏᐣ.
ᐆᑕ ᒫᒋᑖᓇᒹᐨ ᒋᑭ ᑲᓇᐍᔭᐦᑕᐣ ᐅᒪ ᑭᐢᑫᔨᑕᒧᐏᐣ?ᓇᒹ ᐊᐘᔭᐠ ᒋᑭ ᐃᑌᐤ ᒋᑭ ᑲᓇᐍᔭᐦᑕᐟ ᐅᒪ ᑭᐢᑫᔨᑕᒧᐏᐣ. 2024 ᐊᐢᑭᕀ Lancet ᐅᒋ ᐃᑌᐦᑕᒧᐘᐠ ᒋᒥᐢᑕ 45% ᐊᓂᒪ ᐅᒪ ᑭᐢᑫᔨᑕᒧᐏᐣ ᐊᐢᑭᕀ ᑭ ᐊᐧᐦᒋᐦᐃᑲᓂᐏᐤ 14 ᑲᐃᓯ ᓈᓯᐸᑕᐦᐃᑲᓂᐘᐠ, ᑖᐱᐢᑰᐨ ᒥᐢᑿᐨ ᒥᑭᐤ ᐃᐢᐸᔨᐏᐣ ᒥᓇ ᐁᑿ ᓇᒹ ᐁᐸᐦᐱᓯᐣ. ᑲᐧᔭᐦᑎᐦᑲᓇᐤ ᐊᐱᓯᐢ ᑭ ᐘᐋᐸᐦᑕᒧᐘᐠ ᒪᒪᐦᑕᐍᔨᑕᒧᐏᐣ ᑲᐧᔭᐦᑎᐦᑲᓂᐦᑭᐣ, ᒫᑲ ᓇᒹ ᑭ ᐘᐋᐸᐦᑕᐦᐃᑯᐘᐠ ᐁᒋᑲ ᐅᒪ ᑭᐢᑫᔨᑕᒧᐏᐣ. ᒥᐦᒉᐟ ᐊᐘᔭᐠ ᑲᒥᔪ ᐃᑑᐦᑕᐨ ᒋᓴ ᑭ ᐅᒋ ᐊᔭᐘᐠ ᐅᒪ ᑭᐢᑫᔨᑕᒧᐏᐣ, ᐁᑿ ᓇᒹ ᐊᐘᔭᐠ ᐅᐢᑐᒪᑫᐤ.ᐊᔭᒥᐦᑖ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒫᑫ-ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᐣ →
ᒋᓭᐦᑭᐢᐠ ᒥᑕᐚᐦᐃᑲᓇ ᓇᑲᑕᐍᔭᐣ ᒋ ᐘᓂᐦᐃᑲᐣᐧᐋᐦᐠ ᒋᓭᐦᑭᐢᐠ?
ᑖᓂᓯ ᑳ ᐃᑌᐦᐟ ᑲᑭᓇᐘᐸᐦᑕᒧᐏᐣ ᒋᓭᐦᑭᐢᐠ ᒥᑕᐚᐦᐃᑲᓇ ᒥᓇ ᐘᓂᐦᐃᑲᐣᐧᐋᐦᐠ ᒋᓭᐦᑭᐢᐠ: ᒥᑕᐚᐦᐃᑲᓐ ᓇᐦᑖᐏᐣ, ᒪᓯᓇᐦᐃᑲᓐ ᑲᓄᐦᑲᐦᑌᐏᐣ, ACTIVE ᓇᓇᑐᐦᑖᐏᐣ ᒥᓇ FTC Lumosity ᐅᓂᑭᐦᐃᑐᐏᐣ, ᐘᔭᐦᑕᐠ ᐃᑌᐦᑕᒧᐏᐣ.
ᓇᒨᓇ ᒦᒋᓱᐏᐣ ᐊᐘ ᑲ ᐘᓂᓂᐦᑕᐘᐠ ᐃᑖᐱᐦᑕᒧᐏᐣ: ᑕᓂᐦᐃ ᑭᑫᓂᐦᑖᑲᓂᐘᐣ
ᒪᐘᐨ ᐊᔭᐘᐠ ᐅᐦᒋ ᐃᑖᐱᐦᑕᒧᐏᐣ ᓇᒨᓇ ᒦᒋᓱᐏᐣ ᐅᐦᒋ, ᒥᓇ ᒫᒋᐦᑖᐣ ᐊᔭᐘᐠ. ᑭᑫᓂᐦᑖ ᐊᔭᐘᐠ ᑭᓯᐚᐠ ᐊᐘ ᑖᐱᐢᑰᐨ ᒦᒋᓱᐏᐣ.
MIND ᐊᒋᐧ ᒥᑎᑕᕒᐊᓀᐣ ᒥᒋᒧᐏᐣ ᐊᒋᐧ ᑲᓯᓇᐦᐋᒧᐏᐣ
MIND ᐊᒋᐧ ᒥᑎᑕᕒᐊᓀᐣ ᒥᒋᒧᐏᐣ ᐊᒋᐧ ᑲᓯᓇᐦᐋᒧᐏᐣ ᑭᑫᓂᒋᑲᓂᐘᐣ ᑭᑫᓂᒥᑎᓇᐣ, ᒫᐘᐨ ᑲ ᓇᑐᑕᒧᐘᐠ ᓇᒪᐏ ᑲ ᐏᒋᐦᐃᑲᑌᐠ, ᐊᒋᐧ ᑖᓂᓯ ᑲ ᐏᒋᐦᐊᐟ ᐊᐘ ᑲ ᐱᒥᐸᐟ ᑲᓯᓇᐦᐋᒧᐏᐣ ᒥᓄ ᑲ ᒥᒋᓱᐟ.
ᐊᔭᒥᐦᒋᑐᐏᐣ ᒥᓇ ᒥᑖᐟ ᒪᒪᐢᑲᒧᐏᐣ: ᑭᑫᓭᐦᒋᑫᐏᐣ
ᑭᑫᓭᐦᒋᑫᐏᐣ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐤ ᐊᔭᒥᐦᒋᑐᐏᐣ ᒥᓇ ᑭᐢᑫᔨᒋᑫᐏᐣ ᓀᐢᑕᒥᐟ, ᒥᓇ ᑲᔭᓯᐠ ᐊᔭᒥᐦᒋᑐᐏᓇ ᑭᐦᒋ ᐊᔭᐏᔭᐠ ᒥᓇ ᐊᐘ ᑲ ᐱᒪᑎᓯᐟ ᑭᐢᑫᔨᒋᑫᐏᐣ ᓀᐢᑕᒥᐟ.
ᓂᐸᐏᐣ ᒥᓇ ᒪᐢᑕᐦᐃ ᒥᔪᐦᐃᔭᐍᐏᐣ: ᑕᓀᓯᐦᒋᑫᐏᐣ ᐁᐃᑌᐟ
ᑕᓀᓯᐦᒋᑫᐏᐣ ᐁᐃᑌᐟ ᓂᐸᐏᐣ ᒥᓇ ᑲᐏᓯᓇ ᐊᔭᐱᒋᐸᐣ ᐁᓇᓈᐦᑕᐸᐣ, ᒪᐢᑕᐦᐃ ᐁᐸᑭᐣᐊᐟ ᑕᓀᓯᐦᒋᑫᐏᐣ ᒣᑿᐨ ᐁᒪᒋ ᐅᓵᐦᑖᐟ, ᒥᓇ ᓂᐸᐏᐣ ᐁᐃᓯ ᐏᒋᐦᐃᑲᑌᐠ ᑭᓭᔭᐣᐃᐧᐊᐧᐠ ᒥᓇ ᐊᐏᔭᐠ ᐁᐹᒥᐦᐊᐟ.
ᓇᒪᐦᑐᐏᐣ ᒥᓇ ᒥᑖᐯᓕᒋᑲᓂᐠ: ᑭᑭᓄᐦᐊᒪᑲᐣ
ᑖᓂᓯ ᓇᒪᐦᑐᐏᐣ ᑲ ᐅᒋ ᓇᑕᐍᔭᐦᑖᐠ ᒥᑖᐯᓕᒋᑲᓂᐠ, ᑭᒋ ᐊᒋᒧᐏᐣ ACHIEVE, ᒥᓇ ᑖᓂᓯ ᑲ ᑭ ᑲᐣᐘᐸᐦᑕᒧᐠ ᓇᒪᐦᑐᐏᐣ.
ᐏᒋᐦᐃᐍᐏᐣ ᒥᓇ ᒪᒥᑐᓀᓂᒋᑲᐣ ᒥᔪᐦᐃᔭᐍᐏᐣ: ᐯᔭᑯᐏᐣ ᒥᓇ ᐘᔭᐑᐏᐣ
ᑖᓂᓯ ᐯᔭᑯᐏᐣ ᒥᓇ ᐘᔭᐑᐏᐣ ᑲ ᐃᓯ ᐏᒋᐦᐃᑯᐠ ᑲ ᐘᓂᐦᐃᑭᓱᐟ ᒪᒥᑐᓀᓂᒋᑲᓂᐏᐠ, ᑭᒋ ᒫᐢᑭᐦᑭᐤ ᐅᐦᒋ ᐊᑐᓀᐸᐠ, ᒥᓇ ᑖᓂᓯ ᒫᒥᑐᓇᒧᐸᐠ.
ᓂᑲᓄᐏᓇᐦ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐏᐣ ᒣᒋ ᓇᓈᑯᐃᐧᓂᓂᐘᐠ
ᓂᑲᓄᐏᓇᐦ ᑭᐢᑭᓄᐦᐊᒪᑫᐏᐣ ᐃᓯᓇᑯᓯᐏᓇ, ᑖᓂᓯ ᐱᑐᐣ ᐃᓯᐸᒋᑲᐣ, ᑫᑯᐣ ᑳ ᓇᓈᑕᐏᐦᐃᑲᓂᐘᐠ, ᒥᓇ ᑖᓂᓯ ᑳ ᐘᐃᔭᐦᑕᒧᔭᐣ ᒪᐢᑭᑭᐏᐣ ᓇᓈᑯᐃᐧᓂᓂᐘᐠ.
ᑭᐑ-ᑯᒋᐦᑖᐣ ᑭᔮᒧ-ᒣᑕᐍᐏᐣ?
ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇ ᑳ ᒪᐢᑫᓰᑭ, ᓇᒪᐚᐨ ᐲᓯᒧᐦᑳᐣ, ᓇᒪᐚᐨ ᐊᑭᐦᒋᑫᐏᓇ, ᒥᓇ ᓇᒪᐚᐨ ᑫᑯᐚᐣ ᒉ ᒪᓯᓇᐦᐃᓱᓂ. ᐑᒉᐦᑐᐠ ᑭᐍᑊ-ᒨᓯᓇᐦᐃᑲᓂᐠ.
ᑭᐑᒋᐚᐦᐊᒧᐚᐣ ᐆᐦᐃ ᒣᑕᐍᐏᓇ
ᐆᒪ ᑌᐱᔨᐦᑳᓱᐠ Golden Moments ᐋᐸᒋᐦᒋᑲᐣ iPhone, iPad ᒥᓇ Android: ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᐣ-ᐋᐸᒋᐦᒋᑲᓇ ᑳ ᒪᐢᑫᓰᑭ, ᒣᑕᐍᐏᓇ ᑭᐚᐦᑰᐦᑐᐏ-ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇᐚᐤ ᐁ ᐋᐸᒋᐦᑖᓂ, ᒥᓇ ᑭᐢᑭᓇᐚᒋᒋᑲᓇ ᑳ ᐋᐸᒋᐦᑖᓂ ᐊᑖᒥᐠ ᐁᑲ Wi‑Fi ᐁ ᐊᔭᐚᓂ. ᓇᒪᐚᐨ ᐊᓯᐎᐦᐃᓱᐏᐣ, ᐊᑖᐍ-ᑭᐢᑭᓄᐚᐦᐃᑫᐏᓇ, ᐲᓯᒧᐦᑳᐣ, ᐊᐦᐳ ᐊᑭᐦᒋᑫᐏᓇ.