Деменциясы бар адаммен телефон және бейнеқоңырау

Деменциямен өмір сүретін адамнан алыс тұру өзіңізді дәрменсіз сезінуге себеп болуы мүмкін. Телефон және бейнеқоңыраулар құшақтауды алмастырмайды, бірақ оларды дұрыс ұйымдастырсаңыз, шынайы жақындық сәттерін сыйлай алады. Бастысы — әдеттегі әңгімелесуді жалғастыруға тырыспай, оның орнына бірге бөлісетін қарапайым бір нәрсені жоспарлау. Бұл бетте бейнеқоңырау мен телефон арқылы жасауға болатын әрекеттер, қоңырауды қалай дайындау керек және қасындағылар қалай көмектесе алатыны айтылады.

Неліктен қоңырау үшін әрекет жоспарлаған жөн?

Әрекет қоңырауға бағыт береді. «Қалың қалай? Бүгін не істедің?» деген сұрақтар адамнан есіне түсіріп, айтып беруді талап етеді, бұл қиын әрі ауыр болуы мүмкін. Ал «Міне, қызанақтар піскен» деген сөз ештеңе талап етпейді.

Alzheimer’s Association бейнеқоңырауда үлкен топпен әңгімелесу қиын болуы мүмкін екенін айтып, ән айту немесе суреттерді көрсету сияқты тәсілдермен қоңырауға құрылым қосуды ұсынады.

Бейнеқоңырауда қандай әрекеттер тиімді?

Көрсетіп, айтып беру

Өз ортаңызды оларға жақындатыңыз. Камераны бақшада баяу жүргізіңіз, итті таныстырыңыз, не пісіріп жатқаныңызды көрсетіңіз, немеренің суретін көрсетіңіз немесе терезеден сырттағы қарды көрсетіңіз. Көріп тұрғаныңызды қарапайым сөзбен сипаттаңыз және оларға жауап беруге уақыт қалдырыңыз. Сұрақ қою міндетті емес.

Фотосуреттерді бірге қарау

Ескі баспа суретті камераға көрсетіңіз немесе экранды бөлісіп, бірнеше үлкен фотосуретті бір-бірлеп көрсетіңіз. Байқаған нәрсеңіз туралы айтыңыз: «Атаның қалпағына қараңызшы». «Бұл кім?» немесе «Есіңе түсіп тұр ма?» деп сұрамаңыз. Егер адам біреуді қате атаса, сонымен келісіп кетіңіз. Жұмсақ ой салу үшін біздің есте сақтау әрекеттері туралы нұсқаулықты қараңыз.

Дауыстап оқу

Қысқа өлеңді, дұғаны, сол қоңырауға қосылған немереге арналған сүйікті балалар кітабын, туыстан келген хатты немесе олар жақсы көрген кітаптың бір бетін дауыстап оқыңыз. Дауыстап оқу адамға жауап беруді қажет етпей, тыңдайтын тыныш нәрсе береді.

Бірге ән айту немесе музыка тыңдау

Олар жақсы білетін әнді айтыңыз немесе өз жағыңызда сүйікті туындыны қосыңыз. Көптеген адамдар үшін бірге ән айту әңгімелесуден оңайырақ болуы мүмкін. Біздің музыка әрекеттері туралы нұсқаулықты қараңыз.

Бір мезгілде тамақ пісіру немесе бәліш дайындау

Alzheimer’s Association ерекше рецептпен бірге пісіру немесе дайындау үшін бейнеқоңырау жоспарлауды ұсынады. Екі асүйде де қоңырауды дайындаңыз. Қасындағылар араластырып немесе дәмін көріп тұруы мүмкін, ал сіз олардың ескі рецепт жазбасына сүйенесіз.

Бірге бірдеңе көру

Қауымдастық сондай-ақ бөлек үйлерден отырып, телефон немесе бейнеқоңырау арқылы сөйлесе жүріп, сүйікті фильмді бір уақытта көруді ұсынады. Деменциямен өмір сүретін адам үшін толық фильмнен гөрі қысқа үзінді, ескі телехикая немесе спорт ойыны қолайлырақ болуы мүмкін.

Ортақ экранда жеңіл ойын ойнау

Көптеген бейнеқоңырау қолданбалары экранды бөлісуге мүмкіндік береді. Сіз ойынды ашып, басасыз; ал адам қай суретті таңдау керегін айтып немесе нұсқап отырады. Немесе қасындағылар планшетте сол ойынды ашып, сіз сөйлесіп тұрғанда олардың орнына басады.

Осылай ойнауға ыңғайлы ойындар:

• Finish the Saying: сіз таныс сөз тіркесін оқисыз, олар жалғасын айтады, содан кейін дауыстап берілетін ой салу шығады.
• Picture Pairs: суреттер көрініп тұра алатын, таймері мен ұпайы жоқ, үлкен суреттермен жеңіл сәйкестендіру ойыны.
• Conversation Cards: бірге әңгімелесуге арналған сурет және ашық ой салу.
• Photo Pairs: өз құрылғыңызда таңдаған фотосуреттерден жасалған сәйкестендіру ойыны. Фотосуреттер браузеріңізде қалады, ал адам оларды сіздің ортақ экран арқылы көреді.

Жазылған хабарламалар

Тікелей қоңыраулар қиын болғанда, қысқа бейнежазба түсіріңіз: сәлемдесу, ән немесе аулаңызда серуен. Көмекші оны тыныш сәтте, адам қалағанынша қайта-қайта қоса алады. Alzheimer’s Association балалардың сыйлық ашуы сияқты ерекше сәттерді жазып жіберуді атап өтеді.

Ал кәдімгі телефон қоңыраулары ше?

Кәдімгі телефон қоңыраулары да маңызды. Dementia Australia күн сайын бір уақытта қоңырау шалуды және асықпауды ұсынады, себебі деменциямен өмір сүретін адамдарға қосылу үшін уақыт керек болуы мүмкін. Телефонмен сөйлескенде:

• Атыңызды және кім екеніңізді бірден айтыңыз: «Сәлеметсіз бе, әке, бұл мен, қызыңыз Айгүл».
• Баяу, қысқа сөйлемдермен, бір уақытта бір ойды ғана айтыңыз.
• Жаңалықты сұрамай, өзіңіз айтып беріңіз: «Кеше сіздің рецептіңізбен ет әзірледім».
• Қысқа өлең оқыңыз немесе сүйікті әннің бір шумағын айтыңыз.
• Қоңырауды қысқа ұстаңыз және жылы сөзбен аяқтаңыз.

Dementia Australia сондай-ақ сөйлеу қиындай бастағанда бейнеқоңыраулар пайдалы болуы мүмкін екенін айтады, себебі адам сіздің бетіңізді көре алады. Егер телефон қоңыраулары шатастыратын болса, бейнеқоңырауды байқап көріңіз немесе керісінше.

Сәтті бейнеқоңырауды қалай дайындауға болады?

Қоңырау алдында:

1. Адам әдетте демалған болатын тұрақты уақытты таңдаңыз және соны сақтаңыз. Күн тәртібі көмектеседі.
2. Қасындағылармен алдын ала келісе қойыңыз. Алдын ала күнінде жіберілген хабарлама оларға жоспар құруға көмектеседі.
3. Құрылғыны тексеріңіз. Тұғырдағы планшет қолда ұсталған телефоннан оңайырақ. Заряды бар екенін, экраны жарық екенін және дыбысы жеткілікті екенін тексеріңіз. Қолданбада субтитр бар болса және адам жақсы оқи алса, оны қосыңыз.
4. Бір әрекетті жоспарлап, бәрін алдын ала дайындаңыз.

Қоңырау кезінде:

• Жарық жақсы түсетін жерде камераға жақын отырыңыз, терезеге қарсы емес, оған қарап отырыңыз.
• Әр жолы өзіңізді таныстырыңыз, атыңызды және кім екеніңізді айтыңыз.
• Бір уақытта тек бір адам сөйлесін. Alzheimer’s Association бір мезгілде сөйлеу деменциямен өмір сүретін адамдарға да, есту нашар адамдарға да қиын екенін айтады. Бірнеше туыс қосылса, кезекпен сөйлеңіз немесе екі-үш адаммен шектеліңіз.
• Бір уақытта бір сұрақ қойыңыз. Family Caregiver Alliance иә немесе жоқ деп жауап беруге болатын қарапайым сұрақтарды және мүмкіндік болса, таңдауды көрсетуді ұсынады.
• Ұзақ үзілістерге уақыт беріңіз. Жауапты күтіңіз. Егер адам сөзді іздеп тұрса, ақырын көмектесуге болады.
• Бет-әлпетіңіз бен даусыңызды қолданыңыз. Күлімсіреңіз, бас изеңіз және даусыңызды жылы ұстаңыз. Көбіне сөзден гөрі мимика мен үн қаттырақ әсер етеді.
• Түзетпеңіз. Егер адам нақты емес нәрсе айтса, оны жай қабылдаңыз.

Қоңырауды аяқтау:

• Адам шаршамай тұрып, мүмкін болса, жақсы көңіл-күйде аяқтаңыз.
• Әр жолы бірдей қоштасу сөзін қолданыңыз: «Ертең түскі аста тағы қоңырау шаламын. Мен сені жақсы көремін».
• Қоштасуды созбаңыз.

Қасындағыларға арналған кеңестер

Егер сіз қоңырауға көмектесіп жүрген жұбай, көмекші, туыс немесе қызметкер болсаңыз, бұл байланысты мүмкін ететініңіз сіз.

• Тыныш орын дайындаңыз. Теледидарды өшіріп, есікті жабыңыз.
• Қоңырауды өзіңіз бастап, содан кейін адамға тұғырдағы планшетті беріңіз немесе оны көз деңгейінде ұстап тұрыңыз.
• Оның қасында отырыңыз, алдына емес. Сіздің жаныңызда болуыңыз сенім береді. Қажет болса, ақырын бағыттаңыз: «Қарашы, бұл Айгүл ғой».
• «Қол» болып көмектесіңіз. Фотосуреттерді көрсетіңіз, ойында басыңыз, бөлмені көрсету үшін планшетті бұрыңыз.
• Шаршау немесе мазасыздану белгілерін байқап, қоңырау шалушыға қоңырауды аяқтау уақыты келгенін айтыңыз.
• Не сәтті болғанын қоңырау шалушыға айтыңыз. «Оған ит өте ұнады» деген сөз келесі қоңырауды жоспарлауға көмектеседі.

NIA алыс тұратын туыстар егде адамға телефон мүмкіндіктерін үйренуге, мысалы бейнеқоңырау шалуға, көмектесе алатынын айтады. Кейінгі кезеңдерде құрылғыны толықтай қасындағылар басқаруы керек болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.

Егер адам қамқорлық орталығында тұрса, Alzheimer’s Foundation of America мекеме отбасыларға бейнеқоңырау жасауға көмектесе ме екенін сұрауды ұсынады. Сондай-ақ AFA отбасылардың қамқорлық қызметкерлері арқылы фотосурет алмасуы және мекеме рұқсат етсе, сүйікті тағамдар немесе кішкентай жайлы заттар жіберуі мүмкін екенін атап өтеді.

Егер қоңырау сәтсіз өтсе ше?

Кейбір қоңыраулар шатастыратын, көңілсіз немесе ауыр болуы мүмкін. Бұл сіздің кінәңіз емес және қоңырау шалудың пайдасы жоқ дегенді білдірмейді.

• Егер адам экранға таңырқап қараса, кәдімгі телефон қоңырауына немесе жазылған хабарламаға ауысыңыз.
• Егер мазасызданса, оның сезімін мойындап, жұбата сөйлеп, қоңырауды ақырын аяқтаңыз.
• Егер қоңыраулар күннің белгілі бір уақытында жиі қиын өтсе, басқа уақытты байқап көріңіз.
• Егер ол сізді басқа біреу деп ойласа, мейіріммен сонымен келісіп кетіңіз.

Қоңырауды ерте аяқтауға болады. Қысқа, жылы қоңырау — жақсы нәтиже.

Қоңыраулар арасында

Басқа жолдармен де байланыста болыңыз. Dementia Australia ашықхаттар, электрондық хаттар, фотосуреттер немесе кішкентай сыйлықтар жіберуді ұсынады. Апта сайын бір үлкен фотосуреті және қысқа жазбасы бар ашықхат жіберсеңіз, оны қайта-қайта оқуға болады. Көмекшіге пошта арқылы жіберілген басып шығарылатын conversation cards келесі қоңырауға дайын тақырып бере алады.

Планшетті қалай таңдау және реттеу туралы кеңестер үшін tablets and screens бөлімін қараңыз. Жүзбе-жүз кездесулер үшін біздің visiting нұсқаулығымызды қараңыз.