Repons kout la
Ti travay chak jou tankou pliye sèvyèt, klase chosèt, mete tab la, siye kontwa, wouze plant ak ede ak kwit manje senp ka bay yon moun k ap viv ak demans yon vrè fason pou l ede. Chwazi travay li konnen, divize yo an yon sèl etap alafwa, retire danje kouto oswa bagay ki cho, epi bay enpòtans a patisipe olye pou travay la fèt «byen».
- Travay abityèl yo ka ede yon moun santi l itil epi santi l fè pati kay la, e souvan sa pi enpòtan pase jan li fè travay la.
- Divize chak travay an yon sèl etap, montre li olye pou w eksplike, epi pran rèlè a dousman pou nenpòt etap ki vin difisil.
- Fèmen kouto, pwodui netwayaj ak ti kapsil detèjan nan yon kote ki fèmen, epi ajoute pwoteksyon pou bouton recho oswa yon sistèm ki etenn otomatikman anvan nou kwit ansanm.
- Ou pa bezwen pliye sèvyèt yo ankò devan moun nan. Si w dwe refè yon bagay, fè l pita epi lè moun nan pa wè, pou li pa santi yo ap korije l.
- Si yon travay pote fristrasyon, chanje pou yon etap ki pi fasil, eseye ankò yon lòt lè, oswa jis chita ansanm.
Sou paj sa a (8 seksyon)
- Poukisa ti travay chak jou mache byen kòm aktivite?
- Ki travay lakay ou ka eseye?
- Ki jan pou m prepare yon travay pou li mache byen?
- Ki jan pou m adapte travay yo lè kapasite chanje?
- Ki jan pou m kenbe travay lakay yo an sekirite?
- E si li fè l «mal»?
- Ki lè nou ta dwe kanpe?
- Ti opsyon senp pou yon moman ki pi trankil
Anpil moun k ap viv ak demans te pase plizyè dizèn ane ap okipe yon kay, leve yon fanmi oswa kenbe lòd nan yon espas travay. Lè ou mande yo pou yo ede ak vrè travay lakay, sa ka di yo «ou toujou fè pati kay sa a» nan yon fason kèk lòt aktivite pa ka fè. Paj sa a pale sou ki travay ki souvan mache byen, ki jan pou prepare yo, ki jan pou adapte yo lè bagay chanje, ak ki jan pou kenbe kizin nan ak espas kote w ap lave rad yo an sekirite.
Poukisa ti travay chak jou mache byen kòm aktivite?
Travay sa yo mache paske yo abityèl epi yo gen yon objektif klè. National Institute on Aging mete lave asyèt, mete tab la, bale, pousye, klase lapòs, pliye rad ak klase bagay pou resiklaj pami aktivite chak jou moun ki gen maladi alzaymè ka renmen. Alzheimer’s Association fè remake ke travay tankou mete tab la ka ede yon moun santi l tankou yon pati enpòtan nan kay la.
Yon ti travay lakay tou pote pwòp rezon li pou kòmanse. «Èske ou ka ede m ak sèvyèt sa yo?» pi fasil pou moun nan di wi pase «Èske ou ta renmen fè yon aktivite?»
Ki travay lakay ou ka eseye?
Kòmanse ak travay moun nan te konn fè anvan, epi adapte yo ak sa li ka fè jodi a.
Rad ak twal lakay
- Pliye sèvyèt ak ti twal. Bay li yon panyen ak ti bagay ki plat. Sèvyèt yo fasil: pa gen yon sèl fason pou pliye yo.
- Jwenn pè chosèt. Mete yon pil chosèt melanje sou tab la. Si li vin difisil pou jwenn pè yo, sèvi ak sèlman de oswa twa koulè ki byen diferan.
- Pase men sou yo epi anpile yo. Ou ka pase men sou sèvyèt papye, ta oreye oswa twal asyèt, epi anpile yo. Sa mache byen pita, lè pliye vin mande twòp etap.
Tab la ak kizin nan
- Mete tab la. Mete yon plas konplè kòm egzanp epi kite moun nan kopye li. Si sa twòp, bay li yon sèl bagay alafwa: «Men yon fouchèt pou chak asyèt.»
- Klase kouto, fouchèt ak kiyè. Melanje fouchèt, kiyè ak ti kouto bè ki pwòp nan yon bòl, epi klase yo nan yon plato ki gen divizyon. Pa mete kouto ki file ladan l.
- Siye asyèt. Asyèt an plastik oswa ki pa ka kase fasil ak yon sèvyèt mou fè sa tounen yon travay ki an sekirite.
- Siye tab la oswa kontwa yo. Yon twal mouye ak yon sifas ki degaje. Alzheimer’s Association sijere bay yon twal si yon moun deja ap fwote tab la ak men l, pou chanje yon mouvman san repo an yon bagay itil.
Nan lòt kote nan kay la
- Pousye. Yon ti plimo ak kèk sifas solid, tankou yon ti tab salon oswa yon etajè.
- Klase lapòs. Bay li lapòs piblikitè ak katalòg pou l klase an pil: kenbe, resikle, louvri pita. Kenbe vrè bòdwo ak chèk yon lòt kote.
- Klase bagay pou resiklaj. Bwat, boutèy ak papye ki pwòp nan bwat separe.
- Bale. Yon ti bale sou yon galri oswa sou planche kizin nan, si moun nan kenbe ekilib li byen.
- Wouze plant. Yon ti awozwa ki lejè ak kèk plant ki fasil pou rive jwenn.
Ti kwit manje senp ak sipèvizyon
Kwit manje ka fè bon souvni tounen. NIA sijere kite moun nan rasanble engredyan, mezire, melanje ak vide, oswa senpleman eksplike yon lòt moun ki jan pou prepare yon resèt li renmen. Bon travay yo enkli:
- lave legim oswa fwi
- melanje pat oswa yon salad frèt
- chire fèy leti
- mete bè sou pen griye ak yon kouto ki pa file
- mete pat biskwit sou yon plak
- mete engredyan sou yon pitza
Si mezire vin difisil, Alzheimer’s Association sijere ou fini mezire a epi bay moun nan yon lòt etap, tankou melanje.
Ki jan pou m prepare yon travay pou li mache byen?
- Chwazi bon moman an. Chwazi yon lè nan jounen an lè moun nan anjeneral repoze epi kalm. Pou anpil moun, sa se nan maten.
- Degaje espas la. Yon sèl travay, yon sèl sifas, anyen anplis sou tab la.
- Envite, pa bay lòd. «Mwen ta renmen yon ti èd ak sa yo» mache pi byen pase «Se lè pou pliye rad.»
- Montre premye a. Pliye yon sèvyèt dousman, epi bay li pwochen an. Montre pi klè pase eksplike.
- Bay yon sèl etap alafwa. Twòp direksyon alafwa ka twò chaje. Tann yon etap fini anvan ou nonmen pwochen an.
- Travay kòt a kòt. Lè nou fè menm travay la youn bò kote lòt, sa sanble tankou konpayi, pa sipèvizyon.
- Pale sou travay la, pa sou rezilta a. «Yo dous anpil» oswa «Di m ki jan ou te renmen ranje kote twal yo» envite konvèsasyon san teste pèsonn.
Ki jan pou m adapte travay yo lè kapasite chanje?
Kapasite yo ka chanje ak tan, e menm soti yon jou pou ale nan yon lòt. Alzheimer’s Association sijere ale pi douvan sou travay ki pi senp epi ki repete plis pandan maladi a ap pwogrese.
| Si sa a vin difisil | Eseye sa a pito |
|---|---|
| Pliye gwo dra | Pliye ti sèvyèt oswa pase men sou sèvyèt papye |
| Mete tout tab la | Mete yon sèl sèvyèt nan chak plas |
| Klase lapòs an kategori | Anpile anvlòp yo nan yon sèl pil |
| Swiv yon resèt | Melanje, oswa gade epi goute pandan w ap kwit |
| Bale tout yon planche | Siye yon sèl ti tab |
| Fè travay la nèt | Chita avèk ou epi kenbe w konpayi pandan w ap fè l |
Gade se yon fason pou patisipe tou. NIA fè remake ke kèk moun tou senpleman renmen gade, e sa se yon bon fason pou yo patisipe.
Ki jan pou m kenbe travay lakay yo an sekirite?
Sekirite vini an premye, sitou nan kizin nan. Konsèy sekirite lakay NIA pou moun k ap bay swen pou maladi alzaymè yo enkli:
- Fèmen oswa retire pwodui netwayaj, tankou ti kapsil detèjan pou rad, ki ka sanble ak sirèt.
- Mete kouto, sizo ak zouti elektrik nan yon kote ki fèmen ak kle.
- Ajoute bouton sekirite ak yon switch ki etenn recho a otomatikman.
- Mete siy «Kanpe» oswa «Trè cho» toupre fou a, griyaj pen an ak fè a, nan yon kote yo pa ka pran dife.
- Mete chofè dlo a sou 120°F pou diminye risk boule ak dlo cho.
- Retire fwi atifisyèl ak leman ki gen fòm manje, paske yo ka sanble ak bagay pou manje.
Kèk lòt bon abitid ka ede tou:
- Rete nan chanm nan chak fwa recho a, fou a oswa yon zouti ki file ap sèvi.
- Sèvi ak asyèt ki pa ka kase fasil pou siye yo epi mete tab la.
- Kenbe planche yo sèk epi san bagay ki bara pandan w ap bale oswa pase mop.
- Si moun nan te konn sèvi ak zouti, Alzheimer’s Association sijere retire bagay ki danjere nan atelye a pou yon travay ki an sekirite, tankou ponse yon moso bwa, ka toujou posib.
E si li fè l «mal»?
Kite sa pase. Yon sèvyèt ki pliye an twa olye de mwatye se toujou yon sèvyèt ki pliye. Alzheimer’s Association di sa klè: sa ki enpòtan se pase tan ansanm epi fè moun nan santi l itil, pa si sèvyèt yo pliye byen. Si vrèman gen yon bagay ou dwe refè, tann pita epi fè l lè moun nan pa ap gade.
Lè ou korije moun nan sou moman an, sa ka chanje yon bon ti travay an yon rapèl sou sa ki chanje. «Mèsi, sa ede anpil» se prèske toujou bon bagay pou w di.
Ki lè nou ta dwe kanpe?
Kanpe oswa chanje lè ou wè siy fristrasyon, fatig oswa moun nan pèdi enterè. Fini pi bonè se yon bon rezilta, se pa yon echèk. Ou ka:
- chanje pou yon etap ki pi fasil
- ale nan yon bagay ki pi repoze, tankou mizik oswa yon tas kafe
- eseye ankò pita oswa yon lòt jou
- senpleman chita ansanm
Si moun nan di non, pa fòse l. Gade sa pou w fè lè li di non pou jwenn fason dou pou w reponn.
Ti opsyon senp pou yon moman ki pi trankil
Lè travay fizik yo pa posib, moun nan ka toujou klase ak matche bagay yo pandan l chita. Sort Together pèmèt ou tape sou foto pou mete yo nan panyen kizin oswa jaden, epi Picture Pairs se yon jwèt matche dou ak gwo foto epi san revèy. Conversation Cards gen kesyon ouvè sou kay ak fanmi ki mache byen ak yon kafe apre travay la fini.
Pou jwenn èd pou mete travay lakay yo nan jounen an, gade gid nou an sou yon woutin chak jou ki kalm. Pou plis lide selon etap yo, gade aktivite pou etap mitan.
Kesyon yo poze souvan
Ki travay lakay yon moun ki gen demans ka toujou ede fè?
Anpil moun ka toujou pliye rad, jwenn pè chosèt, klase kouto ak fouchèt, mete tab la, siye yon kontwa, pousye, bale, wouze plant oswa melanje yon boul pat. Chwazi travay moun nan te konn fè anvan epi adapte yo ak sa li ka fè kounye a. Nan etap ki pi avanse yo, yon sèl mouvman ki repete, tankou pase men sou sèvyèt, ka ase.
Èske li an sekirite pou yon moun ki gen demans ede nan kizin nan?
Li ka an sekirite, si gen bon sipèvizyon ak bon preparasyon. Kenbe kouto, pwodui netwayaj ak tout sa ki cho lwen moun nan, sèvi ak pwoteksyon pou bouton recho oswa yon sistèm ki etenn otomatikman, epi bay moun nan yon travay ki pa danjere tankou lave legim, melanje oswa mete asyèt sou tab. Pa janm kite moun nan poukont li ak recho a limen.
E si li pliye bagay yo mal oswa fè dezòd?
Kite sa pase. Objektif la se pase tan ansanm epi bay moun nan santiman li itil, pa jwenn yon rezilta pafè. Si vrèman gen yon bagay ou dwe refè, tann pita epi fè l lè moun nan pa ap gade, pou li pa santi yo ap korije l.
E si li refize ede?
Yon non ka vle di travay la twò difisil, li twò konfizyon oswa moun nan twò fatige kounye a. Pa fòse l. Eseye yon vèsyon ki pi senp, envite l pou l kenbe w konpayi pito, oswa mande l ankò nan yon pi bon moman nan jounen an.
Sous
Nou mete lyen ki mennen nan òganizasyon ak etid paj sa a baze sou yo. Nou te verifye chak sous lè paj la te mete ajou.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging