Jardinage e activitás exter por persones con dementie

Por mult persones, li jardin es un del max familiar locos queles save. Cavar, dar aqua e colier flores usa habilitás aprendet long antey, e esser in plein aer aporta fresc aer, luce solar e cantada de avies. Li National Institute on Aging mentiona li cura de plantes, li plantation de flores e legumines, e parlar pri qualmen li plantes cresce inter activitás queles persones con Alzheimer posse joyar. Ti págine monstra quo provar, qualmen far un jardin plu facil a usar, e qualmen restar secur con calore, sole e vagation.

Quel activitás in plein aer e de jardinage functiona bon?

Li max bon taches es simplic, familiar e posse esser fat stant o sedent. Selecte secun to quo li persone joyat antey.

In li jardin

1. Dar aqua. Un micri e levi cruch por aqua o un hose con un dulci emboccatura, e quelc potes proxim. Dar aqua have un clar comensa e fine e es desfacil a far mal.
2. Plantar semes in potes. Li Alzheimer’s Foundation of America sugere plantar semes in micri potes e observar les crescer. Grand semes quam fases, sunflores o pises es plu facil a tener.
3. Remover flores marchit. Pincettar flores marchit con li manu es un dulci e repetitiv tache. Selecte plantes sin spines.
4. Colier legumines o herbes. Ceresi-tomates, fases e herbes es facil a colier e agreabil a gustar. Porta les in hem por usar les al dejuné.
5. Odorar e tochar herbes. Rosmarin, mente e lavande have fort e agreabil aromes. Frictiona un foliette inter vor fingres e passa it.
6. Swepar un via o un terrassa. Un levi balai sur un plan e sic superficie, si li equilibre es stabil.
7. Plenar un nutritor por avies. Poy sedea junt e observa qui veni visitar.

In hem, quande ear exter ne es possibil

• Un jardin de herbes sur li fenestre con basilico, petroselin o cibollette.
• Plantar sur un covrit table. Li AFA sugere usar plateaus de cafeteria por tener li terre in un sol loco e mover li terre con micri tasses.
• Arangear flores con flores talliat e verdura ex li jardin o un butíca.
• Presser flores ex un bouquet, por colar les plu tard sur cartes. Vide arte e manual labores por plu idés.
• Far sachettes de lavande o rose, un altri idé del AFA que porta li arom del jardin in hem.

Ear exter

• Un curt promenade circum li quartere, in un parc o in un centre de jardinage, in lent ritme e con un loco por seder.
• Seder in plein aer sur un veranda o un banc por escutar avies e sentir li brise. To es un complet activitá in se self.
• Visitar un public jardin durant un tranquil parte del die. Li NHS nota que quelc locos have jardines sensorial con plantes aromatic, texturas e trates de aqua.
• Nutrir anates o observar avies che un local stagne, con un secur distantie del bord del aqua.

Qualmen yo posse far un jardin plu facil a usar?

Porta li jardin vers li persone, ne inversi.

• Alt lettes o alt plantatores a circa li altore del hanche significa que niquí besona genicular se o curvar se.
• Potes sur un table functiona bon por persones qui usa un rot-stul o prefere seder.
• Larg e plan vias sin lax lapides o hoses traversant les diminui li risca de cader.
• Sedilles con appoy-brasses e ombre long li via, por que reposar es sempre un option.
• Utensiles con gross e moll anses queles es facil a tener. Lassa prunatores, cultelles e omnicos acut.
• Un area cludit con un porta serrat quel li persone posse explorar líbermen durant que vu resta proxim.

Quel plantes yo deve evitar?

Selecte plantes queles es secur a tochar e, idealmen, secur si ili es gustat. Li AFA recomanda usar plantes queles ne irrita li pelle usualmen, controlar pri allergies, e atenter strictmen a quicunc qui posse misprender terre quam manjada. Li consilies del NIA pri securitá in hem include remover o serrar plantes venenosi.

• Evita roses con spines, cactuses e plantes con suco quel irrita li pelle.
• Controla quelcunc plante pri quel vu ne es cert con un centre de information pri venenes o un local centre de jardinage ante plantar it.
• Familiar favorites posse revocar agreabil sentimentes. Li AFA mentiona roses e li cactus de Cristfest quam exemples. Selecte varietás sin spines.
• Tene fertilisatores, pesticides e herbicides serrat, e ne usa les in areas queles li persone posse atinger.

Qualmen noi posse restar secur in calore e sole?

Planifica li témpor in plein aer secun li tempe. Li NIA explica que adult persones plu old have un plu alt risca de maladie relatet al calore, in parte pro que li córpor adapta se minu bon a changes de temperature e quelc medicines afecta qualmen li córpor tracta calore.

• Ea exter matine o tard. Evita li medie del die in calid mensus. Controla li index de calore, ne solmen li temperature.
• Oferta aqua sovente. Ne atende que li persone di que it have set. Evita alcohol e trincages con cafeina in li calore.
• Vesti vos convenentmen. Vestimentes clar, levi e larg, un chapel con larg bord e oculares de sole.
• Usa creme contra sole. Li NIA recomanda un creme de larg spectre con SPF 15 o plu alt, reaplicat durant li die.
• Selecte ombre. Metta li table por plantar sub un árbor o un parasol.
• Tene it curt. Un curt moment in plein aer posse esser suficent, specialmen in calid dies.
• Atente a signes de avertiment. Li NIA mentiona cefalee, confusion, vertígine o nausea quam possibil signes de maladie pro calore. Un persone con dementie posse ne dir vos que it senti se mal, do observa su facie e conduida. Retorna in hem, refresca vos con aqua e un frisc drap, e sercha medical auxilie si li persone ne meliora rapidmen. Colp de calore, con signes quam sveniment, confusion o pelle sicc e rubi, es un medical emergentie: voca li numeró de emergentie.

Li frigid tempe importa anc. In hiverne, tene li témpor in plein aer curt e assecura que manus e pedes resta calid e sicc.

Qualmen yo tracta li vagation quande noi ea exter?

Resta con li persone sempre quande it es in plein aer. Li Alzheimer’s Association di que six ex deci persones qui vive con dementie va vagar adminim un vez, e multes fa to plu quam un vez. To posse evenir in quelcunc etappe.

Li consilies del NIA pri vagation e perdir se include:

• Assecura que li persone porta un identification o un medical bracelette con su nómine, adresse e vor telefon-numeró, o marca su vestimentes.
• Tene un recent foto o video del persone.
• Informa vor vicines que li persone posse vagar.
• Securisa li jardin con un clôture e un serrat porta.
• Ne lassa sol un persone quel ha ja vagat in li passat.

Li Alzheimer’s Association sugere anc crear areas in hem e in plein aer queles posse esser explorat securmen, e planificar activitás por li témpor del die quande inquietitá es max probabil. Un promenade in un secur e cludit jardin posse convenir bon por inquietitá in li tard die. Vide nor guide pri inquietitá in li tard die.

Si li persone desapari, li Alzheimer’s Association recomanda serchar strax in li vicin area e vocar li numeró de emergentie si it ne es trovat intra 15 minutes. Di al police que li persone have dementie.

Qualmen yo adapta li jardinage quande li coses cambia?

Quelc persones prefere regardar vos laborar. Li NIA nota que it es bon lassar li persone simplicmen regardar, si to es quo it joya.

Quande noi deve retornar in hem?

Retorna in hem quande li persone sembla fatigat, calid, frigid, ínquiet o pret a finir. Un curt e agreabil deci minutes es melior quam un long posmidí quel fini con pena. Finir tempran es un bon resultate.

Porta li jardin in hem sur li ecran

In dies de pluvie, Sort Together have un corb de jardin por ordinar images, e Conversation Cards include apert questiones queles posse ducter a racontas pri li jardin. Si vu retorna ex li calore e senti vos hastat, Calm Breathing oferta un lent e tranquil pause quel vu posse partiprender junt. Por plu idés basat sur tucha, arom e son, vide nor guide pri activitás sensorial.