Çalakiyên telefon û bangên vîdyoyê ji bo kesê bi demansê

Dûr jiyîna ji kesê ku bi demansê dijî re dikare bibe sedema hesta bêçaretîyê. Bangên telefon û vîdyoyê nikarin şûna hembêzê bigirin, lê dema ku hûn baş amade bikin, dîsa jî dikarin kêliyên rastîn ên pêwendiyê bînin. Sira vê yekê ew e ku hûn dev ji hewla axaftineke asayî berdin û li şûna wê tiştekî hêsan plan bikin ku hûn bi hev re bikin. Ev rûpel çalakiyên ku bi rêya vîdyoyê û telefonê baş dixebitin, awayê amadekirina bangê û tiştên ku kesê li cem wî an wê dikare bike ji bo alîkariyê vedibêje.

Çima ji bo bangê çalakiyekê plan bikin?

Çalakiyekê rêyekê dide bangê. „Tu çawa yî? Îro te çi kir?“ ji wî an wê dixwaze ku bîr bîne û bibêje, ku ev dikare dijwar û stresdar be. „Binêre, bacan gihîştine“ ji wî an wê tiştek naxwaze.

Alzheimer’s Association dibêje ku axaftinên bi komên mezin re li ser vîdyoyê dikarin dijwar bin, û pêşniyar dike ku bi tiştên wekî gotina stranan an parvekirina wêneyan rêyekê bidin bangê.

Kîjan çalakî li ser banga vîdyoyê baş dixebitin?

Nîşandan û vegotin

Cîhana xwe bînin cem wî an wê. Kamerayê hêdî hêdî di baxçê xwe de bigerînin, seyê xwe nas bikin, nîşan bidin ku hûn çi dixwin, xêzeke neviyekî bilind bikin, yan telefonê ber bi paceyê ve bigirin da ku berfê nîşan bidin. Bi peyvên hêsan tiştên ku hûn dibînin rave bikin û demê bidin ku ew bertek nîşan bide. Ne hewce ye ku pirsan bikin.

Bi hev re li wêneyan mêze bikin

Wêneyekî kevn ê çapkirî li ber kamerayê bigirin, yan ekrana xwe parve bikin da ku her carê çend wêneyên mezin nîşan bidin. Li ser tiştên ku hûn dibînin biaxivin: „Li kulîka bapîr binêre.“ Ji pirsên wekî „Ev kî ye?“ yan „Tu tê bîra te?“ dûr bisekinin. Ger ew kesekî xelet bi nav bike, pê re herin. Ji bo pêşniyarên nerm li rêbera me ya bîranînê binêrin.

Bi dengekî bilind bixwînin

Helbesteke kurt, duayek, pirtûkeke zarokan a bijare ji bo neviyekî ku di heman bangê de ye, nameyek ji xizmekî, yan rûpelek ji pirtûkeke ku ew jê hez dikir bixwînin. Xwendina bi dengekî bilind tiştekî aram dide wî an wê ku bêyî ku bersivê bide guhdarî bike.

Bi hev re stranan bêjin yan muzîkê guhdarî bikin

Straneke ku ew baş dizane bêjin, yan ji aliyê xwe ve straneke bijare lê bidin. Ji bo gelek kesan, stran gotin ji axaftinê hêsantir e. Li rêbera me ya çalakiyên muzîkê binêrin.

Di heman demê de xwarinê çêkin yan nan bipêjin

Alzheimer’s Association pêşniyar dike ku banga vîdyoyê plan bikin da ku bi hev re reçeteyeke taybet çêkin. Bangê li her du metbexan saz bikin. Kesê li cem wî an wê dibe ku tev bide yan tam bike dema ku hûn li gorî karta reçeteya wî an wê ya kevn diçin.

Bi hev re tiştekî temaşe bikin

Komelê her wiha pêşniyar dike ku ji malên cuda di heman demê de fîlmekî bijare temaşe bikin û bi telefon yan vîdyoyê bi hev re biaxivin. Ji bo kesê ku bi demansê dijî, perçeyek kurt, beşeke kevn a rêzefîlmekê yan lîstikeke topê dibe ku ji fîlmekî tevahî çêtir bixebite.

Li ser ekrana hevpar lîstikeke nerm bilîzin

Gelek sepanên banga vîdyoyê dihêlin ku hûn ekrana xwe parve bikin. Hûn lîstikê vedikin û ditikînin; ew ji we re dibêje yan nîşan dide ku kîjan wêneyê hilbijêrin. Yan jî alîkarê li cem wî an wê heman lîstikê li ser tabletekê vedike û li şûna wî an wê ditikîne dema ku hûn bi axaftinê rêberiya wî an wê dikin.

Lîstikên ku bi vî awayî baş dixebitin:

• Finish the Saying: hûn gotina nas dixwînin, ew dawiyê dibêje, û dû re pêşniyarekî dengî tê.
• Picture Pairs: lîstikeke nerm a lihevhatinê bi wêneyên mezin ku dikarin xuya bimînin, bê demjimêr û bê puan.
• Conversation Cards: wêneyek û pêşniyarekî vekirî ji bo axaftina bi hev re.
• Photo Pairs: lîstikeke lihevhatinê ku ji wêneyên ku hûn li ser amûra xwe hildibijêrin tê çêkirin. Wêne di geroka we de dimînin, û ew bi rêya ekrana we ya hevpar wan dibîne.

Peyamên tomarkirî

Dema ku bangên zindî dijwar in, vîdyoyeke kurt tomar bikin: silavek, stranek, yan gerîna li baxçê xwe. Alîkar dikare di demeke aram de wê lê bide, bi qasî ku ew jê kêfê digire. Alzheimer’s Association qala tomarkirin û şandina kêliyên taybet, wek vekirina diyariyan ji hêla zarokan ve, dike.

Bangên telefonê yên sade çawa?

Bangên telefonê hîn jî girîng in. Dementia Australia pêşniyar dike ku her roj di heman demê de bang bikin û lez nekin, ji ber ku dibe ku kesên ku bi demansê dijîn ji bo têkilî danînê dem hewce bikin. Li ser telefonê:

• Navê xwe û pêwendiya xwe yekser bêjin: „Silav bav, ez Jenny me, keça te.“
• Hêdî biaxivin, bi hevokên kurt, her carê yek raman.
• Li şûna ku pirsan bikin, nûçeyan bidin: „Şeva borî min reçeteya te ya roastê çêkir.“
• Helbesteke kurt bixwînin, yan beşek ji straneke bijare bêjin.
• Kurt bihêlin û bi peyvên germ bi dawî bikin.

Dementia Australia her wiha dibêje ku bangên vîdyoyê dikarin bibin alîkar dema ku axaftin dijwartir dibe, ji ber ku ew dikare rûyê we bibîne. Ger bangên telefonê tevlihev bibin, vîdyoyê biceribînin, yan berevajî.

Ez çawa banga vîdyoyê ya baş amade bikim?

Berî bangê:

1. Demeke bi rêkûpêk hilbijêrin dema ku ew bi gelemperî rehet e, û pê ve bisekinin. Rêkûpêkî alîkariyê dike.
2. Bi alîkarê li cem wî an wê re hevrêz bikin. Peyamek rojek berê dikare ji wan re bibe alîkar ku plan bikin.
3. Amûrê kontrol bikin. Tabletek li ser rawestgehê ji telefona ku di dest de tê girtin hêsantir e. Piştrast bikin ku şarj e, ekran ronahî ye û deng têra xwe bilind e. Ger sepan vê yekê pêşkêş dike û ew baş dixwîne, jêrnivîsan vekin.
4. Çalakiyekê plan bikin û her tişt amade bikin.

Di dema bangê de:

• Nêzîkî kamerayê rûnin di ronahiya baş de, ber bi paceyê ve ne ku pişt bi wê ve be.
• Her carê xwe nas bikin, bi nav û pêwendiyê.
• Her carê tenê dengek. Alzheimer’s Association dibêje ku axaftina bi hev re ji bo kesên ku bi demansê dijîn û kesên ku pirsgirêka bihîstinê heye dijwar e. Ger çend xizm tevlî bibin, bi dorê biaxivin yan tenê du sê kes bihêlin.
• Her carê yek pirs bipirsin. Family Caregiver Alliance pêşniyar dike ku pirsên hêsan ên bi bersiva erê an na bikar bînin, û dema ku gengaz be bijarteyan nîşan bidin.
• Ji bo sekinandinên dirêj cih bidin. Li benda bersivê bisekinin. Ger ew li peyvekî digere, baş e ku hûn peyvekê pêşniyar bikin.
• Rû û dengê xwe bi kar bînin. Bikenin, bi serê xwe erê bikin û dengê xwe germ bihêlin. Gelek caran vegotin ji peyvan bêtir dibêje.
• Rast nekin. Ger ew tiştekî ku rast nîne bêje, bila wisa be.

Dawîkirina bangê:

• Berî ku ew westiya bibe bi dawî bikin, heke gengaz be di kêliyeke xweş de.
• Her carê heman xatirxwestinê bi kar bînin: „Ez ê sibê di dema firavînê de bang te bikim. Ez ji te hez dikim.“
• Zêde dirêj nekin.

Şîret ji bo alîkarê li cem wî an wê

Ger hûn hevjîn, alîkar, xwişk/bira yan karmend in ku di bangê de alîkariyê dikin, hûn vê yekê gengaz dikin.

• Cihekî bêdeng amade bikin. Televîzyonê vemirînin û derî bigirin.
• Bangê bi xwe dest pê bikin, paşê tabletekê li ser rawestgehê bidin wî an wê yan jî li asta çavan bigirin.
• Li kêlekê wî an wê rûnin, ne li pêşiya wî an wê. Hebûna we aramker e. Ger hewce be bi nermî bîranînê bikin: „Binêre, Jenny e.“
• Bibe destên wî an wê. Wêneyan bilind bikin, lîstikê bitikînin, tabletê bizivirînin da ku odeyê nîşan bidin.
• Li westiyayîn an bêzariyê temaşe bikin, û dema ku dem tê ku bi dawî bikin ji bangker re bêjin.
• Ji bangker re bêjin ka çi baş bû. „Ew ji seyê pir kêfê girt“ ji bo bangê din alîkariyê dike.

NIA pêşniyar dike ku xizmên dûr dikarin ji kesê mezin re bibin alîkar ku taybetmendiyên telefona xwe fêr bibe, wek bangên vîdyoyê. Di qonaxên paşîn de, bi gelemperî alîkar dê hewce bike ku bi tevahî amûrê bi kar bîne. Ev baş e.

Ger ew li maleke lênihêrînê dijî, Alzheimer’s Foundation of America pêşniyar dike ku bipirsin ka gelo sazî di bangên vîdyoyê de ji malbatan re alîkariyê dike. AFA her wiha qala malbatên ku bi karmendên lênihêrînê re wêneyan dişînin û distînin, û şandina xwarinên bijare yan tiştên piçûk ên aramker, piştî ku kontrol dikin ka sazî çi destûr dide, dike.

Ger bang baş neçe çi bikin?

Hin bang dê tevlihev, bêhêz yan acizker bin. Ev ne sûca we ye, û nayê wê wateyê ku bang ne hêja ne.

• Ger ew ji ekranê matmayî xuya bike, derbasî banga telefonê yan peyameke tomarkirî bibin.
• Ger ew aciz bibe, hesta wî an wê qebûl bikin, tiştekî aramker bêjin û bi nermî bi dawî bikin.
• Ger bang gelek caran di demeke diyar a rojê de xerab diçin, demeke din biceribînin.
• Ger ew we wekî kesekî din bibîne, bi nermî pê re herin.

Baş e ku zûtir bi dawî bikin. Bangeke kurt û germ encameke baş e.

Di navbera bangan de

Bi awayên din jî amade bin. Dementia Australia pêşniyar dike ku kart, e-name, wêne yan diyarîyên piçûk bişînin. Kartpostaleke heftane bi wêneyekî mezin û noteke kurt dikare dîsa û dîsa were xwendin. Kartên axaftinê yên ku têne çapkirin û ji alîkar re têne şandin dikarin ji bo banga din mijarek amade bidin.

Ji bo şîretan li ser hilbijartin û sazkirina tabletekê, li tablet û ekran binêrin. Ji bo dema rû bi rû, li rêbera me ya serdanê binêrin.