ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಹಬ್ಬ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಹಬ್ಬಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಗದ್ದಲ, ಜನಸಂದಣಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನೂ ತರಬಹುದು. ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಚರಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಬಲ್ಲ ಸಂಗತಿಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಐಡಿಯಾಗಳು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್, ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್, ಹನುಕ್ಕಾ, ಹೊಸ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ದೀಪಾವಳಿ, ದಸರಾದಂತಹ ಹಬ್ಬಗಳಿಗೂ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಶಾಂತವಾದ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ, ದಿನವನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತ ಯೋಜಿಸಿ. ಆಚರಣೆಯನ್ನು ದಿನದ ಮುಂಚಿನ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲು Alzheimer’s Foundation of America ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ (ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಡೌನಿಂಗ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ). ತಡರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಹಬ್ಬದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಅಥವಾ ಬ್ರಂಚ್ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

• ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಒಂದೇ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಮೇಜಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ, ಹೆಚ್ಚು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಕೂಟ, ಅಥವಾ ಅತಿಥಿಗಳು ಕೆಲವರಾಗಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭ.
• ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿ. ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ತರಲು, ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಏನು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿ.
• ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಡಿ. ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳು ಗೊಂದಲ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದ ಮಿಠಾಯಿ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು Alzheimer’s Association ಹೇಳುತ್ತದೆ.
• ಏನನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿ. ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯ ಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸರಿ.

ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಂದು ಮಾಡಬಲ್ಲದಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ದಿನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯ.

1. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಜು ಜೋಡಿಸಿ. ಮೊದಲು ತಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಡಿ, ನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರ, ನಂತರ ಲೋಟಗಳು. ಕರವಸ್ತ್ರ ಮಡಚುವುದು ಕುಳಿತು ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ.
2. ತರಕಾರಿ ತೊಳೆದು ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹುರುಳಿಕಾಯಿ ಮುರಿಯುವುದು, ಹಿಂದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ.
3. ಕಲಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಸಾಸ್ ಕಲಸುವುದು, ಸರಳ ಹಿಟ್ಟು ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಒಲೆ ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳಿಂದ ದೂರ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.
4. ಉಡುಗೊರೆ ಸುತ್ತಿ. ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಡಚಿ ನಯಗೊಳಿಸಲಿ. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಸುತ್ತುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
5. ಕೆಲವು ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ತೂಗುಹಾಕಿ. ಒಡೆಯದ ಅಲಂಕಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೋರಣ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮರದಂತಹ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಜಾಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
6. ಸರಳ ಕರಕುಶಲ ಮಾಡಿ. ಕಾಗದದ ಸರಪಳಿಗಳು, ಎಲೆಗಳ ಕೊಲಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳಿರುವ ಹಬ್ಬದ ಕಾರ್ಡ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಐಡಿಯಾಗಳಿವೆ.
7. ಹಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಿ. ಪರಿಚಿತ ಹಬ್ಬದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಈಗ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುವವರಿಗೂ ಕೂಡ. ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಡಿ.
8. ಹಳೆಯ ಹಬ್ಬದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಿಂದಿನ ಆಚರಣೆಗಳ ಆಲ್ಬಂಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಯಾರು ಯಾರು ಎಂದು ಕೇಳುವ ಬದಲು ಕಥೆಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ (“ಈ ಮೇಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ”). ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಮೃದುವಾದ ಗುಂಪು ಆಟ ಆಡಿ. ಚಿತ್ರ ಬಿಂಗೊ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಂಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಕೊಡುತ್ತವೆ.
10. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿ. ಸರಳ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವ ಪುಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
11. ಇಷ್ಟದ ಹಬ್ಬದ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ. ಪರಿಚಿತ ಸಿನಿಮಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದರೂ ಸರಿ.
12. ದೀಪಾಲಂಕಾರ ನೋಡಲು ಚಿಕ್ಕ ಸುತ್ತು ಹೋಗಿ. ಜನಜಂಗುಳಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಅಲಂಕೃತ ಮನೆಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಶಾಂತ ಸವಾರಿ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಸುವ ಇನ್ನಷ್ಟು ದಾರಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಡಿ.

ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಅತಿಥಿಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲದಿಂದ ಭೇಟಿ ಮಾಡದ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ, ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೆನಪು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು Alzheimer’s Association ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಒಬ್ಬರಾದ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಿ, ಯೋಚನೆ ಮುಗಿಸಲು ಸಮಯ ಕೊಡಿ, ತಿದ್ದಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮಾತು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯ ಭಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.
• ಏನು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಏನು ಕಸಿವಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿ, ಅವಸರ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಕಟ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಹಾಗೆಂದು ಹೇಳಿ.
• ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಯಾರು ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಒಂದೆರಡು ಕಥೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಚಿಕ್ಕ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೊ ಮಾತುಕತೆ ಏರ್ಪಡಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನು?

ಅತಿಥಿಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲೇ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರ, ಇಷ್ಟದ ಕಂಬಳಿ, ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಪರಿಚಿತ ಆರಾಮದ ವಸ್ತುಗಳಿರುವ ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮುಂಚೆಯೇ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ಸೂಚಿಸಿ: “ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಕಡೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?”

ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದು ಹೋಗುವುದು, ಬೇಗ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ದಿನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ, ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇಸರಗೊಂಡರೆ, ತರ್ಕ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ, ಪರಿಚಿತ ಹಾಡು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಗಳಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಐಡಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ಸಂಜೆಯ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಕುಟುಂಬದವರು ಹೇಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು?

ವಿಡಿಯೊ ಕರೆಗಳು ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಕರೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಚನೆ ಕೊಡಲು Alzheimer’s Association ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಬ್ಬದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದು, ಹಿಂದಿನ ಕೂಟಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಂದೇ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬದ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡುವುದು. ಕರೆಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಡಿ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಾದ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಲು ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೊ ಕರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತದ ಐಡಿಯಾಗಳಿವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೆಮೊರಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭೇಟಿಯ ನೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರೆ ಏರ್ಪಡಿಸಲು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಏನು ಒಯ್ಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೊರಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಯಾವ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಹೊಂದುತ್ತವೆ?

ಅವರು ಈಗ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಇಷ್ಟದ ತಿಂಡಿ, ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಗನ್, ಪರಿಚಿತ ಸಂಗೀತ, ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಫೋಟೋಗಳ ಆಲ್ಬಂ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು Alzheimer’s Association ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಡುವುದು ಪಡೆಯುವಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅವರು ಸುತ್ತುವುದು, ಹಬ್ಬದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಫೋಟೋ ಆಟ ಇನ್ನೊಂದು ಐಡಿಯಾ: ಫೋಟೋ ಜೋಡಿಗಳು ಆರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಜೋಡಿ ಆಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹಬ್ಬಗಳು ಆರೈಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇರೆಯವರು ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸಲಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲಿ, ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬೇಡ ಎನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯ ಮುಂದಿನಿಂದ ಕೈ ಬೀಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೊ ಕರೆ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯ ಭೇಟಿಯೇ. ನಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರ ಸ್ವಂತ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವಿದೆ.