Upami Jalma kalayan Demensia Naros Hal anu Sarua Terus

“Dokterna jam sabaraha?” Sapuluh menit saterusna: “Dokterna jam sabaraha?” Ngadéngé patarosan anu sarua bari ngulang-ngulang téh salah sahiji bagian anu paling nyéépkeun tanaga dina ngarawat jalma anu hirup kalayan demensia. Éta umum pisan, lain ngahaja, sarta aya cara anu tenang pikeun ngawaler anu ngajantenkeun poé langkung gampang pikeun anjeun duaan.

Naha jalma anu gaduh demensia naros hal anu sarua bari ngulang-ngulang?

Lolobana alatan ingetan. Demensia mangaruhan ingetan jangka pondok, janten anjeunna mindeng teu émut yén geus naros, atanapi teu émut waleranana. Alzheimer’s Foundation of America ngajelaskeun naros mangpirang-pirang kali salaku hal anu umum sarta kaduga.

Patarosan mindeng ogé mawa perasaan. Alzheimer’s Association nerangkeun yén patarosan anu diulang meureun ngébréhkeun hariwang, paménta bantosan, atanapi kahariwang sareng rasa teu aman, sarta anjeunna mindeng néangan kanyamanan sareng hal anu wawuh. “Iraha urang angkat?” meureun leres-leres hartosna “Abdi gugup badé angkat.” Rasa bosen, sieun, sora ribut sareng parobahan rutinitas sadayana bisa nyababkeun, sarta patarosan anu diulang ogé bisa jadi tanda kabutuhan, saperti kamar mandi (Family Caregiver Alliance).

Naon anu kedah dicarioskeun?

Waler kalayan tenang sarta pondok, siga anu kahiji kalina.

• Jieun waleranana pondok sarta sarua. “Dokterna jam dua. Abdi bakal nyarengan.” Waleran anu konsisten langkung gampang katampi.
• Waler perasaanana. “Bapak/Ibu mikirkeun dokter. Éta soré ieu, sarta abdi anu nyetirkeun. Teu aya anu kedah Bapak/Ibu lakukeun.”
• Paké sora anu haneut sareng sentuhan lemah-lembut, upami anjeunna resep disentuh. Alzheimer’s Association nyarankeun tetep tenang sarta teu maké logika atanapi pasea.
• Béré waleran anu dipiharep ku anjeunna, sabaraha kali waé diperyogikeun. Alzheimer’s Association nyebatkeun pikeun ngulangna sabaraha kali waé anjeunna naros.

Naon anu kedah dihindari?

• “Bapak/Ibu geus naros kitu tadi.” Family Caregiver Alliance nyarankeun ulah nunjukkeun yén anjeunna karék naros. Éta teu bisa ngabantosan anjeunna émut, sarta bisa karasa siga dicarekan.
• Katerangan anu panjang. Langkung seueur kecap méré langkung seueur anu poho.
• Narik napas panjang bari kesel, némbongkeun rasa bosen, atanapi nada anu seukeut. National Institute on Aging nyarankeun sabar sarta teu nunjukkeun kesel. Éta hésé; tingali bagian ngeunaan réhat di handap.

Alat basajan anu ngawaler patarosan kanggo anjeun

Salami anjeunna masih tiasa maca, waleran anu ditulis anu bisa katingali mindeng langkung ngabantosan tibatan anu diucapkeun.

Gagasan ieu asalna ti Alzheimer’s Association sareng Alzheimer’s Los Angeles. Tunjuk catetan kalayan lemah-lembut (“Hayu urang tingali papan tulisna babarengan”) tibatan nyarios “Abdi geus nuliskeun kanggo Bapak/Ibu.”

Béjaan ngeunaan kajadian caket ka waktosna

Nyebatkeun jadwal atanapi kaluar sababaraha poé sateuacanna bisa jadi sababaraha jam patarosan anu hariwang. Family Caregiver Alliance sareng Alzheimer’s Los Angeles duanana nyarankeun ngobrol ngeunaan rencana, khususna anu matak setrés saperti nganjang ka dokter atanapi mandi, ukur sakeudeung sateuacan kajadian. Tuluy sebutkeun naon anu bakal kajadian salajengna, hiji léngkah dina hiji waktos.

Kagiatan anu bisa ngalihkeun perhatian

Sanggeus anjeun ngawaler sarta ngaku perasaanana, kagiatan anu tenang sarta pikaresepeun bisa ngabantosan, khususna upami rasa bosen aya di tukangeun patarosan. Unggal sumber di luhur nyarankeun ngalihkeun ka hal anu dipikaresep ku anjeunna.

1. Kaulinan pondok sarta gampang babarengan. Pasangan gambar ngajaga gambar tetep kaciri, janten teu aya anu kedah diinget.
2. Pagawéan anu wawuh. Ngalipet anduk, ngagolongkeun kaos suku atanapi nyiapkeun méja dahar. Ngagolongkeun babarengan mangrupa versi dina layar.
3. Ngobrol ngeunaan hal anu dipikaresepna. Kartu obrolan méré ajakan kabuka tanpa waleran anu bener.
4. Musik, leumpang atanapi cemilan. National Institute on Aging nyebatkeun ieu kaasup cara basajan pikeun ngalihkeun.
5. Réhat anu tenang. Diuk babarengan, ningali ka luar jandéla, atanapi cobian waktos napas tenang babarengan.

Upami anjeunna balik deui kana patarosanana, waler deui, kalayan lemah-lembut. Éta teu nanaon.

Néangan pola

Alzheimer’s Association nyarankeun merhatikeun naha patarosan datang dina waktos anu tangtu dina sapoé, di sabudeureun jalma anu tangtu atanapi di tempat anu tangtu. Upami salawasna dimimitian sateuacan tamu datang, atanapi dina soré, anjeun bisa ngarencanakeun sateuacanna: catetan ngeunaan nganjang, kagiatan anu wawuh geus siap, rohangan anu langkung sepi. Pituduh kami ngeunaan kagiatan soré anu tenang meureun ngabantosan upami soré anu paling hésé.

Jaga diri anjeun

Ngawaler patarosan anu sarua pikeun kaduapuluh kalina téh nguras tanaga. Upami anjeun ngarasa kasabaran anjeun rék béak sarta anjeunna aman, pindah ka rohangan séjén sababaraha menit sarta narik napas, sakumaha anu disarankeun ku Alzheimer’s Los Angeles. National Institute on Aging ngadorong anu ngarawat pikeun menta bantosan sarta mertimbangkeun perawatan samentawis (respite care). Langkung seueur gagasan aya dina pituduh ngarawat diri sorangan kami.

Iraha kedah nelepon dokter?

Telepon dokterna gancang upami patarosan, bingung atanapi paripolah robah ngadadak atanapi jadi langkung parah pisan dina sababaraha jam atanapi poé. National Institute on Aging nyebatkeun paripolah anu ngadadak atanapi gancang robah, khususna sanggeus inféksi atanapi parobahan obat, kedah dibawa ka perhatian dokter langsung. Dementia Australia nerangkeun yén inféksi, obat, kakurangan cai, nyeri atanapi sembelit bisa nyababkeun delirium, bingung ngadadak sarta parah anu peryogi perawatan gancang. Telepon nomer darurat di wewengkon anjeun upami aya anu aya dina bahaya.