Activitats de festes per a una persona amb demència, des del Dia d’Acció de Gràcies en endavant

Les festes poden portar records entranyables, però també poden portar soroll, aglomeracions i canvis en el dia habitual. Per a una persona amb demència, les millors celebracions solen ser més petites, més lentes i construïdes al voltant de coses que encara pot gaudir. Aquestes idees serveixen per al Dia d’Acció de Gràcies, el Nadal, la Hanukkà, l’Any Nou i els aniversaris familiars.

Com planifico unes festes més tranquil·les?

Comenci pel ritme de la persona i planifiqui el dia al seu voltant. L’Alzheimer’s Foundation of America suggereix fer la celebració més aviat en el dia, perquè la confusió i la inquietud sovint augmenten a la tarda i al vespre (de vegades anomenada sundowning). Un dinar o un brunch de festa pot ser més fàcil que un sopar tard.

• Mantingui la mida adequada. Una reunió més petita i informal, o convidats que arribin de poc en poc, sovint és més fàcil que una taula plena de gent.
• Reparteixi feines. Demani a familiars que portin un plat, que facin la compra o que passin una estona amb la persona mentre vostè cuina. Sigui concret sobre el que ajudaria.
• Mantingui les decoracions senzilles. L’Alzheimer’s Association explica que els llums intermitents poden ser confusos, i que els caramels o la fruita artificial usats com a decoració es poden confondre amb menjar.
• Decideixi què deixar de banda. Si una tradició s’ha tornat estressant o arriscada, està bé saltar-la o fer-ne una de més tranquil·la.

Quines activitats de festa podem fer plegats?

Triï feines i entreteniments que encaixin amb el que la persona pot fer avui. Formar part del dia importa més que com acabi.

1. Parar la taula plegats. Disposi primer els plats, després les tovalloles i després les tasses. Doblegar tovalloles és una bona feina per fer asseguts.
2. Rentar i classificar verdures. Esbandir patates o trencar mongetes verdes a la taula de la cuina és segur i familiar per a moltes persones que solien cuinar.
3. Remenar, barrejar o emplatar. Remenar la salsa de cranberry, barrejar una pasta senzilla o posar galetes al plat manté les mans ocupades lluny dels fogons i dels ganivets.
4. Embolicar un regal. Talli abans el paper i la cinta adhesiva, i deixi que la persona el plegui i l’allisi. Que l’embolcall quedi perfecte no és el punt important.
5. Penjar unes quantes decoracions. Triï boles que no es trenquin i una zona petita, com una corona o un petit arbre de Nadal.
6. Fer una manualitat senzilla. Cadenetes de paper, un collage de fulles o una targeta de festa amb segells funcionen molt bé. La nostra guia d’art i manualitats té més idees.
7. Cantar i escoltar. Les nadales i les cançons de festa conegudes són fàcils de seguir, fins i tot per a algú que ara parla menys. Vegi la nostra guia de música per construir una llista de reproducció.
8. Mirar fotos antigues de festes. Porti àlbums de celebracions passades i convidi a explicar històries («Expliqui’m què passava en aquesta taula») en lloc de preguntar qui és qui. La nostra guia de reminiscència n’explica com.
9. Jugar a un joc de grup suau. El bingo d’imatges s’imprimeix en pocs minuts i serveix per a totes les edats, i les targetes de conversa donen a tothom alguna cosa de què parlar.
10. Pintar plegats. Les pàgines per pintar senzilles es poden imprimir perquè els infants i els avis en comparteixin una a la taula.
11. Mirar una pel·lícula de festa preferida. Una pel·lícula coneguda és relaxant, i està bé veure només una part.
12. Fer un passeig curt a veure els llums. Un passeig tranquil per davant de cases decorades pot ser més fàcil que un acte concorregut.

Si cuinar era una part important de la vida de la persona, la nostra guia sobre feines de casa com a activitats té més maneres de fer les feines de cuina segures i satisfactòries.

Com preparo els convidats?

Expliqui als convidats què han d’esperar abans que arribin, especialment als familiars que fa temps que no visiten. L’Alzheimer’s Association suggereix explicar que els canvis de memòria i de conducta vénen de la malaltia, no de la persona.

• Compartir uns quants consells senzills: parlar d’un en un, donar temps per acabar una idea, no corregir ni fer preguntes d’examen, i respondre al to de la persona si les paraules són difícils de seguir.
• Dir què ajuda i què molesta. Si les veus altes, les presses o certs temes causen angoixa, digui-ho.
• Presentar els convidats amb antelació. Mostrar a la persona fotos de qui vindrà i explicar-li alguna anècdota, o fer una trucada o una videotrucada curta abans del dia.

Els nostres consells de comunicació hi entren amb més detall.

Què passa si es fa massa?

Prepari una habitació tranquil·la abans que arribin els convidats, lluny del soroll, amb objectes de confort familiars com una manta preferida, un jersei o una activitat senzilla. Ofereixi-la d’hora i sovint: «Anem a seure en un lloc més tranquil una estona?»

Deixar la taula, anar a dormir d’hora o saltar-se part del dia és un bon resultat, no un fracàs. Si la persona s’altera, una veu tranquil·la, una cançó coneguda o un passeig a una altra habitació sovint ajuden més que raonar. La nostra guia sobre inquietud al final del dia té més idees per a les vetllades.

Com poden participar els familiars que són lluny?

Les videotrucades permeten que els familiars s’uneixin sense afegir-se a l’aglomeració. L’Alzheimer’s Association suggereix donar a les trucades una mica d’estructura, per exemple cantar cançons de temporada, compartir fotos d’antigues reunions, cuinar la mateixa recepta plegats o mirar una pel·lícula de festa al mateix moment. Mantingui les trucades curtes, i demani que la gent parli d’un en un, perquè les converses encavallades són difícils de seguir. La nostra guia de trucades telefòniques i per vídeo té idees pas a pas.

Si la persona viu en una unitat de memòria, consulti la política de visites i demani al personal que ajudi a preparar una trucada. La nostra guia sobre visitar algú en una unitat de memòria explica què portar i com marxar bé.

Quins regals van bé per a una persona amb demència?

Els regals simples i segurs que pugui gaudir ara solen funcionar millor: un aperitiu preferit, una manta o un cardigan toves, música familiar, un calendari en lletra gran o un àlbum de fotos de família. L’Alzheimer’s Association aconsella evitar les eines perilloses, els aparells electrònics complicats i els jocs de taula difícils.

Donar pot tenir tant valor com rebre. Empaquetar galetes que la persona va ajudar a fer, o fer que embolcalli un regal que vostè ha comprat, li permet formar part de l’època. Un joc de fotos de família és una altra idea: parelles de fotos converteix unes quantes fotos triades en un joc d’aparellar suau al navegador.

Cuidi’s també

Les festes afegeixen feina a la cura. Deixi que algú altre faci de l’amfitrió o cuini el gall dindi, digui que no als esdeveniments que seran durs, i prengui’s pauses mentre altres passen temps amb la persona. Si vostè o la persona a qui cuida no es troba bé, una salutació des del camí d’entrada o una trucada per vídeo és una visita perfectament vàlida. La nostra guia de cura de la persona cuidadora té més suport.