Marka Qof ku nool Dementia Isla Su’aasha Mar Kasta Weydiiyo

“Dhakhtarku waa saacaddee?” Toban daqiiqo ka dib: “Dhakhtarku waa saacaddee?” Maqlidda isla su’aasha mar iyo mar waa mid ka mid ah qaybaha ugu daalka badan ee daryeelka qof ku nool dementia. Aad bay u badan tahay, ula kac ma aha, waxaana jira siyaabo deggan oo loogu jawaabo oo maalinta u fududeeya labadiinaba.

Maxaa qof ku nool dementia ugu soo celceliyaa isla su’aasha?

Inta badan sababtoo ah xusuusta. Dementia waxay saameysaa xusuusta gaaban, sidaa darteed qofku inta badan ma xusuusto inuu weydiiyay, ama ma xusuusto jawaabta. Alzheimer’s Foundation of America waxay sharraxdaa weydiinta su’aalaha marar badan inay tahay mid caadi ah oo la filayo.

Su’aashu inta badan waxay sidataa dareen sidoo kale. Alzheimer’s Association waxay sharraxaysaa in su’aal soo noqnoqota ay muujin karto walaac, codsi caawimaad, ama welwel iyo amni-darro, iyo in qofku inta badan raadinayo raaxo iyo wax la yaqaan. “Goorma ayaan tagnaa?” runtii waxay macneheedu noqon karaa “Waan ka werwersanahay tagista.” Caajisnimo, cabsi, buuq iyo isbeddelada nidaamka ayaa dhammaantood kicin kara, su’aal soo noqnoqotana waxay muujin kartaa baahi, sida musqusha (Family Caregiver Alliance).

Maxaan odhan?

Si deggan oo kooban uga jawaab, sida markii ugu horreysay.

• Jawaabta ka dhig mid gaaban oo isku mid ah. “Dhakhtarku waa labada galabnimo. Waan ku la jiri doonaa.” Jawaab joogto ah way ka fududahay in la qaato.
• Ka jawaab dareenka. “Waxaad ka fekereysaa dhakhtarka. Waa galabta, anna waan ku kaxayn doonaa. Waxba kama baahnid inaad sameyso.”
• Isticmaal cod diirran iyo taabasho jilicsan, haddii ay jecel yihiin taabashada. Alzheimer’s Association waxay ku talinaysaa inaad deggan tahay oo aadan isticmaalin macquulnimo ama muran.
• Sii jawaabta ay raadinayaan, inta jeer ee loo baahdo. Alzheimer’s Association waxay tidhaahdaa ku celi inta jeer ee ay weydiiyaan.

Maxaan ka fogaadaa?

• “Horay ayaad iigu weydiisay.” Family Caregiver Alliance waxay ka digaysaa in lagu tilmaamo inay hadda weydiiyeen. Ma caawin karto inay xusuustaan, waxayna dareemi kartaa sida la canaanto.
• Sharraxaad dheer. Erayo badan waxay siiyaan wax badan oo la illoobo.
• Taahid, indho wareejin ama codka oo kulul. National Institute on Aging waxay ku talinaysaa dulqaad iyo in aan la muujin niyad-jab. Taasi way adag tahay; eeg qaybta nasashooyinka hoose.

Qalab fudud oo kuu jawaabaya su’aasha

Inta qofku wali wax akhriyi karo, jawaab qoran oo ay arki karaan inta badan way ka caawisaa mid la hadlay.

Fikradahani waxay ka yimaadeen Alzheimer’s Association iyo Alzheimer’s Los Angeles. Qoraalka si jilicsan ugu tilmaan (“Wada fiirsanno sabuuradda”) halkii aad ka odhan lahayd “Waan kuu qoray.”

U sheeg dhacdooyinka wakhtiga u dhow

In ballan ama bixitaan maalmo ka hor la sheego waxay isu beddeli kartaa saacado su’aalo walaac leh. Family Caregiver Alliance iyo Alzheimer’s Los Angeles labaduba waxay soo jeedinayaan in qorshayaasha, gaar ahaan kuwa walaaca keena sida ballamaha dhakhtarka ama qubaysiga, laga hadlo oo keliya wakhti yar ka hor intaysan dhicin. Ka dibna u sheeg waxa xiga, hal tallaabo mar kasta.

Waxqabadyo diiradda beddeli kara

Marka aad jawaabtay oo aad aqoonsatay dareenka, waxqabad deggan oo macaan ayaa caawin kara, gaar ahaan haddii caajisnimadu ka dambeyso su’aalaha. Ilo kasta oo kor ku xusan waxay soo jeedinayaan in loo wareejiyo wax uu qofku jecel yahay.

1. Ciyaar gaaban oo fudud oo wadajir ah. Lammaanaha sawirrada wuxuu sawirrada ku hayaa muuqda, sidaas darteed waxba looma baahna in la xusuusto.
2. Hawl la yaqaan. Tuwaalo laablaabid, sharaabaad kala saarid ama miis dhigid. Wada kala saar waa nooc shaashad ah.
3. Ka hadal wax ay jecel yihiin. Kaararka wadahadalka waxay bixiyaan su’aalo furan oo aan lahayn jawaab sax ah.
4. Muusik, socod ama cunto yar. National Institute on Aging waxay kuwan ku taxdaa siyaabaha fudud ee diiradda loo beddelo.
5. Nasasho aamusan. Wada fadhiista, daaqadda dibadda fiiriya, ama isku day wakhti wadaag ah oo nasasho neefsasho deggan.

Haddii ay su’aasha ku soo noqdaan, mar kale uga jawaab, si naxariis leh. Taasi waa fiican tahay.

Raadi qaabab

Alzheimer’s Association waxay soo jeedinaysaa inaad ogaato in su’aalaha ay yimaadaan wakhtiyo gaar ah oo maalinta ah, agagaarka dad gaar ah ama meelo gaar ah. Haddii ay had iyo jeer bilaabmaan ka hor intaysan marti imaanin, ama galabta dambe, waad horay u qorsheyn kartaa: qoraal ku saabsan booqashada, waxqabad la yaqaan oo diyaar ah, qol aamusan. Hagheenna waxqabadyada galabta deggan ayaa kaa caawin kara haddii fiidku ugu adag yahay.

Naftaada daryeel

Jawaabidda isla su’aasha markii labaatanaad waa daalis. Haddii aad dareento dulqaadkaaga oo dhammaanaya oo qofku badbaado yahay, qol kale gal dhowr daqiiqo oo neefso, sida ay soo jeedinayso Alzheimer’s Los Angeles. National Institute on Aging waxay dhiirrigelisaa daryeelayaasha inay caawimaad weydiistaan oo ka fikiraan daryeel nasasho (respite care). Fikrado dheeraad ah ayaa ku jira hagaha naftaada daryeelka ee daryeelaha.

Goorma dhakhtar la wacaa?

Dhakhtarkooda dhakhso u wac haddii su’aalaha, jahwareerka ama dabeecaddu isbeddelaan si kedis ah ama aad u xumaadaan saacado ama maalmo gudahood. National Institute on Aging waxay tidhaahdaa dabeecad si kedis ah ama dhakhso isu beddesha, gaar ahaan caabuq ama beddelka dawo ka dib, in isla markiiba loo sheego dhakhtarka. Dementia Australia waxay sharraxaysaa in caabuq, dawooyin, biyo-yaraan, xanuun ama calool-istaag ay keeni karaan delirium, jahwareer kedis ah oo daran oo u baahan daaweyn degdeg ah. Haddii qof khatar ku jiro, wac lambarka gurmadka degdegga ah ee gobolkaaga.