A' cur na h-aon cheist a-rithist is a-rithist

“Dè an uair a tha an dotair ann?” Deich mionaidean às dèidh sin: “Dè an uair a tha an dotair ann?” Tha e sgìthail a bhith a’ cluinntinn na h-aon cheiste a-rithist is a-rithist nuair a tha thu a’ toirt cùram do chuideigin a tha a’ fuireach le trom-inntinn. Tha e glè chumanta, chan ann a dh’aona ghnothaich a tha e, agus tha dòighean socair ann air freagairt a nì an latha nas fhasa dhut fhèin agus dhan duine sin.

Carson a bhios cuideigin le trom-inntinn a’ cur na h-aon cheist a-rithist is a-rithist?

Gu ìre mhòr air sgàth cuimhne. Bidh trom-inntinn a’ toirt buaidh air cuimhne ghoirid, agus mar sin gu tric chan eil cuimhne aig an duine gun do dh’fhaighnich iad, no chan eil cuimhne aca air a’ fhreagairt. Tha an Alzheimer’s Foundation of America ag ràdh gu bheil e cumanta agus ri thighinn gun tèid ceistean fhaighneachd iomadh uair.

Gu tric tha faireachdainn air cùlaibh na ceiste cuideachd. Tha an Alzheimer’s Association a’ mìneachadh gum faod ceist a thèid ath-aithris dragh, iarrtas airson cuideachadh, no iomagain agus mì-chinnt a chur an cèill, agus gu bheil an duine gu tric a’ sireadh comhfhurtachd agus rudan eòlach. Dh’fhaodadh “Cuin a thèid sinn ann?” a bhith a’ ciallachadh “Tha mi iomagaineach mu dhol ann.” Faodaidh leamh, eagal, fuaim agus atharrachaidhean ann an gnàth-chleachdadh a chur air bhonn cuideachd, agus faodaidh ceist a-rithist a bhith a’ comharrachadh feum, leithid an taigh-beag (Family Caregiver Alliance).

Dè bu chòir dhomh a ràdh?

Freagair gu socair is gu goirid, mar gum biodh e airson a’ chiad uair.

• Cùm am freagairt goirid agus cunbhalach. “Tha an dotair aig dà uair. Bidh mi còmhla riut.” Tha e nas fhasa gabhail ri freagairt chunbhalach.
• Freagair an faireachdainn. “Tha thu a’ smaoineachadh mun dotair. Bidh e feasgar an-diugh, agus dràibhaidh mi sinn ann. Chan eil dad a dh’fheumas tu a dhèanamh.”
• Cleachd guth blàth agus suathadh socair, ma thaitneas suathadh riutha. Tha an Alzheimer’s Association a’ moladh fuireach socair agus gun loidsig no argamaid a chleachdadh.
• Thoir am freagairt a tha iad a’ sireadh, cho tric ’s a dh’fheumar. Tha an Alzheimer’s Association ag ràdh gun ath-aithris thu e cho tric ’s a dh’fhaighnicheas iad.

Dè bu chòir dhomh a sheachnadh?

• “Dh’fhaighnich thu sin dhomh mu thràth.” Tha an Family Caregiver Alliance a’ comhairleachadh gun a bhith a’ comharrachadh gun do dh’fhaighnich iad dìreach. Chan urrainn dha sin an cuimhneachadh, agus dh’fhaodadh e faireachdainn mar gum biodh iad a’ faighinn cronachadh.
• Mìneachaidhean fada. Bheir barrachd fhaclan barrachd ri dhìochuimhneachadh.
• Osnaich, rolaidhean sùla no tòna geur. Tha an National Institute on Aging a’ moladh foighidinn agus gun a bhith a’ sealltainn frustrachas. Tha sin doirbh; faic an earrann mu fhois gu h-ìosal.

Innealan sìmplidh a bheir am freagairt dhut

Fhad ’s as urrainn don duine leughadh fhathast, bidh freagairt sgrìobhte a chì iad gu tric nas cuideachaile na tè labhairte.

Tha na beachdan seo a’ tighinn bhon Alzheimer’s Association agus Alzheimer’s Los Angeles. Comharraich an nòta gu socair (“Seallamaid air a’ bhòrd còmhla”) seach a bhith ag ràdh “Sgrìobh mi sìos dhut e.”

Inns dhaibh mu thachartasan faisg air an àm

Ma bhruidhneas tu mu choinneamh no cuairt làithean ro-làimh, dh’fhaodadh sin ceistean draghail a chruthachadh fad uairean a thìde. Tha an Family Caregiver Alliance agus Alzheimer’s Los Angeles le chèile a’ moladh bruidhinn mu phlanaichean, gu h-àraidh feadhainn a dh’fhaodadh a bhith duilich leithid tursan chun dotair no ionnlaid, dìreach goirid mus tachair iad. An uairsin inns dè thachras an ath rud, aon cheum aig an àm.

Gnìomhan a dh’fhaodas aire a ghluasad

Aon uair ‘s gun tug thu freagairt agus gun do dh’aithnich thu an faireachdainn, faodaidh gnìomhachd shocair thaitneach cuideachadh, gu h-àraidh ma tha leamh air cùlaibh nan ceistean. Tha a h-uile stòr gu h-àrd a’ moladh aire a thionndadh gu rudeigin a thaitneas ris an duine.

1. Geama goirid, furasta còmhla. Bidh Picture pairs a’ cumail nan dealbhan ri fhaicinn, agus mar sin chan fheumar dad a chuimhneachadh.
2. Obair eòlach. A’ pasgadh thubhaidean, a’ rèiteachadh stocainnean no a’ cur a’ bhùird. Is e dreach air-sgrion de sin a th’ ann an Sort together.
3. Bruidhinn mu rudeigin a tha gràdhaichte aca. Bheir Conversation cards brosnachaidhean fosgailte gun fhreagairtean ceart.
4. Ceòl, cuairt no greim-bìdh. Tha an National Institute on Aging a’ liostadh sin am measg dòighean sìmplidh air aire a ghluasad.
5. Beagan fois shàmhach. Suidh còmhla, coimhead a-mach air an uinneig, no feuch mionaid shàmhach de calm breathing còmhla.

Ma thilleas iad chun na ceiste, freagair a-rithist i, gu coibhneil. Tha sin ceart gu leòr.

Coimhead airson pàtrain

Tha an Alzheimer’s Association a’ moladh a bhith a’ toirt an aire a bheil na ceistean a’ tighinn aig amannan sònraichte den latha, timcheall air daoine sònraichte no ann an àiteachan sònraichte. Ma thòisicheas iad an-còmhnaidh mus tig aoighean, no feasgar anmoch, faodaidh tu ullachadh ro-làimh: nòta mun chuairt, gnìomhachd eòlach deiseil, seòmar nas sàmhaiche. Dh’fhaodadh an stiùireadh againn mu ghnìomhan socair feasgar anmoch cuideachadh ma tha na feasgaran nas duilghe.

Thoir an aire ort fhèin

Tha e sgìthail a bhith a’ freagairt na h-aon cheiste airson an fhicheadamh turas. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil d’ fhoighidinn a’ ruith a-mach agus gu bheil an duine sàbhailte, rach a-steach do sheòmar eile airson beagan mhionaidean agus gabh anail, mar a tha Alzheimer’s Los Angeles a’ moladh. Tha an National Institute on Aging a’ brosnachadh luchd-cùraim cuideachadh iarraidh agus beachdachadh air cùram fois. Gheibh thu barrachd bheachdan san stiùireadh againn air fèin-chùram do luchd-cùraim.

Cuin a bu chòir dhomh fios a chur gu dotair?

Cuir fios gu dotair aca gu sgiobalta ma dh’atharraicheas ceistean, troimh-chèile no giùlan gu h-obann no ma dh’fhàsas iad mòran nas miosa thar uairean no làithean. Tha an National Institute on Aging ag ràdh gum bu chòir giùlan a dh’atharraicheas gu h-obann no gu luath, gu h-àraidh às dèidh galair no atharrachadh ann an cungaidh-leigheis, a thoirt gu aire dotair sa bhad. Tha Dementia Australia a’ mìneachadh gum faod galar, cungaidhean-leigheis, dìth uisge, pian no casg-daol delirium adhbhrachadh, troimh-chèile obann is dona a dh’fheumas làimhseachadh sgiobalta. Cuir fòn gu 999 ma tha duine sam bith ann an cunnart.