Nuair a chuireann duine le néaltrú an cheist chéanna arís is arís eile

“Cathain a bheidh an dochtúir againn?” Deich nóiméad ina dhiaidh sin: “Cathain a bheidh an dochtúir againn?” Tá sé ar cheann de na rudaí is tuilleadh saothair a bhaineann le bheith ag tabhairt aire do dhuine atá ag maireachtáil le néaltrú an cheist chéanna a chloisteáil arís is arís eile. Tá sé an-choitianta, ní d’aon ghnó atá sé, agus is féidir bealaí socair a úsáid chun freagra a thabhairt a dhéanann an lá níos éasca don bheirt agaibh.

Cén fáth a chuireann duine le néaltrú an cheist chéanna arís is arís eile?

De ghnáth bíonn sé mar gheall ar an gcuimhne. Bíonn tionchar ag néaltrú ar an gcuimhne ghearrthéarmach, mar sin is minic nach gcuimhníonn an duine gur chuir sé nó sí an cheist, nó nach gcuimhníonn sé nó sí an freagra. De réir Alzheimer’s Foundation of America, is rud coitianta agus ionchais atá ann ceisteanna a chur go minic.

Bíonn mothúchán taobh thiar den cheist freisin go minic. Míníonn Alzheimer’s Association go bhféadfadh imní, iarraidh ar chabhair, nó imní agus easpa muiníne a bheith taobh thiar de cheist arís agus arís eile, agus go mbíonn an duine ag lorg sóláis agus eolas air féin. D’fhéadfadh gur ciall é “Cathain a bheidh muid ag dul?” ná “Tá imní orm faoi imeacht.” Is féidir le leadráin, eagla, torann nó athrú ar an ngnáthamh é a spreagadh, agus d’fhéadfadh gá a bheith ann freisin, mar dul go dtí an leithreas (Family Caregiver Alliance).

Cad ba chóir dom a rá?

Freagair go socair agus go gairid, amhail is dá mba den chéad uair é.

• Coinnigh an freagra gairid agus seasmhach. “Beidh an dochtúir againn ag a dó a chlog. Beidh mé in éineacht leat.” Is fusa é sin a ghlacadh leis má bhíonn sé seasmhach.
• Freagair don mhothúchán. “Tá tú ag smaoineamh faoin dochtúir. Beidh sé tráthnóna, agus tiomáinfidh mé sinn. Níl aon rud le déanamh agat.”
• Úsáid guth te agus teagmháil mhín, má thaitníonn sé sin leis an duine. Molann an Alzheimer’s Association fanacht socair agus gan loighic nó argóint a úsáid.
• Tabhair an freagra atá á lorg aige nó aici, oiread uair agus is gá. De réir an Alzheimer’s Association, is ceart é a athrá chomh minic agus a chuireann an duine an cheist.

Cad ba chóir dom a sheachaint?

• “Cheistigh tú sin cheana féin orm.” Molann Family Caregiver Alliance gan a chur in iúl gur cheistigh an duine é cheana féin. Ní chabhróidh sin leis nó léi cuimhneamh, agus d’fhéadfadh sé mothú mar thabhairt amach.
• Míniú fada. Dá mhéad focal, is mó atá le dearmad.
• Osna, rolladh súl nó ton géar. Molann an National Institute on Aging foighne a bheith agat agus gan frustrachas a thaispeáint. Is deacair sin uaireanta; féach an chuid faoi shosanna thíos.

Uirlisí simplí a fhreagróidh an cheist duit

Fad is atá an duine fós in ann léamh, is minic a chabhraíonn freagra scríofa níos mó ná freagra ó bhéal.

Tagann na smaointe seo ón Alzheimer’s Association agus ó Alzheimer’s Los Angeles. Tabhair leide don duine féachaint ar an nóta go cineálta (“Féachaimis ar an gclár le chéile”) seachas a rá “Scríobh mé síos é duit.”

Inis dó nó di faoi imeachtaí go gairid roimh an am

Má luaitear pointe coinne nó turas laethanta roimh ré, d’fhéadfadh go dtiocfadh na ceisteanna imní agus arís agus arís eile. Molann an Family Caregiver Alliance agus Alzheimer’s Los Angeles labhairt faoi phleananna, go háirithe cinn struisacha mar chuairteanna chuig an dochtúir nó folcadh, ach go gairid sula dtarlóidh siad. Ansin inis cad atá le tarlú ina dhiaidh sin, céim ar chéim.

Gníomhaíochtaí a d’fhéadfadh aird a aistriú

Tar éis duit freagra a thabhairt agus an mothúchán a admháil, is féidir le gníomhaíocht shocair thaitneamhach cabhrú, go háirithe má bhíonn leadráin taobh thiar de na ceisteanna. Molann na foinsí thuas aird a aistriú chuig rud a thaitníonn leis an duine.

1. Cluiche gearr éasca le chéile. Coinníonn picture pairs na pictiúir ar taispeáint, mar sin níl aon ghá le cuimhneamh.
2. Post eolach. Fillteacha a fhilleadh, stocaí a shórtáil nó an bord a shocrú. Is leagan ar líne é sort together.
3. Labhair faoi rud a thaitníonn leis nó léi. Tugann conversation cards ceisteanna oscailte gan aon fhreagra ceart.
4. Ceol, siúlóid nó sneaiceanna. Liostaíonn an National Institute on Aging iad seo mar bhealaí simplí chun aird a aistriú.
5. Sos ciúin. Suigh le chéile, féach amach an fhuinneog, nó bain triail as nóiméad calm breathing le chéile.

Má fhilleann an duine ar an gceist arís, freagair í arís go cineálta. Tá sin ceart go leor.

Tabhair faoi deara patrúin

Molann an Alzheimer’s Association patrúin a thabhairt faoi deara: an dtagann na ceisteanna ag amanna áirithe den lá, timpeall daoine áirithe nó in áiteanna áirithe? Má thosaíonn siad i gcónaí roimh chuairteoirí teacht, nó tráthnóna déanach, is féidir plean a dhéanamh roimh ré: nóta faoin gcuairt, gníomhaíocht eolach réidh, seomra níos ciúine. D’fhéadfadh ár dtreoir faoi ghníomhaíochtaí socair tráthnóna déanach cabhrú má bhíonn na hoícheanta is deacra.

Tabhair aire duit féin

Tá sé an-tuirseach an cheist chéanna a fhreagairt don fichiú huair. Má mhothaíonn tú go bhfuil do fhoighne ag dul in olcas agus go bhfuil an duine slán, téigh isteach i seomra eile ar feadh cúpla nóiméad agus déan análú, mar mholann Alzheimer’s Los Angeles. Spreagann an National Institute on Aging aireoirí cabhair a iarraidh agus sos cúraim a mheas. Tá tuilleadh smaointe in ár dtreoir aire do chúramóirí féin.

Cathain ar chóir dom glaoch ar dhochtúir?

Glaoigh ar dhochtúir an duine gan mhoill má thagann athrú tobann nó méadú mór ar cheisteanna, mearbhall nó iompar thar uaireanta nó laethanta. De réir an National Institute on Aging, ba chóir aird ar leith a thabhairt ar iompar tobann nó a athraíonn go tapa, go háirithe tar éis ionfhabhtú nó athrú cógais. Míníonn Dementia Australia gur féidir le hionfhabhtú, cógais, triomacht, pian nó constipación a bheith ina chúis le delirium, mearbhall trom tobann a dteastaíonn cóireáil thapa ina leith. Glaoigh ar 112 má tá duine ar bith i mbaol.