Svátky s aktivitami pro člověka s demencí, od Díkuvzdání dál

Svátky mohou přinést vřelé vzpomínky, ale také hluk, davy a změny obvyklého dne. Pro člověka žijícího s demencí jsou nejlepší oslavy obvykle menší, pomalejší a postavené na věcech, které ještě může užívat. Tyto nápady platí pro Díkuvzdání, Vánoce, Chanuku, Silvestr i rodinné narozeniny.

Jak naplánuji klidnější svátky?

Začněte s režimem člověka a naplánujte den kolem něj. Alzheimerova nadace Ameriky doporučuje slavit dříve během dne, protože zmatek a neklid často rostou odpoledne a večer (tomu se někdy říká sundowning). Slavnostní oběd nebo brunch může být snazší než pozdní večeře.

• Udržte správnou velikost. Menší, neformální setkání, nebo hosté, kteří přicházejí po několika, bývá snazší než jeden přeplněný stůl.
• Rozdělte úkoly. Požádejte příbuzné, ať přinesou jedno jídlo, nakoupí nebo se během vašeho vaření věnují člověku. Buďte konkrétní v tom, co by pomohlo.
• Zdobení nechte jednoduché. Alzheimerova asociace uvádí, že blikající světla mohou být matoucí a že bonbóny nebo umělé ovoce použité jako ozdoba mohou být zaměněny za jídlo.
• Rozhodněte, co vynechat. Pokud se tradice stala stresující nebo rizikovou, je v pořádku ji vynechat nebo zvolit klidnější variantu.

Jaké svátkové aktivity můžeme dělat spolu?

Vybírejte práce a zábavu, které člověk dnes zvládne. Záleží víc na tom, že je součástí dne, než na tom, jak to dopadne.

1. Prostřete stůl spolu. Nejdřív položte talíře, potom ubrousky, potom hrnky. Skládání ubrousků je dobrá práce ve chvíli, kdy si můžete sednout.
2. Mytí a třídění zeleniny. Oplachování brambor nebo lámání fazolek u kuchyňského stolu je pro mnoho lidí, kteří dřív vařili, bezpečné a známé.
3. Míchejte, mixujte nebo servírujte. Míchání brusinkové omáčky, míchání jednoduchého těsta nebo skládání sušenek na talíř udrží ruce zaměstnané mimo dosah sporáku a nožů.
4. Zabalte dárek. Papír a lepicí pásku předem nastříhejte a nechte člověka složit a uhladit. Úhledné balení není cílem.
5. Pověste pár ozdob. Vyberte nerozbitné ozdoby a jedno malé místo, třeba věnec nebo malý stromek.
6. Udělejte jednoduchou výrobu. Papírové řetězy, koláž z listů nebo svátečním přáníčko s razítky fungují dobře. Náš průvodce výtvarnými činnostmi nabízí další nápady.
7. Zpívejte a poslouchejte. Známé koledy a svátkové písně se dají snadno zpívat, i pro člověka, který teď mluví méně. Pro sestavení playlistu se podívejte do našeho průvodce hudbou.
8. Prohlédněte si staré svátkové fotky. Vytáhněte alba z minulých oslav a zvěte k vyprávění („Povězte mi o tomhle stole“), místo abyste se ptali, kdo je kdo. Náš průvodce vzpomínkami vysvětluje, jak na to.
9. Hrajte jemnou skupinovou hru. Obrázkové bingo se vytiskne za pár minut a hodí se pro všechny věkové skupiny, a karty k rozhovoru dají každému něco k povídání.
10. Omalovávejte spolu. Jednoduché omalovánky lze vytisknout pro děti a prarodiče, aby je u stolu sdíleli.
11. Podívejte se na oblíbený svátkový film. Známý film odpočine a je v pořádku sledovat jen jeho část.
12. Krátká projížďka za světly. Klidná jízda kolem vyzdobených domů může být snazší než přeplněná akce.

Pokud bylo vaření velkou částí života člověka, náš průvodce domácími pracemi jako aktivitami má další způsoby, jak udělat práce v kuchyni bezpečné a příjemné.

Jak připravím hosty?

Řekněte hostům předem, co mohou čekat, zvlášť příbuzným, kteří se dlouho nezastavili. Alzheimerova asociace doporučuje vysvětlit, že změny v paměti a chování pocházejí z nemoci, ne od člověka.

• Sdílejte pár jednoduchých rad: mluvte postupně, dejte čas dořeknout myšlenku, neopravujte a neptejte se jako v kvízu, a reagujte na tón člověka, pokud se slova hůř sledují.
• Řekněte, co pomáhá a co rozrušuje. Pokud hlasité hlasy, spěch nebo určitá témata způsobují tíseň, řekněte to.
• Představte hosty předem. Ukažte člověku fotky lidí, kteří přijdou, a řekněte jeden nebo dva příběhy, nebo před dnem domluvte krátký telefonní nebo videohovor.

Naše tipy pro komunikaci to rozvádějí podrobněji.

Co když je toho na něj moc?

Před příchodem hostů nastavte klidnou místnost stranou od hluku, s obvyklými útěchami, jako je oblíbená deka, svetr nebo jednoduchá aktivita. Nabídněte ji brzy a často: „Nepůjdeme si sednout na chvíli někam klidněji?“

Odejít od stolu, jít brzy spát nebo vynechat část dne je dobrý výsledek, ne selhání. Pokud se člověk rozruší, většinou pomůže klidný hlas, známá píseň nebo procházka do jiné místnosti víc než rozum. Náš průvodce neklidem v podvečer nabízí další nápady na večery.

Jak se mohou zapojit rodina a příbuzní daleko?

Videohovory umožní příbuzným připojit se bez přidání k davu. Alzheimerova asociace doporučuje dát hovorům trochu struktury, například zpívat sezónní písně, sdílet fotky z minulých setkání, vařit spolu stejný recept nebo sledovat svátkový film ve stejnou dobu. Hovory držte krátké a požádejte lidi, aby mluvili postupně, protože překřikování se těžko sleduje. Náš průvodce telefonováním a videohovory nabízí nápady krok za krokem.

Pokud člověk žije v péči o paměť, zkontrolujte pravidla pro návštěvy a požádejte personál, aby pomohl s hovorem. Náš průvodce návštěvou člověka v péči o paměť popisuje, co přinést a jak odejít v pohodě.

Jaké dárky se hodí pro člověka s demencí?

Nejlépe fungují jednoduché, bezpečné dárky, které může užívat hned: oblíbená pochoutka, měkká deka nebo svetr, známá hudba, velký kalendář s velkým písmem nebo album rodinných fotek. Alzheimerova asociace doporučuje vyhýbat se nebezpečným nástrojům, složité elektronice a náročným společenským hrám.

Dávání může být stejně důležité jako přijímání. Sušenky, které člověk pomáhal péct, nebo balení dárku, který jste koupili, mu dovolí zapojit se do svátků. Další nápad je rodinná fotohra: dvojice fotek promění několik vybraných fotek v jemnou hru na párování v prohlížeči.

Pečujte i o sebe

Svátky přidají práci k péči. Nechte hostit nebo vařit krocana někoho jiného, řekněte ne akcím, které budou těžké, a dopřejte si přestávky, když ostatní tráví čas s člověkem. Pokud jste nemocní vy nebo člověk, o který pečujete, mávnutí z příjezdové cesty nebo videohovor je úplně dobrá návštěva. Náš průvodce péčí o sebe pro pečující nabízí další podporu.