ਮੈਮੋਰੀ ਕੇਅਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ

ਮੈਮੋਰੀ ਕੇਅਰ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫ਼ਿਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਹੀਏ, ਕੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਈਏ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਯਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣੀ ਤਾਂ ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ। ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ। National Institute on Aging ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਥ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਨਾ ਰਹੇ ਕਿ ਮਿਲਣ ਆਇਆ ਵਿਅਕਤੀ ਕੌਣ ਹੈ। ਇਸ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਸੁਝਾਅ ਵੀ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਥੋੜ੍ਹੀ ਯੋਜਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

• ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ। Dementia Australia ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਦੋਂ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਸਤ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Family Caregiver Alliance ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥਾਂ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਜਾਓ।
• ਸਟਾਫ਼ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਅੱਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮ ਪਤਾ ਕਰੋ।
• ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਛੋਟਾ ਥੈਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ (ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ)।
• ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸੋਚ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਬਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਿਆਓ: ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਮੌਸਮ, ਖੇਡ ਦਾ ਮੈਚ, ਕੋਈ ਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਆਪ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨਿੱਘੀਆਂ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਭਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਕੁਝ ਚੁੱਪ ਜਾਂ ਔਖੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਦੋਵੇਂ ਆਮ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਓ, ਪਰਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਚੰਗੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ, ਸਾਫ਼ ਫੋਟੋਆਂ ਹੋਣ। ਸਟਾਫ਼ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਾਂ ਲਿਖ ਦਿਓ।
• ਪਲੇਲਿਸਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਉੱਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੀਤ ਹੋਣ, ਨਾਲ ਸਾਦੇ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਸਪੀਕਰ।
• ਫੜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਰਮ ਚੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕੰਬਲ, ਸਕਾਰਫ਼ ਜਾਂ ਸਵੈਟਰ।
• ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕਰੀਮ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਨਰਮ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੋਹ ਚੰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
• ਕੋਈ ਰਸਾਲਾ ਜਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਾਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ, ਕਾਰਾਂ, ਪੰਛੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ।
• ਕੋਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼, ਜੇ ਸਟਾਫ਼ ਕਹੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
• ਕਮਰੇ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। Family Caregiver Alliance ਫੁੱਲ, ਪੌਦੇ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਕਲਾ-ਕ੍ਰਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਪੋਸਟਰ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਨਰਮ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਲਈ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Dementia Australia ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖਣ, ਕੋਈ ਸੌਖੀ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਪਨੀਰੀ ਲਗਾਉਣ, ਸੰਗੀਤ, ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਅਹਾਤੇ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ:

1. ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖੋ। ਜੋ ਦਿਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ: “ਇਹ ਟੋਪੀ ਦੇਖੋ।” “ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।” ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ। “ਇਹ ਕੌਣ ਹੈ?” ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
2. ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਗਾਓ। ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਗੀਤ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਪਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਔਖੀ ਹੋਵੇ।
3. ਛੋਟੀ ਸੈਰ ਕਰੋ। Family Caregiver Alliance ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਜੇ ਹੋਵੇ। ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਹੌਲੀ ਫੇਰਨਾ ਸਕੂਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਸਜਣ-ਸੰਵਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। Dementia Australia ਵਾਲ ਸੰਵਾਰਨ, ਨਹੁੰ ਰੰਗਣ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
6. ਕੋਈ ਸਾਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡੋ। Family Caregiver Alliance ਤਾਸ਼, ਡੋਮੀਨੋ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਟੈਬਲੇਟ ਉੱਤੇ ਤਸਵੀਰ ਜੋੜੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਖੇਡੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੋਟੋ ਜੋੜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਮੇਲ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
7. ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਦੇਖੋ। Family Caregiver Alliance ਹਾਸੇ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਕਹਾਣੀ ਨਾ ਸਮਝ ਸਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਬੈਠ ਕੇ ਸਮਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
8. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ। ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਕਵਿਤਾ, ਕੋਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੰਨਾ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਚਿੱਠੀ।
9. ਬਸ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠੋ। ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ ਜਾਂ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਬੈਠਣਾ ਵੀ ਅਸਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ। Alzheimer’s Association ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਕਿ ਕੀ ਕਹੀਏ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗੱਲਾਂ ਮੁੱਕ ਜਾਣ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਾਰਡ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

• ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਓ। “ਪਿਤਾ ਜੀ, ਮੈਂ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੁੱਤਰ।” NIA ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇਣ।
• ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਆਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਉੱਤੇ ਬੈਠੋ।
• ਟੋਕੋ ਨਾ, ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ। NIA ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣੇ ਔਖੇ ਹੋਣ। ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਫ਼ਿਕਰਮੰਦ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨੋ।
• ਪਰਖ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਵੇਂ “ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਂ ਯਾਦ ਹਾਂ?” ਜਾਂ “ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਧਾ?”

ਹੋਰ ਲਈ ਸਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿਣ “ਮੈਨੂੰ ਘਰ ਜਾਣਾ ਹੈ” ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਸ਼ਬਦਾਂ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿਓ (ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ)। Family Caregiver Alliance ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ “ਮੈਨੂੰ ਘਰ ਜਾਣਾ ਹੈ” ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ “ਮੈਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ” ਕਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ “ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ” ਜਾਂ “ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ?” ਵਰਗੇ ਜਵਾਬ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ। Dementia Australia ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਕਿ “ਘਰ” ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਬਚਪਨ।

ਇਹ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੰਨੋ: “ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਯਾਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।”
• ਜੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਛੋਹ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿਓ
• ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖੋ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਘਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਸੈਰ, ਕੋਈ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਿੰਨੀ ਲੰਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਵਾਰ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। Family Caregiver Alliance ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰੁਕੇ ਜਾਂ ਪੰਜ ਘੰਟੇ, ਅਤੇ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਛੋਟੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। Dementia Australia ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸਹੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਸਹੀ ਲੰਬਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਮੋਰੀ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, Family Caregiver Alliance ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਜਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਢੰਗ ਬਣਾ ਲਓ। ਸਟਾਫ਼ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਦਾ ਲਵਾਂ?

ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। Dementia Australia ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ:

• ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੀ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। “ਮੈਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਵਾਂਗਾ।”
• ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਤ ਬਣਾਓ। “ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੀਤ ਮੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਚੱਲਾਂਗਾ।”
• ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਮੇਲੋ, ਜਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ।
• ਵਿਦਾਈ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਰੱਖੋ। ਦੇਰ ਲਾਉਣਾ, ਮੁਆਫ਼ੀਆਂ ਮੰਗਣਾ ਜਾਂ “ਬਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ” ਰੁਕਣਾ ਅਗਲੀਆਂ ਵਿਦਾਈਆਂ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ

ਹਸਪਤਾਲ ਸ਼ੋਰ ਵਾਲਾ, ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। NIA ਦੀ ਗਾਈਡ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ: ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ, ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏ ਉੱਤੇ ਲਿਆ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ।
• ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਪੰਨਾ ਦਿਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ ਦਾ ਕ੍ਰਮ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਾਂ, ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ, ਸੰਭਾਵੀ ਚਿੜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬੋਲੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋਣ। ਕਾਪੀਆਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੱਬੇ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ।
• ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਓ, ਜਿਵੇਂ ਫੋਟੋਆਂ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਸ਼ੋਰ ਘਟਾਓ। ਟੀਵੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਕਾਮ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਘਟਾਓ।
• ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਸਕੂਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੰਗੀਤ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨਾ, ਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣਾ।
• ਹਿੱਲਣ-ਜੁਲਣ ਲਈ ਹੌਸਲਾ ਦਿਓ ਜਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ, ਸਟਾਫ਼ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਾਲ।
• ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ। NIA ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਉਲਝਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੈਲੀਰੀਅਮ (delirium) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਲਾਗ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਰ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੀਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਕੂਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਉੱਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ

ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਨਿੱਘ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਦੇ, ਸੱਚੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾ ਦਿਓ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਛੋਟੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਡਰਾਇੰਗ ਦਿਖਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਫੋਟੋ ਫੜਾਉਣੀ। NIA ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇਕੱਠੇ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ। Dementia Australia ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੁੱਝਿਆ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਥੈਲਾ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।

ਆਪਣਾ ਵੀ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੋ

ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਥਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਜਾਣਾ, ਸਹਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣਾ, ਜਾਂ ਔਖੇ ਦਿਨ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲ ਆਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਦੇਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਦੇਖੋ।