Hukommelsesspill for eldre med demens: milde versjoner som ikke tester

Søker du etter «hukommelsesspill for eldre», finner du stort sett ting laget for folk som ønsker en mental treningsøkt: skjulte kort, nedtellingsklokker, nivåer og poeng. For en person som lever med demens gjør disse funksjonene spillet til en test av nettopp det som har blitt vanskelig. De samme spillene kan spilles på en mildere måte. Denne siden viser hvordan, og lister spill som fungerer godt i hvert stadium.

Hvorfor frustrerer klassiske hukommelsesspill personer med demens?

Fordi de er avhengige av å holde ny informasjon i hodet, og det er vanligvis det første Alzheimers, den vanligste årsaken til demens, påvirker. Alzheimer’s Association sier at det vanligste tidlige symptomet på Alzheimers er vansker med å huske nylig lært informasjon. I klassisk Memory snur du to kort, husker hvor de lå, og bruker det et minutt senere. Det er ny informasjon som holdes og hentes frem.

Legg til en klokke, et poengsystem eller en summer for feil svar, og personen minnes om det de ikke klarer, foran noen de er glad i. Mange slutter stille å ville spille.

Å kjenne igjen noe du kan se, er en annen og som regel enklere oppgave. Å peke på den andre tekoppen når begge er synlige, føles godt. Trikset er derfor å beholde matchingen og droppe hukommelsestesten.

Hvordan gjør du et hukommelsesspill mildt?

Disse justeringene fungerer for kortspill, brettspill og spill på skjermen.

1. La bildene ligge vendt opp. Å matche bilder du kan se, er fortsatt et ekte spill, og ofte et tilfredsstillende ett.
2. Bruk færre brikker. Start med to eller tre par. Legg til flere bare hvis det føles for lett og de vil ha mer.
3. Velg store, kjente, voksne bilder. En tekopp, en solsikke, en seilbåt. Ikke tegneserier, og ikke travle scener.
4. Spill i lag. «La oss finne hundene» i stedet for «din tur». Ta turer med å peke og hjelpe.
5. Dropp poengene. Ingen trenger å vinne. Hvis noen spør, er et enkelt «vi klarte det» nok.
6. Konkurrer aldri med klokken. Ingen tidtakere, og ingen hastverk mellom turene.
7. Snakk om bildene. «Se på den båten. Har du noen gang seilt?» Samtalen er ofte den beste delen.
8. Stopp på en god måte. Avslutt etter en match, mens det fortsatt føles hyggelig.

National Institute on Aging gir samme ånd som generelt råd: tilpass aktiviteten til det personen klarer, se etter frustrasjon, og sørg for at personen føler seg vellykket.

Milde hukommelses- og matchingspill å prøve

Bildepar (matching med bilder synlige)

Bildepar er et matchingspill med store bilder og 4 til 12 brikker. Bildene kan være synlige, så det handler om å finne tvillinger, ikke om å huske hvor de lå. Start med fire brikker. For noen i tidlig fase som liker litt mer utfordring, kan du bytte til Skjulte bilder, men gå tilbake til å vise bildene så snart det slutter å være morsomt.

Finn det samme

Finn det samme viser ett bilde øverst og to til fire valg under. Trykk på det som er likt. Det er det enkleste matchingspillet på nettstedet, og passer for personer som synes et fullt rutenett er for travelt, også mange i senere stadier med noen ved siden av seg.

Fotopar (hukommelsesspill med familiebilder)

Fotopar gjør bilder du velger om til et matchingspill: hunden, hagen, hytta ved innsjøen. Kjente ansikter og steder utløser ofte mer samtale enn noe standardbilde. Bildene blir i nettleseren din og lastes aldri opp.

Sorter sammen

Sorter sammen ber deg legge hvert bilde i kurven der det hører hjemme, for eksempel kjøkkenet eller hagen. Sortering trekker på lenge innøvd kunnskap om hvordan verden henger sammen, ikke på korttidshukommelsen.

Bildepuslespill

Bildepuslespill deler et bilde i 4 eller 9 brikker. Trykk på to brikker for å bytte dem til hele bildet er satt sammen. Det komplette bildet forblir på skjermen som en veiledning.

Ekte kort på bordet

Du trenger ingen skjerm. Ta ut matchende par fra to kortstokker, eller fra et sett med bildekort. Legg dem vendt opp i to rader, og finn parene sammen. Senere kan dere sortere etter farge eller kortstokk i stedet. Alzheimer’s Foundation of America lister kortspill og brettspill blant aktiviteter for tidlig fase.

Hvilke hukommelsesspill passer i hvert stadium?

Stadiene er løse merkelapper. Gå etter det personen liker i dag.

Hjelper hukommelsesspill ved demens?

Ingen hukommelsesspill har vist at de behandler, bremser eller stopper demens. En Cochrane-oversikt av datastyrt kognitiv trening for personer med lett kognitiv svikt fant at beviset var for begrenset til å si om det forebygger demens. Vår veiledning om hjernetrening og demens forklarer hva studiene viser, og hva de ikke viser.

Det er ingen grunn til å hoppe over spill. Alzheimer’s Association anbefaler å fokusere på gleden, ikke på prestasjonen. Ti minutter med å matche bilder og snakke om dem kan være en virkelig god del av dagen.

Hva med hukommelsesspill for eldre uten demens?

Hvis en eldre voksen uten hukommelsesproblemer liker tidsbegrensede gåter, poeng og vanskeligere nivåer, er det ingenting galt med det. Stol bare ikke på at det beskytter mot demens. Ingen spill har vist det. De milde versjonene over fungerer også godt når generasjoner spiller sammen: en besteforelder med demens og et lite barnebarn kan matche bilder som et lag, uten at noen av dem blir testet.

Når bør du stoppe eller endre spillet?

Sukk, å skyve nettbrettet unna, si «jeg klarer ikke dette» eller se engstelig ut er alle tegn på at du bør gjøre det enklere eller stoppe. Prøv færre brikker, snu bildene opp, bytt til Finn det samme, eller bare se på bildene og prat. Hvis personen ikke vil spille i det hele tatt, er det også greit. Vår veiledning om hvordan spille sammen har mer om tempo og hjelp.