Pares de imaxes
Busca as dúas imaxes que sexan iguais. As imaxes poden seguir mostrando.
Unha pausa de respiración tranquila
Un círculo lento co que respirar. Comeza e para cando queiras.
Inspire mentres o círculo medra e expire cando se faga pequeno. Detense por si só despois de seis respiracións.
Sobre Respiración tranquila
Ás veces, a mellor actividade é unha pausa tranquila. Toca "Iniciar" e, a continuación, inspira mentres o círculo crece e exhala mentres se encolle. Escolle un ritmo máis lento ou máis rápido. Non é un tratamento, só un momento de paz para compartir.
Como xogar Respiración tranquila
- Senta-se comodamente un lado a outro.
- Escolle un ritmo: lento ou suave.
- Toca "Iniciar". Inspira mentres o círculo crece e exhala mentres se encolle.
- Detense por si só despois de seis respiracións ou toca "Deter" cando queiras.
Consellos para xogar xuntos
- Agarrar as mans ou apoiar unha man no brazo da persoa se iso é benvido.
- Nunca insistas. Se prefiren ver, está ben.
- Se alguén ten problemas respiratorios, respira normalmente e simplemente observa o círculo. Pregunta a un médico sobre calquera problema respiratorio.
Novo para xogar con alguén que padece demencia? Ler como xogar xuntos, incluíndo o que facer se perden o interese.
Preguntas e respostas
É este un exercicio de respiración médica?
Non. É unha pausa sinxela e opcional para a calma e a compañía. Non é un tratamento para a ansiedade ou calquera condición. Fale cun médico sobre problemas de saúde.
O círculo móvese sen que eu o comece?
Non. Nada se move ata que tocas Iniciar e detense despois de seis respiracións ou cando tocas Deter. Se o teu dispositivo está configurado para reducir o movemento, as palabras cambian sen que o círculo creza.
É gratuíto e teño que rexistrarme?
Si, é gratuíto e non hai conta, rexistro ou descarga. Funciona no navegador web nun teléfono, tableta ou ordenador.
Hai unha versión da aplicación deste xogo?
Non deste xogo. A aplicación gratuíta Golden Moments para iPhone, iPad e Android pode combinar imaxes con mosaicos grandes e fotos familiares que escollas e funciona sen conexión. Este xogo permanece gratuíto aquí no teu navegador.
Leva estes xogos contigo
A aplicación gratuíta Golden Moments para iPhone, iPad e Android: imaxes grandes, xogos coas túas propias fotos familiares e paquetes de imaxes que funcionan sen wifi. Sen conta, anuncios, temporizador ou puntuación.
Xogos máis suaves
Atopar o mesmo
Mira a imaxe da parte superior e toca a mesma a continuación.
Crebacabezas de imaxes
Toca dúas pezas para intercambialas ata que a imaxe estea enteira.