Praznične dejavnosti za osebo z demenco, od Thanksgivinga naprej

Prazniki lahko obudijo tople spomine, prinesejo pa tudi hrup, gnečo in spremembe običajnega dneva. Za osebo z demenco so najboljše proslave ponavadi manjše, počasnejše in zgrajene okoli stvari, ki jih še vedno lahko uživa. Te ideje veljajo za Thanksgiving, božič, hanuko, novo leto in družinske rojstne dneve.

Kako načrtujem mirnejši praznik?

Začnite z rutino osebe in dan načrtujte okoli nje. Alzheimer’s Foundation of America predlaga, naj bo proslava zgodaj v dnevu, saj zmedenost in nemir pogosto naraščata pozno popoldne in zvečer (imenovano tudi sundowning). Praznično kosilo ali zajtrk je lahko lažji kot pozna večerja.

• Naj bo prave velikosti. Manjše, bolj neformalno srečanje ali gostje, ki prihajajo po nekaj naenkrat, sta pogosto lažja kot ena natrpana miza.
• Razdelite opravila. Prosite sorodnike, naj prinesejo jed, opravijo nakupe ali preživijo čas z osebo, medtem ko kuhate. Bodite konkretni, kaj bi pomagalo.
• Okraske naj bodo preproste. Alzheimer’s Association opozarja, da lahko utripajoče lučke zmedejo, sladkarije ali umetno sadje, uporabljeni kot okras, pa se lahko zamenjajo za hrano.
• Odločite se, kaj izpustiti. Če je tradicija postala stresna ali tvegana, je v redu, da jo izpustite ali poskusite tišjo.

Katere skupne dejavnosti lahko izvedemo za praznik?

Izberite opravila in dejavnosti, ki ustrezajo temu, kar oseba zmore danes. Pomembnejše je, da je del dneva, kot pa to, kako se konča.

1. Skupaj pogrnite mizo. Najprej položite krožnike, nato prtičke, nato kozarce. Zlaganje prtičkov je dobro opravilo, ki ga lahko opravljate sede.
2. Operite in razvrstite zelenjavo. Pranje krompirja ali lomljenje fižola za kuhinjsko mizo je varno in znano mnogim, ki so nekoč kuhali.
3. Mešajte ali servirajte. Mešanje brusnične omake, mešanje preproste mase ali polaganje piškotov na krožnik ohrani roke zaposlene stran od štedilnika in nožev.
4. Zavijte darilo. Papir in trak vnaprej narežite, osebi pa dovolite, da zloži in zgladi. Lepo zavijanje ni bistvo.
5. Obesite nekaj okraskov. Izberite nelomljive okraske in eno majhno površino, na primer venec ali majhno drevo.
6. Izdelajte preprosto ročno delo. Papirnate verige, kolaž iz listov ali praznična voščilnica s štampiljkami dobro delujejo. Naš vodnik za likovne in ročne dejavnosti ima več idej.
7. Pojte in poslušajte. Znane božične pesmi in praznične melodije se je lahko pridružiti, tudi če oseba zdaj manj govori. Za sestavljanje seznama predvajanja glejte naš vodnik za glasbo.
8. Oglejte si stare praznične fotografije. Prinesite albume s prejšnjih proslav in vabite k pripovedovanju („Povejte mi o tej mizi“), namesto da bi spraševali, kdo je kdo. Naš vodnik za spominjanje pojasni, kako.
9. Igrajte nežno skupinsko igro. Bingo s slikami se natisne v nekaj minutah in je primeren za vse starosti, kartice za pogovor pa dajo vsem nekaj, o čemer se lahko pogovarjajo.
10. Barvajte skupaj. Preproste pobarvanke lahko natisnete, da si jih otroci in stari starši za mizo delijo.
11. Oglejte si priljubljen praznični film. Znan film sprosti, v redu je tudi, da si ogledate le del.
12. Kratka vožnja, da si ogledate lučke. Tiha vožnja mimo okrašenih hiš je lahko lažja kot gnečo na dogodku.

Če je bilo kuhanje velik del življenja osebe, naš vodnik za gospodinjska opravila kot dejavnosti ponuja več načinov, kako naj bodo kuhinjska opravila varna in izpolnjujoča.

Kako pripravim goste?

Gostom povejte, kaj lahko pričakujejo, še preden pridejo, zlasti sorodnikom, ki dalj časa niso prišli na obisk. Alzheimer’s Association predlaga, naj razložite, da spremembe v spominu in vedenju prihajajo zaradi bolezni, ne zaradi osebe.

• Delite nekaj preprostih nasvetov: govorite eden za drugim, dajte čas za dokončanje misli, ne popravljajte in ne sprašujte kvizovsko, odzovite se na ton osebe, če ji je težko slediti besedam.
• Povejte, kaj pomaga in kaj razburja. Če glasni glasovi, pospešeno dogajanje ali nekatere teme povzročajo stisko, to povejte.
• Goste predstavite vnaprej. Pokažite osebi fotografije ljudi, ki bodo prišli, in delite eno ali dve zgodbi, ali pa pred dnevom naredite kratek telefonski ali video klic.

Naši nasveti za sporazumevanje gredo podrobneje v stvar.

Kaj, če je preveč?

Pred prihodom gostov pripravite tih prostor stran od hrupa z znanimi udobnimi predmeti, na primer ljubljeno odejo, puloverjem ali preprosto dejavnostjo. Ponudite ga zgodaj in večkrat: „Ali se malo usedemo kam, kjer je tiše?“

Odhod od mize, zgodnji odhod v posteljo ali izpuščanje dela dneva je dober izid, ne neuspeh. Če se oseba razburi, pogosto bolj pomaga mirni glas, znana pesem ali sprehod v drug prostor kot razlaganje. Naš vodnik o nemiru pozno popoldne ima več idej za večere.

Kako lahko sodelujejo družinski člani, ki so daleč?

Video klici omogočajo, da se sorodniki pridružijo, ne da bi povečali gnečo. Alzheimer’s Association predlaga, naj klicem dajete nekaj strukture, na primer skupno petje sezonskih pesmi, deljenje fotografij s prejšnjih srečanj, skupno kuhanje istega recepta ali hkratno ogledovanje praznične filmske uspešnice. Klici naj bodo kratki, ljudje naj govorijo eden za drugim, ker je prekrivajoč se pogovor težko slediti. Naš vodnik za telefonske in video klice ponuja korak za korakom ideje.

Če oseba živi v oskrbi ob spominskih težavah, preverite pravila za obiske in prosite osebje, naj pomaga pri vzpostavitvi klica. Naš vodnik za obisk osebe v oskrbi ob spominskih težavah pokrije, kaj prinesti in kako se lepo posloviti.

Kakšna darila ustrezajo osebi z demenco?

Preprosta, varna darila, ki jih lahko uživajo zdaj, se ponavadi najbolje obnesejo: najljubši prigrizek, mehka odeja ali pulover, znana glasba, velik koledar s tiskom ali album družinskih fotografij. Alzheimer’s Association svetuje, naj se izogibate nevarnim orodjem, zapletenim elektronskim napravam in zahtevnim namiznim igram.

Darovanje je lahko tako pomembno kot prejemanje. Pakiranje piškotov, ki jih je oseba pomagala speči, ali to, da zavije darilo, ki ste ga kupili, ji omogoči, da sodeluje v prazničnem času. Ideja za družinsko igro s fotografijami je Pari fotografij, ki nekaj izbranih fotografij spremeni v nežno igro ujemanja v brskalniku.

Poskrbite tudi zase

Prazniki dodajo delo k skrbi. Naj kdo drug gosti ali kuha puranjo, rečite ne dogodkom, ki bodo težki, in si vzemite odmore, medtem ko drugi preživljajo čas z osebo. Če ste vi ali oseba, ki ji pomagate, bolni, je mahanje z dvorišča ali video klic popolnoma dober obisk. Naš vodnik za skrb zase kot skrbnik ponuja več podpore.