Haushaltsaufgaben als Beschäftigung für Menschen mit Demenz

Viele Menschen mit Demenz haben jahrzehntelang einen Haushalt geführt, Kinder großgezogen oder einen Arbeitsplatz in Ordnung gehalten. Gebeten zu werden, bei echten Hausarbeiten zu helfen, kann auf eine Weise sagen „Du gehörst weiter dazu“, wie es nur wenige andere Beschäftigungen können. Diese Seite zeigt, welche Aufgaben sich meist bewähren, wie Sie sie einrichten, wie Sie sie anpassen, wenn sich etwas verändert, und wie Sie Küche und Waschraum sicher halten.

Warum eignen sich Hausarbeiten gut als Beschäftigung?

Hausarbeiten funktionieren, weil sie vertraut sind und einen klaren Zweck haben. Das National Institute on Aging nennt Geschirr spülen, den Tisch decken, fegen, Staub wischen, Post sortieren, Wäsche falten und Müll trennen unter den alltäglichen Tätigkeiten, die Menschen mit Alzheimer gefallen können. Die Alzheimer’s Association weist darauf hin, dass Aufgaben wie den Tisch decken helfen können, sich als geschätzter Teil des Haushalts zu fühlen.

Eine Hausarbeit bringt außerdem ihren eigenen Anlass zum Anfangen mit. „Könntest du mir mit diesen Handtüchern helfen?“ ist leichter mit Ja zu beantworten als „Möchtest du etwas unternehmen?“

Welche Haushaltsaufgaben kann ich ausprobieren?

Beginnen Sie mit Aufgaben, die die Person früher getan hat, und stimmen Sie sie auf das ab, was heute möglich ist.

Wäsche und Textilien

• Handtücher und Waschlappen falten. Reichen Sie einen Korb mit kleinen, flachen Teilen. Handtücher verzeihen viel: Es gibt keine falsche Art, eines zu falten.
• Socken zusammenlegen. Legen Sie einen gemischten Haufen auf den Tisch. Wenn Paare schwer zu erkennen sind, nehmen Sie nur zwei oder drei sehr verschiedene Farben.
• Glatt streichen und stapeln. Servietten, Kissenbezüge oder Geschirrtücher lassen sich glatt streichen und stapeln. Das eignet sich gut für später, wenn Falten zu viele Schritte geworden ist.

Tisch und Küche

• Den Tisch decken. Legen Sie ein Gedeck als Vorbild hin und lassen Sie die Person es nachmachen. Wenn das zu viel ist, reichen Sie jeweils einen Gegenstand: „Hier ist eine Gabel für jeden Teller.“
• Besteck sortieren. Mischen Sie sauberes Besteck, Löffel und stumpfe Messer in einer Schale und sortieren Sie sie in einen Besteckkasten. Lassen Sie scharfe Messer weg.
• Geschirr abtrocknen. Mit Kunststoff- oder unzerbrechlichem Geschirr und einem weichen Tuch ist das eine ungefährliche Aufgabe.
• Tisch oder Arbeitsflächen abwischen. Ein feuchtes Tuch und eine freie Fläche. Die Alzheimer’s Association schlägt vor, ein Tuch anzubieten, wenn jemand schon mit der Hand über den Tisch reibt, und so eine unruhige Bewegung in eine nützliche zu verwandeln.

Rund ums Haus

• Staub wischen. Ein weicher Staubwedel und ein paar stabile Flächen, etwa ein Couchtisch oder ein Bücherregal.
• Post sortieren. Reichen Sie Werbung und Kataloge zum Sortieren in Stapel: behalten, Altpapier, später öffnen. Bewahren Sie echte Rechnungen und Überweisungsformulare anderswo auf.
• Müll trennen. Saubere Dosen, Flaschen und Papier in getrennte Behälter.
• Fegen. Ein kleiner Besen auf Terrasse oder Küchenboden, wenn das Gleichgewicht sicher ist.
• Pflanzen gießen. Eine kleine, leichte Gießkanne und ein paar Pflanzen in Reichweite.

Einfaches Kochen mit Aufsicht

Kochen kann starke, angenehme Gefühle zurückbringen. Das NIA schlägt vor, die Person Zutaten zusammensuchen, abmessen, mischen und eingießen zu lassen oder einfach jemand anderem zu erklären, wie ein Lieblingsrezept geht. Gute Aufgaben sind:

• Gemüse oder Obst waschen
• Teig oder einen kalten Salat rühren
• Salat zupfen
• Toast mit einem stumpfen Messer bestreichen
• Plätzchenteig auf ein Blech setzen
• Pizza belegen

Wenn das Abmessen schwer wird, schlägt die Alzheimer’s Association vor, das Abmessen selbst zu Ende zu bringen und dann einen anderen Schritt zu übergeben, etwa das Rühren.

Wie richte ich eine Hausarbeit so ein, dass sie gelingt?

1. Wählen Sie die richtige Zeit. Nehmen Sie einen Teil des Tages, in dem die Person meist ausgeruht und ruhig ist. Für viele ist das der Vormittag.
2. Schaffen Sie Platz. Eine Aufgabe, eine Fläche, nichts Zusätzliches auf dem Tisch.
3. Laden Sie ein, statt zuzuteilen. „Ich könnte Hilfe bei diesen hier brauchen“ funktioniert besser als „Jetzt ist Zeit, Wäsche zu falten.“
4. Zeigen Sie die erste vor. Falten Sie ein Handtuch langsam und reichen Sie dann das nächste. Vorzeigen ist klarer als Erklären.
5. Geben Sie einen Schritt nach dem anderen vor. Zu viele Anweisungen auf einmal können überfordern. Warten Sie, bis ein Schritt fertig ist, bevor Sie den nächsten nennen.
6. Arbeiten Sie nebeneinander. Dieselbe Aufgabe nebeneinander zu tun fühlt sich nach Gesellschaft an, nicht nach Aufsicht.
7. Sprechen Sie über die Tätigkeit, nicht über das Ergebnis. „Die sind so weich“ oder „Erzähl mir, wie du deinen Wäscheschrank gern geordnet hast“ lädt zum Gespräch ein, ohne jemanden zu prüfen.

Wie passe ich Hausarbeiten an, wenn sich Fähigkeiten verändern?

Fähigkeiten verändern sich mit der Zeit und sogar von Tag zu Tag. Die Alzheimer’s Association schlägt vor, mit fortschreitender Krankheit zu einfacheren, sich wiederholenden Aufgaben überzugehen.

Zuschauen zählt. Das NIA weist darauf hin, dass manche Menschen einfach gern zusehen, und das ist eine gute Art mitzumachen.

Wie halte ich Haushaltsaufgaben sicher?

Sicherheit kommt zuerst, besonders in der Küche. Zu den Tipps des NIA zur Sicherheit im Haushalt für Pflegende von Menschen mit Alzheimer gehören:

• Reinigungsmittel wegschließen oder entfernen, auch Waschmittel-Pods, die wie Süßigkeiten aussehen können.
• Messer, Scheren und Elektrowerkzeug in einem abgeschlossenen Bereich aufbewahren.
• Am Herd Schutzabdeckungen für die Knöpfe und eine automatische Abschaltung anbringen.
• Schilder mit „Stopp“ oder „Sehr heiß“ in der Nähe von Ofen, Toaster und Bügeleisen anbringen, so, dass sie kein Feuer fangen können.
• Den Warmwasserbereiter auf 120 °F (rund 49 °C) einstellen, um die Verbrühungsgefahr zu senken.
• Künstliches Obst und Magnete in Form von Essen entfernen, die essbar aussehen können.

Ein paar weitere praktische Gewohnheiten helfen:

• Bleiben Sie im Raum, solange Herd, Ofen oder ein scharfes Werkzeug in Gebrauch ist.
• Nehmen Sie unzerbrechliches Geschirr zum Abtrocknen und Tischdecken.
• Halten Sie Böden trocken und frei, während Sie fegen oder wischen.
• Wenn die Person früher Werkzeug benutzt hat, schlägt die Alzheimer’s Association vor, gefährliche Gegenstände aus der Werkstatt zu entfernen, damit eine ungefährliche Aufgabe, etwa ein Stück Holz zu schleifen, weiter Freude machen kann.

Was, wenn sie es „falsch“ machen?

Lassen Sie es gut sein. Ein Handtuch, das in Dritteln statt in Hälften gefaltet ist, ist trotzdem ein gefaltetes Handtuch. Die Alzheimer’s Association sagt es deutlich: Wichtig ist, Zeit miteinander zu verbringen und dass die Person sich nützlich fühlt, nicht, ob die Handtücher richtig gefaltet sind. Wenn etwas wirklich noch einmal gemacht werden muss, warten Sie bis später und tun Sie es außer Sicht.

Im Moment zu korrigieren kann aus einer angenehmen Aufgabe eine Erinnerung an das Verlorene machen. „Danke, das ist eine große Hilfe“ ist fast immer das Richtige.

Wann sollten wir aufhören?

Hören Sie auf oder wechseln Sie, wenn Sie Zeichen von Frust, Müdigkeit oder nachlassendem Interesse sehen. Früh aufzuhören ist ein gutes Ergebnis, kein Scheitern. Sie können:

• zu einem leichteren Schritt wechseln
• zu etwas Erholsamem übergehen, etwa Musik oder einer Tasse Kaffee
• es später oder an einem anderen Tag noch einmal versuchen
• einfach zusammen sitzen

Wenn die Person nein sagt, drängen Sie nicht. Siehe was Sie tun können, wenn die Person nein sagt für sanfte Antworten.

Kleine Extras für einen ruhigeren Moment

Wenn körperliche Hausarbeiten nicht möglich sind, lassen sich Sortieren und Zuordnen auch im Sitzen tun. Bei Gemeinsam sortieren tippen Sie Bilder in Küchen- oder Gartenkörbe, und Bilderpaare ist ein sanftes Zuordnungsspiel mit großen Bildern und ohne Zeitgeber. Gesprächskarten enthält offene Impulse zu Zuhause und Familie, die gut zu einem Kaffee nach der Arbeit passen.

Wie sich Hausarbeiten in den Tag einfügen lassen, lesen Sie in unserem Ratgeber zum ruhigen Tagesablauf. Weitere Ideen nach Stadium finden Sie unter Beschäftigung im mittleren Stadium.