Activitates foras e in le jardin pro personas con dementia

Pro multe personas, le jardin es un del locos le plus familiar que illes cognosce. Cavar, irrigar e colliger flores usa habilitates apprendite ha longe tempore, e esser foras porta aere fresc, luce del sol e le canto del aves. Le National Institute on Aging include curar plantas, plantar flores e vegetales, e parlar sur como le plantas cresce inter le activitates que personas con maladia de Alzheimer pote gauder. Iste pagina explica que cosas probar, como render un jardin plus facile a usar, e como remaner secur con calor, sol e errantia.

Qual activitates foras e de jardinage functiona ben?

Le melior cargas es simple, familiar e pote esser facite stante o sedite. Selige secundo lo que le persona soleva gauder.

In le jardin

1. Irrigar. Un parve irrigator legier o un bocal de tubo con fluxo dulce e alcun vasos a portata de mano. Irrigar ha un comenciamento e un fin clar e es difficile a facer mal.
2. Plantar semines in vasos. Le Alzheimer’s Foundation of America suggere plantar semines in parve vasos e observar los crescer. Semines grande como fabas, girasoles o pesos es plus facile a manear.
3. Remover flores passate. Pincer con le manos le flores que ha passate es un carga douce e repetitive. Selige plantas sin spinas.
4. Colliger vegetales o herbas. Tomates cherry, fabas e herbas es facile a colliger e agradabile a gustar. Porta los in casa pro usar los al prandio.
5. Odorar e toccar herbas. Rosmarino, menta e lavanda ha odores forte e agradabile. Frica un folio inter le digitos e passa lo.
6. Scopar un sentiero o un patio. Un scopa legier sur un superficie plan e sic, si le equilibrio es stabile.
7. Reimpler un distributor de alimento pro aves. Postea sede insimul e observa qui veni a visitar.

In casa, quando non es possibile exir

• Un jardin de herbas al fenestra con basilico, petrosello o ciboletta.
• Plantar in vasos sur un tabula coperite. Le AFA suggere usar platteas de stilo cafeteria pro tener le terra in un sol loco e mover le terra con parve tazas.
• Arrangiar flores con flores secate e verdura del jardin o de un boteca.
• Pressar flores de un bouquet, pro colar los plus tarde sur cartas. Vide artes e travalios manual pro plus ideas.
• Facer sacchettos con lavanda o rosas, un altere idea del AFA que porta le odor del jardin in casa.

Exir un poco

• Un curte promenade circa le bloco, in un parc o in un centro de jardinage, a un passo lente e con un loco pro seder.
• Seder foras sur un veranda o un banco pro ascoltar le aves e sentir le brisa. Isto es un activitate complete in se.
• Visitar un jardin public durante un momento tranquille del die. Le NHS nota que alcun locos ha jardines sensorial con plantas odorose, texturas e elementos de aqua.
• Dar mangiar a anates o observar aves presso un stagno local, mantenente un distantia secur del bordo del aqua.

Como pote io render un jardin plus facile a usar?

Porta le jardin al nivello del persona, non le contrario.

• Lectos elevate o plantatores alte a circa le nivello del talia significa que nemo debe poner se in geniculos o curvar se.
• Vasos sur un tabula functiona ben pro personas que usa un sedia a rotas o prefere seder.
• Sentieros large e plan sin petras solute o tubos jacente a transverso pote reducer le risco de cader.
• Sedes con bracios e umbra al longo del cammino, assi que reposar es sempre un option.
• Instrumentos con manicos spisse e molle que es facile a tener. Evita secatores, cultellos e toto lo que es acute.
• Un area claudite con un porta serrate que le persona pote explorar liberemente durante que tu sta proxime.

Qual plantas debe io evitar?

Selige plantas que es secur a toccar e, si possibile, secur si on gusta los. Le AFA consilia usar plantas que non irrita communmente le pelle, verificar si il ha allergias, e observar attentemente si alcuno pote confunder le terra con alimento. Le consilios de securitate in casa del NIA include remover o serrar plantas venenose.

• Evita rosas con spinas, cactus, e plantas con succo que irrita le pelle.
• Verifica omne planta de que tu non es secur con un centro de controlo de venenos o un centro de jardinage local ante plantar lo.
• Favoritos familiar pote portar sentimentos agradabile. Le AFA mentiona rosas e cactus de Natal como exemplos. Selige varietates sin spinas.
• Tene fertilisantes, pesticidas e herbicidas serrate, e non usa los in areas que le persona pote attinger.

Como pote io remaner secur con le calor e le sol?

Planifica le tempore foras secundo le tempore. Le NIA explica que le adultos plus vetule ha un risco plus alte de maladia ligate al calor, in parte proque le corpore se adjusta minus ben al cambios de temperatura e alcun medicamentos influentia como le corpore gere le calor.

• Exi tosto o plus tarde. Evita le medio del die in menses calide. Verifica le indice de calor, non solmente le temperatura.
• Offere aqua sovente. Non attende que le persona dice que ille ha sete. Evita alcohol e bibitas con caffeina in le calor.
• Vesti te in modo appropriate. Vestimentos legier e large de colores clar, un cappello a large bordo e lunettes de sol.
• Usa protection solar. Le NIA recommenda un protection de amplo spectro con SPF 15 o plus, reapplicate durante le die.
• Selige umbra. Prepara le tabula de plantation sub un arbore o un parasol.
• Mantene lo curte. Un breve momento foras pote esser sufficiente, specialmente in dies calide.
• Observa le signales de aviso. Le NIA indica cephalea, confusion, vertigine o nausea como possibile signales de maladia causate per le calor. Un persona con dementia pote non dicer te que ille se senti mal, dunque observa su facie e su comportamento. Entra, refrigera vos con aqua e un panno fresc, e obtene adjuta medical si le persona non meliora rapidemente. Le colpo de calor, con signales como desmaio, confusion, o pelle sic e rubie, es un emergentia medical: voca le numero de emergentia local.

Le tempore frigid importa tamben. In hiberno, mantene le tempore foras curte e assecura te que manos e pedes remane calide e sic.

Como pote io gerer le errantia quando nos exi?

Sta con le persona sempre quando ille es foras. Le Alzheimer’s Association dice que 6 de cata 10 personas vivente con dementia errara al minus un vice, e multe lo face plus de un vice. Isto pote evenir in omne stadio.

Le consilios del NIA sur errantia e perder se include:

• Assecura te que le persona porta un identification o un bracialetto medical con su nomine, adresse e tu numero de telephono, o marca su vestimentos.
• Tene un photo o un video recente del persona.
• Informa le vicinos que le persona pote errar.
• Assecura le jardin con un barriera e un porta serrate.
• Non lassa sol un persona con un historia de errantia.

Le Alzheimer’s Association suggere tamben crear areas interior e exterior que pote esser explorate con securitate, e planificar activitates pro le momento del die quando le inquietude es plus probabile. Un promenade in un jardin secur e claudite pote esser un bon option pro le inquietude de fin de die. Vide nostre guida sur inquietude de fin de die.

Si le persona se perde, le Alzheimer’s Association consilia cercar immediatemente in le area vicin e vocar le numero de emergentia local si le persona non es trovate intra 15 minutas. Dice al policia que le persona vive con dementia.

Como pote io adaptar le jardinage quando le cosas cambia?

Alcun personas prefere reguardar te travaliar. Le NIA nota que lassar un persona simplemente reguardar es ben si isto es lo que ille gaude.

Quando debe nos entrar?

Entra quando le persona sembla fatigate, ha troppo calor, ha frigido, se senti mal a su agio o es preste a finir. Dece minutas breve e agradabile es melior que un longe postmeridie que fini con angustia. Finir plus tosto es un bon resultato.

Porta le jardin a un schermo in casa

In dies pluviose, Sort Together ha un paniero de jardin pro ordinar imagines, e Conversation Cards include questiones aperte que pote menar a historias sur le jardin. Si vos entra del calor e vos senti pressate, Calm Breathing offere un pausa lente e tranquille que vos pote condivider. Pro plus ideas basate sur toccar, odorar e ascoltar, vide nostre guida de activitates sensorial.