डिमेन्सिया भएका व्यक्तिलाई हेरचाह केन्द्र वा अस्पतालमा भेट्दा

हेरचाह केन्द्र, वृद्धाश्रम वा अस्पतालमा आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई भेट्न जाँदा धेरै भावना उठ्न सक्छन्। के भन्ने, के लैजाने, वा उहाँले सम्झनु हुन्न भने भेटले अर्थ राख्छ कि भन्ने सोच्न सक्नुहुन्छ। अर्थ राख्छ। National Institute on Aging का अनुसार अल्जाइमर भएका व्यक्तिले भेट्न आउनेलाई चिन्न नसके पनि प्रायः साथ रमाइलो मान्छन्। यो पानामा भेटअघि, भेटको बेला र भेटपछिका व्यावहारिक कदम, साथै अस्पतालमा बस्दा खास सुझाव दिइएका छन्।

भेटका लागि कसरी तयार हुने?

अलिकति योजनाले दुवै जनालाई भेट सजिलो बनाउँछ।

• राम्रो समय छान्नुहोस्। Dementia Australia ले व्यक्ति सामान्यतया सबैभन्दा सजग हुने समयमा जान सुझाव दिन्छ, जुन धेरैका लागि बिहान वा दिउँसो हुन्छ। Family Caregiver Alliance ले केन्द्रको तालिका बुझ्न र गतिविधिको समयमा होइन, खाली समयमा जान सुझाव दिन्छ।
• कर्मचारीसँग सोध्नुहोस्। आज व्यक्ति कस्तो हुनुहुन्छ सोध्नुहोस्, र खाना, पाल्तु जनावर वा बाहिर घुम्न जाने सम्बन्धी नियम जाँच्नुहोस्।
• सानो भेट झोला तयार गर्नुहोस्। सँगै बाँड्न एक-दुई कुरा नै पर्याप्त छ (तलको सूची हेर्नुहोस्)।
• केही विषय सोच्नुहोस्। व्यक्तिसँग सुनाउने खबर नहुन सक्छ, त्यसैले आफ्नै ल्याउनुहोस्: परिवारका समाचार, मौसम, खेलकुद, रमाइलो कथा।
• आफ्नो अपेक्षा मिलाउनुहोस्। केही भेट न्यानो र कुराकानीपूर्ण हुनेछन्। अरू शान्त वा गाह्रा हुनेछन्। दुवै सामान्य हुन्।

के लैजाने?

परीक्षा लिने होइन, सँगै बाँड्ने कुरा लैजानुहोस्। राम्रा छनोटमा:

• ठूला, स्पष्ट फोटो भएको सानो फोटो एल्बम। कर्मचारीका लागि पछाडि नाम लेख्नुहोस्।
• मन पर्ने गीतको प्लेलिस्ट, फोनमा, सरल हेडफोन वा सानो स्पिकरसहित।
• समात्न मिल्ने नरम कुरा, जस्तै चिनेजानेको कम्बल, मफलर वा स्वेटर।
• हात क्रिम, व्यक्तिलाई छोइएको मन पर्छ भने सौम्य हात मालिसका लागि।
• पुरानो रुचिबारे पत्रिका वा चित्रको किताब, जस्तै बगैँचा, गाडी, चरा वा खाना पकाउने।
• मन पर्ने खाजा, कर्मचारीले सुरक्षित छ भनेमा।
• कोठाका लागि चिनेजानेका वस्तु। Family Caregiver Alliance ले फूल, बिरुवा, पारिवारिक तस्बिर र कलाकृति, वा विगतका पारिवारिक फोटोको ठूलो पोस्टर सुझाव दिन्छ।
• ट्याब्लेट, पारिवारिक फोटो हेर्न वा सँगै सौम्य खेल खेल्न।

भेटको बेला हामी सँगै के गर्न सक्छौँ?

सँगै केही गर्नाले कुराकानीको दबाब हट्छ। Dementia Australia ले फोटो हेर्ने, सजिलो हस्तकला, बिरुवा रोप्ने, सङ्गीत, खाजा बाँडेर खाने वा परिसरमा घुम्ने सुझाव दिन्छ। थप केही विचार:

1. फोटो हेर्नुहोस्। देखेको कुरा औँल्याउनुहोस्: “त्यो टोपी हेर्नुहोस्।” “यो समुद्र किनार सुन्दर देखिन्छ।” व्यक्तिलाई अगुवाइ गर्न दिनुहोस्। “यो को हो?” नसोध्नुहोस्।
2. सङ्गीत बजाउनुहोस् र गाउनुहोस्। बोल्न गाह्रो हुँदा पनि चिनेजानेका गीतले मनको अवस्था उज्यालो पार्न र साझा क्षण ल्याउन सक्छन्।
3. छोटो हिँडाइ गर्नुहोस्। Family Caregiver Alliance ले केन्द्रभरि हिँड्न, खासगरी बगैँचा भए त्यहाँ, सुझाव दिन्छ। ह्वीलचेयरमा घुम्नु पनि गनिन्छ।
4. हात मालिस गर्नुहोस्। अलिकति क्रिम र हातमा ढिला सुम्सुम्याइले शान्त पार्न सक्छ।
5. सजावटमा सघाउनुहोस्। Dementia Australia ले व्यक्तिलाई मन पर्छ भने कपाल कोर्ने, नङ रङ्गाउने वा मन पर्ने लुगा लगाउन सघाउने उल्लेख गर्छ।
6. सरल खेल खेल्नुहोस्। Family Caregiver Alliance ले तास, डोमिनो, वा व्यक्तिले पहिले खेल्ने जे पनि सुझाव दिन्छ। ट्याब्लेटमा तस्बिर जोडा तस्बिर खुला राखेर र टाइमरबिना खेल्न सकिन्छ। फोटो जोडा ले तपाईंले छानेका फोटोलाई मिलाउने खेल बनाउँछ, र फोटो तपाईंको ब्राउजरमै रहन्छन्।
7. सँगै केही हेर्नुहोस्। Family Caregiver Alliance ले हास्य र पुराना चलचित्र सुझाव दिन्छ। व्यक्तिले कथा पछ्याउन नसके पनि तपाईं नजिक बसेर समय बाँड्न सक्नुहुन्छ।
8. ठूलो स्वरमा पढ्नुहोस्। छोटो कविता, मन पर्ने अंश, वा परिवारका सदस्यको चिठी।
9. सँगै बस्नुहोस् मात्र। हात समात्नु वा शान्त बस्नु साँचो भेट हो। Alzheimer’s Association का अनुसार के भन्ने थाहा नहुनु ठीक छ, र तपाईंको उपस्थिति सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो।

भन्ने कुरा सकिँदा कुराकानी कार्ड ले सघाउन सक्छन्। हरेक कार्डमा एउटा तस्बिर र एउटा खुला प्रश्न हुन्छ।

भेटको बेला कसरी बोल्ने?

• हरेक पटक आफ्नो परिचय दिनुहोस्। “नमस्ते बुबा, म सुरेश, तपाईंको छोरा।” NIA ले भेट्न आउनेले कुराकानी सुरु गर्न छोटो परिचय दिन सुझाव दिन्छ।
• अगाडिबाट नजिक जानुहोस् र आँखा बराबरीमा बस्नुहोस्।
• सच्याउनुहोस् वा बहस नगर्नुहोस्। NIA ले व्यक्तिले गल्ती गरे वा केही बिर्से उहाँलाई नसच्याउन सल्लाह दिन्छ।
• धैर्य गर्नुहोस् शब्द खोज्न गाह्रो हुँदा। पर्याप्त समय दिनुहोस्।
• भावनालाई जवाफ दिनुहोस्। व्यक्ति दुःखी वा चिन्तित देखिए विषय बदल्नुअघि त्यसलाई स्वीकार गर्नुहोस्।
• परीक्षा जस्ता प्रश्न नगर्नुहोस्, जस्तै “मलाई सम्झनुहुन्छ?” वा “दिउँसो के खानुभयो?”

थपका लागि हाम्रा कुराकानीका सुझाव हेर्नुहोस्।

उहाँले “म घर जान चाहन्छु” भन्दा के गर्ने?

शब्दहरूका पछाडिको भावनालाई जवाफ दिनुहोस् (हाम्रो कसैले बारम्बार घर जान खोज्दा मार्गदर्शनमा थप छ)। Family Caregiver Alliance ले “म घर जान चाहन्छु” प्रायः “मलाई सहज लागिरहेको छैन” भन्ने तरिका हो भनेर व्याख्या गर्छ, र “मलाई आफ्नो घरबारे भन्नुहोस्” वा “घरमा तपाईंलाई सबैभन्दा मन पर्ने कुरा के हो?” जस्ता जवाफ सुझाव दिन्छ। Dementia Australia थप्छ कि “घर” को अर्थ व्यक्ति सुरक्षित महसुस गरेको समय वा ठाउँ, जस्तै बाल्यकाल, हुन सक्छ।

प्रयास गर्नुहोस्:

• भावनालाई स्वीकार गर्नुहोस्: “तपाईंलाई घरको याद आइरहेको जस्तो छ।”
• मन पर्छ भने छोएर सान्त्वना दिनुहोस्
• फोटो हेर्नुहोस् वा पुरानो घरबारे कुरा गर्नुहोस्
• हिँड्न, पिउने कुरा वा खाजा प्रस्ताव गर्नुहोस्

बहस गर्नु वा किन जान मिल्दैन भनेर बुझाउनु नगर्नुहोस्। यसले विरलै सघाउँछ र प्रायः दुःख बढाउँछ।

भेट कति लामो हुनुपर्छ?

छोटो र बारम्बार प्रायः राम्रो काम गर्छ। Family Caregiver Alliance का अनुसार व्यक्तिले प्रायः तपाईं पाँच मिनेट बस्नुभयो कि पाँच घण्टा सम्झँदैनन्, र हप्तामा तीनवटा छोटा भेट एउटा लामो भेटभन्दा राम्रो हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ। Dementia Australia भन्छ कि भेटको सही सङ्ख्या वा सही अवधि हुँदैन।

हेरचाह केन्द्रमा सरेपछिका पहिलो हप्तामा Family Caregiver Alliance ले बारम्बार भेट्न, अनि क्रमशः नियमित ढाँचामा आउन सुझाव दिन्छ। कर्मचारीले के देखिरहेका छन् भनेर सोध्नुहोस्।

उहाँलाई दुःख नदिई कसरी निस्कने?

निस्कनु सबैभन्दा गाह्रो भाग हुन सक्छ। Dementia Australia सुझाव दिन्छ:

• पुग्दा नै कति बस्न सक्नुहुन्छ भन्नुहोस्। “म एक घण्टा बस्न सक्छु, अनि बजार जाँदैछु।”
• गतिविधिलाई स्वाभाविक अन्त्य बनाउनुहोस्। “यो गीत सकिएपछि म जान्छु।”
• खाना वा गतिविधिको समयसँग मिलाउनुहोस्, वा कर्मचारीलाई व्यक्तिलाई अर्को कुरामा लगाउन सघाउन भन्नुहोस्।
• बिदाइ छोटो र हरेक पटक उही राख्नुहोस्। ढिला गर्नु, माफी माग्नु वा “अलि बढी” बस्नुले भविष्यका बिदाइ झन् गाह्रा बनाउन सक्छ।

तपाईं निस्किएपछि दुःखी हुनु सामान्य हो। आफूलाई आराम दिनुहोस्। व्यक्ति विचलित भए कर्मचारीले प्रायः चाँडै उहाँलाई शान्त पार्न सघाउन सक्छन्।

अस्पतालमा डिमेन्सिया भएका व्यक्तिलाई भेट्न जाँदा

अस्पताल कोलाहलपूर्ण, अपरिचित र अपरिचित मानिसले भरिएको हुन्छ, जुन डिमेन्सिया भएका व्यक्तिका लागि निकै गाह्रो हुन सक्छ। NIA को अल्जाइमर भएका व्यक्तिलाई अस्पताल लैजाने मार्गदर्शनले सिफारिस गर्छ:

• सकेसम्म कोही व्यक्तिसँगै बसोस्: परिवारको सदस्य, भरपर्दो साथी वा भाडामा लिएको हेरचाहकर्ता।
• कर्मचारीलाई व्यक्तिगत जानकारी पाना दिनुहोस्, जसमा व्यक्तिको दिनचर्या, मन पर्ने नाम, मन पर्ने र नपर्ने कुरा, सम्भावित उत्प्रेरक र दुखाइका बोली बिनाका संकेत हुन्छन्। कोठामा र नर्सहरूको स्टेसनमा प्रतिलिपि राख्नुहोस्।
• खान र पिउन सघाउनुहोस्। अस्पतालमा वृद्धवृद्धा कुपोषित हुन सक्छन्। भाँडा खोलिदिनुहोस्, खानामा सघाउनुहोस्, सँगै खानुहोस्, र पिउने कुरा दिनुहोस्।
• सान्त्वना दिने वस्तु ल्याउनुहोस्, जस्तै फोटो वा आध्यात्मिक वस्तु।
• आवाज घटाउनुहोस्। टिभी बन्द गर्नुहोस् र फोन र इन्टरकमको आवाज घटाउनुहोस्।
• शान्त पार्ने अभ्यास प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै सुखद सङ्गीत, पढ्ने, प्रार्थना, गाउने वा पुराना तस्बिर हेर्ने।
• सकेसम्म हिँडडुल गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्, जति सुरक्षित छ, कर्मचारीको स्वीकृतिमा।
• व्यक्ति अचानक झन् नराम्रो वा फरक देखिए तुरुन्तै डाक्टरलाई भन्नुहोस्। NIA व्याख्या गर्छ कि अचानक आउने गम्भीर अलमल, जसलाई डेलिरियम भनिन्छ, सङ्क्रमण, ज्वरो, पानीको कमी वा औषधिको असर जस्ता समस्याबाट हुन सक्छ र त्यसलाई चिकित्सकीय ध्यान चाहिन्छ।

परिचित अनुहार र मन पर्ने गीतसहितको छोटो, शान्त भेट अस्पतालको दिनको सबैभन्दा सान्त्वनादायी भाग हुन सक्छ।

भेटमा बालबालिका ल्याउने

बालबालिकाले धेरै न्यानोपन ल्याउन सक्छन्। उनीहरूलाई पहिल्यै सरल, इमानदार शब्दमा तयार गर्नुहोस्, भेट छोटो राख्नुहोस्, र चित्र देखाउने वा फोटो दिने जस्तो काम दिनुहोस्। NIA ले बालबालिका र अल्जाइमर भएका व्यक्तिले फोटो एल्बम हेर्ने वा सङ्गीत सुन्ने जस्ता सरल गतिविधि सँगै रमाइलो मान्न सक्छन् भन्छ। Dementia Australia ले साना बालबालिकालाई व्यस्त राख्न खाने कुरा वा शान्त खेलौनाको सानो झोला बोक्न सुझाव दिन्छ।

आफ्नो ख्याल पनि गर्नुहोस्

व्यक्ति धेरै बदलिएका छन् भने भेटले थकाउन र भावुक बनाउन सक्छ। आवश्यक परे कम पटक जानु, सहयोगका लागि साथी लैजानु, वा गाह्रो दिनमा चाँडै निस्कनु ठीक छ। आफ्नो ख्याल राख्ने विचारका लागि हेरचाहकर्ताको आत्म-हेरचाह हेर्नुहोस्। तपाईं टाढा बस्नुहुन्छ भने हाम्रो फोन र भिडियो कल मार्गदर्शन हेर्नुहोस्।