Aktivitete festash për personin me demencë, nga Thanksgiving e tutje

Festat mund të sjellin kujtime të ngrohta, por edhe zhurmë, turma dhe ndryshime në ditën e zakonshme. Për personin që jeton me demencë, festat më të mira zakonisht janë më të vogla, më të ngadalta dhe të ndërtuara rreth gjërave që ende mund t’i gëzojë. Këto ide funksionojnë për Thanksgiving, Krishtlindje, Hanukkah, Vitin e Ri dhe ditëlindje familjare.

Si planifikoj një festë më të qetë?

Nisni nga rutina e personit dhe planifikoni ditën rreth saj. Alzheimer’s Foundation of America sugjeron që festa të mbahet më herët gjatë ditës, sepse konfuzioni dhe shqetësimi shpesh rriten në pasditen e vonë dhe në mbrëmje (quajtur ndonjëherë sundowning). Një drekë ose brunch festiv mund të jetë më e lehtë sesa një darkë e vonë.

• Mbajeni të përshtatshme për madhësinë. Një takim më i vogël dhe më pak zyrtar, ose mysafirë që vijnë disa njëherësh, është shpesh më e lehtë sesa një tryezë e mbushur.
• Shpërndani punët. Kërkoni nga të afërmit të sjellin një gjellë, të bëjnë blerjet ose të kalojnë kohë me personin ndërsa ju gatuani. Jini të saktë për atë që do t’ju ndihmonte.
• Mbajeni stolisjen të thjeshtë. Alzheimer’s Association thekson se dritat që pulsojnë mund të jenë konfuze, dhe se ëmbëlsirat ose frutat artificialë të përdorur si stolisje mund të ngatërrohen me ushqim.
• Vendosni çfarë të lini mënjanë. Nëse një traditë është bërë stresuese ose e rrezikshme, është në rregull ta lini ose ta zëvendësoni me një traditë më të qetë.

Çfarë aktivitetesh festive mund të bëjmë bashkë?

Zgjidhni punë dhe aktivitete që përshtaten me atë që personi mund të bëjë sot. Të jesh pjesë e ditës ka më shumë rëndësi sesa si del rezultati.

1. Vendosni tryezën bashkë. Vendosni pjatat e para, pastaj pecetat, pastaj gotat. Palosja e pecetave është punë e mirë për t’u ulur.
2. Lani dhe ndani perimet. Larja e patateve ose pastrimi i fasuleve të gjelbra në tryezën e kuzhinës është e sigurt dhe e njohur për shumë njerëz që dikur gatuanin.
3. Përzieni, përziejini ose vendosni në pjatë. Përzierja e salcës cranberry, përzierja e një brumi të thjeshtë ose vendosja e biskotave në pjatë mban duart të zëna larg sobës dhe thikave.
4. Mbështilleni një dhuratë. Paraprerë prisni letrën dhe shiritin, dhe lërini personin ta palosë dhe ta lëmojë. Mbështjellja e pastër nuk është qëllimi.
5. Varni disa stolisje. Zgjidhni stolisje që nuk thyhen dhe një zonë të vogël, si një kurorë ose një pemë e vogël.
6. Bëni një punim të thjeshtë. Zinxhirë letre, kolazh me gjethe ose një kartolinë festive me pulla funksionojnë mirë. Udhëzuesi ynë për artin dhe zanatet ka më shumë ide.
7. Këndoni dhe dëgjoni. Këngët e njohura të Krishtlindjes dhe festave janë të lehta për t’u bashkuar, edhe për dikë që flet më pak tani. Shihni udhëzuesin tonë për muzikën për të ndërtuar një listë këngësh.
8. Shikoni foto të vjetra festive. Nxirrni albume nga festat e kaluara dhe ftojeni të tregojë histori („Më trego për këtë tryezë“) në vend që ta pyesni kush është kush. Udhëzuesi ynë për kujtimet shpjegon si.
9. Luani një lojë të butë grupi. Bingo me foto printohet në pak minuta dhe funksionon për të gjitha moshat, dhe kartat e bisedës i japin secilit diçka për të biseduar.
10. Ngjyrosni bashkë. Faqet për ngjyrosje të thjeshta mund të printohen për fëmijë dhe gjyshër, që t’i ndajnë në tryezë.
11. Shikoni një film festiv të preferuar. Një film i njohur është qetësues, dhe është në rregull të shihet vetëm një pjesë e tij.
12. Bëni një udhëtim të shkurtër me makinë për të parë dritat. Një udhëtim i qetë pranë shtëpive të stolisura mund të jetë më i lehtë sesa një ngjarje e mbushur.

Nëse gatimi ka qenë një pjesë e madhe e jetës së personit, udhëzuesi ynë për punët e shtëpisë si aktivitete ka më shumë mënyra për t’i bërë punët e kuzhinës të sigurta dhe kënaqëse.

Si i përgatis mysafirët?

Tregojuni mysafirëve çfarë të presin para se të vijnë, sidomos të afërmve që nuk kanë ardhur prej kohësh. Alzheimer’s Association sugjeron t’u shpjegoni se ndryshimet në kujtesë dhe në sjellje vijnë nga sëmundja, jo nga personi.

• Ndani disa këshilla të thjeshta: flisni një nga një, jepini kohë për të mbaruar një mendim, mos korrigjoni dhe mos pyesni, dhe përgjigjuni sipas tonit të personit nëse fjalët janë të vështira për t’u ndjekur.
• Thoni çfarë ndihmon dhe çfarë shqetëson. Nëse zëra të lartë, nxitimi ose tema të caktuara shkaktojnë shqetësim, thojeni.
• Prezantoni mysafirët më parë. Tregojini personit fotot e atyre që vijnë dhe ndani një ose dy histori, ose organizoni një telefonatë ose video të shkurtër para ditës.

Këshillat tona për komunikimin shkojnë më në detaje.

Çfarë nëse bëhet tepër?

Përgatitni një dhomë të qetë para se të vijnë mysafirët, larg zhurmës, me sende rehatie të njohura, si një battaniel ose triko i preferuar, ose një aktivitet të thjeshtë. Ofrojeni herët dhe shpesh: „A ulemi diku më të qetë për pak?“

Largimi nga tryeza, shkuarja më herët në shtrat ose kalimi i një pjese të ditës është rezultat i mirë, jo dështim. Nëse personi shqetësohet, një zë i qetë, një këngë e njohur ose një shëtitje në një dhomë tjetër shpesh ndihmon më shumë sesa arsyetimi. Udhëzuesi ynë për shqetësimin e pasdites ka më shumë ide për mbrëmjet.

Si mund të marrin pjesë familjarët që janë larg?

Telefonatat video i lejojnë të afërmit të bashkohen pa e shtuar turmën. Alzheimer’s Association sugjeron t’u jepni telefonatave pak strukturë, për shembull duke kënduar këngë sezonale, duke ndarë foto nga takimet e kaluara, duke gatuar të njëjtën recetë bashkë ose duke parë një film festiv në të njëjtën kohë. Mbajini telefonatat të shkurtra dhe kërkoni nga njerëzit të flasin një nga një, sepse fjalët e përziera janë të vështira për t’u ndjekur. Udhëzuesi ynë për telefonatat dhe videot ka ide hap pas hapi.

Nëse personi jeton në kujdes për kujtesën, kontrolloni politikën e vizitave dhe kërkoni nga stafi t’ju ndihmojë të vendosni një telefonatë. Udhëzuesi ynë për vizitimin e dikujt në kujdes për kujtesën mbulon çfarë të sillni dhe si të largoheni mirë.

Çfarë dhuratash përshtaten për personin me demencë?

Dhuratat e thjeshta dhe të sigurta që mund t’i gëzojë tani zakonisht funksionojnë më mirë: një ushqim të preferuar, një battaniel ose xhemper të butë, muzikë të njohur, një kalendar me shkronja të mëdha, ose një album me foto familjare. Alzheimer’s Association këshillon të shmangen veglat e rrezikshme, elektronika e ndërlikuar dhe lojërat e vështira me tabelë.

Dhënia mund të jetë po aq e rëndësishme sa marrja. Mbështjellja e biskotave që personi ndihmoi t’i pjekë, ose lejimi i tij të mbështjellë një dhuratë që keni blerë, e lejon ta marrë pjesë në stinë. Një lojë me foto familjare është një ide tjetër: çifte fotografish i kthen disa foto të zgjedhura në një lojë të butë përputhjeje në shfletues.

Kujdesuni edhe për veten

Festat shtojnë punë në kujdesin. Lëreni dikë tjetër të presë ose të gatuajë gjelin e festës, thoni jo ndaj ngjarjeve që do të jenë të vështira, dhe merrni pushime ndërsa të tjerët kalojnë kohë me personin. Nëse ju ose personi që kujdeseni jeni të sëmurë, një përshëndetje nga rruga ose një telefonatë video është një vizitë krejt e mirë. Udhëzuesi ynë për kujdesin ndaj vetes ka më shumë mbështetje.