Երբ դեմենցիա ունեցող մարդը նորից ու նորից նույն հարցն է տալիս

«Ժամը քանիսի՞ն է բժշկի այցը»։ Տասը րոպե հետո՝ «Ժամը քանիսի՞ն է բժշկի այցը»։ Նույն հարցը նորից ու նորից լսելը դեմենցիա ունեցող մարդու խնամքի ամենահոգնեցնող կողմերից մեկն է։ Դա շատ տարածված է, դիտավորյալ չի արվում, և կան հանգիստ պատասխանելու ձևեր, որոնք օրը ավելի հեշտ են դարձնում Ձեզ երկուսիդ համար։

Ինչու՞ է դեմենցիա ունեցող մարդը նորից ու նորից նույն հարցը տալիս

Հիմնական պատճառը հիշողությունն է։ Դեմենցիան ազդում է կարճաժամկետ հիշողության վրա, ուստի մարդը հաճախ չի հիշում, որ հարցրել է, կամ չի հիշում պատասխանը։ Alzheimer’s Foundation of America կազմակերպությունը հարցերը բազմիցս տալը նկարագրում է որպես տարածված և սպասելի երևույթ։

Հարցի հետևում հաճախ նաև մի զգացողություն կա։ Alzheimer’s Association կազմակերպությունը բացատրում է, որ կրկնվող հարցը կարող է արտահայտել անհանգստություն, օգնության խնդրանք կամ ապահով չզգալու զգացում, և մարդը հաճախ փնտրում է հանգստություն ու ծանոթություն։ «Ե՞րբ ենք գնում» հարցը կարող է իրականում նշանակել՝ «ես անհանգստանում եմ գնալու պատճառով»։ Ձանձրույթը, վախը, աղմուկը և առօրյայի փոփոխությունները կարող են դա առաջացնել, իսկ կրկնվող հարցը երբեմն կարող է նաև մի կարիք ցույց տալ, օրինակ՝ զուգարան գնալու անհրաժեշտություն (Family Caregiver Alliance)։

Ի՞նչ ասել

Պատասխանեք հանգիստ և կարճ՝ ասես առաջին անգամ եք լսում։

• Պատասխանը կարճ և նույնը պահեք։ «Բժշկի այցը ժամը երկուսին է։ Ես քեզ հետ կլինեմ»։ Հաստատուն պատասխանը ավելի հեշտ է ընդունել։
• Արձագանքեք զգացողությանը։ «Դու մտածում ես բժշկի այցի մասին։ Դա այսօր կեսօրից հետո է, ես մեզ կտանեմ։ Դու ոչ մի բան անելու կարիք չունես»։
• Օգտագործեք ջերմ ձայն և նուրբ հպում, եթե մարդը սիրում է հպվել։ Alzheimer’s Association-ը խորհուրդ է տալիս մնալ հանգիստ և չփորձել համոզել տրամաբանությամբ կամ վիճել։
• Տվեք այն պատասխանը, որը նա փնտրում է, այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է։ Alzheimer’s Association-ը նշում է, որ պատասխանը կարելի է կրկնել այնքան անգամ, որքան նա հարցնում է։

Ինչի՞ց խուսափել

• «Դու դա ինձ արդեն հարցրեցիր»։ Family Caregiver Alliance կազմակերպությունը խորհուրդ չի տալիս նշել, որ նա հենց նոր է հարցրել։ Դա չի կարող օգնել նրան հիշել և կարող է թվալ, թե նրան նկատողություն են անում։
• Երկար բացատրություններ։ Որքան շատ բառ կա, այնքան շատ բան կա մոռանալու։
• Հառաչանք, աչքեր գլորել կամ կտրուկ տոն։ National Institute on Aging կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս համբերատար լինել և չցույց տալ հիասթափություն։ Դա դժվար է. տես ներքևի՝ դադարի մասին բաժինը։

Պարզ գործիքներ, որոնք կարող են պատասխանել Ձեր փոխարեն

Քանի դեռ մարդը կարող է կարդալ, տեսանելի գրավոր պատասխանը հաճախ ավելի շատ է օգնում, քան բանավոր կրկնությունը։

Այս գաղափարները գալիս են Alzheimer’s Association և Alzheimer’s Los Angeles կազմակերպություններից։ Նրբորեն ցույց տվեք գրությունը («Եկ միասին նայենք գրատախտակին»)՝ «ես քեզ համար գրել էի» ասելու փոխարեն։

Իրադարձությունների մասին տեղեկացրեք մոտ ժամանակում

Այցի կամ դուրս գալու մասին օրերով առաջ խոսելը կարող է վերածվել ժամերով տևող անհանգիստ հարցերի։ Family Caregiver Alliance-ը և Alzheimer’s Los Angeles-ը խորհուրդ են տալիս պլանների մասին, հատկապես լարվածություն առաջացնողների՝ օրինակ բժշկի այցերի կամ լողանալու, խոսել միայն դրանցից կարճ ժամանակ առաջ։ Այդ պահին հանգիստ բացատրեք, թե հետո ինչ է լինելու՝ մեկ քայլով։

Զբաղմունքներ, որոնք կարող են շեղել ուշադրությունը

Պատասխանելուց և զգացողությանը արձագանքելուց հետո հանգիստ, հաճելի զբաղմունքը կարող է օգնել, հատկապես եթե հարցերի հետևում ձանձրույթ կա։ Վերևում նշված բոլոր աղբյուրները խորհուրդ են տալիս ուշադրությունը ուղղել դեպի մի բան, որը մարդը սիրում է։

1. Միասին կարճ, պարզ խաղ։ Նկարների զույգեր խաղում նկարները մնում են բաց, ուստի ոչինչ պետք չէ հիշել։
2. Ծանոթ գործ։ Սրբիչներ ծալել, գուլպաներ դասավորել կամ սեղան գցել։ Միասին դասավորենք դրա էկրանային տարբերակն է։
3. Խոսեք նրա սիրած թեմայի մասին։ Զրույցի քարտեր առաջարկում են բաց հարցեր՝ առանց ճիշտ կամ սխալ պատասխանի։
4. Երաժշտություն, զբոսանք կամ թեթև խորտիկ։ National Institute on Aging-ը դրանք նշում է որպես ուշադրությունը նրբորեն փոխելու պարզ եղանակներ։
5. Հանգիստ դադար։ Միասին նստեք, նայեք պատուհանից դուրս կամ փորձեք հանգիստ շնչառություն միասին։

Եթե մարդը նորից նույն հարցին է վերադառնում, կրկին պատասխանեք բարի կերպով։ Դա նորմալ է։

Ուշադրություն դարձրեք կրկնվող իրավիճակներին

Alzheimer’s Association-ը խորհուրդ է տալիս նկատել, թե հարցերը արդյոք հայտնվում են օրվա որոշ ժամերին, որոշ մարդկանց շրջապատում կամ որոշ վայրերում։ Եթե դրանք միշտ սկսվում են հյուրերի գալուց առաջ կամ օրվա երկրորդ կեսին, կարող եք նախապես պատրաստվել՝ այցի մասին գրություն, պատրաստ մի ծանոթ զբաղմունք, ավելի հանգիստ սենյակ։ Եթե երեկոներն են ամենադժվարը, կարող է օգնել մեր ուղեցույցը՝ օրվա վերջի հանգիստ զբաղմունքների մասին։

Հոգ տարեք նաև Ձեր մասին

Քսաներորդ անգամ նույն հարցին պատասխանելը հոգնեցուցիչ է։ Եթե զգում եք, որ համբերությունը պակասում է, և մարդը անվտանգ է, մի քանի րոպե գնացեք այլ սենյակ և շնչեք, ինչպես խորհուրդ է տալիս Alzheimer’s Los Angeles կազմակերպությունը։ National Institute on Aging կազմակերպությունը խրախուսում է խնամողներին օգնություն խնդրել և մտածել ժամանակավոր փոխարինող խնամքի մասին։ Լրացուցիչ գաղափարներ կարող եք գտնել մեր խնամողի ինքնախնամքի ուղեցույցում։

Ե՞րբ զանգահարել բժշկին

Անմիջապես զանգահարեք նրա բժշկին, եթե հարցերը, շփոթվածությունը կամ վարքը հանկարծակի փոխվում են կամ ժամերի կամ օրերի ընթացքում շատ ավելի են վատանում։ National Institute on Aging կազմակերպությունը նշում է, որ հանկարծակի կամ արագ փոփոխվող վարքի մասին, հատկապես վարակի կամ դեղամիջոցի փոփոխությունից հետո, պետք է անմիջապես տեղեկացնել բժշկին։ Dementia Australia կազմակերպությունը բացատրում է, որ վարակը, դեղամիջոցները, ջրազրկումը, ցավը կամ փորկապությունը կարող են առաջացնել դելիրիում՝ հանկարծակի, ծանր շփոթվածություն, որը շտապ բուժման կարիք ունի։ Եթե որևէ մեկը վտանգի մեջ է, զանգահարեք 112։