Svētku aktivitātes cilvēkam ar demenci no rudens līdz Ziemassvētkiem

Svētki var atgādināt siltas atmiņas, bet tās var atnest arī troksni, pūli un izmaiņas parastajā dienā. Cilvēkam ar demenci labākie svētki parasti ir mazāki, lēnāki un veidoti ap to, ko viņš vēl spēj baudīt. Šīs idejas der Pateicības dienai, Ziemassvētkiem, Hanukai, Jaunajam gadam un ģimenes dzimšanas dienām.

Kā plānot mierīgākus svētkus?

Sāciet ar cilvēka rutīnu un plānojiet dienu ap to. Alzheimer’s Foundation of America iesaka rīkot svinības agrāk dienā, jo dezorientācija un nemiers bieži pieaug pēcpusdienā un vakarā (to dēvē arī par sundowning). Svētku pusdienas vai brunči var būt vieglāki nekā vēla vakariņa.

• Turiet piemērotu lielumu. Mazāka, neformālāka sanākšana vai viesu ierašanās nelielās grupās bieži ir vieglāka nekā pārpildīts galds.
• Sadaliet darbus. Lūdziet radiniekiem atnest ēdienu, iepirkties vai pavadīt laiku ar cilvēku, kamēr jūs gatavojat. Esiet konkrēti par to, kas palīdzētu.
• Turiet rotājumus vienkāršus. Alzheimer’s Association norāda, ka mirgojošas lampiņas var būt mulsinošas un konfektes vai mākslīgi augļi rotājumos var tikt sajaukti ar ēdienu.
• Izlemiet, ko atstāt. Ja kāda tradīcija kļuvusi saspringta vai riskanta, ir labi to izlaist vai izvēlēties klusāku.

Kādas svētku aktivitātes varam darīt kopā?

Izvēlieties darbus un nodarbes, kas atbilst tam, ko cilvēks šodien var. Būt daļai no dienas ir svarīgāk nekā tas, kā tā beidzas.

1. Kopā klājiet galdu. Vispirms izliekiet šķīvjus, tad salvetes, tad glāzes. Salvešu salocīšana ir labs darbs, ko darīt sēdus.
2. Mazgājiet un šķirojiet dārzeņus. Kartupeļu mazgāšana vai pupiņu lauzīšana virtuves galdā ir droša un pazīstama daudziem, kas agrāk gatavoja.
3. Maisiet vai lieciet uz šķīvja. Brūkleņu mērces maisīšana, vienkāršas mīklas samaisīšana vai cepumu likšana šķīvī notur rokas aizņemtas, prom no plīts un naža.
4. Ietiniet dāvanu. Iepriekš nogrieziet papīru un lenti, un ļaujiet cilvēkam salocīt un izlīdzināt. Glīts ietinums nav svarīgs.
5. Pakariniet dažus rotājumus. Izvēlieties nesalūstošas rotaļlietas un vienu nelielu vietu, piemēram, vainagu vai mazu egli.
6. Izveidojiet vienkāršu rokdarbu. Papīra ķēdes, lapu kolāža vai svētku kartīte ar zīmogiem labi der. Mūsu mākslas un rokdarbu rokasgrāmatā ir vairāk ideju.
7. Dziediet un klausieties. Pazīstamas Ziemassvētku dziesmas un svētku dziesmas ir viegli dziedāt līdzi, pat ja cilvēks tagad runā mazāk. Skatiet mūsu mūzikas rokasgrāmatu, kā veidot atskaņošanas sarakstu.
8. Skatieties vecus svētku fotoattēlus. Izņemiet albumus no iepriekšējām svinībām un aiciniet stāstīt („Pastāsti par šo galdu”), nevis jautāt, kas ir kas. Mūsu atcerēšanās rokasgrāmata paskaidro, kā.
9. Spēlējiet maigu grupas spēli. Attēlu bingo izdrukājas dažās minūtēs un der visiem vecumiem, un sarunu kartītes dod visiem, par ko runāt.
10. Krāsojiet kopā. Vienkāršas krāsojamās lapas var izdrukāt, lai bērni un vecvecāki kopā krāso pie galda.
11. Noskatieties iecienītu svētku filmu. Pazīstama filma atpūtina, un ir labi noskatīties tikai daļu no tās.
12. Īss brauciens, lai apskatītu gaismas. Kluss brauciens garām rotātām mājām var būt vieglāks nekā pūlis pasākumā.

Ja gatavošana bija liela daļa no cilvēka dzīves, mūsu rokasgrāmata par mājas darbiem kā aktivitātēm sniedz vairāk veidu, kā virtuves darbus padarīt drošus un apmierinošus.

Kā sagatavot viesus?

Pastāstiet viesiem, ko sagaidīt, pirms viņi ierodas, īpaši radiniekiem, kas sen nav bijuši. Alzheimer’s Association iesaka paskaidrot, ka izmaiņas atmiņā un uzvedībā nāk no slimības, nevis no paša cilvēka.

• Dalieties ar dažiem vienkāršiem padomiem: runājiet pa vienam, dodiet laiku domu pabeigt, nelabojiet un neuzdodiet jautājumus pēc kārtas, un reaģējiet uz cilvēka toni, ja vārdus grūti sekot.
• Pasakiet, kas palīdz un kas traucē. Ja skaļas balsis, steiga vai noteiktas tēmas rada satraukumu, pasakiet to.
• Iepazīstiniet viesus iepriekš. Parādiet cilvēkam fotogrāfijas par to, kas nāks, un pastāstiet vienu vai divus stāstus, vai iepriekš iekārtojiet īsu tālruņa vai video zvanu.

Mūsu saziņas padomi sniedz vairāk informācijas.

Ko darīt, ja tas kļūst par daudz?

Pirms viesu ierašanās ierīkojiet klusu istabu prom no trokšņa ar pazīstamām mierinošām lietām, piemēram, iecienītu segu, džemperi vai vienkāršu aktivitāti. Piedāvājiet to agri un bieži: „Vai pasēdēsim mierīgākā vietā kādu brīdi?”

Aiziet no galda, iet gulēt agrāk vai izlaist daļu dienas ir labs rezultāts, nevis neveiksme. Ja cilvēks kļūst satraukts, mierīga balss, pazīstama dziesma vai pastaiga citā istabā bieži palīdz vairāk nekā argumentēšana. Mūsu rokasgrāmatā par vēlās dienas nemieru ir vairāk ideju vakariem.

Kā var piedalīties ģimene, kas dzīvo tālu?

Video zvani ļauj radiniekiem pievienoties, nepalielinot pūli. Alzheimer’s Association iesaka zvaniem dot zināmu struktūru, piemēram, dziedāt sezonas dziesmas, rādīt attēlus no iepriekšējām sanākšanām, kopā gatavot to pašu recepti vai vienlaikus skatīties svētku filmu. Turiet zvanus īsus un lūdziet cilvēkus runāt pa vienam, jo vienlaicīgu sarunu ir grūti sekot. Mūsu tālruņa un video zvanu rokasgrāmatā ir soli pa solim ideju.

Ja cilvēks dzīvo atmiņas aprūpes iestādē, pārbaudiet apmeklējuma noteikumus un lūdziet personālam palīdzēt uzstādīt zvanu. Mūsu rokasgrāmata par apmeklēšanu atmiņas aprūpē aptver, ko līdzi ņemt un kā atvadīties.

Kādas dāvanas der cilvēkam ar demenci?

Vienkāršas, drošas dāvanas, ko viņš var baudīt tagad, parasti der vislabāk: iecienīta uzkoda, mīksta sega vai džemperis, pazīstama mūzika, liels drukas kalendārs vai ģimenes fotoalbums. Alzheimer’s Association iesaka izvairīties no bīstamiem instrumentiem, sarežģītas elektronikas un izaicinošām galda spēlēm.

Dāvināt var būt tikpat svarīgi kā saņemt. Iepakot cepumus, ko cilvēks palīdzēja cept, vai lūgt viņu ietīt dāvanu, ko esat nopirkuši, ļauj viņam piedalīties svētku laikā. Vēl viena ideja ir ģimenes fotogrāfiju spēle: attēlu pāri pārvērš dažas izvēlētas fotogrāfijas maigā atbilstības spēlē pārlūkprogrammā.

Rūpējieties arī par sevi

Svētki papildina darbu aprūpē. Ļaujiet kādam citam rīkot viesības vai cept tītaru, sakiet nē pasākumiem, kas būs grūti, un ņemiet pārtraukumus, kamēr citi pavada laiku ar cilvēku. Ja jūs vai cilvēks, kuru aprūpējat, esat slims, vilnis no piebraucamā ceļa vai video zvans ir pilnīgi labs apmeklējums. Mūsu rokasgrāmatā par aprūpētāja pašaprūpi ir vairāk atbalsta.