Cando unha persoa con demencia repite a mesma pregunta

«A que hora é a cita co médico?» Dez minutos despois: «A que hora é a cita co médico?» Escoitar a mesma pregunta unha e outra vez é unha das partes máis cansativas de coidar unha persoa que vive con demencia. É moi habitual, non o fai a propósito e hai formas tranquilas de responder que fan o día máis levadeiro para as dúas persoas.

Por que unha persoa con demencia repite a mesma pregunta unha e outra vez?

Sobre todo, por mor da memoria. A demencia afecta a memoria a curto prazo, así que a persoa adoita non lembrar que preguntou ou non lembrar a resposta. A Alzheimer’s Foundation of America describe facer preguntas moitas veces como algo habitual e esperable.

Moitas veces, a pregunta tamén leva un sentimento. A Alzheimer’s Association explica que unha pregunta repetida pode expresar unha preocupación, unha petición de axuda ou ansiedade e inseguridade, e que a persoa adoita buscar consolo e familiaridade. «Cando saímos?» pode significar en realidade «Estou nerviosa por saír». O aburrimento, o medo, o ruído e os cambios na rutina tamén poden provocala, e unha pregunta repetida pode indicar unha necesidade, como ir ao baño (Family Caregiver Alliance).

Que debo dicir?

Responda con calma e brevidade, como se fose a primeira vez.

• Manteña a resposta curta e igual. «A cita co médico é ás dúas. Vou ir contigo». Unha resposta constante é máis doada de entender.
• Responda ao sentimento. «Estás a pensar na cita co médico. É esta tarde e lévote eu. Non tes que facer nada».
• Use unha voz agarimosa e un toque suave, se á persoa lle gusta o contacto físico. A Alzheimer’s Association aconsella manter a calma e non usar a lóxica nin discutir.
• Dálle a resposta que busca, tantas veces como sexa necesario. A Alzheimer’s Association indica que a repita todas as veces que pregunte.

Que debo evitar?

• «Xa mo preguntaches». A Family Caregiver Alliance aconsella non sinalar que acaba de preguntar. Iso non pode axudarlle a lembrar e pode soar como unha reprimenda.
• Explicacións longas. Cantas máis palabras, máis cousas hai que esquecer.
• Suspirar, poñer os ollos en branco ou usar un ton cortante. O National Institute on Aging aconsella ter paciencia e non mostrar frustración. É difícil; vexa a sección sobre as pausas máis abaixo.

Axudas sinxelas que responden pola persoa

Mentres a persoa aínda poida ler, unha resposta escrita que teña á vista adoita axudar máis ca unha falada.

Estas ideas veñen da Alzheimer’s Association e de Alzheimer’s Los Angeles. Sinale a nota con amabilidade («Imos mirar a lousa xuntos») en lugar de dicir «Escribino por ti».

Fale dos acontecementos preto da hora

Falar dunha cita ou dunha saída con días de antelación pode converterse en horas de preguntas preocupadas. A Family Caregiver Alliance e Alzheimer’s Los Angeles suxiren falar dos plans, sobre todo dos que poden causar nervios, como as visitas médicas ou o baño, só pouco antes de que ocorran. Despois, explique o que vai pasar a continuación, paso a paso.

Actividades que poden axudar a cambiar o foco

Unha vez que respondeu e recoñeceu o sentimento, unha actividade tranquila e agradable pode axudar, sobre todo se as preguntas veñen do aburrimento. Todas as fontes anteriores suxiren propor algo que lle guste á persoa.

1. Un xogo curto e doado xuntos. Parella de imaxes mantén as imaxes á vista, así que non hai que lembrar nada.
2. Unha tarefa familiar. Dobrar toallas, ordenar calcetíns ou poñer a mesa. Ordenar xuntos é unha versión na pantalla.
3. Falar de algo que lle encante. Tarxetas de conversa ofrecen preguntas abertas, sen respostas correctas nin incorrectas.
4. Música, un paseo ou un petisco. O National Institute on Aging inclúe estas opcións entre formas sinxelas de cambiar o foco.
5. Un momento de calma. Senten xuntos, miren pola xanela ou proben un momento compartido de respiración tranquila.

Se a persoa volve á pregunta, respóndaa de novo, con amabilidade. Non pasa nada.

Observe se hai patróns

A Alzheimer’s Association suxire fixarse en se as preguntas aparecen a certas horas do día, con certas persoas ou en certos lugares. Se sempre comezan antes de que chegue unha visita ou ao final da tarde, pode anticiparse: unha nota sobre a visita, unha actividade familiar preparada ou un espazo máis tranquilo. A nosa guía sobre actividades tranquilas para o final da tarde pode axudar se as tardes son o momento máis difícil.

Coide de vostede

Responder á mesma pregunta por vixésima vez esgota. Se nota que está a perder a paciencia e a persoa está segura, váia a outra habitación uns minutos e respire, como suxire Alzheimer’s Los Angeles. O National Institute on Aging anima as persoas que coidan a pedir axuda e a considerar o coidado de respiro. Atopará máis ideas na nosa guía de autocuidado para persoas coidadoras.

Cando debo chamar ao médico?

Chame ao seu médico canto antes se as preguntas, a confusión ou o comportamento cambian de repente ou empeoran moito en poucas horas ou días. O National Institute on Aging indica que os cambios repentinos ou que evolucionan rápido, sobre todo despois dunha infección ou dun cambio de medicación, deben consultarse co médico de inmediato. Dementia Australia explica que unha infección, medicamentos, deshidratación, dor ou estrinximento poden causar delirio, unha confusión repentina e grave que necesita tratamento rápido. Chame ao 112 se alguén corre perigo.