Святочныя заняткі для чалавека з дэменцыяй

Святы могуць вярнуць цёплыя ўспаміны, але могуць прынесці і шум, натоўп і змены ў звычайным распарадку дня. Для чалавека з дэменцыяй лепшыя святкаванні звычайна меншыя, павольнейшыя і пабудаваныя вакол таго, што яму яшчэ падабаецца. Гэтыя ідэі падыходзяць для Калядаў, Новага года, Вялікадня і сямейных дат.

Як спланаваць спакайнейшае свята?

Пачніце з распарадку чалавека і плануйце дзень вакол яго. Alzheimer’s Foundation of America раіць праводзіць святкаванне раней у дзень, бо блытаніна і неспакой часта нарастаюць ва second палову дня і ўвечары (гэта часам называюць sundowning). Святочны абед або позні сняданак можа быць лягчэй, чым позні ўжын.

• Зрабіце свята па памеры. Меншая, больш нефармальная сустрэча або госці, якія прыходзяць па некалькі чалавек, часта лягчэй, чым адзін перапоўнены стол.
• Раздайце абавязкі. Папросіце родных прынесці страву, зрабіць пакупкі або пабыць з чалавекам, пакуль вы гатуеце. Гаварыце канкрэтна, што было б карысна.
• Трымайце ўпрыгожванні простымі. Alzheimer’s Association адзначае, што міготкія лямпачкі могуць блытаць, а цукеркі ці штучныя садавіна, якія выкарыстоўваюцца як упрыгожванне, могуць быць прынятыя за ежу.
• Вырашыце, ад чаго адмовіцца. Калі традыцыя стала нервовай або небяспечнай, нармальна яе прапусціць ці замяніць на больш ціхую.

Якія святочныя заняткі можна рабіць разам?

Выбірайце работы і заняткі, якія пасуюць таму, што чалавек можа сёння. Важна, каб ён быў часткай свята, а не тое, як атрымалася.

1. Накрыць на стол разам. Спачатку выкладзіце талеркі, потым салфэткі, потым кубкі. Складанне салфетак — добрая работа, якую можна рабіць сядзячы.
2. Памыць і пасартаваць гародніну. Мыццё бульбы або абрэзванне стручкоў фасолі за кухонным сталом бяспечна і знаёма для многіх, хто раней гатаваў.
3. Мяшаць, размешваць або раскладаць. Мяшаць журавінавы соус, рабіць просты цеста або класці печыва на талерку — рукі заняты, і чалавек далей ад пліты і нажоў.
4. Загарнуць падарунак. Загадзя нарэжце паперу і скотч, а чалавек хай складае і разгладжвае. Ідэальнае загортванне — не галоўнае.
5. Павесіць некалькі ўпрыгожванняў. Выбірайце ўпрыгожванні, якія не б’юцца, і адну невялікую зону, напрыклад, вянок або невялікую ялінку.
6. Зрабіць просты выраб. Папяровыя ланцужкі, калаж з лісця або святочная паштоўка са штэмпелямі — добра падыходзяць. У нашым дапаможніку па мастацтве і рукадзеллі больш ідэй.
7. Спяваць і слухаць. Знаёмыя калядныя і святочныя песні лёгка падхапіць, нават калі чалавек цяпер гаворыць менш. Пра стварэнне плэйліста гл. наш дапаможнік па музыцы.
8. Глядзець старыя святочныя фота. Прынясіце альбомы з мінулых святкаванняў і прасіце расказаць гісторыі («Раскажы пра гэты стол»), а не пытацца, хто гэта. Наш дапаможнік па ўспамінах тлумачыць, як гэта рабіць.
9. Згуляць у ціхую групавую гульню. Бінга з карцінкамі друкуецца за некалькі хвілін і падыходзіць усім узростам, а карткі для размовы даюць тэму для гутаркі ўсім.
10. Расфарбоўваць разам. Простыя старонкі для фарбавання можна раздрукаваць для дзяцей і ўнукаў, каб разам сядзець за сталом.
11. Паглядзець любімы святочны фільм. Знаёмы фільм расслабляе, і нічога страшнага, калі паглядзець толькі частку.
12. Выехаць на кароткую паездку, каб паглядзець агні. Ціхая паездка міма ўпрыгожаных дамоў можа быць лягчэй, чым людная імпрэза.

Калі гатаванне было вялікай часткай жыцця чалавека, наш дапаможнік па хатніх справах як занятках мае больш спосабаў зрабіць кухонныя работы бяспечнымі і прыемнымі.

Як падрыхтаваць гасцей?

Раскажыце гасцям, чаго чакаць, перад тым як яны прыйдуць, асабліва родным, якія даўно не бачылі чалавека. Alzheimer’s Association раіць растлумачыць, што змены ў памяці і паводзінах ідуць ад хваробы, а не ад самога чалавека.

• Падзяліцеся некалькімі простымі парадамі: гаварыце па адным, даяйце час дакончыць думку, не папраўляйце і не выпытвайце, і рэагуйце на тон чалавека, калі словы даюцца цяжка.
• Скажыце, што дапамагае, а што засмучае. Калі гучныя галасы, спешка або пэўныя тэмы выклікаюць трывогу, скажыце пра гэта.
• Прадстаўце гасцей загадзя. Пакажыце чалавеку фота тых, хто прыйдзе, і распавядзіце адну-дзве гісторыі, або зладзьце кароткі тэлефонны ці відэазванок перад святам.

Наш дапаможнік па зносінах расказвае больш падрабязна.

Што рабіць, калі ўсяго становіцца занадта многа?

Загадзя падрыхтуйце ціхі пакой далей ад шуму з знаёмымі рэчамі для камфорту: любімым пледам, світэрам або простым заняткам. Прапануйце яго рана і часта: «Можа, пасядзім трохі ў цішыні?»

Выйсці з-за стала, легчы раней спаць або прапусціць частку дня — гэта добры вынік, а не паражэнне. Калі чалавек расхвалюецца, спакойны голас, знаёмая песня або прагулка ў іншы пакой часта дапамагаюць больш, чым тлумачэнні. Наш дапаможнік па вечаровым неспакоі дае больш ідэй для вечароў.

Як могуць узяць удзел родныя, якія жывуць далёка?

Відэазванкі дазваляюць родным далучыцца без дадатковага натоўпу. Alzheimer’s Association раіць даваць званкам пэўную структуру: спяваць святочныя песні, дзяліцца фота з мінулых сустрэч, гатаваць адзін і той жа рэцэпт разам або глядзець святочны фільм адначасова. Трымайце званкі кароткімі і прасіце гаварыць па адным, бо калі ўсе гавораць разам, за імі цяжка ісці. Наш дапаможнік па тэлефонных і відэазванках мае крок за крокам ідэі.

Калі чалавек жыве ў установе для людзей з дэменцыяй, спытайце, якія там правілы для наведванняў, і папрасіце персанал дапамагчы наладзіць званок. Наш дапаможнік па наведванні ў установе для людзей з дэменцыяй расказвае, што ўзяць з сабой і як добра развітацца.

Якія падарункі падыходзяць чалавеку з дэменцыяй?

Простыя і бяспечныя падарункі, якімі ён можа цешыцца зараз, звычайна лепш за ўсё: любімыя ласункі, мяккі плед або кардыган, знаёмая музыка, календар з вялікім шрыфтам або альбом сямейных фота. Alzheimer’s Association раіць пазбягаць небяспечных інструментаў, складаных электронных прылад і цяжкіх настольных гульняў.

Даваць можа быць не менш важна, чым атрымліваць. Пакаванне печыва, якое чалавек дапамагаў пячы, або ўдзел у загортванні падарунка, які вы купілі, дае яму ўзяць удзел у сезоне. Яшчэ адна ідэя — гульня з сямейнымі фота: пары фотаздымкаў ператворыць некалькі выбраных фота ў спакойную гульню на падбор у браўзеры.

Клапаціцеся і пра сябе

Святы дадаюць клопату. Дайце каму-небудзь іншаму прыняць гасцей або прыгатаваць святочную страву, адмаўляйцеся ад падзей, якія будуць цяжкімі, і рабіце перапынкі, пакуль іншыя бавяць час з чалавекам. Калі вы або чалавек, за якім вы даглядаеце, дрэнна сябе адчуваеце, махнуць рукой з двара або сустрэцца на відэазванку — цалкам добры візіт. Наш дапаможнік па самадагляду даглядальніка мае больш падтрымкі.