Akissut naatsoq
Ullut haluttorfimmi minnerpaamik, ullup aallartinnerani, inuit isumagisat ulluni nalinginnaasuni inooriaatsimut qanittumik ingerlatsigit. Suliamik isumannaatsumik, toqqaannartumik toqqaruk, assersuutigalugu nerrivimmut pilersitsineq, naatit errorsarnissaat, tunissut putortitsineq imaluunniit iluseqarnissaq. Erinarsuutit il familiarit assillu pisoqaasut ataasiakkaat atukkit, pulaartussat piareersarlugit, aammalu inissaq tinngitsuumik inissaqarfinnaqalersillugu. Sapinngisatit kisimik iliuakkit; nalliuttorsuaq qilaminnartunik haluttornerit naleqarpoq.
- Ullup aallartinnerani haluttoruk, assersuutigalugu ullaaralaaq ullaakkorsiulluunniit, unnukkut paarlattarnerit nalinginnaasut.
- Suliat toqqaannartut tunniukkit: nerrivimmut pilersitsineq, naatit errorsarnissaat, putortitsineq, ilusilersitsineq imaluunniit kingornussat sanamut ilusaat.
- Erinarsuutit il familiarit, juulliutit erinarsuutai assillu pisoqaasut katersat ullormut peqataanermut ajornanngippaat.
- Pulaartussat suut paasisinnaasaat提前 oqaluttuarikkit, kiisalu inummut isumagisat pulaartussat assiliinik takutikkit.
- Inissaq tinngitsuumik inissaqalersitsigit asannittumik qalipaatimilluunniit peqartumik, aammalu pulaartussat amerlassusaat arlaqanngisaannarlugu.
- Sunilluunniit overload-ilersitsisinnaasoq ingalassinnaavat, ilaatigut ilusilersuutit nerisassanik assingusut aammalu qaammaqqat amerlasuut qipalaarujussuit.
Quppernermi matumani (immikkoortut 7)
- Ulloq haluttorfiusoq qanoq tinngitsuumik piareersarsinnaavara?
- Ulloq haluttorfiusoq peqatigiinnikkut qanoq aktiviteterinik suliaqarsinnaavugut?
- Pulaartussat qanoq piareersartarpakka?
- Suna pisariaqarpa overload-ilerpat?
- Ilaquttat ungasissumiittut qanoq peqataanarsinnaappat?
- Tunissutit suut inummut pujortuleqarnermut naapertuusumut naleqquttappat?
- Illit isumaginnillutit
Ullut haluttorfimmi eqqarsaatit nuannaartut utertitsisinnaavaat, niperlu amerlasuullu aammalu ullup nalinginnaasup allanngorneri nassatarisinnaallugit. Inummut pujortuleqarnermut naapertuusumut haluttornerit pitsaassusaat nalinginnaasumik minnerupput, arruttorlutik aammalu suna suli nuannarisinnaasaanit sanaajupput. Uku isumassarsiat Thanksgiving-mut, Christmas-imut, Hanukkah-mut, ukiortamut nutaanut ilaqutariillu inunnulersornerannut atorsinnaapput.
Ulloq haluttorfiusoq qanoq tinngitsuumik piareersarsinnaavara?
Inuk isumagisat ulluni nalinginnaasuni inooriaatsiminik aallartigit, ullorlu tassunga naleqqussarlugu pilersaarusiuk. Alzheimer’s Foundation of America siunnersuuppoq haluttornerit ullup aallartinnerani ingerlanneqarnissaat, paarlattarnerit unnuallu tungaani unnukkut aarlerisarnerit amerliartarmat (ilaatigut sundowning-imik taaneqartarlutik). Ullaaralaaq ullaakkorsiulluunniit haluttorfiusoq unnukkut nererfiaannermit ajornannginnerusinnaavoq.
- Angissutsit naleqquttut aqukkit. Kattaffik minnerusoq, formalinngitsorlu, imaluunniit pulaartussat gruppinik mikisunik tikikkunik, nalinginnaasumik nerrivimmi inuppassuarniittunit ajornannginneruvoq.
- Suliat agguakkit. Ilaquttat qinikkit nerisassanik aggiussasut, pisiniaasunut isersimasut imaluunniit igaffimmiitillugu inummut isumagisat ataatsimiittussasut. Suna ikiuutissasoq erseqqissumik oqaaseqaatigikkit.
- Ilusilersuutit ajornanngitsuut aqukkit. Alzheimer’s Association-ip erseqqippaa qaammaqqat qipalaarujussuit paarlattarsisinnaasut, aammalu candy-t assiliallu nerisassatut ilusilersuutigineqarsimasut nerisassatut paasineqarsinnaasut.
- Suna unitsinneqarsinnaasoq aalajangeruk. Ileqqoq stressilersitsilerpat imaluunniit navianartunik, unitsikkaluarput imaluunniit tinngitsuumik misiligalugu iluatsissaaq.
Ulloq haluttorfiusoq peqatigiinnikkut qanoq aktiviteterinik suliaqarsinnaavugut?
Suliat nuannaarutillu inummut isumagisat ullumi sapinngisaanik naleqqiussut toqqakkit. Ullormut ilaasoqarnissaa inerneranit pingaaruteqarpoq.
- Nerrivik peqatigiinnikkut pilersitsiguk. Sanat siullermik inissigik, kingornatigut napkin-it, kingornatigullu imeqarsinnaat. Napkin-it imminniarlugit inissaqartumik suliarisinnaavoq.
- Naatit errorsarlugillu immikkoortillugit. Kartofelit errorsarlugit imaluunniit naatit kukkusut nerrivimmi igaffimmiitillugu isumannaatsuupput, amerlasunullu igasarnerup familiarigisaannut naleqqussapput.
- Akuleriarlugu, akuleriarlugu imaluunniit sanamut ilusarlugu. Cranberry sauce-i akuleriarlugu, akuleriaammik ajornanngitsumik akuleriarlugu imaluunniit cookies-it sanamut ilusarlugit assat suliarilersittarpai ikumatillu panalu ungasillugit.
- Tunissut putortillugu. Pappiaraq tape-llu siullermik kipparikkit, inummullu imminniarniarlugu silittarniarlugulu tunniaruk. Putsiassuseq pingaarninngilaq.
- Ilusilersutit ilarpassui iliguk. Asuiaqanngitsut toqqakkit, inissaq pingaarutilik mikisorlu, assersuutigaluega wreath-i imaluunniit orpimmiik mikisoq.
- Sanaartornermik ajornanngitsumik ingerlalluarit. Pappiaqqat kalippariaat, pilutaat collage-iaat imaluunniit juullip ullulerfiata kortiaa stampelinnik ajornanngitsumik atorneqarsinnaavoq. Sanaartornikkut ilitsersuutitta isumassarsianik annerusunik peqarpoq.
- Eriarlutit tusarnaarlutillu. Juullip erinarsuutai il familiarit peqataanermut ajornanngippaat, inummut oqaluartarnerulerusumut aamma. Erinarsuutinik ilitsersuutitta playlist-imik pilersitsinissamut ikiuussaaq.
- Ullut haluttorfimmi assiliat pisoqaasut qimerloorlugit. Haluttornerit siusinnerusukkut pisut albumiit ammaruk, aammalu oqaluttualiortitsigit („Uuma nerriviup pillugu oqaluttuaruk“) kinaassutsiminnik aperiinnarnak. Eqqarsaatit utertitsinermut ilitsersuutitta qanoq iliortoq nassuiaavoq.
- Spillimik gruppimut tinngitsuumik. Picture bingo minuttinik ilarpassuarnik naqiterineqarsinnaavoq ukiullu tamanik atuarsinnaalluni, conversation cards-illu tamanut oqaloqatigiittakkanik tuneqqissaapput.
- Peqatigiinnikkut qalipaatilersigit. Qalipaatilersitsinermut quppernerit ajornanngitsut meeqqat angajoqqaallu nerrivimmi peqatigiinnilluunniit naqiterneqarsinnaapput.
- Juullip filmi atassuteqartut nuannarinerpaat qimerloorlugu. Filmi il familiarit kassuuteqarsinnaapput, ilarpassui kisiisa takusinnaanerat aamma ajornanngilaq.
- Biilimik sivikitsumik qimuttorlugu qaammaqqat takuniarlugit. Illut ilusilersugaasut qimuttorlugu tinngitsuumik ingerlaganeq inuppassuarnit pisoqartunit ajornannginnerusinnaavoq.
Igaffik inummut isumagisat inuuneranni pingaaruteqarsimappat, ilaqutariinnermut suliat aktiviteterittut pillugit ilitsersuutitta igaffimmi suliat isumannaatsut nuannaartullu qanoq ingerlalluarneqarsinnaasut saqqummiuppai.
Pulaartussat qanoq piareersartarpakka?
Pulaartussat tikikkatik sioqqullugit suut paasisinnaasaat pillugit saqqummiuk, pingaartumik ilaquttat arlalersimasut. Alzheimer’s Association-ip siunnersuuppoq eqqarsaatit pissusillu allanngornerat nappaatimit pisut, inummit nangaanneeratik, nassuiaarnissaq.
- Ilanngussanik ajornanngitsunik saqqummiuk: ataaseq ataasillutik oqalulissasut, eqqarsaat naammassinissaannut utaqqissasut, straight-imik aalajangersimasumik ajoqusiinnginnissasut aperisaanatigulluunniit, aammalu oqaasiat paasineqarnertuginngippata inummut nipaa isumagissallugu akissuteqarnissaq.
- Suna ikiuuttartoq aammalu suna nuannarinngitsitsisoq oqaluttuaruk. Nipit qaffasissuit, tuaviunneqarnermik imaluunniit sammisat ilai aliasuutigineqarnerat naammaginngitsitsippata oqaatigikkit.
- Pulaartussat siullermik ilisarisikkit. Inummut isumagisat pulaartussat assiliinik takutikkit oqaluttualaanilluunniit imaqarnarluni, imaluunniit ullormut siullermik telefon- videomikkulluunniit attaveqaqatigiinnermik sivikitsumik piareersitsigit.
Oqaloqatigiinnermut siunnersuutit amerlanerusumik nassuiaapput.
Suna pisariaqarpa overload-ilerpat?
Pulaartussat tikikkatik sioqqullugit inissaq tinngitsuumik inissaqalersitsigit, nipit avataani, inummut familiarinik tuppallersakkat peqartumik, assersuutigalugu qalipaat asannittoq, sweater-i imaluunniit aktiviteti ajornanngitsoq. Siusinnerusukkut amerlasumillu qinnutigissavat: „Inissami tinngitsuunerusumi sivikitsumik inissaqarsinnaavugut?“
Nerrivimmit qimaguneq, sinilluarneq siusinnerusukkut imaluunniit ullup ilai unitsikkit inernerujussuusut, ajortumik inernerunngillat. Inuk isumagisat naammaginngippat, nipimik eqqissisimasumik, erinarsuut familiarimilluunniit imaluunniit inissamut allamut pisullutik amerlanertigut eqqumiitsuliornernit iluaqutaasarput. Unnukkut unnuguarnissamut ilitsersuutitta unnunnut isumassarsianik amerlanerunik peqarpoq.
Ilaquttat ungasissumiittut qanoq peqataanarsinnaappat?
Video-mikkut attaveqaqatigiinnerit ilaquttanut peqataanermut periarfissipput inuppassuit amerlisinnaakkit. Alzheimer’s Association-ip siunnersuuppoq attaveqaqatigiinnerit pilersaarutalimmik iluaniittarnissaat, assersuutigalugu juullip erinarsuutai erinarsuutigineqarlutillu, haluttornerit siusinnerusukkut pisut assilinnik agguarlugit, nerisassaq ataaseq peqatigiinnikkut igalaarlugu imaluunniit juullip filmi ataaseq ataasiakkaat isiginnaarlugu. Attaveqaqatigiinnerit sivikinnerussigitsigik, inunnullu ataaseq ataasillutik oqalulernissaat qinnuigikkit, nipit akuliullutik paasinartorsiortarmat. Telefon- videomikkullu attaveqaqatigiinnermut ilitsersuutitta naatsorsuutinik imalik isumassarsiat peqarpoq.
Inuk isumagisat eqqarsaatit isumannaallisaannik inissaqartuni najugallit, pulaanermut malittarisassat misissukkit, aammalu sulisunut attaveqaqatigiinneq piareersarnissaanut ikiorniarnissaq qinnuigikkit. Eqqarsaatit isumannaallisaannik inissaqartuni pulaarnermi ilitsersuutitta suna nassartarineqarsinnaasoq aammalu qanoq ajunngitsumik naggaserneqarsinnaasoq nassuiaavai.
Tunissutit suut inummut pujortuleqarnermut naapertuusumut naleqquttappat?
Tunissutit ajornanngitsut isumannaatsullu maanna nuannaartigisai iluaqutaasarput: nerisassaq asannittoq, qalipaat nuannaartoq imaluunniit cardigan-i, erinarsuutit il familiarit, nalunaaqutaq allanik naatsorsuarmik allakkatillit, imaluunniit ilaqutariit assilinnik album. Alzheimer’s Association-ip sakkussat navianartunik, elektronikit ajornartut aammalu board game-t ajornartut ingerlatinniarnissaq siunnersuuppoq.
Tunissuteqarneq tunisinermut assingusumik pingaaruteqarajuppoq. Cookies-it inummut ikiortumut sanaajartakkat pakkersarlugit, imaluunniit tunissut pisiarissat putortinniarlugu, ullormut peqataanissaanut periarfissippaanga. Ilaqutariit assilinnik spilliliorneq aamma isumassarsiaavoq: photo pairs assit ilarpassui toqqakkat browser-imi spillimut naleqqussaanermut tinngitsuumik allanngortittarpai.
Illit isumaginnillutit
Ullut haluttorfimmi paarsisarnermut suliat amerlisarpai. Allamik pulaartinneqarnissaq igaanilluunniit igaaneq pisinnaatikkit, pisussat ajornartut unitsikkit, aammalu allanit inummut isumagisat nalaani kingorna iluaqutissatigaasut piffissaqarnissaq. Illit imaluunniit inuk isumagisat napparsimalerussi, bussiup silataani assammik nassuiaaneq imaluunniit video-mikkut attaveqaqatigiinneq nuannaarutigineqarpoq. Paarsisut imminnut isumaginninnissaannut ilitsersuutitta ikiuutinik amerlanernik peqarpoq.
Apeqqutit nalinginnaasut
Inuk pujortuleqarnermut naapertuulluni Thanksgiving-mi susoqarsinnaava?
Suliamik ajornanngitsumik isumannaatsumillu ullumi sapinngisaanit naleqqiussumik tunniaruk: naatit errorsarlugit, cranberry sauce-i akuleriarlugu, nerrivimmut pilersitsilluni, napkin-it imminniarlugit imaluunniit kingornussat sanamut ilusarlugit. Kingorna albumit assilinnik pisoqaasunik qimerloorlugit imaluunniit erinarsuutit il familiarit peqatigiinnikkut erinarsuutigissagit. Ullormut ilaasoqarnissaa suliap inerneranit pingaaruteqarpoq.
Ilaqutariit amerlasuut kattaffigisariaqarpavut suli?
Ajornaannarnagu ingerlasinnaanngippat taamaallaat. Inuppassuit nipilu overload-ilersitsisinnaammata ilaqutariit amerlasuut minnerusunik, formalinngitsunilluunniit katersuuteqarlutik, nerineq siusinnerusukkut ingerlanneqarluni, imaluunniit pulaartussat gruppinik mikisunik aggersarlutik. Alzheimer's Association-ip paarsisut kajumissaarpai sapinngisatik isumannaatsullu naleqqussakkatik aaqqiinissaat.
Ilaquttakka arlaleriarluarsimasunik pulaartussasut qanoq piareersarfigisinnaavakka?
Tikikkatik sioqqullugit paasisaat oqaatigikkit, kiisalu taakku nappaatimit pisut, inummit nangaanneeratik. Qinnuigikkit inuk straight-imik aalajangersimasumik ajoqusiinnginnissaat aperisaanatigulluunniit, ataaseq ataasilluunniit oqalulissasoq kiisalu akissuteqarniarluni utaqqissasoq. Inummut isumagisat pulaartussat assiliinik sioqqullugit takutitsineq ikiorsinnaavoq.
Tunissutit suut inummut pujortuleqarnermut naapertuusumut naleqquttappat?
Sunngiffiit ajornanngitsut isumannaatsullu maannakkut nuannaartigisai: nerisassaq asannittoq, qalipaat nuannaartoq atanapi sweater-i, erinarsuutit il familiarit, imaluunniit ilaqutariit assilinnik album. Elektronikit ajornartut, sakkussat aammalu board game-t ajornartut ingerlatigit. Tunissuteqarnermi ilanngunneqarnissaa, assersuutigalugu tunissut putortillugu atanapi cookies-it sanaajartakkani pakkersarlugit, tunissutut isumaqarsinnaavoq.
Najoqqutat
Suliniaqatigiiffiit misissuinerillu quppernerup matuma toqqammavigisaasa innersuussutaat ilannguppavut. Quppernerup nutarterneqarnerani tamarmik misissorneqarput.
- The Holidays and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- 6 Steps to Make Thanksgiving Dementia Friendly · Alzheimer's Foundation of America