Pühadetegevused dementsusega inimesele

Pühad võivad tuua tagasi sooje mälestusi, aga ka müra, rahvahulki ja muudatusi tavapärases päevaplaanis. Dementsusega inimese jaoks on parimad tähistamised tavaliselt väiksemad, rahulikumad ja üles ehitatud sellele, millest ta saab veel rõõmu tunda. Need ideed sobivad nii tänupühaks, jõuludeks, hanukaks, uueks aastaks kui ka pere sünnipäevadeks.

Kuidas planeerida rahulikum püha?

Alustage inimese tavapärasest rutiinist ja planeerige päev selle ümber. Alzheimer’s Foundation of America soovitab pidada tähistamist päeva varasemas osas, sest segadus ja rahutus suurenevad sageli hilisel pärastlõunal ja õhtul (seda nimetatakse mõnikord õhtuseks rahutuseks). Pühade lõuna või hiline hommikusöök võib olla kergem kui hiline õhtusöök.

• Hoidke kogus paras. Väiksem ja vabam kokkutulek või külalised, kes saabuvad väheste kaupa, on sageli kergem kui üks rahvarohke laud.
• Jagage ülesandeid. Paluge sugulastel tuua mõni toit, teha sisseoste või veeta aega inimesega, samal ajal kui teie süüa teete. Öelge täpselt, mis aitaks.
• Hoidke kaunistused lihtsad. Alzheimer’s Association märgib, et vilkuvad tuled võivad segadust tekitada ning kommid või kunstviljad kaunistustena võivad toiduga segi minna.
• Otsustage, millest loobuda. Kui mõni traditsioon on muutunud pingeliseks või riskantseks, on täiesti sobiv see vahele jätta või proovida midagi rahulikumat.

Mida saame koos teha?

Valige ülesandeid ja tegevusi, mis sobivad sellega, mida inimene täna teha suudab. Olulisem on päeva osa olla kui see, kuidas see välja tuleb.

1. Katke koos laud. Pange kõigepealt taldrikud, siis salvrätikud ja seejärel tassid. Salvrätikute voltimine on hea istudes tehtav ülesanne.
2. Peske ja sorteerige köögivilju. Kartulite loputamine või aedoalillede murdmine köögilaua ääres on turvaline ja tuttav paljudele, kes on varem süüa teinud.
3. Segage, miksige või asetage taldrikule. Jõhvikakastme segamine, lihtsa taigna segamine või küpsiste taldrikule panemine hoiab käed hõivatud eemal pliidist ja nurgest.
4. Pakkige kingitus. Lõigake paber ja teip ette ning laske inimesel voltida ja siluda. Paki ilusa väljanägemise pärast pole vaja muretseda.
5. Riputage üles mõned kaunistused. Valige purunematud ehted ja üks väike koht, näiteks pärg või väike kuusk.
6. Tehke lihtne käsitöö. Paberketid, lehekollaaž või pühadetervitus templitega sobivad hästi. Meie kunsti- ja käsitööjuhendist leiate rohkem ideid.
7. Laulge ja kuulake. Tuttavaid jõulu- ja pühadelaule on lihtne kaasa laulda ka siis, kui inimene räägib nüüd vähem. Vaadake meie muusikajuhendit esitusloendi koostamiseks.
8. Vaadake vanu pühadefotosid. Võtke välja albumid varasematest tähistamistest ja kutsuge üles lugusid jutustama („Räägi mulle sellest lauast”), selle asemel et küsida, kes on pildil. Meie mälestuste jagamise juhend selgitab, kuidas seda teha.
9. Mängige rahulikku ühist mängu. Pilbingo saab mõne minutiga välja printida ja sobib igas vanuses mängijatele ning vestluskaardid annavad kõigile jututeema.
10. Värvige koos. Lihtsaid värvimislehti saab printida, et lapsed ja vanavanemad saaksid laua ääres koos tegutseda.
11. Vaadake lemmikpühadefilmi. Tuttav film on rahustav ja sellest on täiesti piisav vaadata ka ainult osa.
12. Tehke lühike autosõit tulede vaatamiseks. Rahulik sõit kaunistatud majade juures võib olla kergem kui rahvarohke üritus.

Kui toiduvalmistamine oli inimese elus tähtsal kohal, leiate meie juhendist kodutööd tegevustena rohkem viise, kuidas teha köögitöid turvaliselt ja rahuldust pakkuvalt.

Kuidas külalisi ette valmistada?

Rääkige külalistele enne nende saabumist, mida oodata, eriti sugulastele, kes pole ammu külas käinud. Alzheimer’s Association soovitab selgitada, et muutused mälus ja käitumises tulenevad haigusest, mitte inimesest endast.

• Jagage paar lihtsat nõuannet: rääkigu korraga üks inimene, andke aega mõtte lõpetamiseks, ärge parandage ega küsidelge ning vastake inimese toonile, kui sõnadest on raske aru saada.
• Öelge, mis aitab ja mis häirib. Kui valjud hääled, kiirustamine või teatud teemad tekitavad pinget, rääkige sellest.
• Tutvustage külalisi ette. Näidake inimesele fotosid neist, kes tulevad, ja jagage paar lugu või tehke enne püha lühike telefonikõne või videovestlus.

Meie suhtlemisnõuanded annavad selle kohta rohkem teavet.

Mis siis, kui kõigest saab liiga palju?

Tehke enne külaliste saabumist valmis vaikne tuba, mürast eemal, koos tuttavate mugavusasjadega, näiteks lemmikteki, kampsuni või lihtsa tegevusega. Pakuge seda võimalust varakult ja sageli: „Kas istume korraks kuskile vaiksemasse kohta?”

Lauast lahkumine, varem magama minek või osa päevast vahelejätmine on hea tulemus, mitte ebaõnnestumine. Kui inimene muutub rahutuks, aitab rahulik hääl, tuttav laul või jalutuskäik teise tuppa sageli rohkem kui selgitamine. Meie juhend õhtusest rahutusest pakub õhtuteks rohkem ideid.

Kuidas saavad kaugel elavad pereliikmed osa võtta?

Videokõned võimaldavad sugulastel kaasa lüüa ilma rahvahulka lisamata. Alzheimer’s Association soovitab anda kõnedele veidi struktuuri, näiteks laulda koos pühadelaule, jagada pilte varasematest kokkutulekutest, valmistada koos sama retsepti järgi toitu või vaadata samal ajal pühadefilmi. Hoidke kõned lühikesed ja paluge inimestel rääkida ükshaaval, sest üksteisele rääkimist on raske jälgida. Meie telefonikõnede ja videokõnede juhend pakub samm-sammult ideid.

Kui inimene elab mäluhoolduskeskuses, uurige külastamise korda ja paluge töötajatel kõne üles seada. Meie juhend mäluhoolduskeskuses külastamisest annab nõu, mida kaasa võtta ja kuidas külastust hästi lõpetada.

Millised kingitused sobivad dementsusega inimesele?

Lihtsad ja ohutud kingitused, millest inimene saab praegu rõõmu tunda, sobivad tavaliselt kõige paremini: lemmiksnäkk, pehme tekk või kampsun, tuttav muusika, suure trükiga kalender või pere fotoalbum. Alzheimer’s Association soovitab vältida ohtlikke tööriistu, keerukaid elektroonikaseadmeid ja nõudlikke lauamänge.

Andmine võib olla sama oluline kui saamine. Küpsiste karpi panemine, mida inimene aitas küpsetada, või tema kaasamine ostetud kingituse pakkimisse laseb tal pühadest osa saada. Veel üks idee on pere fotomäng: fotopaarid muudab mõned valitud fotod brauseris rahulikuks paaritamismänguks.

Hoolitsege ka enda eest

Pühad lisavad hooldamisele tööd. Laske kellelgi teisel võõrustada või kalkunit küpsetada, öelge ära üritustele, mis on rasked, ja tehke pause, samal ajal kui teised veedavad aega inimesega. Kui teie või inimene, kelle eest te hoolitsete, on haige, on sissesõiduteelt lehvitamine või videokõne täiesti sobiv külastus. Meie juhend hooldaja enesehoolest pakub rohkem tuge.