Erinnerungsarbeit: Erinnerungskisten, Lebensbücher und Fotos

Erinnerungsarbeit heißt einfach, die Vergangenheit gemeinsam zu genießen. Bei vielen Menschen mit Demenz bleiben Erinnerungen von vor Jahrzehnten klarer als das, was heute Morgen geschehen ist. Fotos, vertraute Gegenstände, Musik und Geschichten können diese Erinnerungen öffnen und Ihnen etwas Herzliches zum Teilen geben. Die einzige Regel: Es ist ein Gespräch, niemals ein Quiz.

Was ist Erinnerungsarbeit, und was unterscheidet sie vom Abfragen?

Erinnerungsarbeit heißt, Erinnerungen über Fotos, Gegenstände, Musik oder Videos zu teilen, im eigenen Tempo der Person. Der NHS beschreibt sie als das Teilen von Erlebnissen und Geschichten von früher mithilfe von Fotos, Gegenständen, Videos oder Musik, in einem Buch oder auf einem Tablet. Abfragen ist etwas anderes: Es verlangt von der Person eine richtige Antwort, und das kann Scham statt Freude auslösen.

Das National Institute on Aging nennt die Frage, ob sich jemand an etwas oder jemanden erinnert, als etwas, das man vermeiden sollte. Die Family Caregiver Alliance rät, Fragen zu vermeiden, die auf das Kurzzeitgedächtnis angewiesen sind, und stattdessen über die fernere Vergangenheit zu sprechen.

Wie sprechen Sie über Fotos, ohne abzufragen?

Beginnen Sie mit dem, was Sie sehen, und lassen Sie dann Raum, damit die Person etwas ergänzen kann, wenn sie möchte.

1. Setzen Sie sich nebeneinander. Halten Sie das Album zwischen sich, damit Sie gemeinsam schauen, statt über den Tisch hinweg zu prüfen.
2. Wählen Sie ein paar Fotos aus. Fünf gute Fotos sind besser als eine ganze Kiste. Große, klare Abzüge eignen sich am besten.
3. Nennen Sie die Namen selbst. „Hier sind Sie und Papa an Ihrem Hochzeitstag“ nimmt den Druck heraus.
4. Sprechen Sie über Einzelheiten. Kleidung, Autos, Essen, Wetter, Gesichter. „Was für ein Auto. Es glänzt richtig.“
5. Laden Sie ein, statt etwas zu verlangen. „Erzählen Sie mir von …“ oder „Was fällt Ihnen auf?“ Schweigen ist in Ordnung.
6. Folgen Sie der Person. Wenn sie über etwas ganz anderes spricht, gehen Sie mit.
7. Hören Sie auf, solange es angenehm ist. Schließen Sie das Album, bevor Müdigkeit einsetzt.

Fertige Bildanregungen finden Sie bei den Gesprächskarten. Um Ihre eigenen Familienfotos in ein sanftes Zuordnungsspiel zu verwandeln, probieren Sie Fotopaare; die Fotos, die Sie auswählen, bleiben in Ihrem Browser.

Wie packen Sie eine Erinnerungskiste?

Eine Erinnerungskiste ist ein Behälter mit Gegenständen aus dem Leben der Person, die man in die Hand nehmen und über die man sprechen kann.

1. Wählen Sie eine stabile Kiste, die sich leicht öffnen lässt, etwa einen Schuhkarton, eine Hutschachtel oder eine kleine Holzkiste.
2. Wählen Sie ein Thema oder eine Mischung. Beruf, ein Hobby, ein Ort, ein Jahrzehnt oder von allem etwas.
3. Sammeln Sie sichere Gegenstände. Fünf bis zehn Dinge sind für den Anfang genug.
4. Nehmen Sie Kopien von Kostbarem. Kopieren Sie unersetzliche Fotos und Dokumente und bewahren Sie die Originale sicher auf.
5. Nehmen Sie die Dinge einzeln heraus. Reichen Sie eines an, sagen Sie etwas dazu und schauen Sie, wohin das Gespräch führt.

Ideen für den Inhalt:

• Beruf: ein Namensschild, ein kleines Werkzeug, ein Abzeichen von der Uniform, ein Kassenbuch, eine Schwesternbrosche, ein Kochbuch aus der Gaststätte.
• Zuhause: eine Rezeptkarte in ihrer Handschrift, ein Geschirrtuch, ein Lieblingstuch oder eine Lieblingskrawatte.
• Hobbys: ein Angelköder ohne Haken, ein Vereinswimpel, ein Wollknäuel, eine Samentüte.
• Orte: Postkarten, Landkarten, ein Reiseandenken, ein Zeitungsausschnitt aus der Heimatstadt.
• Familie: Kopien von Fotos, eine Kinderzeichnung, eine Hochzeitseinladung.

Lassen Sie scharfe Gegenstände weg, kleine Dinge, die verschluckt werden könnten, und alles, was schmerzhafte Erinnerungen wecken könnte – es sei denn, Sie wissen, dass es willkommen ist.

Wie gestalten Sie ein Lebensbuch?

Ein Lebensbuch ist ein einfaches Album mit Fotos und kurzen Bildunterschriften über das Leben der Person. Man kann es gemeinsam anschauen, und es hilft Besuchenden und Pflegekräften, den ganzen Menschen zu sehen.

1. Wählen Sie eine Form. Ein Ordner mit Klarsichthüllen, ein gedrucktes Fotobuch oder eine Diashow auf einem Tablet.
2. Planen Sie ein paar Abschnitte. Kindheit, Schule, Beruf, Familie, Wohnorte, Glaube, Hobbys, Lieblingsessen und Musik.
3. Ein oder zwei Fotos pro Seite mit einer kurzen Bildunterschrift in großer Schrift: „Maria, 22 Jahre, erster Arbeitstag bei der Bank.“
4. Nehmen Sie Vorlieben und Gewohnheiten auf. „Trinkt Kaffee mit Milch. Liebt die Kirchenlieder am Sonntag. Mag keinen lauten Fernseher.“ Das hilft allen, die sie betreuen.
5. Beziehen Sie die Person ein, so viel sie möchte: Fotos aussuchen, Geschichten erzählen oder einfach zuschauen, wie es entsteht.
6. Ergänzen Sie immer weiter. Es muss nicht fertig sein, um nützlich zu sein.

Weitere Ideen zur Erinnerungsarbeit

• Spielen Sie Musik aus ihrer Jugend und sprechen Sie darüber, wohin sie die Person führt. Siehe Musik bei Demenz.
• Schauen Sie Heimvideos oder Fernsehsendungen aus ihren Lieblingsjahrzehnten.
• Kochen Sie ein Gericht aus der Kindheit und lassen Sie die Düfte das Gespräch leiten.
• Schauen Sie eine Karte der Heimatstadt an und fahren Sie vertraute Straßen nach.
• Blättern Sie in alten Katalogen oder Zeitschriften und sprechen Sie über Preise, Mode und Autos.
• Nehmen Sie ihre Geschichten auf, mit ihrem Einverständnis, mit dem Handy für die Familie.
• Teilen Sie bei Anrufen. Halten Sie bei einem Videoanruf ein Foto in die Kamera; siehe Telefon- und Videoanrufe.
• Bringen Sie zum Besuch ein Foto oder einen Gegenstand mit. Das gibt dem Besuch einen leichten Mittelpunkt; siehe Besuche.

Was, wenn eine Erinnerung schmerzt?

Manche Erinnerungen wecken Trauer, Bedauern oder Angst. Wenn die Person aufgewühlt ist, hören Sie auf, trösten Sie sie und wechseln Sie behutsam das Thema oder die Beschäftigung. Streiten Sie nicht darüber, was passiert ist. Die Family Caregiver Alliance rät davon ab, eine Person überzeugen zu wollen, dass sie sich irrt, und empfiehlt, auf die Gefühle einzugehen, die sie zeigt – denn die sind echt. Wenn sie über jemanden, der gestorben ist, spricht, als wäre er noch am Leben, gehen Sie auf das Gefühl ein: „Sie vermissen sie. Erzählen Sie mir von ihr.“

Was sagt die Forschung?

Ein Cochrane-Review zur Erinnerungsarbeit mit 22 Studien und 1.972 Personen fand, dass die Wirkungen uneinheitlich und gering waren und je nach Umfeld und Form unterschiedlich ausfielen. Es fand keine Hinweise auf Schaden für Menschen mit Demenz. Wir empfehlen Erinnerungsarbeit, weil sie herzliche, bedeutsame gemeinsame Zeit schenken kann, nicht als Behandlung. Mehr zu leichten Gesprächen finden Sie in den Tipps zur Kommunikation.