Billedpar
Find de to billeder, der er ens. Billederne kan blive synlige.
En rolig pause med vejrtrækning
En langsom cirkel at trække vejret efter. Start og stop, når du vil.
Træk vejret ind, mens cirklen vokser, og ud, mens den bliver mindre. Den stopper af sig selv efter seks åndedrag.
Om Rolig vejrtrækning
Nogle gange er den bedste aktivitet en stille pause. Tryk på »Start«, og træk vejret ind, mens cirklen vokser, og ud, mens den skrumper. Vælg et langsommere eller hurtigere tempo. Det er ikke en behandling, bare et fredfyldt øjeblik at dele.
Sådan spiller du Rolig vejrtrækning
- Sid behageligt side om side.
- Vælg et tempo: langsomt eller roligt.
- Tryk på »Start«. Træk vejret ind, mens cirklen vokser, og ud, mens den skrumper.
- Den stopper af sig selv efter seks åndedrag, eller tryk på »Stop«, når du vil.
Råd til at spille sammen
- Hold hinanden i hånden, eller læg en hånd på personens arm, hvis det er velkomment.
- Insistér aldrig. Hvis personen hellere vil se på, er det helt fint.
- Hvis nogen har problemer med at trække vejret, så træk vejret normalt, og se bare på cirklen. Spørg en læge til råds, hvis du er bekymret for vejrtrækningen.
Er du ny til at spille med en person, der har demens? Læs sådan spiller I spil sammen, også hvad du kan gøre, hvis personen mister interessen.
Spørgsmål og svar
Er det en medicinsk vejrtrækningsøvelse?
Nej. Det er en enkel, valgfri pause til ro og selskab. Det er ikke en behandling af angst eller nogen tilstand. Tal med en læge, hvis du er bekymret for dit helbred.
Bevæger cirklen sig uden at jeg starter den?
Nej. Intet bevæger sig, før du trykker på Start, og den stopper efter seks åndedrag eller når du trykker på Stop. Hvis din enhed er indstillet til at begrænse bevægelse, skifter ordene uden at cirklen vokser.
Er det gratis, og skal jeg tilmelde mig?
Ja, det er gratis, og der er ingen konto, tilmelding eller download. Det virker i webbrowseren på en telefon, tablet eller computer.
Findes der en appversion af dette spil?
Ikke af dette spil. Den gratis app Golden Moments til iPhone, iPad og Android har rolige parspil med store brikker og familiebilleder, du vælger, og den virker uden internet. Dette spil forbliver gratis her i din browser.
Tag disse spil med dig
Den gratis app Golden Moments til iPhone, iPad og Android: store billedbrikker, spil med dine egne familiebilleder og billedpakker, der virker uden wifi. Ingen konto, ingen reklamer, intet ur og ingen point.
Flere rolige spil
Find det samme
Se på billedet øverst, og tryk på det samme nedenunder.
Billedpuslespil
Tryk på to brikker for at bytte dem, til billedet er helt.