Празнични занимания при деменция от Деня на благодарността

Празниците могат да върнат топли спомени, но могат да донесат и шум, тълпи и промени в обичайния ден. За човек с деменция най-добрите празнувания обикновено са по-малки, по-бавни и изградени около неща, с които още може да се радва. Тези идеи важат за Деня на благодарността, Коледа, Ханука, Нова година и семейни рождени дни.

Как да планирам по-спокоен празник?

Започнете с режима на човека и планирайте деня около него. Alzheimer’s Foundation of America предлага празнуването да бъде по-рано през деня, защото объркването и безпокойството често се засилват късно следобед и вечер (понякога наричано „синдром на залеза“). Празничен обяд или закуска-обяд може да е по-лесен от късна вечеря.

• Пазете подходящ размер. По-малко и по-непринудено събиране или гости, които идват по няколко души, често е по-лесно от една претъпкана маса.
• Раздавайте задачи. Помолете роднините да донесат ястие, да пазаруват или да прекарат време с човека, докато вие готвите. Бъдете конкретни за това, какво би помогнало.
• Пазете украсата проста. Alzheimer’s Association отбелязва, че мигащите светлини могат да объркат, а бонбони или изкуствени плодове като украса може да бъдат взети за храна.
• Решете какво да пропуснете. Ако дадена традиция е станала стресираща или рискована, няма нищо лошо да я пропуснете или да опитате по-тиха.

Какви празнични занимания можем да правим заедно?

Изберете задачи и дейности, които отговарят на това, което човекът може да прави днес. Участието в деня е по-важно от това как ще се получи.

1. Подредете масата заедно. Първо сложете чиниите, после салфетките, после чашите. Сгъването на салфетки е добра задача, за която може да седнете.
2. Измийте и сортирайте зеленчуци. Миенето на картофи или чистенето на зелен фасул на кухненската маса е безопасно и познато за мнозина, които са готвили преди.
3. Разбъркайте, смесете или поднесете. Разбъркването на сос от клюква, смесването на проста смес или подреждането на бисквити в чиния държи ръцете заети, далеч от котлона и ножовете.
4. Опаковайте подарък. Предварително нарежете хартията и лентата, а човекът нека сгъва и изглажда. Красивото опаковане не е целта.
5. Закачете няколко украси. Изберете украси, които не се чупят, и едно малко място, например венец или малка елха.
6. Направете проста занаятчийска работа. Хартиени синджири, колаж от листа или празнична картичка с печати са подходящи. Нашето ръководство за изкуства и занаяти има още идеи.
7. Пейте и слушайте. Познатите коледни песни и празнични мелодии са лесни за подпяване, дори за човек, който сега говори по-малко. Вижте нашето ръководство за музика, за да съставите списък с песни.
8. Разгледайте стари празнични снимки. Извадете албуми от минали празнувания и поканете към разказ („Разкажете ми за тази маса“), вместо да питате кой е кой. Нашето ръководство за спомени обяснява как.
9. Играйте спокойна игра на групи. Картинното бинго се принтира за минути и е подходящо за всички възрасти, а картите за разговор дават на всички нещо за какво да говорят.
10. Оцветявайте заедно. Прости страници за оцветяване могат да се принтират, за да ги споделят деца и баби и дядовци на масата.
11. Гледайте любим празничен филм. Познатият филм успокоява и е добре да гледате само част от него.
12. Направете кратко пътуване да видите светлините. Тиха разходка покрай украсени къщи може да е по-лесна от многолюден събитие.

Ако готвенето е било голяма част от живота на човека, нашето ръководство за домакински задачи като занимания има още начини кухненските задачи да са безопасни и удовлетворяващи.

Как да подготвя гостите?

Кажете на гостите какво да очакват, преди да дойдат, особено на роднините, които отдавна не са идвали. Alzheimer’s Association предлага да обясните, че промените в паметта и поведението идват от болестта, а не от самия човек.

• Споделете няколко прости съвета: говорете по един, дайте време да довърши мисълта си, не поправяйте и не разпитвайте, и отговаряйте на тона на човека, ако думите са трудни за проследяване.
• Кажете какво помага и какво разстройва. Ако силни гласове, бързане или определени теми предизвикват безпокойство, кажете го.
• Запознайте гостите предварително. Покажете на човека снимки на хората, които ще дойдат, и споделете една-две истории, или уредете кратко телефонно или видео обаждане преди деня.

Нашите съвети за общуване разглеждат темата по-подробно.

Какво да правя, ако стане твърде много?

Уредете тиха стая преди гостите да дойдат, далеч от шума, с познати неща за утеха, например любимо одеяло, пуловер или проста дейност. Предлагайте ѝ рано и често: „Да седнем ли за малко на по-тихо място?“

Ставането от масата, ранното лягане или пропускането на част от деня е добър изход, а не провал. Ако човекът се разстрои, спокоен глас, позната песен или разходка до друга стая често помагат повече от обяснения. Нашето ръководство за безпокойство в късния следобед има още идеи за вечерите.

Как могат да участват близки, които живеят далеч?

Видеообажданията позволяват на роднините да се включат, без да добавят към тълпата. Alzheimer’s Association предлага обажданията да имат някаква структура, например пеене на сезонни песни, споделяне на снимки от минали събирания, готвене на една и съща рецепта заедно или гледане на празничен филм едновременно. Пазете обажданията кратки и помолете хората да говорят по един, защото когато всички говорят едновременно, е трудно да се следи. Нашето ръководство за телефонни и видео обаждания има стъпка по стъпка идеи.

Ако човекът живее в специализирано заведение за деменция, проверете правилата за посещения и помолете персонала да помогне за уреждането на обаждане. Нашето ръководство за посещение на човек в грижа за деменция разказва какво да донесете и как да си тръгнете добре.

Какви подаръци подхождат на човек с деменция?

Най-добре се получават прости и безопасни подаръци, с които може да се радва сега: любима закуска, мека завивка или пуловер, позната музика, голям календар с голям шрифт или албум със семейни снимки. Alzheimer’s Association съветва да се избягват опасни инструменти, сложна техника и трудни настолни игри.

Даването може да значи не по-малко от получаването. Пакетирането на бисквити, които човекът е помогнал да изпече, или да го помолите да опакова подарък, който сте купили, му позволява да участва в сезона. Друга идея е семейна игра със снимки: двойки снимки превръща няколко избрани снимки в нежна игра за съвпадение в браузъра.

Грижете се и за себе си

Празниците добавят работа към грижите. Оставете някой друг да приеме гости или да приготви пуйката, откажете се от събития, които ще са тежки, и почивайте, докато други прекарват време с човека. Ако вие или човекът, за когото се грижите, сте неразположени, махането от прага или видео обаждането са напълно добро посещение. Нашето ръководство за грижа за себе си на близките има още подкрепа.