Juhlatoimintaa dementiaa sairastavalle, Thanksgivingistä eteenpäin

Juhlat voivat tuoda mieleen lämpimiä muistoja, mutta ne voivat tuoda myös melua, väkijoukkoja ja muutoksia tavalliseen päivään. Dementiaa sairastavalle parhaat juhlat ovat yleensä pienempiä, hitaampia ja rakennettuja niiden asioiden ympärille, joista hän voi yhä nauttia. Nämä ideat sopivat kiitospäivään (Thanksgiving), jouluun, hanukkaan, uuteen vuoteen ja perheen syntymäpäiviin.

Miten suunnittelen rauhallisemman juhlan?

Lähtekää henkilön rutiinista ja suunnitelkaa päivä sen ympärille. Alzheimer’s Foundation of America ehdottaa juhlan pitämistä aikaisemmin päivällä, koska sekavuus ja levottomuus lisääntyvät usein iltapäivän ja illan aikana (joskus kutsutaan nimellä sundowning). Lounas tai brunssi voi olla helpompi kuin myöhäinen illallinen.

• Pitäkää koko sopivan kokoisena. Pienempi, rennompi kokoontuminen tai vieraat, jotka saapuvat muutama kerrallaan, on usein helpompi kuin yksi ahdas pöytä.
• Jakakaa tehtäviä. Pyytäkää sukulaisia tuomaan ruokalaji, hoitamaan ostokset tai viettämään aikaa henkilön kanssa, kun te kokkaatte. Kertokaa tarkasti, mikä auttaisi.
• Pitäkää koristeet yksinkertaisina. Alzheimer’s Association huomauttaa, että vilkkuvat valot voivat hämmentää ja koristeena käytetty karkki tai keinohedelmä voidaan sekoittaa ruokaan.
• Päättäkää, mistä luovutte. Jos jokin perinne on muuttunut stressaavaksi tai riskialttiiksi, on hyväksyttävää jättää se pois tai kokeilla rauhallisempaa versiota.

Mitä juhlatoimintaa voimme tehdä yhdessä?

Valitkaa tehtäviä ja puuhia, jotka sopivat siihen, mihin henkilö pystyy tänään. Sillä, että on mukana päivässä, on enemmän merkitystä kuin sillä, miten se päättyy.

1. Kattakaa pöytä yhdessä. Asettakaa ensin lautaset, sitten lautasliinat ja sitten kupit. Lautasliinojen taittaminen on hyvä tehtävä istuen.
2. Pestkää ja lajitelkaa vihanneksia. Perunoiden huuhtelu tai papujen katkominen keittiön pöydän ääressä on turvallista ja tuttua monille, jotka ovat aiemmin kokanneet.
3. Sekoittakaa, vatkatte tai asetelkaa. Puolukkakastikkeen sekoittaminen, yksinkertaisen taikinan vatkaaminen tai keksien asettaminen lautaselle pitää kädet kiireisinä kaukana liedestä ja veitsistä.
4. Käärikää lahja. Leikatkaa paperi ja teippi valmiiksi ja antakaa henkilön taittaa ja tasoittaa. Siisti kääriminen ei ole tarkoitus.
5. Ripustakaa muutama koriste. Valitkaa särkymättömiä koristeita ja yksi pieni alue, kuten seppele tai pieni joulukuusi.
6. Tehkää yksinkertainen käsityö. Paperiketjut, lehtikollaasi tai leimoilla koristeltu juhlakortti toimivat hyvin. Taide- ja käsityöt -oppaassamme on lisää ideoita.
7. Laulakaa ja kuunnelkaa. Tutut joululaulut ja juhlalaulut ovat helppoja liittyä mukaan, vaikka henkilö puhuisi nyt vähemmän. Katso musiikkioppaamme, jossa kerrotaan soittolistan rakentamisesta.
8. Katsokaa vanhoja juhlavalokuvia. Tuokaa esiin albumit aiemmista juhlista ja kutsukaa kertomaan tarinoita (”Kerro tästä pöydästä”) sen sijaan, että kysyisitte, kuka on kukakin. Muisteluoppaamme kertoo, miten.
9. Pelatkaa hellävaraista ryhmäpeliä. Kuvabingo tulostuu minuuteissa ja sopii kaikenikäisille, ja keskustelukortit antavat kaikille jotakin puhuttavaa.
10. Värittäkää yhdessä. Yksinkertaisia värityskuvia voi tulostaa lapsille ja isovanhemmille jaettavaksi pöydän ääressä.
11. Katsokaa lempijuhlaelokuva. Tuttu elokuva on rentouttava, ja on hyvä katsoa siitä vain osa.
12. Tehkää lyhyt ajelu katsomaan valoja. Hiljainen ajelu koristeltujen talojen ohi voi olla helpompi kuin ruuhkainen tapahtuma.

Jos ruoanlaitto oli suuri osa henkilön elämää, kotitoiminnat toimintana -oppaamme kertoo lisää tapoja tehdä keittiötehtävistä turvallisia ja mukavia.

Miten valmistelen vieraat?

Kertokaa vieraille etukäteen, mitä odottaa, erityisesti sukulaisille, jotka eivät ole käyneet vähään aikaan. Alzheimer’s Association ehdottaa selittämistä, että muutokset muistissa ja käyttäytymisessä johtuvat taudista, eivät henkilöstä.

• Jakakaa muutama yksinkertainen vinkki: puhukaa yksi kerrallaan, antakaa aikaa lopettaa ajatus, älkää oikaisko tai tenttaako ja vastatkaa henkilön sävyyn, jos sanat ovat vaikeita seurata.
• Kertokaa, mikä auttaa ja mikä ahdistaa. Jos kovat äänet, kiire tai tietyt aiheet aiheuttavat ahdistusta, sanokaa se.
• Esitelkää vieraat etukäteen. Näyttäkää henkilölle kuvia tulevista vierailijoista ja kertokaa tarina tai kaksi tai järjestäkää lyhyt puhelu tai videopuhelu ennen päivää.

Viestintävinkkimme menevät tarkemmin asioihin.

Mitä jos siitä tulee liikaa?

Järjestäkää hiljainen huone ennen vieraiden saapumista, poissa melusta, ja tuokaa esiin tuttuja mukavuuteen liittyviä esineitä, kuten lempipeitto, villatakki tai yksinkertainen toiminta. Tarjotkaa sitä aikaisin ja usein: ”Mennäänkö istumaan hiljaisempaan paikkaan hetkeksi?”

Pöydästä poistuminen, aikainen nukkumaanmeno tai osan päivästä väliin jättäminen on hyvä lopputulos, ei epäonnistuminen. Jos henkilö tulee levottomaksi, rauhallinen ääni, tuttu laulu tai kävely toiseen huoneeseen auttaa usein enemmän kuin järkeily. Lisää iltoihin liittyviä ideoita on iltaisin ilmenevä levottomuus -oppaassamme.

Miten kaukana asuva perhe voi osallistua?

Videopuhelut antavat sukulaisille mahdollisuuden liittyä mukaan lisäämättä väkijoukkoa. Alzheimer’s Association ehdottaa puheluille jonkinlaista rakennetta, esimerkiksi kausilaulujen laulamista, kuvien näyttämistä aiemmista kokoontumisista, saman reseptin yhdessä valmistamista tai juhlaelokuvan katsomista samaan aikaan. Pitäkää puhelut lyhyinä ja pyytäkää ihmisiä puhumaan yksi kerrallaan, sillä päällekkäinen puhe on vaikea seurata. Puhelu- ja videopuheluoppaamme sisältää vaihe vaiheelta etenevät ideat.

Jos henkilö asuu muistihoidossa, tarkistakaa vierailukäytännöt ja pyytäkää henkilökuntaa auttamaan puhelun järjestämisessä. Vierailu muistihoidossa olevan luona -oppaassamme kerrotaan, mitä tuoda mukana ja miten lähteä hyvin.

Mitkä lahjat sopivat dementiaa sairastavalle?

Yksinkertaiset, turvalliset lahjat, joista hän voi nauttia nyt, toimivat yleensä parhaiten: lempiherkku, pehmeä peitto tai villatakki, tuttu musiikki, suuritekstinen kalenteri tai perhevalokuva-albumi. Alzheimer’s Association neuvoo välttämään vaarallisia työkaluja, monimutkaisia elektroniikkalaitteita ja vaikeita lautapelejä.

Antaminen voi olla yhtä tärkeää kuin vastaanottaminen. Evästeiden pakkaaminen, joita henkilö auttoi leipomaan, tai kääriminen lahja, jonka ostitte, antaa hänelle mahdollisuuden olla mukana juhlakaudessa. Yksi perhevalokuvapeli on myös hyvä idea: Valokuvaparit muuttaa muutaman valitun kuvan hellävaraiseksi yhdistelypeliksi selaimessa.

Huolehtikaa myös itsestänne

Juhlat lisäävät työtä omaishoitoon. Antakaa jonkun muun isännöidä tai kokata kalkkuna, sanokaa ei tapahtumille, jotka ovat vaikeita, ja pitäkää taukoja, kun muut viettävät aikaa henkilön kanssa. Jos te tai hoidettava olette sairaana, vilkutus ajotieltä tai videopuhelu on täysin hyvä vierailu. Lisää tukea löydätte omaishoitajan oma hyvinvointi -oppaasta.