Gdy osoba z demencją ciągle zadaje to samo pytanie

„O której jest wizyta u lekarza?” Dziesięć minut później: „O której jest wizyta u lekarza?” Słuchanie w kółko tego samego pytania to jedna z najbardziej męczących części opieki nad osobą z demencją. To bardzo częste, nie dzieje się celowo i są spokojne sposoby odpowiadania, które ułatwiają dzień Wam obojgu.

Dlaczego osoba z demencją pyta w kółko o to samo?

Głównie z powodu pamięci. Demencja wpływa na pamięć krótkotrwałą, więc osoba często nie pamięta, że pytała, albo nie pamięta odpowiedzi. Alzheimer’s Foundation of America opisuje zadawanie pytań wiele razy jako częste i oczekiwane.

Pytanie często niesie też uczucie. Alzheimer’s Association wyjaśnia, że powtarzane pytanie może wyrażać zmartwienie, prośbę o pomoc albo lęk i poczucie niepewności, a osoba często szuka pocieszenia i czegoś znajomego. „Kiedy jedziemy?” może naprawdę znaczyć „Denerwuję się wyjazdem”. Nudę, strach, hałas i zmiany w rytmie dnia mogą wywołać to samo, a powtarzane pytanie może też sygnalizować potrzebę, np. skorzystania z toalety (Family Caregiver Alliance).

Co mówić?

Odpowiadaj spokojnie i krótko, jakby to był pierwszy raz.

• Odpowiedź niech będzie krótka i zawsze taka sama. „Lekarz jest o drugiej. Będę z tobą”. Spójną odpowiedź łatwiej przyjąć.
• Odpowiedz na uczucie. „Zastanawiasz się nad wizytą u lekarza. To dziś po południu, a ja nas zawiozę. Nie musisz nic robić”.
• Użyj ciepłego głosu i delikatnego dotyku, jeśli bliska osoba lubi dotyk. Alzheimer’s Association radzi zachować spokój i nie używać logiki ani się nie spierać.
• Podaj odpowiedź, której szuka, tyle razy, ile trzeba. Alzheimer’s Association mówi, by powtarzać ją tyle razy, ile ktoś pyta.

Czego unikać?

• „Już o tym rozmawialiśmy”. Family Caregiver Alliance odradza zwracanie uwagi, że przed chwilą o to pytała. Nie pomoże jej to zapamiętać, a może brzmieć jak upomnienie.
• Długich wyjaśnień. Im więcej słów, tym więcej do zapomnienia.
• Westchnień, przewracania oczami i ostrego tonu. National Institute on Aging radzi cierpliwość i niepokazywanie frustracji. To trudne; zobacz sekcję o przerwach poniżej.

Proste narzędzia, które odpowiadają na pytanie za Ciebie

Dopóki osoba potrafi czytać, zapisana odpowiedź, którą widzi, często pomaga bardziej niż wypowiedziana.

Te pomysły pochodzą z Alzheimer’s Association i Alzheimer’s Los Angeles. Wskaż kartkę delikatnie („Popatrzmy razem na tablicę”), zamiast mówić „Mam to dla ciebie zapisane”.

Mów o wydarzeniach tuż przed nimi

Wspomnienie o wizycie lub wyjściu na kilka dni wcześniej może zamienić się w godziny niespokojnych pytań. Family Caregiver Alliance i Alzheimer’s Los Angeles proponują mówić o planach, zwłaszcza stresujących, takich jak wizyty u lekarza czy kąpiel, dopiero krótko przed nimi. Potem powiedz, co będzie dalej, krok po kroku.

Zajęcia, które mogą przenieść uwagę

Gdy odpowiesz i nazwiesz uczucie, spokojne, przyjemne zajęcie może pomóc, zwłaszcza jeśli za pytaniami stoi nuda. Każde z powyższych źródeł proponuje skierować uwagę na coś, co osoba lubi.

1. Krótka, łatwa gra we dwoje. Pary obrazków zostawiają obrazki na widoku, więc niczego nie trzeba pamiętać.
2. Znajoma czynność. Składanie ręczników, sortowanie skarpetek albo nakrywanie do stołu. Sortujmy razem to wersja na ekranie.
3. Rozmowa o czymś, co lubi. Karty do rozmowy podsuwają otwarte tematy bez dobrych i złych odpowiedzi.
4. Muzyka, spacer lub przekąska. National Institute on Aging wymienia je wśród prostych sposobów na zmianę uwagi.
5. Cicha chwila. Usiądźcie razem, popatrzcie przez okno albo spróbujcie wspólnej chwili ze Spokojnym oddechem.

Jeśli bliska osoba wróci do pytania, odpowiedz jeszcze raz, życzliwie. To w porządku.

Szukaj wzorców

Alzheimer’s Association proponuje zauważać, czy pytania pojawiają się o określonych porach dnia, w obecności określonych osób lub w określonych miejscach. Jeśli zawsze zaczynają się przed przyjściem gości albo późnym popołudniem, możesz zaplanować z wyprzedzeniem: kartkę o wizycie, przygotowane znajome zajęcie, cichszy pokój. Nasz poradnik o spokojnych zajęciach na późne popołudnie może pomóc, jeśli najtrudniejsze są wieczory.

Zadbaj o siebie

Odpowiadanie na to samo pytanie po raz dwudziesty jest wyczerpujące. Jeśli czujesz, że kończy Ci się cierpliwość, a bliska osoba jest bezpieczna, przejdź na kilka minut do innego pokoju i pooddychaj, tak jak radzi Alzheimer’s Los Angeles. National Institute on Aging zachęca opiekunów, by prosili o pomoc i rozważyli opiekę wytchnieniową. Więcej pomysłów znajdziesz w naszym poradniku o dbaniu o siebie jako opiekun.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Zadzwoń do lekarza bez zwłoki, jeśli pytania, splątanie lub zachowanie zmieniają się nagle albo bardzo się nasilają w ciągu godzin lub dni. National Institute on Aging podaje, że nagłe lub szybko zmieniające się zachowanie, zwłaszcza po infekcji albo zmianie leków, trzeba od razu zgłosić lekarzowi. Dementia Australia wyjaśnia, że infekcja, leki, odwodnienie, ból lub zaparcie mogą wywołać majaczenie (delirium), czyli nagłe, silne splątanie, które wymaga szybkiego leczenia. Jeśli komuś grozi niebezpieczeństwo, zadzwoń pod numer alarmowy 112.