Keď sa človek s demenciou pýta na to isté stále dokola

„Kedy ideme k lekárovi?“ Desať minút neskôr: „Kedy ideme k lekárovi?“ Počúvať tú istú otázku znova a znova patrí k najvyčerpávajúcejším častiam starostlivosti o človeka s demenciou. Je to veľmi bežné, nerobí sa to schválne a existujú pokojné spôsoby odpovede, ktoré uľahčia deň obom.

Prečo sa človek s demenciou pýta tú istú otázku dokola?

Hlavne kvôli pamäti. Demencia ovplyvňuje krátkodobú pamäť, takže človek si často nepamätá, že sa pýtal, alebo si nepamätá odpoveď. Alzheimerova nadácia v Amerike opisuje opakovanie otázok ako bežné a očakávané.

Otázka často nesie aj pocit. Alzheimerova asociácia vysvetľuje, že opakovaná otázka môže vyjadrovať obavu, prosbu o pomoc alebo úzkosť a neistotu, a že človek často hľadá útechu a známe veci. „Kedy ideme?“ môže v skutočnosti znamenať „Mám strach z odchodu.“ Nuda, strach, hluk a zmeny režimu môžu všetko spustiť a opakovaná otázka môže signalizovať aj potrebu, napríklad toaletu (Family Caregiver Alliance).

Čo mám povedať?

Odpovedajte pokojne a stručne, ako by to bolo prvýkrát.

• Držte odpoveď krátku a rovnakú. „Lekár je o dve hodiny. Budem s vami.“ Konzistentná odpoveď sa ľahšie prijíma.
• Odpovedajte na pocit. „Premýšľate o lekárovi. Je to popoludní a ja vás tam odveziem. Nemusíte nič robiť.“
• Použite teplý hlas a jemný dotyk, ak človek dotyk rád. Alzheimerova asociácia radí zostať pokojný a nepoužívať logiku ani sa nehádať.
• Dajte odpoveď, ktorú hľadá, tak často, ako treba. Alzheimerova asociácia hovorí, aby ste ju opakovali toľkokrát, koľkokrát sa pýta.

Čomu sa vyhnúť?

• „Už ste sa na to pýtali.“ Family Caregiver Alliance radí neupozorňovať, že sa práve pýtali. Nepomôže im to zapamätať si a môže to pôsobiť ako pokarhanie.
• Dlhé vysvetľovanie. Viac slov dáva viac, čo sa dá zabudnúť.
• Vzdychanie, prevracanie očí alebo ostrý tón. Národný inštitút pre starnutie radí trpezlivosť a nedávať najavo frustráciu. Je to ťažké; pozrite si časť o prestávkach nižšie.

Jednoduché pomôcky, ktoré odpovedia za vás

Kým človek ešte číta, napísaná odpoveď mu často pomôže viac než hovorená.

Tieto nápady pochádzajú od Alzheimerovej asociácie a Alzheimer Los Angeles. Ukážte na poznámku jemne („Pozrime sa spolu na tabuľu“) namiesto toho, aby ste povedali „Napísal som to pre vás“.

Hovorte o udalostiach krátko pred ich nastatím

Spomenutie návštevy alebo výletu dni vopred sa môže zmeniť na hodiny starostlivých otázok. Family Caregiver Alliance a Alzheimer Los Angeles obe odporúčajú hovoriť o plánoch, najmä o stresujúcich, ako sú návštevy lekára alebo kúpanie, len krátko pred ich nastatím. Potom povedzte, čo bude nasledovať, krok za krokom.

Aktivity, ktoré môžu odviesť pozornosť

Keď ste odpovedali a uznali pocit, pokojná, príjemná aktivita môže pomôcť, najmä ak je nuda za otázkami. Každý zdroj vyššie navrhuje presmerovať na niečo, čo človek rád.

1. Krátka, ľahká hra spolu. Obrázkové dvojice nechávajú obrázky viditeľné, takže si nič nemusia pamätať.
2. Známa práca. Skladanie uterákov, triedenie ponožiek alebo prestieranie stola. Triedenie spolu je obrazovková verzia.
3. Rozprávajte o tom, čo majú radi. Kartičky na rozhovor ponúkajú otvorené podnety bez správnych odpovedí.
4. Hudba, prechádzka alebo občerstvenie. Národný inštitút pre starnutie ich uvádza medzi jednoduché spôsoby presmerovania.
5. Pokojná pauza. Sedieť spolu, pozerať z okna alebo vyskúšať spoločný moment pokojného dýchania.

Ak sa k otázke vrátia, odpovedzte znova, láskavo. To je v poriadku.

Hľadajte vzory

Alzheimerova asociácia odporúča všímať si, či otázky prichádzajú v určitých časoch dňa, okolo určitých ľudí alebo na určitých miestach. Ak vždy začnú pred príchodom návštevy alebo neskoro popoludní, môžete sa pripraviť vopred: poznámku o návšteve, pripravenú známu aktivitu, tichšiu izbu. Náš návod na pokojné popoludňajšie aktivity môže pomôcť, ak sú večery najťažšie.

Starajte sa o seba

Odpovedať na tú istú otázku po dvadsiaty raz je vyčerpávajúce. Ak cítite, že trpezlivosť dochádza a človek je v bezpečí, na niekoľko minút odíďte do inej miestnosti a dýchajte, ako odporúča Alzheimer Los Angeles. Národný inštitút pre starnutie podporuje opatrovateľov, aby si pýtali pomoc a zvážili odľahčovaciu starostlivosť. Ďalšie nápady sú v našom návode na starostlivosť o seba.

Kedy zavolať lekára?

Zavolajte jeho lekárovi bezodkladne, ak sa otázky, zmätenosť alebo správanie náhle zmenia alebo výrazne zhoršia počas hodín alebo dní. Národný inštitút pre starnutie uvádza, že náhle alebo rýchlo sa meniace správanie, najmä po infekcii alebo zmene lieku, treba okamžite nahlásiť lekárovi. Dementia Australia vysvetľuje, že infekcia, lieky, dehydratácia, bolesť alebo zápcha môžu spôsobiť delírium, náhle a závažné zmätenie, ktoré vyžaduje rýchlu liečbu. Ak je niekto v nebezpečenstve, volajte 911.