મેમરી કૅર કે હૉસ્પિટલમાં ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિની મુલાકાત

મેમરી કૅર, નર્સિંગ હોમ કે હૉસ્પિટલમાં આપના કોઈ પ્રિયજનને મળવા જવું ઘણી લાગણીઓ જગાવી શકે. આપ વિચારતા હશો કે શું કહેવું, શું લઈ જવું, કે જો તેઓ તેને યાદ ન રાખે તો મુલાકાતનો કોઈ અર્થ છે કે નહીં. અર્થ છે. National Institute on Aging જણાવે છે કે અલ્ઝાઇમર ધરાવતા લોકો મુલાકાતી કોણ છે તે યાદ ન હોય ત્યારે પણ ઘણી વાર સાથ માણે છે. આ પાનું મુલાકાત પહેલાં, દરમિયાન અને પછી માટેનાં વ્યવહારુ પગલાં આપે છે, સાથે હૉસ્પિટલમાં રોકાણ માટેનાં ખાસ સૂચનો પણ.

મુલાકાત માટે હું કેવી રીતે તૈયાર થાઉં?

થોડું આયોજન મુલાકાતને બંને માટે સરળ બનાવે છે.

• સારો સમય પસંદ કરો. Dementia Australia સૂચવે છે કે વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સૌથી વધુ સજાગ હોય ત્યારે મળવા જાઓ, જે ઘણા લોકો માટે સવાર કે બપોરની આસપાસનો સમય છે. Family Caregiver Alliance સૂચવે છે કે સંસ્થાનું સમયપત્રક જાણી લો અને પ્રવૃત્તિના સમયને બદલે ફાજલ સમયમાં મળવા જાઓ.
• કર્મચારીઓને પૂછી લો. પૂછો કે વ્યક્તિ આજે કેવી રહી છે, અને ખોરાક, પાળતુ પ્રાણી કે બહાર લઈ જવા અંગે કોઈ નિયમો હોય તો તપાસો.
• મુલાકાતની નાની થેલી તૈયાર કરો. સાથે માણવા માટે એક-બે વસ્તુઓ પૂરતી છે (નીચેની યાદી જુઓ).
• થોડા વિષયો વિચારી રાખો. વ્યક્તિ પાસે કદાચ જણાવવા માટે સમાચાર ન હોય, તેથી આપ પોતાના લાવો: પરિવારના સમાચાર, હવામાન, રમતગમતની મૅચ, કોઈ રમૂજી કિસ્સો.
• પોતાની અપેક્ષાઓ નક્કી કરો. કેટલીક મુલાકાતો હૂંફાળી અને વાતોથી ભરેલી હશે. બીજી શાંત કે અઘરી હશે. બંને સામાન્ય છે.

મારે શું લઈ જવું જોઈએ?

સાથે માણવાની વસ્તુઓ લઈ જાઓ, કસોટી કરે તેવી નહીં. સારી પસંદગીઓમાં આનો સમાવેશ થાય છે:

• નાનું ફોટો આલ્બમ, મોટા, સ્પષ્ટ ફોટા સાથે. કર્મચારીઓ માટે પાછળ નામ લખો.
• પ્લેલિસ્ટ ફોન પર મનપસંદ ગીતોનું, સાદા હેડફોન કે નાના સ્પીકર સાથે.
• પકડવા માટે કંઈક નરમ, જેમ કે જાણીતો ધાબળો, સ્કાર્ફ કે સ્વેટર.
• હાથ માટેનું લોશન, હાથની હળવી માલિશ માટે, જો વ્યક્તિને સ્પર્શ ગમતો હોય.
• સામયિક કે ચિત્રોવાળું પુસ્તક જૂની રુચિ વિશે, જેમ કે બાગકામ, ગાડીઓ, પક્ષીઓ કે રસોઈ.
• મનપસંદ નાસ્તો, જો કર્મચારીઓ કહે કે તે સલામત છે.
• ઓરડા માટે જાણીતી વસ્તુઓ. Family Caregiver Alliance ફૂલો, છોડ, પરિવારના ચિત્રો અને કલાકૃતિઓ, અથવા ભૂતકાળના પારિવારિક ફોટાનું મોટું પોસ્ટર સૂચવે છે.
• ટૅબ્લેટ, પરિવારના ફોટા જોવા કે સાથે હળવી રમત રમવા માટે.

મુલાકાત દરમિયાન આપણે સાથે શું કરી શકીએ?

સાથે કંઈક કરવાથી વાતચીતનું દબાણ ઘટે છે. Dementia Australia ફોટા જોવા, સરળ હસ્તકલા, રોપા વાવવા, સંગીત, સાથે નાસ્તો કરવો, કે પરિસરમાં લટાર મારવાનું સૂચવે છે. થોડા વધુ વિચારો:

1. ફોટા જુઓ. જે દેખાય તે બતાવો: “જુઓ, આ ટોપી.” “આ દરિયાકિનારો સુંદર લાગે છે.” વ્યક્તિને આગેવાની લેવા દો. “આ કોણ છે?” ટાળો.
2. સંગીત વગાડો અને ગાઓ. જાણીતાં ગીતો મિજાજ સુધારી શકે અને સાથેની ક્ષણ આપી શકે, વાત કરવી અઘરી હોય ત્યારે પણ.
3. ટૂંકું ચાલો. Family Caregiver Alliance સંસ્થાની આસપાસ ચાલવાનું સૂચવે છે, ખાસ કરીને બગીચો હોય તો ત્યાં. વ્હીલચેરમાં લટાર પણ ગણાય.
4. હાથની માલિશ કરો. થોડું લોશન અને હાથ પર ધીમા ફેરવાતા હાથ શાંત કરી શકે.
5. તૈયાર થવામાં મદદ કરો. Dementia Australia વાળ ઓળવા, નખ રંગવા કે વ્યક્તિને મનપસંદ પોશાક પહેરવામાં મદદ કરવાનો ઉલ્લેખ કરે છે, જો તેમને ગમે.
6. સરળ રમત રમો. Family Caregiver Alliance પત્તાં, ડૉમિનો, કે વ્યક્તિ જે રમતી હતી તે સૂચવે છે. ટૅબ્લેટ પર તસવીર જોડીઓ તસવીરો દેખાતી રાખીને અને ટાઇમર વગર રમી શકાય છે. ફોટો જોડીઓ આપે પસંદ કરેલા ફોટાને જોડી મેળવવાની રમતમાં ફેરવે છે, અને ફોટા આપના બ્રાઉઝરમાં જ રહે છે.
7. સાથે કંઈક જુઓ. Family Caregiver Alliance હાસ્ય ફિલ્મો અને જૂની ફિલ્મો સૂચવે છે. વ્યક્તિ વાર્તા ન સમજી શકે તો પણ આપ નજીક બેસીને સમય વહેંચી શકો.
8. મોટેથી વાંચો. ટૂંકી કવિતા, મનપસંદ ફકરો, કે પરિવારના સભ્યનો પત્ર.
9. ફક્ત સાથે બેસો. હાથ પકડવો કે શાંતિથી બેસવું એ સાચી મુલાકાત છે. Alzheimer’s Association જણાવે છે કે શું કહેવું તે ન ખબર હોય તો પણ ઠીક છે, અને આપની હાજરી સૌથી વધુ મહત્ત્વની છે.

જ્યારે કહેવા માટે કંઈ ન રહે ત્યારે વાતચીતના કાર્ડ મદદ કરી શકે. દરેક કાર્ડમાં એક તસવીર અને ખુલ્લો સવાલ હોય છે.

મુલાકાત દરમિયાન મારે કેવી રીતે વાત કરવી?

• દર વખતે પોતાનો પરિચય આપો. “નમસ્તે બાપુજી, હું મનીષ, આપનો દીકરો.” NIA સૂચવે છે કે મુલાકાતીઓ વાતચીત શરૂ કરવા ટૂંકમાં પોતાનો પરિચય આપે.
• સામેથી જાઓ અને આંખની સપાટીએ બેસો.
• સુધારો નહીં, દલીલ નહીં. NIA સલાહ આપે છે કે વ્યક્તિ ભૂલ કરે કે કંઈ ભૂલી જાય તો મુલાકાતીઓ તેમને સુધારે નહીં.
• ધીરજ રાખો જ્યારે શબ્દો શોધવા અઘરા હોય. પૂરતો સમય આપો.
• લાગણીઓને પ્રતિભાવ આપો. જો વ્યક્તિ ઉદાસ કે ચિંતિત લાગે, તો વિષય બદલતાં પહેલાં તે સ્વીકારો.
• પરીક્ષા જેવા સવાલો ટાળો જેમ કે “શું આપને હું યાદ છું?” કે “આપે બપોરે શું ખાધું?”

વધુ માટે અમારી વાતચીતની ટિપ્સ જુઓ.

તેઓ “મારે ઘરે જવું છે” કહે ત્યારે મારે શું કરવું?

શબ્દો પાછળની લાગણીને પ્રતિભાવ આપો (અમારી કોઈ વારંવાર ઘરે જવાનું પૂછે ત્યારે માર્ગદર્શિકા વધુ સમજાવે છે). Family Caregiver Alliance સમજાવે છે કે “મારે ઘરે જવું છે” સામાન્ય રીતે “મને સહજ લાગતું નથી” કહેવાની રીત છે, અને “મને આપના ઘર વિશે કહો” કે “ઘરમાં આપને સૌથી વધુ શું ગમે છે?” જેવા પ્રતિભાવો સૂચવે છે. Dementia Australia ઉમેરે છે કે “ઘર” એટલે એવો સમય કે જગ્યા હોઈ શકે જ્યાં વ્યક્તિ સલામત અનુભવતી હતી, જેમ કે બાળપણ.

અજમાવો:

• લાગણીને સ્વીકારો: “લાગે છે કે આપને ઘર યાદ આવે છે.”
• સ્પર્શ દ્વારા સાંત્વના આપો, જો ગમતું હોય
• ફોટા જુઓ કે પરિવારના ઘર વિશે વાત કરો
• ચાલવાનું, પીણાનું કે નાસ્તાનું કહો

દલીલ કરવાનું કે તેઓ કેમ જઈ શકતા નથી તે સમજાવવાનું ટાળો. તે ભાગ્યે જ મદદ કરે છે અને ઘણી વાર અસ્વસ્થતા વધારે છે.

મુલાકાત કેટલી લાંબી હોવી જોઈએ?

ટૂંકી અને વધુ વારંવારની ઘણી વાર વધુ સારી રહે છે. Family Caregiver Alliance જણાવે છે કે વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે યાદ રાખતી નથી કે આપ પાંચ મિનિટ રોકાયા કે પાંચ કલાક, અને સૂચવે છે કે અઠવાડિયામાં ત્રણ ટૂંકી મુલાકાતો એક લાંબી મુલાકાત કરતાં વધુ સારી હોઈ શકે. Dementia Australia કહે છે કે મુલાકાતોની કોઈ સાચી સંખ્યા કે સાચી લંબાઈ નથી.

મેમરી કૅરમાં ખસેડ્યા પછીનાં પ્રથમ અઠવાડિયાંમાં Family Caregiver Alliance વારંવાર મળવા જવાનું સૂચવે છે, પછી ધીમે ધીમે નિયમિત ક્રમમાં ગોઠવાઈ જાઓ. કર્મચારીઓને પૂછો કે તેઓ શું જોઈ રહ્યા છે.

તેમને અસ્વસ્થ કર્યા વગર નીકળવું કેવી રીતે?

નીકળવું સૌથી અઘરો ભાગ હોઈ શકે. Dementia Australia સૂચવે છે:

• પહોંચતાં જ કહો કે કેટલું રોકાઈ શકો છો. “હું એક કલાક રોકાઈ શકું, પછી ખરીદી કરવા જાઉં છું.”
• પ્રવૃત્તિને કુદરતી અંત તરીકે વાપરો. “આ ગીત પૂરું થાય એટલે હું નીકળું.”
• ભોજન કે પ્રવૃત્તિ સાથે સમય ગોઠવો, અથવા કર્મચારીઓને કહો કે વ્યક્તિને બીજા કામમાં ગોઠવવામાં મદદ કરે.
• વિદાય ટૂંકી અને દર વખતે એકસરખી રાખો. વધુ વાર રોકાવું, માફી માગવી કે “થોડી વાર વધુ” રોકાવું ભવિષ્યની વિદાયને અઘરી બનાવી શકે.

આપ નીકળી ગયા પછી ઉદાસી અનુભવવી સામાન્ય છે. પોતાને આરામ કરવા દો. જો વ્યક્તિ અસ્વસ્થ થઈ હોય, તો કર્મચારીઓ સામાન્ય રીતે થોડી વારમાં તેમને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે.

હૉસ્પિટલમાં ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિની મુલાકાત

હૉસ્પિટલ ઘોંઘાટવાળી, અજાણી અને અજાણ્યા લોકોથી ભરેલી હોય છે, જે ડિમેન્શિયા સાથે જીવતી વ્યક્તિ માટે ખૂબ અઘરું હોઈ શકે. NIA ની અલ્ઝાઇમર ધરાવતી વ્યક્તિને હૉસ્પિટલ લઈ જવા અંગેની માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે:

• કોઈને વ્યક્તિ સાથે રહેવા દો શક્ય તેટલું: પરિવારના સભ્ય, વિશ્વાસુ મિત્ર કે રાખેલા સંભાળ રાખનાર.
• કર્મચારીઓને અંગત માહિતીનું પત્રક આપો જેમાં વ્યક્તિની દિનચર્યા, પસંદગીનું નામ, ગમતું-ન ગમતું, સંભવિત ઉશ્કેરતી બાબતો, અને દુખાવાનાં શબ્દ વગરનાં ચિહ્નો હોય. નકલો ઓરડામાં અને નર્સ સ્ટેશન પર મૂકો.
• ખાવા-પીવામાં મદદ કરો. વૃદ્ધ લોકો હૉસ્પિટલમાં કુપોષિત થઈ શકે. ડબ્બા ખોલી આપો, ભોજનમાં મદદ કરો, સાથે જમો, અને પીણાં આપો.
• સાંત્વના આપતી વસ્તુઓ લાવો જેમ કે ફોટા કે ધાર્મિક વસ્તુઓ.
• અવાજ ઘટાડો. ટીવી બંધ કરો અને ફોન તથા ઇન્ટરકૉમનો અવાજ ઓછો કરો.
• શાંત કરતી વિધિઓ અજમાવો, જેમ કે શાંત સંગીત, વાંચન, પ્રાર્થના, ગાવું કે જૂનાં ચિત્રો જોવાં.
• હલનચલન માટે પ્રોત્સાહિત કરો જેટલું સલામત હોય તેટલું, કર્મચારીઓની મંજૂરી સાથે.
• જો વ્યક્તિ અચાનક વધુ બીમાર કે જુદી લાગે તો તરત ડૉક્ટરને જણાવો. NIA સમજાવે છે કે અચાનક ગંભીર મૂંઝવણ, જેને ડેલિરિયમ (delirium) કહે છે, ચેપ, તાવ, પાણીની ઉણપ કે દવાઓની આડઅસર જેવી સમસ્યાઓથી થઈ શકે, અને તેને તબીબી ધ્યાન જોઈએ.

જાણીતા ચહેરા અને મનપસંદ ગીત સાથેની ટૂંકી, શાંત મુલાકાત હૉસ્પિટલના દિવસનો સૌથી સાંત્વના આપતો ભાગ બની શકે.

મુલાકાતમાં બાળકોને લાવવા

બાળકો ઘણી હૂંફ લાવી શકે. તેમને અગાઉથી સરળ, પ્રામાણિક શબ્દોમાં તૈયાર કરો, મુલાકાત ટૂંકી રાખો, અને તેમને કોઈ કામ આપો, જેમ કે ચિત્ર બતાવવું કે ફોટો આપવો. NIA સૂચવે છે કે બાળકો અને અલ્ઝાઇમર ધરાવતા લોકો ફોટો આલ્બમ જોવું કે સંગીત સાંભળવું જેવી સરળ પ્રવૃત્તિઓ સાથે માણી શકે. Dementia Australia નાનાં બાળકોને વ્યસ્ત રાખવા માટે ખાવાની વસ્તુઓ કે શાંત રમકડાંની નાની થેલી લઈ જવાનું સૂચવે છે.

પોતાની સંભાળ પણ રાખો

મુલાકાત થકવનારી અને લાગણીસભર હોઈ શકે, ખાસ કરીને જો વ્યક્તિ ઘણી બદલાઈ ગઈ હોય. જરૂર હોય તો ઓછી વાર મળવા જવું, ટેકા માટે મિત્રને સાથે લાવવો, કે અઘરા દિવસે વહેલા નીકળી જવું ઠીક છે. પોતાની સંભાળ રાખવાના વિચારો માટે સંભાળ રાખનારની પોતાની સંભાળ જુઓ. જો આપ દૂર રહેતા હો, તો અમારી ફોન અને વિડિઓ કૉલ માર્ગદર્શિકા જુઓ.