Heimsókn til fólks með heilabilun á stofnun eða spítala

Að heimsækja einhvern sem þér þykir vænt um á hjúkrunarheimili, dvalarheimili eða sjúkrahúsi getur vakið upp margar tilfinningar. Þú gætir velt því fyrir þér hvað þú eigir að segja, hvað þú eigir að taka með eða hvort heimsóknin skipti máli ef viðkomandi man ekki eftir henni. Hún skiptir máli. National Institute on Aging bendir á að fólk með Alzheimer-sjúkdóm njóti oft félagsskapar jafnvel þótt það muni ekki hver gesturinn er. Þessi síða gefur hagnýt ráð fyrir tímann fyrir, á meðan og eftir heimsókn, auk sérstakra ráða fyrir sjúkrahúsdvöl.

Hvernig undirbý ég heimsókn?

Smá undirbúningur gerir heimsóknina auðveldari fyrir ykkur bæði.

• Veldu hentugan tíma. Dementia Australia leggur til að heimsækja þegar viðkomandi er yfirleitt vakandi og kátur, sem hjá mörgum er að morgni eða um hádegi. Family Caregiver Alliance leggur til að kynna sér dagskrá stofnunarinnar og heimsækja á frjálsum tíma frekar en meðan á dagskráratriðum stendur.
• Athugaðu með starfsfólki. Spurðu hvernig viðkomandi hefur haft það í dag og athugaðu reglur um mat, gæludýr eða ferðir út.
• Settu saman litla heimsóknartösku. Eitt eða tvö atriði til að deila er nóg (sjá listann hér að neðan).
• Undirbúðu nokkur umræðuefni. Viðkomandi á kannski ekki nýtt að segja, svo taktu með þér eigin efni: fréttir af fjölskyldunni, veðrið, íþróttir eða skemmtilega sögu.
• Stilltu væntingar þínar. Sumar heimsóknir verða hlýjar og spjallandi. Aðrar verða hljóðar eða erfiðar. Bæði er eðlilegt.

Hvað ætti ég að taka með?

Taktu með hluti til að deila, ekki hluti sem prófa. Góðir kostir eru til dæmis:

• Lítið ljósmyndaalbúm með stórum, skýrum ljósmyndum. Merktu þær að aftan fyrir starfsfólk.
• Lagalisti með uppáhaldslögum í síma, með einföldum heyrnartólum eða litlum hátalara.
• Eitthvað mjúkt til að halda á, eins og kunnuglegt teppi, trefil eða peysu.
• Handáburður fyrir væga handanudd, ef viðkomandi líkar við snertingu.
• Tímarit eða myndabók um gömul áhugamál, eins og garðyrkju, bíla, fugla eða matreiðslu.
• Uppáhaldssnarl, ef starfsfólk segir að það sé öruggt.
• Kunnuglegir hlutir fyrir herbergið. Family Caregiver Alliance leggur til blóm, plöntur, fjölskylduljósmyndir og listaverk eða stóra veggspjald með fjölskylduljósmyndum frá fyrri tíð.
• Spjaldtölvu, til að skoða fjölskylduljósmyndir eða spila blíðlegt leik saman.

Hvað getum við gert saman í heimsókninni?

Að gera eitthvað saman dregur úr þrýstingnum á samtalið. Dementia Australia leggur til að skoða ljósmyndir, gera einfalt handverk, gróðursetja plöntur, hlusta á tónlist, deila snarl eða fara í stutta gönguferð um lóðina. Nokkrar hugmyndir til viðbótar:

1. Skoðið ljósmyndir. Bendið á það sem þið sjáið: „Sjáðu þennan hatt.“ „Þessi strönd er falleg.“ Leyfðu viðkomandi að stjórna. Forðastu spurningar eins og „Hver er þetta?“
2. Spilið tónlist og syngið. Kunnugleg lög geta lyft skapi og skapað sameiginlegt augnablik, jafnvel þegar erfitt er að tala.
3. Farið í stutta gönguferð. Family Caregiver Alliance leggur til að ganga um stofnunina, sérstaklega í garðinum ef hann er til staðar. Göngutúr með hjólastól telur líka.
4. Gefðu handanudd. Smá áburður og hægar hreyfingar á höndum geta verið róandi.
5. Hjálpaðu við umhirðu. Dementia Australia nefnir að bursta hár, mála neglur eða hjálpa viðkomandi í uppáhaldsföt, ef honum líkar það.
6. Spilið einfaldan leik. Family Caregiver Alliance leggur til spil, dómínó eða það sem viðkomandi var vanur að spila. Á spjaldtölvu er hægt að spila Picture Pairs þannig að myndirnar séu sýnilegar og enginn tímamælir sé notaður. Photo Pairs breytir ljósmyndum sem þú velur í samstæduleik og ljósmyndirnar eru áfram í vafranum þínum.
7. Horfið á eitthvað saman. Family Caregiver Alliance leggur til gamanmyndir og gamlar kvikmyndir. Jafnvel þótt viðkomandi fylgist ekki með söguþræðinum getið þið setið nálægt hvort öðru og deilt stundinni.
8. Lestu upphátt. Stutt ljóð, uppáhaldskafla eða bréf frá fjölskyldumeðlim.
9. Sitjið bara saman. Að halda í hönd eða sitja hljóð saman er raunveruleg heimsókn. Alzheimer’s Association bendir á að það sé í lagi að vita ekki hvað á að segja og að nærvera þín skipti mestu máli.

Conversation Cards geta hjálpað þegar þig vantar orð. Hvert spil hefur mynd og opna spurningu.

Hvernig á ég að tala í heimsókninni?

• Kynntu þig í hvert sinn. „Hæ pabbi, þetta er Magnús, sonurinn þinn.“ NIA leggur til að gestir kynni sig stuttlega til að byrja samtal.
• Nálgastu að framan og sestu í augnhæð.
• Ekki leiðrétta eða rífast. NIA ráðleggur gestum að leiðrétta ekki viðkomandi ef hann gerir mistök eða gleymir einhverju.
• Sýndu þolinmæði þegar erfitt er að finna orð. Gefðu góðan tíma.
• Svaraðu tilfinningum. Ef viðkomandi virðist dapur eða áhyggjufullur skaltu viðurkenna það áður en þú skiptir um umræðuefni.
• Forðastu prófspurningar eins og „Manstu eftir mér?“ eða „Hvað borðaðir þú í hádeginu?“

Sjáðu ráð um samskipti fyrir frekari upplýsingar.

Hvað geri ég þegar viðkomandi segir „Ég vil fara heim“?

Svaraðu tilfinningunni á bak við orðin (leiðarvísirinn okkar um þegar einhver biður ítrekað um að fara heim fer nánar út í það). Family Caregiver Alliance útskýrir að „Ég vil fara heim“ sé yfirleitt leið til að segja „Mér líður ekki vel“ og leggur til svör eins og „Segðu mér frá heimili þínu“ eða „Hvað finnst þér best heima?“ Dementia Australia bætir við að „heim“ geti átt við tíma eða stað þar sem viðkomandi fann fyrir öryggi, eins og æskuna.

Prófaðu að:

• viðurkenna tilfinninguna: „Það hljómar eins og þú saknir heimilisins.“
• veita huggun með snertingu, ef viðkomandi vill það
• skoða ljósmyndir eða tala um fjölskylduheimilið
• bjóða upp á göngutúr, drykk eða snarl

Forðastu að rífast eða útskýra hvers vegna ekki er hægt að fara. Það hjálpar sjaldan og eykur oft vanlíðan.

Hversu löng ætti heimsókn að vera?

Styttri og tíðari heimsóknir virka oft betur. Family Caregiver Alliance bendir á að viðkomandi muni yfirleitt ekki hvort þú varst í fimm mínútur eða fimm klukkustundir og leggur til að þrjár stuttar heimsóknir í viku geti verið betri en ein löng. Dementia Australia segir að enginn réttur fjöldi heimsókna eða rétt lengd sé til.

Fyrstu vikurnar eftir flutning á hjúkrunarheimili leggur Family Caregiver Alliance til að heimsækja oft og koma síðan smám saman á reglulegri rútínu. Spurðu starfsfólk hvernig þeim finnst ganga.

Hvernig fer ég án þess að valda vanlíðan?

Brottförin getur verið erfiðast. Dementia Australia leggur til:

• Segðu hversu lengi þú getur verið þegar þú kemur. „Ég get verið í klukkutíma og fer svo að versla.“
• Notaðu verkefni sem eðlilegan endi. „Þegar við klárum þetta lag fer ég.“
• Tímasettu brottförina við máltíð eða dagskráratriði, eða biddu starfsfólk um að hjálpa viðkomandi að setjast við eitthvað annað.
• Haltu kveðjunni stuttri og eins í hvert sinn. Að teygja kveðjuna, biðjast afsökunar eða vera „bara aðeins lengur“ getur gert síðari kveðjur erfiðari.

Eftir að þú ferð er eðlilegt að líða dapur. Leyfðu þér að hvíla. Ef viðkomandi varð mjög órólegur getur starfsfólk yfirleitt hjálpað honum að róast fljótlega.

Heimsókn til einhvers með heilabilun á sjúkrahúsi

Sjúkrahús er hávaðasamt, ókunnuglegt og fullt af ókunnugu fólki, sem getur verið mjög erfitt fyrir einhvern sem lifir með heilabilun. Leiðarvísir NIA um að fara með einstakling með Alzheimer-sjúkdóm á sjúkrahús mælir með því að:

• Láta einhvern vera hjá viðkomandi eins mikið og mögulegt er: fjölskyldumeðlim, traustan vin eða ráðinn aðstoðarmann.
• Gefa starfsfólki upplýsingar um viðkomandi á einni síðu með daglegri rútínu, kjörnafni, því sem honum líkar og líkar ekki, mögulegum áreitum og merki um verki sem koma ekki fram í orðum. Settu afrit í herbergið og á hjúkrunarstöðina.
• Hjálpa við að borða og drekka. Eldra fólk getur fengið of litla næringu á sjúkrahúsi. Opnaðu ílátslok, hjálpaðu við máltíðir, borðið saman og bjóðið upp á drykki.
• Taktu með huggandi hluti eins og ljósmyndir eða andlega muni.
• Minnkaðu hávaða. Slökktu á sjónvarpinu og lækkaðu í síma og talboðakerfi.
• Prófaðu róandi venjur, eins og rólega tónlist, lestur, bæn, söng eða að skoða gamlar myndir.
• Hvettu til hreyfingar eins mikið og óhætt er, með samþykki starfsfólks.
• Láttu lækni strax vita ef viðkomandi virðist skyndilega verri eða öðruvísi. NIA útskýrir að skyndileg og mikil ruglingur, sem kallast óráð, getur stafað af vandamálum eins og sýkingu, hita, ofþornun eða aukaverkunum lyfja og kallar á læknisfræðilega athygli.

Stutt, róleg heimsókn með kunnugu andliti og uppáhaldslagi getur verið þægilegasti hluti sjúkrahúsdagsins.

Að taka börn með í heimsókn

Börn geta komið með mikinn yl. Undirbúðu þau fyrirfram með einföldum og heiðarlegum orðum, haltu heimsókninni stuttri og gefðu þeim verkefni, eins og að sýna teikningu eða rétta viðkomandi ljósmynd. NIA bendir á að börn og fólk með Alzheimer-sjúkdóm geti notið einfaldra sameiginlegra verkefna, eins og að skoða ljósmyndaalbúm eða hlusta á tónlist. Dementia Australia leggur til að taka með litla tösku með snarl eða hljóðlátum hlutum til að halda yngri börnum við efnið.

Hugsaðu líka um þig

Heimsóknir geta verið þreytandi og tilfinningalega erfiðar, sérstaklega ef viðkomandi hefur breyst mikið. Það er í lagi að heimsækja sjaldnar ef þú þarft á því að halda, að taka vin með þér til stuðnings eða að fara snemma heim á erfiðum degi. Fyrir hugmyndir um að hugsa um sjálfan þig, sjáðu sjálfumhirðu fyrir aðstandendur. Ef þú býrð langt í burtu, sjáðu leiðarvísinn okkar um símtöl og myndsímtöl.