Daryeelaha naftiisa daryeelka: nasasho iyo taageero

Haddii aad daryeeleyso qof ku nool dementia, waxaa laga yaabaa inaad tan akhrisanayso goor dambe, adigoo daallan, oo liis wax aadan samayn aad haysato. Taasi waa caadi. Naftaada daryeelku ma aha raaxo ama abaal marin la helo marka wax walba la dhammeeyo. Waa waxa kuu ogolaanaya inaad sii socoto.

Boggani wuxuu daboolayaa calaamadaha digniinta ee daal xad-dhaaf ah, sida loo helo nasasho dhab ah, meesha laga helo taageero, iyo khadadka caawimada ee bilaashka ah ee Mareykanka, oo ay weheliso talo ku saabsan helitaanka kuwa wadankaaga.

Waa maxay calaamadaha daal xad-dhaaf ah ee daryeelaha?

Daal xad-dhaaf ah inta badan si tartiib ah ayuu u soo galaa, sidaas darteed way caawinaysaa inaad ogaato calaamadahaaga digniinta. National Institute on Aging (NIA) waxay taxdaa calaamadaha cadaadiska daryeelaha, oo ay ku jiraan:

• dareenka daal, culeys ama welwel;
• in si fudud loo xanaaqo ama samir yaraado;
• dareenka kalinimo ama go’doonsanaan dadka kale;
• hurdo la’aan, ama inaanad hurdo ku filan helin;
• dareenka murugo ama rajo-xumo, ama lumista xiisaha waxyaabihii aad ku raaxaysan jirtay;
• madax xanuun joogto ah, xanuun ama dhibaatooyin jidheed oo kale;
• wakhti la’aan jimicsi ama samaynta cunto caafimaad leh naftaada;
• ka boodista qubeyska ama daryeelka shakhsiga kale;
• si khaldan u isticmaalka khamriga ama daroogada, oo ay ku jiraan dawooyin la qoray.

Alzheimer’s Association waxay ku daraysaa calaamado sida diidmada cudurka, xanaaq ku wajahan qofka (“wuxuu keliya madax adag yahay”), welwel ku saabsan mustaqbalka, dhibaato feejignaan, iyo dhibaatooyin caafimaad oo sii kordhaya. Waxay ku talinaysaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii aad si joogto ah u leedahay calaamado sidan oo kale ah.

Talada NIA waa inaadan sugin ilaa aad gebi ahaanba culeys ku jirto. Si hore u ogow calaamadahaaga oo ka dhaqan.

Maxaan maanta samayn karaa, shan daqiiqo gudahood?

Nasasho yar way tiriyaan. Midkoodna daal xad-dhaaf ah ma hagaajiyo, laakiin way ku gaarsiin karaan galab adag.

• Bax banaanka. Fadhiiso albaabka ama u soco sanduuqa boostada intii qofku badbaado yahay oo xasilloon yahay.
• Si tartiib ah u neefso. Dhawr neefsasho oo gaabis ah ka hor intaadan ka jawaabin su’aal adag. Waxaad sidoo kale la wadaagi kartaa nasasho Neefsasho Deggan qofka aad daryeesho.
• Cab biyo oo wax cun. Way fududahay in cuntadaada la ilaawaado.
• U dir hal saaxiib fariin qoraal ah. Ma aha inaad wax weydiisato, kaliya inaad xiriirto.
• Naftaada ula hadal si naxariis leh. Hagaha NIA ee naftaada daryeelka wuxuu soo jeedinayaa weedho sida “Waxaan sameynayaa waxa aan awooday,” “Ma ahi qof qumman, taasna waa wax caadi ah,” iyo “Waan ku raaxaysan doonaa daqiiqadaha aan nabad ku wada joogi karno.”

Waa maxay daryeelka nasashada, sidee ayaan u helaa?

Daryeelka nasashadu waa daryeel muddo gaaban ah oo loogu talagalay qofka aad daryeesho, si aad u nasato. Bogga NIA ee daryeelka nasashada wuxuu sharraxayaa inuu socon karo dhawr saacadood ilaa dhawr toddobaad, oo uu ka dhici karo guriga, goob daryeel caafimaad ama xarun maalinle oo dadka waaweyn.

Alzheimer’s Association waxay sharraxdaa noocyo caadi ah:

Yaa bixiya? Sida ay sheegtay NIA, nasashada ka timaadda qoyska, saaxiibada ama mutadawiciinta waxaa laga yaabaa inayan wax kharash ah lahayn. Adeegyada xirfadleyaasha waxay lacag ka qaadaan saacad ama maalin. Qof helaya daryeelka nolosha dhammaadkeeda (hospice), Medicare waxay dabooshaa inta badan kharashka ilaa shan maalmood oo isku xigta oo nasasho ah isbitaal ama goob daryeel xirfad leh. Medicaid ayaa caawin kara. Caymiska caafimaadka gaarka ah inta badan ma daboosho nasasho, in kasta oo qorshayaal caymis daryeel muddo dheer ah oo qaar ay sidaas yeelaan. Kuwani waa nidaamyada Mareykanka; wadamada kale, weydii xafiiska adeegyada bulshada ama caymiskaaga.

Talo: Alzheimer’s Association waxay soo jeedisaa in la tijaabiyo bixiyayaasha nasashada xaalad aan degdeg ahayn, si ay u diyaar yihiin haddii aad si lama filaan ah u baahato caawimo.

Xaggee ka heli karaa caawimo oo i dhow?

Dhawr adeeg oo bilaash ah oo Mareykan ah ayaa kuu tilmaami kara caawimo deegaan. Haddii aadan ku noolayn Mareykanka, ka raadi khadka caawimada dementia ee wadankaaga, ama weydii dhakhtarkaaga ama xafiiska adeegyada bulshada ee deegaankaaga.

• Alzheimer’s Association 24/7 Helpline. Helpline waa bilaash oo qarsoodi ah, shaqaaluhuna jiraan saacad kasta maalin kasta oo sannadka ah, iyadoo caawimo laga helo in ka badan 200 luqadood iyada oo loo marayo shaqaale laba-luqadood ah ama turjumaano. Waxaad ka hadli kartaa isbeddelada dabeecadda, cadaadiska daryeelaha, doorashooyinka nasashada, barnaamijyada deegaanka iyo wax kale, oo waxaad weydiisan kartaa wadahadal dheer oo la-taliye daryeel. Shaqaaluhu ma bixiyaan talo caafimaad.
• Eldercare Locator. Eldercare Locator, oo ah adeeg dadweyne oo Administration for Community Living, wuxuu ku xiraa adeegyada dadka waaweyn iyo qoysaskooda. Waxaad ula xiriiri kartaa shaqaale tababaran taleefan, qoraal, wadahadal online ama iimeyl, ama waxaad ku raadin kartaa goobta. Wuxuu kuu tilmaami karaa Area Agency on Aging ee deegaankaaga.
• ARCH National Respite Locator Service. Raadiyaha nasashada ARCH wuxuu kaa caawinayaa inaad hesho bixiyayaasha nasashada gobol ahaan, wuxuuna soo jeedinayaa inaad marka hore la xiriirto State Respite Coalition ama barnaamijka Lifespan Respite haddii gobolkaaga uu leeyahay. ARCH waxay xustaa inaanay hubin bixiyayaasha, sidaas darteed adigu iska hubi khibradooda iyo asalkooda.

Sidee u helaa koox taageero?

Weydii Helpline ama ka raadi online kooxo agtaada ah. Alzheimer’s Association waxay maamushaa kooxo taageero loogu talagalay daryeelayaasha iyo dadka ku nool dementia, jidh ahaan iyo online, oo ay hoggaamiyaan fududeeyayaal tababaran. Goobo badan waxay sidoo kale bixiyaan kooxo gaar ah, tusaale ahaan daryeelayaasha da’da yar ama dadka ku nool Alzheimer da’ yar ama marxaladda hore. Waxay kaloo marti galisaa ALZConnected, bulsho online ah oo bilaash ah oo daryeelayaashu ku wadaagaan talo.

Kooxaha taageeradu waxay noqon karaan meel aad ku sheegto dareenkaaga eed la’aan, ku heshid talooyin wax ku ool ah dad halkaas maray, oo aad dareento inaadan kaligaa ahayn. Haddii kooxda ugu horreysa aanay kuu habboonayn, isku day mid kale.

Sidee u weydiistaa qoyska iyo saaxiibada caawimo?

Noqo mid gaar ah. Dad badan way rabaan inay caawiyaan laakiin ma ogola waxay bixiyaan. NIA waxay soo jeedisaa:

• Hay liis hawlaha dadka kale qaadi karaan, oo u daa dadka inay dooran.
• Yar ka bilow haddii weydiisigu adag yahay.
• Hawsha ku habee qofka. Ina-adeerka jecel karinta ayaa khamiis kasta cunto keena. Deriska ku wanaagsan foomamka ayaa caawiya waraaqaha.
• Qoraal ama iimeyl u dir haddii weydiisiga wejiga-wejiga ah uu ku adag yahay.
• Hore u layli jawaab marka qof dalbo: “Mahadsanid weydiinta. Waa kan waxaad samayn kartaa.”
• Filo diidmo qaar oo isku day inaanad si shakhsi ah u qaadan.

Fikrado kale: weydii qof inuu la fadhiisto qofka hal galab toddobaadkiiba, u qaado socod gaaban, ama booqo oo wada ciyaara ciyaar. Hagaheenna wada ciyaarka way fududahay in booqdayaasha lala wadaago.

Maxaa dhici lahaa haddii wax igu dhaco?

Samee qorshe gadaal-celin oo fudud hadda. NIA waxay soo jeedisaa in qoyska ama saaxiibada dhow lala go’aamiyo cidda soo gali doonta, iyo in la hayo buug leh lambarrada degdegga ah, dawooyinka, talooyinka dabeecadda ee shaqeeya, iyo waxqabadyada la jecel yahay. Alzheimer’s Association sidoo kale waxay ku talinaysaa in la hayo xiriiryada caafimaad ee qofka iyo liiska dawooyin ee cusub meel si fudud loo helo.

Goorma ayaan helaa caawimo xirfadle ama degdeg ah?

Dhakhtarkaaga la hadal haddii calaamadaha cadaadisku joogto yihiin, haddii aad dareento niyad-jab, ama aad u arkayso inay kugu adag tahay inaad la qabsato. Dhakhtarka u sheeg inaad tahay daryeele. NIA waxay xustaa in lataliyayaasha iyo shaqaalaha bulshada ay caawin karaan dareenka adag iyo qorshaynta, iyo in Medicare, Medicaid iyo caymis gaar ah oo qaar ay dabooli karaan qaar ka mid ah kharashka caafimaadka dhimirka.

Haddii aad dareento inaad xaalad dhibaato weyn ku jirto ama aad leedahay fikrado ah inaad naftaada waxyeeleyso, la xiriir khadka dhibaatada ee wadankaaga ama lambarka gurmadka degdegga ah ee gobolkaaga. Mareykanka, 988 Suicide & Crisis Lifeline waa bilaash oo laga helaa 24/7. Haddii cidna khatar degdeg ah ku jirto, wac lambarka gurmadka degdegga ah ee gobolkaaga.

Ma i siin karaan waxqabadyada la wadaago nasasho aniguna?

Mararka qaar. Waxqabad deggan oo labadiinaba ku raaxaysataan wuxuu noqon karaa qayb jilicsan oo maalinta ah adiga iyo qofka aad daryeesho labadaba: dhegeysiga heeso duug ah, fiirinta sawirro, ama ciyaar sida Kaararka Wadahadalka oo aan u baahnayn jawaab sax ah. Haddii qofku ku raaxaysto wehelka, fadhi koox oo Bingo Sawir ah xarun waayeel ama barnaamij maalinle oo dadka waaweyn ayaa ku siin kara saacad nasasho ah. Fikrado ka eeg waxqabadyada kooxaha guryaha daryeelka.