Тынч дем алуу тыныгуусу

Жай тегерек менен чогуу дем алыңыз. Каалаган учурда баштап, токтото аласыз.

Ылдамдык

Айлана чоңойгондо дем алып, кичирейгенде дем чыгаргыла. Алты демден кийин өзү токтойт.

Азырынча бүттүк

Жай дем алуу жөнүндө

Кээде эң жакшы иш — бул тынч тыныгуу. «Баштоо» дегенди басып, тегерек чоңойгондо демди ичке алыңыз, кичирейгенде чыгаргыла. Жайыраак же бир аз ылдамыраак ылдамдыкты тандаңыз. Бул дарылоо эмес, жөн гана бирге бөлүшө турган тынч учур.

  • Көбүнчө эрте, орто жана кеч баскычтарына ылайык келет
  • 1 же 2 адам
  • Таймер жана упай жок

Жай дем алуу оюнун кантип ойнойсуз

  1. Жанаша ыңгайлуу отуруңуз.
  2. Ылдамдыкты тандаңыз: жай же жумшак.
  3. «Баштоо» дегенди басыңыз. Тегерек чоңойгондо демди ичке алыңыз, кичирейгенде чыгаргыла.
  4. Ал алты демден кийин өзү токтойт, же каалаган учурда «Токтотуу» дегенди басыңыз.

Бирге ойноо боюнча кеңештер

  • Эгер жакса, кол кармашып же колуңузду адамдын билегине коюңуз.
  • Эч качан мажбурлабаңыз. Алар жөн гана көргүсү келсе, ал да жарайт.
  • Эгер кимдир бирөөнүн дем алуусу менен көйгөйү болсо, кадимкидей дем алып, жөн эле тегеректи караса болот. Дем алуу маселелери боюнча дарыгерге кайрылыңыз.

Деменция менен жашаган адам менен ойноого жаңы баштап жатасызбы? Бирге оюн ойноо жөнүндө окуңуз, анын ичинде кызыгуусу азайса эмне кылуу керек.

Суроолор жана жооптор

Бул медициналык дем алуу көнүгүүсүбү?

Жок. Бул тынчтык жана жанаша болуу үчүн жөнөкөй, каалоого жараша тыныгуу. Ал тынчсызданууну же кандайдыр бир абалды дарылоочу ыкма эмес. Ден соолукка байланыштуу суроолор боюнча дарыгер менен сүйлөшүңүз.

Тегерек мени баштабай туруп эле кыймылдайбы?

Жок. «Баштоо» баскычын басмайынча эч нерсе кыймылдабайт. Ал алты дем алгандан кийин же «Токтотуу» баскычын басканыңызда токтойт. Эгер түзмөгүңүздө кыймылды азайтуу жөндөөсү күйгүзүлгөн болсо, айлана чоңойбойт, жөн гана сөздөр алмашып турат.

Бул акысызбы жана катталуу керекпи?

Ооба, бул акысыз. Эч кандай каттоо эсеби, катталуу же жүктөп алуу талап кылынбайт. Ал телефондогу, планшеттеги же компьютердеги веб браузерде иштейт.

Бул оюндун колдонмо версиясы барбы?

Бул оюндуку жок. iPhone, iPad жана Android үчүн акысыз Golden Moments колдонмосунда чоң плиткалар жана сиз тандаган үй-бүлөлүк сүрөттөр менен жөнөкөй сүрөт дал келтирүү бар, ал интернетсиз иштейт. Бул оюн бул жерде браузериңизде акысыз бойдон калат.

Бул оюндарды өзүңүз менен ала жүрүңүз

iPhone, iPad жана Android үчүн акысыз Golden Moments колдонмосу: чоң сүрөттүү карталар, үй-бүлөлүк сүрөттөрүңүз менен оюндар жана интернетсиз (Wi‑Fi жок) иштеген сүрөттөр топтому. Аккаунтсуз, жарнамасыз, убакыт чектөөсүз жана упайсыз.

Дагы жөнөкөй оюндар

  • Сүрөт жуптары

    Бирдей эки сүрөттү табыңыз. Сүрөттөр ачык кала берет.

    • Көбүнчө эрте, орто жана кеч баскычтарына ылайык келет
  • Ошол эле сүрөттү тап

    Үстүндөгү сүрөткө карап, ылдыйдагы ошол эле сүрөттү басыңыз.

    • Көбүнчө орто жана кеч баскычтарына ылайык келет
  • Сүрөт пазлы

    Сүрөт толук куралганча, ордун алмаштыруу үчүн эки бөлүктү басыңыз.

    • Көбүнчө эрте жана орто баскычтарына ылайык келет